Громче всех требует любви тот, кто сам не способен ее себе дать.

Мы все любвезависимы по своей сути и любовь, на мой взгляд, является мощнейшим эволюционным механизмом как в историческом плане, так и в масштабах каждой отдельно взятой жизни. Начнем с того, что ребенку необходима любовь как гарантия выживания. Логика простая и довербальная - если мама меня любит, значит, она будет рядом, а значит я буду продолжаться во времени, буду жить. По мере взросления появляется фактор условности - "что бы я ни натворил, мама все равно будет рядом, потому что она меня любит, значит, я буду жить".

Детская психика, будучи замкнута на ближайшем круге своей семьи, учится распознавать обращение, принятое в этой среде, как проявления любви, раз уж случилось выживание. Поэтому паттерны поведения родителей, не всегда являясь проявлениями экологичной заботы, поддержки и сопереживания, закрепляются в психике ребенка как устойчивая причинно-следственная связь, приводящая к продолжению жизни, а, значит, являющая собой рабочую модель. Впоследствии, не будучи осознанным и распознанным как нечто мешающее, такой шаблон поведения будет бессознательно повторяться, закрепляться и передаваться по наследству.

Важно понимать, что, взрослея, мы проходим алхимизацию личности и, трансформируясь из ребенка во взрослого, выращиваем внутри себя автономные поддерживающие части - материнскую любящую и отцовскую поддерживающую фигуры. Эти фигуры могут напоминать наших реальных родителей лишь отдаленно, особенно если модели поведения настоящих мамы и папы были травматичными или токсичными. Когда процесс взросления завершен, мы можем реально сепарироваться от своих родителей, а не просто переехать жить отдельно от них, продолжая жить их программы и разговаривая с их же голосами у себя в голове, доказывая им что-то давно забытое или пытаясь заслужить их любовь.

Если сепарация не произошла, то и возможности по-настоящему себя любить и быть самому себе опорой и поддержкой у человека будет отсутствовать.

Я много раз слышала от подруг и знакомых, что они бы и рады себя любить, да не знают, что это. Выросшие в семьях с нарушенной родительско-детской связью, привыкшие считать любовью то, что ей не является - они не могли дать себе то, что составляет ядро человеческих стремлений - чувство, что их любят - но, при этом, настоятельно требуют подтверждения того, что их любят (громко во всеуслышание или внутри себя) от своих партнеров, коллег по работе, друзей и даже случайных знакомых на вечеринках.

В какой-то мере, я до сих пор могу причислить себя ко всему вышеупомянутому, но мне нравится наблюдать, как мое "что значит себя любить" превращается в объем реально вложенных в себя действий, методов и практик, трансформировавших мое личное отношение к себе.

Ко мне в поле общения часто приходят люди, рассказывающие, что они стремятся к любви и заботе о себе, но когда я задаю им вопрос, а что реально они делают для того, чтоб продемонстрировать себе свою искреннюю любовь, возникает неловкая пауза. Вообще, слово "любовь" затаскали настолько, что его волшебный смысл почти стерся из сознания масс. Что это такое, любовь к себе, как ее ощутить, почему не нужно ее доказывать и как слово "выбор" исцеляет травму от набившего оскомину "должен"?

В общем, я почувствовала, что 14 февраля, в первое полнолуние нового лунного года, стоит начать марафон любви к себе. На нем за 21 день я планирую поделиться тем, как можно быстро привести себя в наполненное состояние, изменить взгляд на свою самоидентичность и выйти из круга самокопаний.

Важно понимать - я не психотерапевт и этот марафон не заменит вам терапию, но точно даст вам рабочие инструменты, которые помогут на пути обретения целостности. Это не волшебная таблетка, а сборник проверенных лично мной работающих техник для тех, кто соскучился по ощущению "я себя люблю" или даже не знает его совсем и хочет наработать это состояние.

Подробности в комментарии к этому посту)

Увидимся!

#практика@Anima_Flow

Как-то незаметно в воздухе запахло романтикой, все обсуждают, у кого какие планы на День Святого Валентина.

У нас с гостеприимной Ксенией созрел импульс собрать детокс-выезд с темой «Влюбленные в жизнь» на 14-15 февраля. Ощущение, что хочется дать тепла и веселья, красоты и приятных впечатлений как тем, у кого есть пара и нет планов, так и тем, у кого пары нет и хочется хорошо отдохнуть. Мы построили план так, чтоб гости, отключившись от сосцетей, посвятили время себе и своим состояниям, живому общению и радости недеяния❤️

Родилась следующая программа практик и активностей:

14.02, пятница
День всех влюбленных ❤️

✨Банная церемония «тепло сердца» в сопровождении двух пармастеров, Ксении и Андрея, включающая 3 коллективных парения:

🌱Первый пар “чарующие травы” позволит соединиться с силой растений, расслабить контроль ума и раскрыть сердце.
🌱Второй пар «солевое дыхание» очистит дыхательные пути, повысит иммунитет, поможет отпустить старое.
🌱Третий пар «глубокий прогрев» окончательно погрузит вас в тело
🌱Балансируем Инь и Ян в поле мастеров, гармонизируем стихии

Для гостей в пространстве:

✨Сеновал для релаксации после парения
✨прорубь для окунания в живую воду
✨Банный фуршет 🥗🥨
✨Индивидуальный расклад мак карт
✨Знакомство с эфирными маслами и базой ароматерапии
✨Самый вкусный чаек на травах
✨Звукотерапия под чарующие звуки интуитивных музыкальных инструментов и бубнов
✨Так же будет время и возможность попарить самостоятельно друг друга.
✨Индивидуальные парения от мастеров - по желанию, оплачиваются дополнительно.

15.02, суббота

✨Какао-церемония

Я проведу гостей к раскрытию сердца через традиции Мексики, расскажу легенды и историю какао, поделюсь фактами о пользе и силе волшебных бобов.
Священный напиток индейцев майя, какао способствует расслаблению, повышению иммунитета и улучшению настроения, активизирует жизненный тонус и уровень энергии 🫘


✨Ecstatic Dance. Практика свободного танца.

Через погружающую медитацию мы пойдем к разговору с самими собой и друг с другом без слов. Лишь интуитивное движение тела под нативные ритмы. Магия звука и камерная атмосфера позволит снять блоки и ощутить чувственность своего тела.

✨Декорации в стиле love story. Каждому гостю и паре в подарок 10 фото для публикации и милое видео для романтичного рилс ❤️


Локация:
Загородный ретритный дом Рохма имени Шакти.
Деревня Рохма, 18 тый км. по Новоприозерской трассе (20 мин. от города)

Что еще ждет вас на этом выезде?
✨Проживание в комфортном коттедже « Гармония»
✨Вкусное сбалансированное трехразовое вегетарианское питание в красивом пространстве при свечах.
✨Прогулки на свежем воздухе
✨Ритуал прохождения через японские ворота тори и загадывания самых заветных желаний в волшебном лесу

Цена выезда на одного 14 000 р с проживанием
Парам скидка 10%
Возможно участие без проживания


✨Дополнительно оплачиваются, при желании:
🌱Индивидуальное парение 2500 с чел.
🌱Массаж от 3500 с чел.

Подробности и запись у Ксении @dom_rohma

До встречи!

#ecstatic@Anima_Flow
#какао@Anima_Flow

Удивительная зима выдалась, очень богатая на состояния, проработки и внутренние открытия.

В связи с этим постов не много, но я напоминаю про мои события февраля для тех, кому актуально:

14.02 старт марафона любви к себе ❤️❤️❤️

22.02 ecstatic dance, провожающий зиму и встречающий весну ✨

Йоги Бхаджан говорил, что женщина должна в день делать три вещи: смеяться, потеть и медитировать.
Могу сказать, что иду уверенным курсом к его рекомендации на регулярной основе в своей подготовке к марафону и экстатическим танцам.

А как вы себя чувствуете? Что проживаете, какие процессы?


Всем чудесных времен и состояний!

#ecstatic@Anima_Flow
#практика@Anima_Flow