Проживаю интересный период выхода из головы в тело. К ментальной осознанности добавляется телесная.

Какое у меня тело? В каком оно состоянии? Чего хочет? Что чувствует? Какие у него циклы и ритмы? Как часто я его слушаю? Чем забиваю контакт? Что я могу сделать для того, чтоб телу стало хорошо?

Без малого три дюжины лет я, искажено и явно через чужую призму воспринимая свое тело, жила в иллюзиях о том, как оно выглядит. И, конечно, жутко расстраивалась, глядя на фото и обнаруживая, что оно далеко от моей картинки в голове.

Я хотела видеть себя тонкокостной ланью с точеными ногами и осиной талией, крутыми бедрами и огромными глазами. Любой, кто посмотрит на меня, скажет, что по распределению Камасутры я - не лань, а кобылица. По аюрведическим дошам я так же не на 100% воздушна, как эльфийки из моего любимого детского фентези, моя конституция включает довольно большой аспект Земли.

Примерно в 35 меня настигло осознание, что я не смогу радикально изменить конституцию тела. Да, я могу изменить форму, но не длину конечностей, накачать мышцы, убрать какие-то дряблости, но совершенно новое тело, близкое к идеальным «песочным часам», без многолетнего посещения спортзала и работы с железом мне не грозит)
Так вот это, друзья мои, называется принятие через ясное видение реального положения дел. Мне стало ясно и пришлось принять, что низ моего тела крупнее и устойчивее, чем верх. Что тело сильное и выносливое только тогда, когда я им занимаюсь. Что пропорции таковы, что корпус основательно длиннее, а ноги столь же короче мировых модельных стандартов. И что это тоже своеобразный эталон красоты, просто довольно античный) я сравнивала себя с современными стандартами вместо того, чтобы посмотреть на свое тело с позиции скульптора, к примеру, получившего классическое образование и сразу приходящего в восхищение от моей формы стопы или ключиц, как это было, когда я 10 лет назад пошла в арт-студию на пару вечеров, чтобы побыть моделью для поступающих в Муху абитуриентов) тогда меня не пронял комплимент про ключицы, а сейчас я прямо понимаю его автора)

После принятия тела практически сразу пришел вопрос: почему моя душа выбрала именно такой сосуд для воплощения? Такого пола, формы, с такими исходными данными и возможностями, генетикой и так далее.

Этой зимой я глубоко и искренно ныряю в тело. В его пребывание. В его тишину. В его уникальность. Я знакомлюсь с ним заново - открывая в нашем с ним контакте огромное удовольствие. С полным вниманием одевая его в приятные фактуры, питая вкусной и полезной пищей, укладывая на отдых по первому требованию, а не исключительно в аварийном режиме, когда ресурсы на нуле.

Стала ли я менее эффективной? Нет. Стала я более спокойной? Однозначно.

Замедленной.
Избирательной.
Тихой.

Совершенно исчезла потребность в моем прежнем количестве регулярных контактов с людьми. Бежать куда-то зачем-то. Все мои со мной. Даже нерегулярно поддерживаемая, связь остается прочной, потому что я прихожу в контакт наполненной… собой. И человеку хватает этого качества и объема взаимодействия. И мне достаточно.

И я ухожу обратно в свою тишину, на какие-то глубинные слои знакомства с сутью через тело. Я могу вечерами молчать, танцевать на кухне, ходить с аудиокнигой в ушах по району и просто осознавать движение своего тела. Как ступают ноги, как двигаются суставы и как устает от долгой ходьбы крестец и позвоночник, как плечи выпрямляются, если втянуть живот и подкрутить копчик.

Я знаю, многие из вас живут так же, как и я раньше - с отношением к телу как к данности. Но насколько прекрасным этот храм души станет на протяжении вашей жизни - ваша ответственность.

Попробуйте почувствовать его архитектуру. Уникальность. Форму. Нужды. Услышать его голос.

О чем ваше тело для вас?

#education@Anima_Flow

Подготовила стол и материалы для встречи по рисованию нейрографики) думаю над запросом

Кто с нами?

Запись эфира-встречи по рисованию нейрографики с Мариной ✨
Оставляйте в комментарии под видео свои работы!💓🙏

Там же найдете ссылку на интервью с создателем нейрографики 🙏

#практика@Anima_Flow

Знаете, за что я искренне обожаю современные технологии?

За возможность что-то заранее написать, отложить пост, а потом увидеть его и удивиться, будучи захваченной совершенно иными волнами и процессами)))

Оставляю нам из прошлого в будущее поздравление с наступлением новолуния и нового лунного года!)

вообще, любой вечер можно сделать праздничным, а сегодняшний - особенно, чего вам и желаю ✨а там, глядишь, и весь год окажется наполненным такими же энергиями, ведь как год встретишь, так его и проведёшь🎉

https://youtu.be/Q07BjrxtR7I?si=1wZwSolOr2i4JL7_

https://youtu.be/ybhErOQw0UI?si=BorAEgFPkmMq5qjE

Разнонаправленное субботнее настроение привело меня к мысли, что я хочу поесть с приятным собеседником, так родилась вам моя рекомендация к просмотру)))

Нежного дня!