Всем привет!) Сегодня хочу поделиться интересным, происходящим прямо на моих глазах.
Команда Анны Лесной развивает телесноориентированный подход в искусстве и маркетинге. В этом году родилось инновационное направление в мировом искусстве - somatic art. Что такое соматика - отдельная большая тема, но можно вкратце посмотреть этот эфир, чтоб получить базовое представление)
В эти выходные пройдет первый фестиваль телесных практик и коренных ценностей Soul Flow Fest (16 - 19 августа, Тверская область)
На фестиваль уже летят гости из разных городов России, но команда просила инфоподдержки, чтобы приехало больше людей, тк сейчас стоит вопрос окупаемости события, в которое вложено очень много любви и сил🙏🏻 Я еду туда потому что чувствую небывалый глубокий отклик. Без ожиданий, но с предвосхищением чего-то незабываемого. Оно случается со мной каждый фестиваль, но здесь, на истоках нового движения, объем происходящих чудес может радикально зашкалить, и, внутренне, я уже танцую где-то там вместе со всеми вторую неделю)
Основой программы станет танцевальная лаборатория "Онтогенезис" с Леляной Станишевской. Так же в программе много интересного- Ecstatic dance, экспериментальные направления танца, актерские тренинги и практики саморазвития, трайбл шоу, медитации и многое другое.
Фестиваль пройдет в аутентичном экологически чистом месте у озера, на территории шедевры деревянного зодчества, 2 бани, несколько локаций, ярмарка.
Видео-приглашение и оно же на YouTube
Я люблю делиться тем, что меня вдохновляет, испытываю много радости от этого)
Если у вас есть свободные выходные, желание путешествия и потребность прожить нечто концептуально новое - этот пост для вас)🙏🏼❤️
До встречи на фестивале!
Команда Анны Лесной развивает телесноориентированный подход в искусстве и маркетинге. В этом году родилось инновационное направление в мировом искусстве - somatic art. Что такое соматика - отдельная большая тема, но можно вкратце посмотреть этот эфир, чтоб получить базовое представление)
В эти выходные пройдет первый фестиваль телесных практик и коренных ценностей Soul Flow Fest (16 - 19 августа, Тверская область)
На фестиваль уже летят гости из разных городов России, но команда просила инфоподдержки, чтобы приехало больше людей, тк сейчас стоит вопрос окупаемости события, в которое вложено очень много любви и сил🙏🏻 Я еду туда потому что чувствую небывалый глубокий отклик. Без ожиданий, но с предвосхищением чего-то незабываемого. Оно случается со мной каждый фестиваль, но здесь, на истоках нового движения, объем происходящих чудес может радикально зашкалить, и, внутренне, я уже танцую где-то там вместе со всеми вторую неделю)
Основой программы станет танцевальная лаборатория "Онтогенезис" с Леляной Станишевской. Так же в программе много интересного- Ecstatic dance, экспериментальные направления танца, актерские тренинги и практики саморазвития, трайбл шоу, медитации и многое другое.
Фестиваль пройдет в аутентичном экологически чистом месте у озера, на территории шедевры деревянного зодчества, 2 бани, несколько локаций, ярмарка.
Видео-приглашение и оно же на YouTube
Я люблю делиться тем, что меня вдохновляет, испытываю много радости от этого)
Если у вас есть свободные выходные, желание путешествия и потребность прожить нечто концептуально новое - этот пост для вас)🙏🏼❤️
До встречи на фестивале!
🤩7👏3🙏1
Инвестирование.
Я очень долго шла к тому, чтобы наполнить свои пустоты, возникшие от проработки травм, чем-то конструктивным.
Мне не говорили о том, что любая лакуна, образовавшаяся после выдернутой с корнем гадости, будет автоматически чем-то заполнена. Да и кто бы мне об этом сказал, если окружающие сами не знали)
Я заполняла свои пространства хобби, информацией, тусовками, работой(по большей части), отношениями - но все это рано или поздно образовывало картину с очевидным дисбалансом. Одна сфера начинала перевешивать все остальные, её становилось слишком много, а в других сферах жизни, из-за недостатка внимания, начинались сложности, тк туда не шла энергия и, соответственно, не было никаких действий.
Меня весьма впечатлила техника "Колесо Баланса", наглядно продемонстрировав мне лет 10 назад, насколько в моей жизни не простроены процессы, хотя я, в то время, пребывала в иллюзии, что у меня только две проблемы - отношения и деньги)))
С тех пор раз в несколько месяцев, но не реже раза в полгода, я тестирую себя на нынешнюю точку времени, и наблюдаю, в какую из сфер своей жизни нужно "подкачать".
Самое удивительное в этом простом методе то, что если добавить совсем немного усилий туда, где наблюдается самый большой дефицит - радикально улучшается качество жизни, растёт чувство наполненности, удовольствия, спокойствия и уверенности в том, что я могу а своей жизни чем-то управлять. Как вы понимаете, это очень большая опора.
И именно в опорные точки внутри себя советуют инвестировать все помогающие практики, и я не стану исключением.
Самое, пожалуй, важное, что я здесь из не нового могу напомнить - это фраза Серафима Саровского "спаси себя, и вокруг спасутся тысячи".
Выбирать, в первую очередь, себя и свои интересы, а из них уже - в истинности и чистоте - идти в привычную жизнь и коммуникации и смотреть, насколько они вас наполняют.
Завести себе занятие по душе, уйти в тишину, посвятить все свое внимание своему здоровью и образованию и, не кормя связи, которые не наполняют, через год обнаружить себя в такой высокой ценности, мол, я зачем ягодку растила, что больше невозможно будет представить общение с прежними людьми по старым рельсам, поскольку вы себя стали любить и ценить гораздо больше.
Почему? Главное правило инвестирования: мы любим то, во что мы вкладываемся - усилиями, деньгами, временем. Знаете же, как тяжело бросить что-то, во что мы годами вкладывали усилия. Жалко))) Так почему мы выбираем вкладываться во внешние факторы(неподходящий партнер, нелюбимая работа, дружба с детского сада с абьюзивным другом) в то время, как мы у себя - одни-единственные и именно нам самим не хватает нашего же внимания?
Но не путайте, пожалуйста, с эгоцентризмом, при котором вам все должны. По-настоящему ценящий себя человек никогда не будет ничего требовать. Но из ощущения собственного достоинства, взращенного своими же собственными усилиями, он не примет ничего, что ему не подойдет и не опустит планку допустимого во имя чьего-то удобства.
Желаю всем гармоничного баланса и самоценности, удовольствия от себя и окружающей реальности.
Помните, вы - Творцы и все в ваших руках.
Удачи!
Я очень долго шла к тому, чтобы наполнить свои пустоты, возникшие от проработки травм, чем-то конструктивным.
Мне не говорили о том, что любая лакуна, образовавшаяся после выдернутой с корнем гадости, будет автоматически чем-то заполнена. Да и кто бы мне об этом сказал, если окружающие сами не знали)
Я заполняла свои пространства хобби, информацией, тусовками, работой(по большей части), отношениями - но все это рано или поздно образовывало картину с очевидным дисбалансом. Одна сфера начинала перевешивать все остальные, её становилось слишком много, а в других сферах жизни, из-за недостатка внимания, начинались сложности, тк туда не шла энергия и, соответственно, не было никаких действий.
Меня весьма впечатлила техника "Колесо Баланса", наглядно продемонстрировав мне лет 10 назад, насколько в моей жизни не простроены процессы, хотя я, в то время, пребывала в иллюзии, что у меня только две проблемы - отношения и деньги)))
С тех пор раз в несколько месяцев, но не реже раза в полгода, я тестирую себя на нынешнюю точку времени, и наблюдаю, в какую из сфер своей жизни нужно "подкачать".
Самое удивительное в этом простом методе то, что если добавить совсем немного усилий туда, где наблюдается самый большой дефицит - радикально улучшается качество жизни, растёт чувство наполненности, удовольствия, спокойствия и уверенности в том, что я могу а своей жизни чем-то управлять. Как вы понимаете, это очень большая опора.
И именно в опорные точки внутри себя советуют инвестировать все помогающие практики, и я не стану исключением.
Самое, пожалуй, важное, что я здесь из не нового могу напомнить - это фраза Серафима Саровского "спаси себя, и вокруг спасутся тысячи".
Выбирать, в первую очередь, себя и свои интересы, а из них уже - в истинности и чистоте - идти в привычную жизнь и коммуникации и смотреть, насколько они вас наполняют.
Завести себе занятие по душе, уйти в тишину, посвятить все свое внимание своему здоровью и образованию и, не кормя связи, которые не наполняют, через год обнаружить себя в такой высокой ценности, мол, я зачем ягодку растила, что больше невозможно будет представить общение с прежними людьми по старым рельсам, поскольку вы себя стали любить и ценить гораздо больше.
Почему? Главное правило инвестирования: мы любим то, во что мы вкладываемся - усилиями, деньгами, временем. Знаете же, как тяжело бросить что-то, во что мы годами вкладывали усилия. Жалко))) Так почему мы выбираем вкладываться во внешние факторы(неподходящий партнер, нелюбимая работа, дружба с детского сада с абьюзивным другом) в то время, как мы у себя - одни-единственные и именно нам самим не хватает нашего же внимания?
Но не путайте, пожалуйста, с эгоцентризмом, при котором вам все должны. По-настоящему ценящий себя человек никогда не будет ничего требовать. Но из ощущения собственного достоинства, взращенного своими же собственными усилиями, он не примет ничего, что ему не подойдет и не опустит планку допустимого во имя чьего-то удобства.
Желаю всем гармоничного баланса и самоценности, удовольствия от себя и окружающей реальности.
Помните, вы - Творцы и все в ваших руках.
Удачи!
❤20🔥4🙏3
Forwarded from Ведическая астрология 🌙 Васту (Sergey Ponomarenko)
Время московское. Для своего часового пояса учитывайте разницу
🔹Пост про сутки Рикта 'Пустые руки' - в эти сутки не начинаем нового и не делаем крупных покупок
🔹Пост про 'Вишти карана' - начинания в это время будут испорчены, энергетика напряжëнная и ядовитая. Благоприятно ограничивать себя в еде
🔹До середины ноября ретроградный Сатурн учит нас доводить старые дела до конца и развивать дисциплину
🔸до 18 сентября Венера в падении. Не рекомендуется решать вопросы отношений, делать важные косметические процедуры и покупать предметы роскоши
🔸1 сентября. Пустые руки, 29 л.с. Чатурдаши. Самое тëмное время месяца.
Отложите всë важное, сегодня благоприятно только избавление от лишнего, очищение, лечение и трансформационные практики
🔸2 сентября. Амавасья, время почитания предков. Сегодня не спешите и также пока не начинайте нового
🔸3 сентября. Начало нового лунного месяца, эмоциональная перезагрузка
🔸4 сентября. Меркурий переходит в знак Льва, сегодня осторожнее с финансовыми операциями
🔸6 сентября 12:37 - 7 сентября 15:07. Пустые руки, 4 л.с. Чатуртхи
🔸10 сентября 20:42 - 11 сентября 09:05. Вишти карана
🔸вечер 11 сентября, Луна проходит жëсткую Ганданту, эмоциональное напряжение
🔸11 сентября 21:16 - 12 сентября 21:02. Пустые руки, 9 л.с. Навами в сочетании с Луной в Муле. Очень разрушительные энергии, но хорошо для лечения, борьбы с врагами и разрушения ненужного
🔸14 сентября 7:11 - 18:11. Вишти карана и день поста Паршва Экадаши, соблюдение которого очищает от грехов прошлых воплощений
🔸16 сентября. Сурья санкранти, Солнце переходит в знак Девы и в день перехода ослаблено. Сегодня не стоит начинать нового и перегружать себя делами сверх меры
🔸16 сентября 12:40 - 17 сентября 9:14. Пустые руки, 14 л.с. Чатурдаши
🔸17 сентября 9:14 - 19:25. Ядовитая часть полнолуния, особенно на фоне предстоящего лунного затмения
🔸18 сентября. Рано утром частичное лунное затмение, видимое с Аляски на Восток до Западной Сибири. Сегодня отложите важное, рекомендации напишу накануне
🔸18 сентября. Венера покидает знак падения и заходит в свой знак Весов. Вопросы отношений, роскоши и красоты уже завтра будут идти легче
🔸20 сентября 8:24 - 18:45. Вишти карана
🔸20 сентября 18:45 - 21 сентября 15:43. Пустые руки, 19 л.с. Чатуртхи
🔸23 сентября. Меркурий переходит в знак экзальтации - Деву. Но сегодня он ослаблен переходом, поэтому осторожнее с финансами и цифрами
🔸23 сентября 11:20 - 22:39. Вишти карана
🔸25 сентября 9:40 - 26 сентября 9:55. Пустые руки, 24 л.с. Навами
🔸26 сентября 22:18 - 27 сентября 10:50. Вишти карана
🔸28 сентября. День поста Индира Экадаши, соблюдение которого очищает от грехов ваших предков (и вас тоже)
🔸30 сентября 16:36 - 1 октября 19:09. Пустые руки, 29 л.с. Чатурдаши. Время очищения и завершение лунного месяца
🔸2 октября. Солнечное затмение. Над Евразией его видно не будет, но всë же начало нового сегодня лучше не планировать
#лунныйкалендарь #астрокалендарь #moonastro
Подбор дат для важных начинаний @SergeyPonomarenko84
Буду рад вашим реакциям ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🙏3🔥2
Манифестация.
Миф или реальность, шизотерика или, все-таки, правда?)
Попробую разобраться на своём опыте и опыте людей, которые приходили ко мне в Лила Чакру или на марафоны)
Во-первых, манифестация - это отчётливое заявление в пространство о том, что я чего-то очень хочу и знаю, что имею право это получить. То есть, это такое состояние уверенного человека, что он требует то, что ему по праву принадлежит. Не надеется и выпрашивает, а именно требует с чувством полного достоинства. Терпеливо, но твёрдо.
То есть, манифестация, в первую очередь, это состояние, из которого рождается посыл.
Мне точно известно, что научно доказано следующее: регулярное соединение со своей целью меняет фокус внимания так, что подсознание начинает вылавливать возможности, связанные с целью, игнорируя остальную информацию как маловажную.
Попробуйте провести эксперимент: сегодня замечайте, сколько вокруг вас белых мерседесов. Держите фокус день, а потом ещё недель вы не будете знать, куда деться от этих белых машин, откуда их столько))))
Так работает перестройка фокуса внимания и нейронных связей. Нейробиология, никакой эзотерики, пока что)
Второй пункт - коучи миллионеров, написавшие большое количество книг, хором рекомендуют начинать утро с визуализации: вживаться в ситуацию реализации цели, как будто все уже произошло. Это меняет состояние и заряжает мотивацией на достижение этой самой цели - раз в нашем воображении там так классно, что тело начало выстреливать дофамин в кровь, значит, при реализации гарантированно будет не меньший кайф, туда нужно стремиться. Это уже у нас нейрофизиология)
Напомню, что для нашего мозга нет разницы, воображаем мы или реально действуем - сигналы гормоны вырабатывать он шлёт телу одинаково. Не верите? Попробуйте мысленно встать на край обрыва или представить сексуально одетый предмет страсти) ни обрыва, ни объекта воздыханий нет, а сердцебиение участилось, ладони вспотели) простой пруф.
Третье важное - цель должна быть сформирована по smart.
То есть, манифестировать каждый день разное возможно лишь в случае мелких целей. Если мы говорим о том, чтоб играть по-крупному, видеть желаемое ясно в объёме без записи практически невозможно без практики, тк ум все время отвлекается, поэтому я фанат нарративных практик, чего и вам желаю) регулярно прописывать то, к чему вы стремитесь - простейшие, но самое эффективное самопрограммирование, тк мозг сразу видит, что мысль пришла в материю в виде текста и выбрасывает, опять же, наш любимый дофамин. Это называется позитивное подкрепление - привет, психология)
Так вот, резюмируя мой краткий обзор, манифестация - это регулярная работа с целью, мышлением, телом и со своим фокусом внимания, а не "ом намо все само".
Структура, если желаете)
Ежедневные маленькие повторения желаемого, визуализация и перепрошивка подсознания с помощью разных практик и методик.
Учитывая, что структуру я люблю, а с дисциплиной проблем не имею (спасибо военному папе))), после осеннего Равноденствия хочу провести марафон манифестации для тех, кому не хватает регулярности в том, чтоб следовать своим целям.
Stay tuned and manifest! 🕉️
Миф или реальность, шизотерика или, все-таки, правда?)
Попробую разобраться на своём опыте и опыте людей, которые приходили ко мне в Лила Чакру или на марафоны)
Во-первых, манифестация - это отчётливое заявление в пространство о том, что я чего-то очень хочу и знаю, что имею право это получить. То есть, это такое состояние уверенного человека, что он требует то, что ему по праву принадлежит. Не надеется и выпрашивает, а именно требует с чувством полного достоинства. Терпеливо, но твёрдо.
То есть, манифестация, в первую очередь, это состояние, из которого рождается посыл.
Мне точно известно, что научно доказано следующее: регулярное соединение со своей целью меняет фокус внимания так, что подсознание начинает вылавливать возможности, связанные с целью, игнорируя остальную информацию как маловажную.
Попробуйте провести эксперимент: сегодня замечайте, сколько вокруг вас белых мерседесов. Держите фокус день, а потом ещё недель вы не будете знать, куда деться от этих белых машин, откуда их столько))))
Так работает перестройка фокуса внимания и нейронных связей. Нейробиология, никакой эзотерики, пока что)
Второй пункт - коучи миллионеров, написавшие большое количество книг, хором рекомендуют начинать утро с визуализации: вживаться в ситуацию реализации цели, как будто все уже произошло. Это меняет состояние и заряжает мотивацией на достижение этой самой цели - раз в нашем воображении там так классно, что тело начало выстреливать дофамин в кровь, значит, при реализации гарантированно будет не меньший кайф, туда нужно стремиться. Это уже у нас нейрофизиология)
Напомню, что для нашего мозга нет разницы, воображаем мы или реально действуем - сигналы гормоны вырабатывать он шлёт телу одинаково. Не верите? Попробуйте мысленно встать на край обрыва или представить сексуально одетый предмет страсти) ни обрыва, ни объекта воздыханий нет, а сердцебиение участилось, ладони вспотели) простой пруф.
Третье важное - цель должна быть сформирована по smart.
То есть, манифестировать каждый день разное возможно лишь в случае мелких целей. Если мы говорим о том, чтоб играть по-крупному, видеть желаемое ясно в объёме без записи практически невозможно без практики, тк ум все время отвлекается, поэтому я фанат нарративных практик, чего и вам желаю) регулярно прописывать то, к чему вы стремитесь - простейшие, но самое эффективное самопрограммирование, тк мозг сразу видит, что мысль пришла в материю в виде текста и выбрасывает, опять же, наш любимый дофамин. Это называется позитивное подкрепление - привет, психология)
Так вот, резюмируя мой краткий обзор, манифестация - это регулярная работа с целью, мышлением, телом и со своим фокусом внимания, а не "ом намо все само".
Структура, если желаете)
Ежедневные маленькие повторения желаемого, визуализация и перепрошивка подсознания с помощью разных практик и методик.
Учитывая, что структуру я люблю, а с дисциплиной проблем не имею (спасибо военному папе))), после осеннего Равноденствия хочу провести марафон манифестации для тех, кому не хватает регулярности в том, чтоб следовать своим целям.
Stay tuned and manifest! 🕉️
🔥10❤5🙏2🕊1
Мы познакомились с Алисой, банщицей невероятного душевного тепла, на Soulflowfest и оказалось, что у нас так много соединяющих дорожек, что не удивляться не получилось) Выясняли, какими разными дорогами приходили к одним и тем же мастерам, было и смешно, и очень вдохновляюще!)
Так что сама пойду и вас зову в пространство, налюбованное из души прекрасной, но только девочек)
🍂 Баня в Осеннее Равноденствие🍂
Осеннее равноденствие, или Мабон, — это время, когда день равен ночи, и мир замирает на мгновение, в идеальном балансе. Это не просто праздник урожая, но и момент глубокого внутреннего перехода, когда мы, подобно природе, начинаем готовиться к долгой зиме.
🕘Продолжительность: 4 часа
В программу входят лучшие веники для каждого сезона, луговые травы, ароматный алтайский и кавказский чай, свежие сезонные фрукты и ягоды, алтайский мед с домашней пасеки и полезные сладости.
🧖♀️В группе до 6 человек
🌏Место проведения: д. Рохма (на машине 20 мин от м. Парнас)
22 сентября мы собираемся вместе, чтобы отметить этот особенный день. Это время посвящается благодарности за собранный урожай, рефлексии и подготовке к темному сезону. В этот день мы собираем плоды того, что посеяли весной, и готовимся к зиме — как внешне, так и внутри.
В уютной атмосфере бани сможете осознать свои достижения и отпустить всё, что больше не служит: зажжем свечи, окружим себя теплыми осенними цветами и в мягкой парной посвятим время очищению — как телесному, так и духовному.
Присоединяйтесь 22 сентября, чтобы встретить Осеннее Равноденствие с теплом и заботой. Отпустим старое, подготовимся к новому этапу жизни, обретая силу и войдем в осень с гармонией и вдохновением.
Для записи: @alisa_v_dome
#баня@Anima_Flow
Так что сама пойду и вас зову в пространство, налюбованное из души прекрасной, но только девочек)
Осеннее равноденствие, или Мабон, — это время, когда день равен ночи, и мир замирает на мгновение, в идеальном балансе. Это не просто праздник урожая, но и момент глубокого внутреннего перехода, когда мы, подобно природе, начинаем готовиться к долгой зиме.
🕘Продолжительность: 4 часа
В программу входят лучшие веники для каждого сезона, луговые травы, ароматный алтайский и кавказский чай, свежие сезонные фрукты и ягоды, алтайский мед с домашней пасеки и полезные сладости.
🧖♀️В группе до 6 человек
🌏Место проведения: д. Рохма (на машине 20 мин от м. Парнас)
22 сентября мы собираемся вместе, чтобы отметить этот особенный день. Это время посвящается благодарности за собранный урожай, рефлексии и подготовке к темному сезону. В этот день мы собираем плоды того, что посеяли весной, и готовимся к зиме — как внешне, так и внутри.
В уютной атмосфере бани сможете осознать свои достижения и отпустить всё, что больше не служит: зажжем свечи, окружим себя теплыми осенними цветами и в мягкой парной посвятим время очищению — как телесному, так и духовному.
Присоединяйтесь 22 сентября, чтобы встретить Осеннее Равноденствие с теплом и заботой. Отпустим старое, подготовимся к новому этапу жизни, обретая силу и войдем в осень с гармонией и вдохновением.
Для записи: @alisa_v_dome
#баня@Anima_Flow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🙏1
Энергия благодарности.
Всегда остерегаюсь пожизненно недовольных людей, потому что нутром чую, с ними что-то не так. Либо неполадки со здоровьем физическим, либо с ментальным, либо бедность кругозора, либо еще что-то сложно предсказуемое. Зачем мне такой контакт, если человек сам выбрал быть таким по жизни?
Сразу оговорюсь, что внутренне отлично различаю тех, кто всю жизнь ходит с кислой миной по своему выбору и тех, у кого темный период на Пути и кому просто нужно немного тепла и поддержки. Вторых кормить, держать на ручках и выхаживать готова, потому что они хотят вернуться к гармонии, первых выпестовать невозможно, у них внутри всепоглощающая черная дыра. Бездонная чаша) Лить туда = тратить себя и свое время зря.
Самый простой способ, как можно почувствовать благодарность - просто оглянуться вокруг и представить, сколько вокруг вещей сделано кем-то другим ради того, чтоб вам было комфортно, уютно, красиво, тепло, стильно, быстро и так далее) Труд миллиона китайцев, изобретателей, художников - все это для вас. Все поддерживающие структуры - вам. Все, что есть в мире и до чего вы можете дотянуться, не нарушая личных границ окружающих и законов страны - это ваше и вам.
Мы богаты не-ве-ро-ятно! Как минимум, сейчас, лежа в кровати, мы можем заказать себе доставку всего чего угодно - от одежды до мебели - и не тащить это по плохой погоде домой, нам доступны артишоки и авокадо 24/7, самые последние новости дизайна по одному клику, вся полнота информации в одном браузере. Лекции стэнфордских профессоров в открытом доступе, снимки с "Джеймса Уэбба" и многое другое.
И во всей этой полноте у людей с отсутствующей любознательностью будут недовольные щи. Потому что им скучно)))
Выбор, дорогие мои, это то, что абсолютно точно в ваших руках. Хотите классное бодрое настроение - находите поводы для благодарности в мелочах. Сместится фокус внимания на то, чем вы обладаете - будет проще идти к тому, что еще в проекте.
Сегодня 09.09.2024, энергия дня - обнуление матричных программ. Благодарите, очищайтесь, признавайте свой опыт по той цене, по которой он вам достался и оставляйте позади все то, что вам отслужило.
Эфир про благодарность с Андреем Тарановым дополню лишь фактом, что через благодарность можно не только признавать свершившееся, но и притягивать то, чего еще не произошло, но об этом напишу как-нибудь в следующий раз)
Хорошего вечера, дорогие!)
#практика@Anima_Flow
Всегда остерегаюсь пожизненно недовольных людей, потому что нутром чую, с ними что-то не так. Либо неполадки со здоровьем физическим, либо с ментальным, либо бедность кругозора, либо еще что-то сложно предсказуемое. Зачем мне такой контакт, если человек сам выбрал быть таким по жизни?
Сразу оговорюсь, что внутренне отлично различаю тех, кто всю жизнь ходит с кислой миной по своему выбору и тех, у кого темный период на Пути и кому просто нужно немного тепла и поддержки. Вторых кормить, держать на ручках и выхаживать готова, потому что они хотят вернуться к гармонии, первых выпестовать невозможно, у них внутри всепоглощающая черная дыра. Бездонная чаша) Лить туда = тратить себя и свое время зря.
Самый простой способ, как можно почувствовать благодарность - просто оглянуться вокруг и представить, сколько вокруг вещей сделано кем-то другим ради того, чтоб вам было комфортно, уютно, красиво, тепло, стильно, быстро и так далее) Труд миллиона китайцев, изобретателей, художников - все это для вас. Все поддерживающие структуры - вам. Все, что есть в мире и до чего вы можете дотянуться, не нарушая личных границ окружающих и законов страны - это ваше и вам.
Мы богаты не-ве-ро-ятно! Как минимум, сейчас, лежа в кровати, мы можем заказать себе доставку всего чего угодно - от одежды до мебели - и не тащить это по плохой погоде домой, нам доступны артишоки и авокадо 24/7, самые последние новости дизайна по одному клику, вся полнота информации в одном браузере. Лекции стэнфордских профессоров в открытом доступе, снимки с "Джеймса Уэбба" и многое другое.
И во всей этой полноте у людей с отсутствующей любознательностью будут недовольные щи. Потому что им скучно)))
Выбор, дорогие мои, это то, что абсолютно точно в ваших руках. Хотите классное бодрое настроение - находите поводы для благодарности в мелочах. Сместится фокус внимания на то, чем вы обладаете - будет проще идти к тому, что еще в проекте.
Сегодня 09.09.2024, энергия дня - обнуление матричных программ. Благодарите, очищайтесь, признавайте свой опыт по той цене, по которой он вам достался и оставляйте позади все то, что вам отслужило.
Эфир про благодарность с Андреем Тарановым дополню лишь фактом, что через благодарность можно не только признавать свершившееся, но и притягивать то, чего еще не произошло, но об этом напишу как-нибудь в следующий раз)
Хорошего вечера, дорогие!)
#практика@Anima_Flow
❤11🔥4🙏2
Танец как возможность соприкоснуться со своей сутевой реализацией.
Наша суть проявлена с детства. Каждый ребёнок о чем-то мечтает или на чем-то очень ярко "залипает". Я с детства пела и танцевала, всякие дритатушки-дритата, наряжаться любила, подпевала маме, веселила своим настроением родных и тех, кто рядом окажется. Кто-то из детей самозабвенно рисует, кто-то собирает конструкторы, кто-то читает энциклопедии про подводный мир или лечит всех животных, которых увидит. Наша суть, пока ее не забыли и не ограничили, напитывается радостью творения, предвосхищением своего Пути. Хотите узнать, ради чего вы пришли в этот мир - вспомните, о чем вы страстно мечтали в детстве, чем увлекались, пока вас не осадили, что этим невозможно заработать деньги.
Забавно - с детства мне улыбались люди везде, где я бы ни появлялась. Я играла на фортепиано, танцевала бальные танцы, выступала на сцене в местном доме офицеров и была вполне довольным жизнью ребёнком, пребывающим, очевидно, на своем месте.
Потом как-то внезапно переезд в Питер и встреча с большим количеством сложностей на пути творческой реализации полностью закрыли для меня дорогу в танец и пение - начался "сурьез", было не до танцулек) Папа решил, что в большом городе важнее научить меня самообороне, поэтому я ходила пару лет на кикбоксинг и была классным мужиком, какие уж тут творческие порывы)
Важная ремарка про родителей: любые родители делают то, что могут, ради своих детей, основываясь на своих внутренних убеждениях, верованиях и концепциях добра и зла. Мои родители дали мне гораздо больше, чем они могли, и я бесконечно благодарна им за вклад в то, что я такое есть в этой жизни. Но иронизировать по поводу своей пацанскости я имею полное право, в конце концов, я дочь своих родителей, а они у меня ироничны особы)
В вокал я вернулась в 33, продолжаю плавно развиваться в этом направлении. Танцы вернулись в регулярный контакт благодаря электронной музыке и одной из моих чудесных подруг, с которой вообще начался этот канал) С 25 примерно лет несколько раз в год я ходила расплескиваться на танцполах, обнуляя свои тревоги, напряжения, стирая страх и даря ощущения счастья под звуки техно.
В 35 я впервые встала за диджейский пульт и поняла, что так, как я слышу музыку - мало кто это делает. Так, как я могу отправить в музыкальное путешествие, бережно собрав треки и соединив их по смыслу - немногие способны.
Потом чудесная Ира Сечина сказала, что видит меня ecstatic DJ. Так родилась идея проводить практики свободного танца ecstatic dance, первая из серии которых прошла 15 июля 2023 года.
Я люблю проводить эту энергию - после свободного телесного выражения в принимающем кругу совершенно незнакомых людей у моих танцоров расслабляется лицо, появляются инсайты о том, что нужно изменить в своей жизни, чтоб стать счастливее, возвращается разрешение слушать себя и возможность построить мостик связи с внутренним голосом. Вообще, довольно часто все, что нам нужно - это быть принятым. Пространство, которое мы вместе создаем на экстатиках, как нельзя лучше для этого подходит. Суть выходит на поверхность через тело - когда не нужно говорить, нет слов и суждений, все, что нам остается - быть собой, поэтому ecstatic dance это идеальное место для знакомства со своей сутью и тем, что она хочет.
В общем, много всего в этой практике, я могу говорить об этом часами и часами же танцевать)
21 сентября я буду вести очередное танцевальное погружение в Йога Сфере.
Эта суббота предваряет в этом году день Осеннего Равноденствия, праздник Урожая во многих традициях. Мы будем собирать свой урожай года, признавать то, что мы сделали, то, что нам сделать помогли, принимать достижения этого года, признавать их и праздновать) Вся наша встреча будет посвящена объединению, признанию и празднованию увиденного.
Со мной будут легчайшая воздушная Оля, которая проведёт breathwork медитацию, и Асель, под руководством которой мы все будем петь песни Земли, пока я буду варить какао после того, как мы все натанцуемся)
Приходите, дорогие, мы будем вам рады ☺️🙏
Билеты, по традиции, здесь
#ecstatic@Anima_Flow
Наша суть проявлена с детства. Каждый ребёнок о чем-то мечтает или на чем-то очень ярко "залипает". Я с детства пела и танцевала, всякие дритатушки-дритата, наряжаться любила, подпевала маме, веселила своим настроением родных и тех, кто рядом окажется. Кто-то из детей самозабвенно рисует, кто-то собирает конструкторы, кто-то читает энциклопедии про подводный мир или лечит всех животных, которых увидит. Наша суть, пока ее не забыли и не ограничили, напитывается радостью творения, предвосхищением своего Пути. Хотите узнать, ради чего вы пришли в этот мир - вспомните, о чем вы страстно мечтали в детстве, чем увлекались, пока вас не осадили, что этим невозможно заработать деньги.
Забавно - с детства мне улыбались люди везде, где я бы ни появлялась. Я играла на фортепиано, танцевала бальные танцы, выступала на сцене в местном доме офицеров и была вполне довольным жизнью ребёнком, пребывающим, очевидно, на своем месте.
Потом как-то внезапно переезд в Питер и встреча с большим количеством сложностей на пути творческой реализации полностью закрыли для меня дорогу в танец и пение - начался "сурьез", было не до танцулек) Папа решил, что в большом городе важнее научить меня самообороне, поэтому я ходила пару лет на кикбоксинг и была классным мужиком, какие уж тут творческие порывы)
Важная ремарка про родителей: любые родители делают то, что могут, ради своих детей, основываясь на своих внутренних убеждениях, верованиях и концепциях добра и зла. Мои родители дали мне гораздо больше, чем они могли, и я бесконечно благодарна им за вклад в то, что я такое есть в этой жизни. Но иронизировать по поводу своей пацанскости я имею полное право, в конце концов, я дочь своих родителей, а они у меня ироничны особы)
В вокал я вернулась в 33, продолжаю плавно развиваться в этом направлении. Танцы вернулись в регулярный контакт благодаря электронной музыке и одной из моих чудесных подруг, с которой вообще начался этот канал) С 25 примерно лет несколько раз в год я ходила расплескиваться на танцполах, обнуляя свои тревоги, напряжения, стирая страх и даря ощущения счастья под звуки техно.
В 35 я впервые встала за диджейский пульт и поняла, что так, как я слышу музыку - мало кто это делает. Так, как я могу отправить в музыкальное путешествие, бережно собрав треки и соединив их по смыслу - немногие способны.
Потом чудесная Ира Сечина сказала, что видит меня ecstatic DJ. Так родилась идея проводить практики свободного танца ecstatic dance, первая из серии которых прошла 15 июля 2023 года.
Я люблю проводить эту энергию - после свободного телесного выражения в принимающем кругу совершенно незнакомых людей у моих танцоров расслабляется лицо, появляются инсайты о том, что нужно изменить в своей жизни, чтоб стать счастливее, возвращается разрешение слушать себя и возможность построить мостик связи с внутренним голосом. Вообще, довольно часто все, что нам нужно - это быть принятым. Пространство, которое мы вместе создаем на экстатиках, как нельзя лучше для этого подходит. Суть выходит на поверхность через тело - когда не нужно говорить, нет слов и суждений, все, что нам остается - быть собой, поэтому ecstatic dance это идеальное место для знакомства со своей сутью и тем, что она хочет.
В общем, много всего в этой практике, я могу говорить об этом часами и часами же танцевать)
21 сентября я буду вести очередное танцевальное погружение в Йога Сфере.
Эта суббота предваряет в этом году день Осеннего Равноденствия, праздник Урожая во многих традициях. Мы будем собирать свой урожай года, признавать то, что мы сделали, то, что нам сделать помогли, принимать достижения этого года, признавать их и праздновать) Вся наша встреча будет посвящена объединению, признанию и празднованию увиденного.
Со мной будут легчайшая воздушная Оля, которая проведёт breathwork медитацию, и Асель, под руководством которой мы все будем петь песни Земли, пока я буду варить какао после того, как мы все натанцуемся)
Приходите, дорогие, мы будем вам рады ☺️🙏
Билеты, по традиции, здесь
#ecstatic@Anima_Flow
❤8👏4🙏3
Forwarded from Баба Jaga и Ко 🧙♀️🧙♂️🧙 (Наталья)
Мабон —это переломный момент между летом и зимой, когда день по времени равен ночи. В этом году — Осеннее Равноденствие приходится на 22 сентября.
Что можно сделать уже сейчас, чтобы настроиться на этот переход и плавно войти в природный цикл.
🍂 Пересмотреть и
по возможности закрыть все дела, которые тянут вашу энергию.
🍁 Отдать долги или напомнить о возвращении вам долгов.
🌾 Попросить прощения, простить самим, как живых, так и ушедших.
Помириться с теми, с кем для вас важно.
🪵🍃 Позволить уйти из вашей жизни, тем с кем не по пути. Отпустить и внутренне поблагодарить, дать уважение этой связи.
🍀 Разобрать шкафы, кладовки, документы, лекарства. Убрать всё ненужное, освободить пространство для нового в вашей жизни.
🍄 Приготовить талисманы осени, украсить дом в тематике времени года. Сделать то, что позволит вам настроиться на этот переход и привнести положительную энергию в ваше жилище.
🪴✍ Написать список того, что вы хотите удалить, убрать, то, что вам мешает в жизни.
Пишите не спеша, вдумчиво. Чтобы привлечь, что- то хорошее, очень важно удалить ненужное.
Возможно это курение, токсичные отношения, нелюбимая работа и т.п.
🙏22 сентября. Вы можете сжечь этот список, мысленно очищая свое новое пространство от скверного и дурного.
Три дня 17, 18, 19 сентября делаю полевую расстановочную работу.
Смотрим и двигаем застаревшие процессы.
Что можно сделать уже сейчас, чтобы настроиться на этот переход и плавно войти в природный цикл.
🍂 Пересмотреть и
по возможности закрыть все дела, которые тянут вашу энергию.
🍁 Отдать долги или напомнить о возвращении вам долгов.
🌾 Попросить прощения, простить самим, как живых, так и ушедших.
Помириться с теми, с кем для вас важно.
🪵🍃 Позволить уйти из вашей жизни, тем с кем не по пути. Отпустить и внутренне поблагодарить, дать уважение этой связи.
🍀 Разобрать шкафы, кладовки, документы, лекарства. Убрать всё ненужное, освободить пространство для нового в вашей жизни.
🍄 Приготовить талисманы осени, украсить дом в тематике времени года. Сделать то, что позволит вам настроиться на этот переход и привнести положительную энергию в ваше жилище.
🪴✍ Написать список того, что вы хотите удалить, убрать, то, что вам мешает в жизни.
Пишите не спеша, вдумчиво. Чтобы привлечь, что- то хорошее, очень важно удалить ненужное.
Возможно это курение, токсичные отношения, нелюбимая работа и т.п.
🙏22 сентября. Вы можете сжечь этот список, мысленно очищая свое новое пространство от скверного и дурного.
Три дня 17, 18, 19 сентября делаю полевую расстановочную работу.
Смотрим и двигаем застаревшие процессы.
❤9
Близость.
Я сегодня как-то по особенному понимаю, что для всего глобального нужна дисциплина.
Не убийственная мужская спартанская энергия, а мягкая женская энергия продолжения. Позволение себе выдержать близость с процессом. С тем, что не получается с первого раза, иногда и с десятого тоже. Позволение себе выдержать близость с собой, не оправдавшим своих завышенных ожиданий, и со своими завышенными ожиданиями. Позволение себе выдержать близость с тем, что мир вообще ничего не должен - ни поддерживать нас, ни оправдывать наших иллюзий, ни быть для нас комфортным местом, ведь игровая площадка нашей жизни может быть весьма травматичной. И эта травма, при правильном использовании, может дать очень много энергии на рост.
Самое важное - выдержать эту многомерную близость, не обесценить своих попыток, не встать в избегающую позицию, вообще, не сбежать от происходящего ни на каком плане - ни на физическом, ни на ментальном, ни на духовном.
Выстоять, продлиться в своих усилиях, получить урожай из посеянных семян, когда придет время. Быть как природа, в которой ничего не меняется мгновенно, а мы, как раз, природные тварюшки и никаких моментальных изменений нам не полагается на уровне физики).
Прошло всего лишь полтора месяца с того дня, когда я приняла решение повысить выносливость тела и побежала покупать годовой абонемент в любимую йога студию.
Мой бэкграунд - с весны 2015 по осень 2016 я занималась йогой по авторской методике с Димой Бутурля, который преподавал индивидуальную красивую систему: хатха+пранайямы и философия, зачем это все. Тело было мощным, гибким, стойким ко всем обстоятельствам. Потом бал перерыв в полгода и я вернулась к занятиям с Ильей Бариновым, отметив, как быстро тело потеряло навык. Кайфовала, возвращаясь в прежние асаны, почти год, но затем перешла на новую работу, повысилась нагрузка и я ушла в кундалини-практики, оставив телесное на когда-нибудь потом.
За 6 лет работы потери описать одним словом можно, но здесь приличный канал и я не буду этого делать)
Однако, смею порадоваться публично, за полтора месяца совсем осевшие мышцы кора научились чуточку держать меня так, что я сегодня утром сделала впервые в жизни стойку на голове.
Зачем я это все пишу, собственно)
Встать в 6 утра, чтоб в 7:30 оказаться в зале - это сложно. И я каждый раз торгуюсь с собой, зачем мне это, особенно с наступлением осени. И мне сложно дается выдержать сравнение с собой 9 лет назад, когда я гнулась в рогалик и в ус себе не дула. И моему эго довольно непросто дается тот факт, что иногда я пыхчу и мне кажется в моменте, что на меня смотрят все, кто со мной занимается(спойлер - всем пофиг)
Но всего каких-то полтора месяца назад у меня не было даже этого.
То же самое с отношениями, с наработкой любого навыка, с любым процессом - мы зачастую просто не способны выдержать близость со своими неудачами и уходим в избегание, отдаляясь от боли, которую они приносят. А перерыв в усилиях, как известно, может очень быстро свести на нет все попытки продвижения к желаемому результату.
Вывод - терпение, последовательные действия и дисциплина в том, чтоб их делать по намеченному графику, помогают оказаться через годик в совершенно иных делах, состояниях и качествах. Желаю каждому попробовать.
Мотивационная картинка и видео нам всем в помощь, мои дорогие) А еще пост про аскезы
И поздравляю нас с тем, что коридор затмений, наконец, закрывает свои перемалывающие ворота)))
Stay tuned!
#education@Anima_Flow
Я сегодня как-то по особенному понимаю, что для всего глобального нужна дисциплина.
Не убийственная мужская спартанская энергия, а мягкая женская энергия продолжения. Позволение себе выдержать близость с процессом. С тем, что не получается с первого раза, иногда и с десятого тоже. Позволение себе выдержать близость с собой, не оправдавшим своих завышенных ожиданий, и со своими завышенными ожиданиями. Позволение себе выдержать близость с тем, что мир вообще ничего не должен - ни поддерживать нас, ни оправдывать наших иллюзий, ни быть для нас комфортным местом, ведь игровая площадка нашей жизни может быть весьма травматичной. И эта травма, при правильном использовании, может дать очень много энергии на рост.
Самое важное - выдержать эту многомерную близость, не обесценить своих попыток, не встать в избегающую позицию, вообще, не сбежать от происходящего ни на каком плане - ни на физическом, ни на ментальном, ни на духовном.
Выстоять, продлиться в своих усилиях, получить урожай из посеянных семян, когда придет время. Быть как природа, в которой ничего не меняется мгновенно, а мы, как раз, природные тварюшки и никаких моментальных изменений нам не полагается на уровне физики).
Прошло всего лишь полтора месяца с того дня, когда я приняла решение повысить выносливость тела и побежала покупать годовой абонемент в любимую йога студию.
Мой бэкграунд - с весны 2015 по осень 2016 я занималась йогой по авторской методике с Димой Бутурля, который преподавал индивидуальную красивую систему: хатха+пранайямы и философия, зачем это все. Тело было мощным, гибким, стойким ко всем обстоятельствам. Потом бал перерыв в полгода и я вернулась к занятиям с Ильей Бариновым, отметив, как быстро тело потеряло навык. Кайфовала, возвращаясь в прежние асаны, почти год, но затем перешла на новую работу, повысилась нагрузка и я ушла в кундалини-практики, оставив телесное на когда-нибудь потом.
За 6 лет работы потери описать одним словом можно, но здесь приличный канал и я не буду этого делать)
Однако, смею порадоваться публично, за полтора месяца совсем осевшие мышцы кора научились чуточку держать меня так, что я сегодня утром сделала впервые в жизни стойку на голове.
Зачем я это все пишу, собственно)
Встать в 6 утра, чтоб в 7:30 оказаться в зале - это сложно. И я каждый раз торгуюсь с собой, зачем мне это, особенно с наступлением осени. И мне сложно дается выдержать сравнение с собой 9 лет назад, когда я гнулась в рогалик и в ус себе не дула. И моему эго довольно непросто дается тот факт, что иногда я пыхчу и мне кажется в моменте, что на меня смотрят все, кто со мной занимается
Но всего каких-то полтора месяца назад у меня не было даже этого.
То же самое с отношениями, с наработкой любого навыка, с любым процессом - мы зачастую просто не способны выдержать близость со своими неудачами и уходим в избегание, отдаляясь от боли, которую они приносят. А перерыв в усилиях, как известно, может очень быстро свести на нет все попытки продвижения к желаемому результату.
Вывод - терпение, последовательные действия и дисциплина в том, чтоб их делать по намеченному графику, помогают оказаться через годик в совершенно иных делах, состояниях и качествах. Желаю каждому попробовать.
Мотивационная картинка и видео нам всем в помощь, мои дорогие) А еще пост про аскезы
И поздравляю нас с тем, что коридор затмений, наконец, закрывает свои перемалывающие ворота)))
Stay tuned!
#education@Anima_Flow
❤17🙏3
Все, что я имею написать под этой картинкой - сегодня начался осенний Наваратри по индийской традиции)
Женская энергия будет бить фонтаном 9 дней.
Лучше всего каждый день в этот период танцевать от души)
Все остальное можно нагуглить, если к будет интерес ❤️🙏
С новолунием, пирожочки)
#практика@Anima_Flow
Женская энергия будет бить фонтаном 9 дней.
Лучше всего каждый день в этот период танцевать от души)
Все остальное можно нагуглить, если к будет интерес ❤️🙏
С новолунием, пирожочки)
#практика@Anima_Flow
❤11🐳7🙏3
Перед моим отлетом на женский ретрит в солнечной Армении, для тех, кому это далеко и тотально женская группа не принципиальна, дружеская рекомендация)
Андрей Таранов, который меня закапывал меня на час в сырую землю и которого я давно знаю и уважаю как мастера, тестирует новый формат работы в группе на выезде.
Далее слова автора:
"Едем из Питера в Карелию на выходные - погулять по красивым местам, в баньку сходить и вопросы свои порешать. С проживанием, питанием - ни о чём не надо париться. За выходные перезагрузиться и вернуться обратно немного другим человеком. Или не немного =)
Формат: группа 4-6 человек, терапия
- Заезжаем с пятницы вечера, ужинаем, паримся в бане
(Можно не париться, можно утром в субботу приехать)
- Суббота. Завтракаем. Объясняю всё теоретическую часть, проводим первый сеанс и идём гулять по острову, перезагружаться, красотой напитываться, мысли свои проветривать
- Возвращаемся, обедаем. Проводим ещё 2 сеанса с перерывом.
- Ужинаем и отдыхаем. Баня опять же - по желанию.
- Воскресенье. Завтракаем. Проводим оставшиеся сеансы.
- Обедаем. Гуляем, собираемся. Уезжаем обратно в город.
Идея в том, чтобы и перезагрузиться и внутри за это время поменяться.
Получается формат терапевтической группы/ретрита. То есть я с каждым глубоко поработаю по личному запросу. Остальные также присутствуют и свои вопросы тоже закрывают, если что-то похожее есть.
При этом мне не обязательно знать, что у вас там за ситуации и, какие там интимные подробности - мы будем работать с эмоциями по этому поводу, а они у всех плюс-минус одинаковые. То есть значимую для вас информацию можно оставить при себе.
За эти 2 дня не только свои вопросы можно решить, но и набить некоторый навык самостоятельной внутренней работы - объясню, как делать. Попрактикуетесь, наблюдая за процессами других.
Очень кстати разморачивает в плане "не у одного меня такая дичь в голове бывает" =)
Даты 11-13 октября (пт вечер, сб, вс)
Берег Ладоги, рядом с островом Койонсаари - по нему и будем гулять.
Размещение - гостевой дом Марья
Ценник 28 000 - включено проживание, баня, питание, возможно трансфер (если будет надо) - ну и конечно работа со мной "
Кому интересно - пишите Андрею в личку
Андрей Таранов, который меня закапывал меня на час в сырую землю и которого я давно знаю и уважаю как мастера, тестирует новый формат работы в группе на выезде.
Далее слова автора:
"Едем из Питера в Карелию на выходные - погулять по красивым местам, в баньку сходить и вопросы свои порешать. С проживанием, питанием - ни о чём не надо париться. За выходные перезагрузиться и вернуться обратно немного другим человеком. Или не немного =)
Формат: группа 4-6 человек, терапия
- Заезжаем с пятницы вечера, ужинаем, паримся в бане
(Можно не париться, можно утром в субботу приехать)
- Суббота. Завтракаем. Объясняю всё теоретическую часть, проводим первый сеанс и идём гулять по острову, перезагружаться, красотой напитываться, мысли свои проветривать
- Возвращаемся, обедаем. Проводим ещё 2 сеанса с перерывом.
- Ужинаем и отдыхаем. Баня опять же - по желанию.
- Воскресенье. Завтракаем. Проводим оставшиеся сеансы.
- Обедаем. Гуляем, собираемся. Уезжаем обратно в город.
Идея в том, чтобы и перезагрузиться и внутри за это время поменяться.
Получается формат терапевтической группы/ретрита. То есть я с каждым глубоко поработаю по личному запросу. Остальные также присутствуют и свои вопросы тоже закрывают, если что-то похожее есть.
При этом мне не обязательно знать, что у вас там за ситуации и, какие там интимные подробности - мы будем работать с эмоциями по этому поводу, а они у всех плюс-минус одинаковые. То есть значимую для вас информацию можно оставить при себе.
За эти 2 дня не только свои вопросы можно решить, но и набить некоторый навык самостоятельной внутренней работы - объясню, как делать. Попрактикуетесь, наблюдая за процессами других.
Очень кстати разморачивает в плане "не у одного меня такая дичь в голове бывает" =)
Даты 11-13 октября (пт вечер, сб, вс)
Берег Ладоги, рядом с островом Койонсаари - по нему и будем гулять.
Размещение - гостевой дом Марья
Ценник 28 000 - включено проживание, баня, питание, возможно трансфер (если будет надо) - ну и конечно работа со мной "
Кому интересно - пишите Андрею в личку
Telegram
ТАРАН - прямое решение внутренних проблем
❤9🔥1
Forwarded from Центр йоги «Сфера»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уже 19 октября ждём вас на незабываемый Экстатик Дэнс в нашем Центре йоги «Сфера»! Этот вечер подарит вам уникальную возможность выразить себя через движение в самом необычном формате: маскарад и total black look.
Мы тщательно готовимся, чтобы сделать этот вечер особенным и незабываемым для каждого из вас✨
Сегодня делимся вдохновляющим танцем нашего проводника — непревзойдённой Dj Ana Che. Этот спонтанный танец был снят в атмосфере загадочного караван-сарая. Позвольте себе погрузиться в мир звука и движения.
Для тех, кому понравился трек - делимся ссылкой.🎧
Танцуйте от души, забывайте о времени и пространстве, ломайте границы и стереотипы.
До встречи! 💃
Мы тщательно готовимся, чтобы сделать этот вечер особенным и незабываемым для каждого из вас
Сегодня делимся вдохновляющим танцем нашего проводника — непревзойдённой Dj Ana Che. Этот спонтанный танец был снят в атмосфере загадочного караван-сарая. Позвольте себе погрузиться в мир звука и движения.
Для тех, кому понравился трек - делимся ссылкой.
Танцуйте от души, забывайте о времени и пространстве, ломайте границы и стереотипы.
До встречи! 💃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥10
Системные (семейные) расстановки по Хеллингеру.
Моё почтение всем тем, кто имеет смелость проводить на территории РФ расстановки в групповом формате.
На ретрите в Армении я познакомилась с потрясающей Лейлой Коптевой. Эта миниатюрная женщина с гармоничной лёгкой улыбкой сразу покорила меня своей мягкой энергией. Мама троих взрослых детей, успешный проводник системных расстановок, она успевает всё. Казалось бы как это возможно? Я была заинтригована. По мере знакомства, в течение недели я узнала её историю. Путь совершенно непростой, но вдохновляющий, и оказалось, что именно расстановки помогли ей когда-то выйти из сложных жизненных ситуаций. С тех пор вот уже 18 лет она владеет этим методом и проводит расстановки по запросу, а этой осенью они с мужем начали девятимесячный курс по расстановкам с чудесным названием "Перерождение".
Так что же такое эти расстановки по Берту Хеллингеру? Это авторский метод, кристаллизованный в XXI веке немецким психотерапевтом, философом и богословом из который сначала через религию, а затем через психологию и философию пытался понять, как ошибки членов рода могут повлиять на качество жизни потомков. В процессе своего жизненного исследования он открыл, что у рода, к которому принадлежит любой человек, существует поле и что при работе с ним можно проявлять через тело определённые энергии этого поля, общаться с ними и обнулять так называемые "поломки" в течении энергии от предков к потомкам.
Звучит ту мач сложно, поэтому приведу пример. Клиент пришёл на расстановки с проблемой лишнего веса и жалобой, что что он совершенно не способен это контролировать: объедается заедает стресс, ест, когда ему скучно, ест от нечего делать и так далее. По мере работы с запросом, выясняется, что в его роду был предок, который очень сильно голодал либо который, наоборот, очень любил есть и через еду доказывала свой статус. Либо был предок, работавший на кухне в блокаду, например, и благодаря этому выжил. Таким образом, в родовом поле осталась информация о том что в любой непонятной ситуации нужно много есть. Клиент, соблюдая эту программу через своё тело вне осознанности, создаёт профицит калорий и, как следствие, имеет лишний вес. Через эту программу почивший член рода "тянет" энергию к себе через живущего потомка, мешая ему жить так, как он хочет.
Может статься, что в роду у тех, у кого никак не получается заработать, были предки, которых убили или оклеветали за деньги, поэтому осталась программа, оберегающая от финансовой стабильности. Предок "закрутил" энергию, чтоб уберечь потомков от гибели от соприкосновения с деньгами.
Замужество, здоровье, детский вопрос, зависимости и так далее - при работе с полем рода могут звучать очень разные запросы.
Сам процесс представляет собой психодраму: ведущий формулирует запрос, определяет количество действующих энергий и людей, а затем выставляет заместителей, которые начинают что-то чувствовать и говорить внезапно словами вашей мамы, например, которую они никогда не видели, или вашего бывшего, или ещё как-то удивительно) каждый раз для меня это магия и тайна. Главное, как бы это ни работало, у каждого, кто прошёл расстановки, проблемная ситуация либо меняется, либо разрешается вообще.
Мне нравится то, что метод расстановок даёт возможность увидеть прямо физически, признать и дать место той части поля вашего рода, которая управляет движущей вами программой, поблагодарить её и отправиться жить свою жизнь, забрав себе свою энергию.
Я знаю, что в России метод считается чуть ли не шарлатанским, а в основных источниках числится как псевдонаучный, но, по моему опыту, расстановки отлично работают и я несколько раз через них здорово меняла положение дел, поняв, что дело может быть вообще не во мне и не в человеке, с которым у меня проблема, а где-то в наших семьях или вообще в прошлых жизнях, например (это уже не системные расстановки, а усовершенствованный метод Терапии Души).
#практика@Anima_Flow
Моё почтение всем тем, кто имеет смелость проводить на территории РФ расстановки в групповом формате.
На ретрите в Армении я познакомилась с потрясающей Лейлой Коптевой. Эта миниатюрная женщина с гармоничной лёгкой улыбкой сразу покорила меня своей мягкой энергией. Мама троих взрослых детей, успешный проводник системных расстановок, она успевает всё. Казалось бы как это возможно? Я была заинтригована. По мере знакомства, в течение недели я узнала её историю. Путь совершенно непростой, но вдохновляющий, и оказалось, что именно расстановки помогли ей когда-то выйти из сложных жизненных ситуаций. С тех пор вот уже 18 лет она владеет этим методом и проводит расстановки по запросу, а этой осенью они с мужем начали девятимесячный курс по расстановкам с чудесным названием "Перерождение".
Так что же такое эти расстановки по Берту Хеллингеру? Это авторский метод, кристаллизованный в XXI веке немецким психотерапевтом, философом и богословом из который сначала через религию, а затем через психологию и философию пытался понять, как ошибки членов рода могут повлиять на качество жизни потомков. В процессе своего жизненного исследования он открыл, что у рода, к которому принадлежит любой человек, существует поле и что при работе с ним можно проявлять через тело определённые энергии этого поля, общаться с ними и обнулять так называемые "поломки" в течении энергии от предков к потомкам.
Звучит ту мач сложно, поэтому приведу пример. Клиент пришёл на расстановки с проблемой лишнего веса и жалобой, что что он совершенно не способен это контролировать: объедается заедает стресс, ест, когда ему скучно, ест от нечего делать и так далее. По мере работы с запросом, выясняется, что в его роду был предок, который очень сильно голодал либо который, наоборот, очень любил есть и через еду доказывала свой статус. Либо был предок, работавший на кухне в блокаду, например, и благодаря этому выжил. Таким образом, в родовом поле осталась информация о том что в любой непонятной ситуации нужно много есть. Клиент, соблюдая эту программу через своё тело вне осознанности, создаёт профицит калорий и, как следствие, имеет лишний вес. Через эту программу почивший член рода "тянет" энергию к себе через живущего потомка, мешая ему жить так, как он хочет.
Может статься, что в роду у тех, у кого никак не получается заработать, были предки, которых убили или оклеветали за деньги, поэтому осталась программа, оберегающая от финансовой стабильности. Предок "закрутил" энергию, чтоб уберечь потомков от гибели от соприкосновения с деньгами.
Замужество, здоровье, детский вопрос, зависимости и так далее - при работе с полем рода могут звучать очень разные запросы.
Сам процесс представляет собой психодраму: ведущий формулирует запрос, определяет количество действующих энергий и людей, а затем выставляет заместителей, которые начинают что-то чувствовать и говорить внезапно словами вашей мамы, например, которую они никогда не видели, или вашего бывшего, или ещё как-то удивительно) каждый раз для меня это магия и тайна. Главное, как бы это ни работало, у каждого, кто прошёл расстановки, проблемная ситуация либо меняется, либо разрешается вообще.
Мне нравится то, что метод расстановок даёт возможность увидеть прямо физически, признать и дать место той части поля вашего рода, которая управляет движущей вами программой, поблагодарить её и отправиться жить свою жизнь, забрав себе свою энергию.
Я знаю, что в России метод считается чуть ли не шарлатанским, а в основных источниках числится как псевдонаучный, но, по моему опыту, расстановки отлично работают и я несколько раз через них здорово меняла положение дел, поняв, что дело может быть вообще не во мне и не в человеке, с которым у меня проблема, а где-то в наших семьях или вообще в прошлых жизнях, например (это уже не системные расстановки, а усовершенствованный метод Терапии Души).
#практика@Anima_Flow
yogasfera.ru
Перерождение
Курс Александра и Лейлы Коптевых на основе системы семейных расстановок
❤8
Дыхание. Ритм. Энергия Инь-Ян.
Дыхание - неотъемлемая часть живого. Гарантированная функция, можно сказать.
У спокойного дыхания ритм естественный, его ничто не торопит, не форсирует и не задерживает. Воздух течёт свободно. Тело не напрягается, ум не контролирует процесс получения телом кислорода и сопутствующих ему веществ.
Сила Инь, в базовом понимании - это энергия покоя, пребывания, нахождения в бытии.
Сила Ян, так же в базовом понимании - это энергия действия, импульса, пребывания в делании.
Энергию Инь, исторически, причисляют к женской энергии, а Ян - к мужской, опять же, в базовом и очень неглубоком понимании.
Но мне ближе сравнение энергии Ян с вдохом, а Инь - с выдохом. Для создания благоприятной обстановки вдох и выдох должны быть, как в естественном дыхании, примерно равными и перетекать друг в друга плавно, без рывков и усилий.
По наблюдениям профессиональных коучей, лучше всего реализуются те люди, которые позволяют себе держать свой ритм напряжения и расслабления, гармонично балансируя, тем самым, свой вдох и выдох. Слишком длинный выдох без вдоха неестественен, как и слишком длинный вдох без выдоха. Так же, безостановочное действие без отдыха ведёт прямой дорогой к выгоранию, а бездействие - к застою. Все в нашей жизни подвержено ритму, у каждого он свой, но ощущать его может каждый - мы всегда заранее знаем, когда у нас закончатся силы.
Поэтому стараюсь планировать отпуск после завершения каждого крупного проекта или жизненного этапа, где мне нужно было серьёзно поработать. Истощение сил нужно как-то восполнить, несколько месяцев тяжёлого фигачинга парой выходных не залатаешь.
В последнее время, женские компании стали для меня очень ресурсными, я черпаю вдохновение в историях таких других и таких похожих на меня участниц встреч - и мне становится очень легко. Знать, что не у одной меня могут случиться падения на пути, быть принятой и понятой, получить совет от тех, кто достиг успеха в том, где я лишь начала присматриваться к первым шагам - бесценный дар.
Человеку нужен человек. Женщине нужна женщина. Эмпатичная, тёплая, душевная, справедливая, сильная, разная.
Быть отраженной в глазах другой, принятой ей, получить от неё поддержку - целительно и невероятно терапевтично.
Услышать историю, принять, утешить и вдохновить - не менее ценно и исцеляюще.
А если уехать подальше и все эти процессы проживать в благодатной стране с красивыми видами, вкусной едой и влюбленными в свой край проводниками - наполнение ресурсом неизбежно настигнет даже самого истощенного трудоголика) вот зачем нужны ретриты, я считаю. Но, опять же, это моё личное мнение в моем личном канале)
Хочу ещё раз пригласить вас на встречу с практикой свободного танца, пропитанную музыкой, собранной из состояния общности с волшебным женщинами в щедрой Армении.
Мы помедитируем и потанцуем в общем поле уже сегодня, 19 октября.
В этот раз, в преддверии Хэллоуина, приходим в черном, балуемся, наряжаемся - обязательно! - и завершаем практику под исцеляющие звуки ханга, чтоб сбалансировать свои Инь и Ян ✨
Билеты, по традиции, здесь
До встречи!
#ecstatic@Anima_Flow
Дыхание - неотъемлемая часть живого. Гарантированная функция, можно сказать.
У спокойного дыхания ритм естественный, его ничто не торопит, не форсирует и не задерживает. Воздух течёт свободно. Тело не напрягается, ум не контролирует процесс получения телом кислорода и сопутствующих ему веществ.
Сила Инь, в базовом понимании - это энергия покоя, пребывания, нахождения в бытии.
Сила Ян, так же в базовом понимании - это энергия действия, импульса, пребывания в делании.
Энергию Инь, исторически, причисляют к женской энергии, а Ян - к мужской, опять же, в базовом и очень неглубоком понимании.
Но мне ближе сравнение энергии Ян с вдохом, а Инь - с выдохом. Для создания благоприятной обстановки вдох и выдох должны быть, как в естественном дыхании, примерно равными и перетекать друг в друга плавно, без рывков и усилий.
По наблюдениям профессиональных коучей, лучше всего реализуются те люди, которые позволяют себе держать свой ритм напряжения и расслабления, гармонично балансируя, тем самым, свой вдох и выдох. Слишком длинный выдох без вдоха неестественен, как и слишком длинный вдох без выдоха. Так же, безостановочное действие без отдыха ведёт прямой дорогой к выгоранию, а бездействие - к застою. Все в нашей жизни подвержено ритму, у каждого он свой, но ощущать его может каждый - мы всегда заранее знаем, когда у нас закончатся силы.
Поэтому стараюсь планировать отпуск после завершения каждого крупного проекта или жизненного этапа, где мне нужно было серьёзно поработать. Истощение сил нужно как-то восполнить, несколько месяцев тяжёлого фигачинга парой выходных не залатаешь.
В последнее время, женские компании стали для меня очень ресурсными, я черпаю вдохновение в историях таких других и таких похожих на меня участниц встреч - и мне становится очень легко. Знать, что не у одной меня могут случиться падения на пути, быть принятой и понятой, получить совет от тех, кто достиг успеха в том, где я лишь начала присматриваться к первым шагам - бесценный дар.
Человеку нужен человек. Женщине нужна женщина. Эмпатичная, тёплая, душевная, справедливая, сильная, разная.
Быть отраженной в глазах другой, принятой ей, получить от неё поддержку - целительно и невероятно терапевтично.
Услышать историю, принять, утешить и вдохновить - не менее ценно и исцеляюще.
А если уехать подальше и все эти процессы проживать в благодатной стране с красивыми видами, вкусной едой и влюбленными в свой край проводниками - наполнение ресурсом неизбежно настигнет даже самого истощенного трудоголика) вот зачем нужны ретриты, я считаю. Но, опять же, это моё личное мнение в моем личном канале)
Хочу ещё раз пригласить вас на встречу с практикой свободного танца, пропитанную музыкой, собранной из состояния общности с волшебным женщинами в щедрой Армении.
Мы помедитируем и потанцуем в общем поле уже сегодня, 19 октября.
В этот раз, в преддверии Хэллоуина, приходим в черном, балуемся, наряжаемся - обязательно! - и завершаем практику под исцеляющие звуки ханга, чтоб сбалансировать свои Инь и Ян ✨
Билеты, по традиции, здесь
До встречи!
#ecstatic@Anima_Flow
yogasfera.ru
Экстатик Дэнс Маскарад
Практика свободного танца для максимального расслабления
❤3🕊3
Друзья, 24 ноября, прямо в свой день рождения, я буду вести какао-церемонию на фестивале "По-другому" и приглашаю вас посетить это уникальное мероприятие, где я буду согревать вас теплом своего сердца в самый сильный день личного года.
Save the date!
✨✨✨✨✨✨
24.11.24 состоится городской фестиваль в СФЕРЕ ПО-ДРУГОМУ
Фестиваль пройдет в центре йоги и развития СФЕРА. Именно здесь более 18 лет проходят мастер-классы и семинары от самых авторитетных практиков, которых видел Санкт-Петербург.
Вас ждут площадки с различными активностями в гармонии 4 сфер жизни человека: ментальной, физической, психо-эмоциональной и духовной.
Это фестиваль про людей и для людей - о проявлении в этом мире, самопознании, осознанности, искренности, душевной теплоте и любви.
В программе фестиваля:
✨Трансформационные игры
✨Музыкальные практики
✨Практики для тела
✨Психологические расстановочные сессии
✨Гвоздестояние
✨Медитации
✨Экспресс-диагностики
✨Нетворкинг
✨Творческие мастер-классы
✨Лекции
✨Музыкальный концерт
✨Какао-церемония
Специальная гость фестиваля -
легендарный Учитель йоги Галина Менжинская проведет встречу-сатсанг, а завершим наш праздник Ecstatic dance от Ольги Бородиной, основателя питерского Ecstatic Dance, организатора женских мистерий.
Кроме того, на территории фестиваля будет ярмарка, фотозоны и конечно вкусная, полезная еда.
Билет- стандарт - 3500 р.
Билет- премиум - 6500 р.
Осознанное утро - 1369 р.
До встречи!
Сайт фестиваля https://podrugomufest.ru/
Группа ВК: https://vk.com/anotherfestway
ТГ канал: https://t.me/anotherfest
Ссылка на покупку билета:
https://spb.qtickets.events/128841-gorodskoy-festival-po-drugomu-v-sfere
По моему промокоду "Cocoa_369" предоставляется скидка 500р. 🎁
До встречи!)
#какао@Anima_Flow
Save the date!
✨✨✨✨✨✨
24.11.24 состоится городской фестиваль в СФЕРЕ ПО-ДРУГОМУ
Фестиваль пройдет в центре йоги и развития СФЕРА. Именно здесь более 18 лет проходят мастер-классы и семинары от самых авторитетных практиков, которых видел Санкт-Петербург.
Вас ждут площадки с различными активностями в гармонии 4 сфер жизни человека: ментальной, физической, психо-эмоциональной и духовной.
Это фестиваль про людей и для людей - о проявлении в этом мире, самопознании, осознанности, искренности, душевной теплоте и любви.
В программе фестиваля:
✨Трансформационные игры
✨Музыкальные практики
✨Практики для тела
✨Психологические расстановочные сессии
✨Гвоздестояние
✨Медитации
✨Экспресс-диагностики
✨Нетворкинг
✨Творческие мастер-классы
✨Лекции
✨Музыкальный концерт
✨Какао-церемония
Специальная гость фестиваля -
легендарный Учитель йоги Галина Менжинская проведет встречу-сатсанг, а завершим наш праздник Ecstatic dance от Ольги Бородиной, основателя питерского Ecstatic Dance, организатора женских мистерий.
Кроме того, на территории фестиваля будет ярмарка, фотозоны и конечно вкусная, полезная еда.
Билет- стандарт - 3500 р.
Билет- премиум - 6500 р.
Осознанное утро - 1369 р.
До встречи!
Сайт фестиваля https://podrugomufest.ru/
Группа ВК: https://vk.com/anotherfestway
ТГ канал: https://t.me/anotherfest
Ссылка на покупку билета:
https://spb.qtickets.events/128841-gorodskoy-festival-po-drugomu-v-sfere
По моему промокоду "Cocoa_369" предоставляется скидка 500р. 🎁
До встречи!)
#какао@Anima_Flow
❤6🔥5