Пятница!)

Как ребенок читающих родителей, выросший на качественном научпопе, буду иногда делиться вспышками воспоминаний. Будем считать, что это развлекательный контент на канале)

Терри Биссон
Фантастический рассказ "They're Made Out of Meat"
Написан в 1991, номинирован на премию Nebula в разделе Short Story


Лайк, шер, репост, ну вотэтовотвсе)

Иногда очень хочется визуальных простых напоминаний.
Решила, что раз у меня их нет, то я их создам сама)

Эти три вопроса хороши в любой ситуации, которая в вас разбудила нечто такое, что вам не нравится.
Например, вы шли в банк за выпиской, но в процессе зацепились с кем-то в очереди и вот вы уже что-то доказываете кому-то, кто активно с вами спорит. А вы за выпиской шли, вообще-то)
И вот ваша агрессия или обида или упрямство - лишние)
Задаём себе три вопроса и возвращаемся к тому, зачем пришли в пространство взаимодействия)

Всем чудесных осознаний ✨

#education@Anima_Flow

Накопительный эффект практик и при чем здесь вообще "Магия Утра"?

Когда-то, после того как я шесть лет без перерыва писала утренние страницы и решила на это забить - в результате чего через полгода обнаружила себя в максимально расконцентрированном и несчастном состоянии - меня вернула к себе книга "Магия утра" Хэла Элрода.

Знаете же фразу "повторение - мать учения"? Так вот если ее переложить на практики, то регулярное повторение создает в нашей нейронной карте мозга доминанту. Благодаря нейропластичности доминанты с увеличением количества повторений становятся все сильнее, а нейронные мостики старых доминант(читай-привычек) - все слабее, тк по ним перестают проходить сигналы.

Это замечательно объясняет, кстати, почему с вредными привычками бороться бесполезно, зато их классно на что-то заменять. Хочешь бросить курить или устраивать ночные жрячества? Иди на танцы или в спортзал или подставить нужное.

Так вот, согласно "магии утра", если каждый день уделять себе час времени на рассвете до всех обычных дел - вас ждет небывалый рост и подъем. В целом, учитывая, что книгу я так и не дочитала и фанатично советам не следовала (а следовало бы, может), то прям пушечного роста не случилось, но довольнее жизнью и тем, что я успеваю в ней - однозначно стала)

Что нужно делать - написали за меня в блоге Манн Иванов и Фербер

Главная мулька этого способа заключается в том, что если у вас нет 60 минут, их можно превратить в 6(!!!)

Так что не начинать причин больше попросту не существует)

Если попробуете - дайте знать, я порадуюсь)

#education@Anima_Flow
#практика@Anima_Flow

Знаки повсюду.

Сегодня покажу, как на моем примере мир демонстрирует работу эгрегоров+их систему поощрения

В 2016 году я была резидентом пространства "Открытые Мастерские", проводила там мастер-классы по работе с кожей. В рамках сотрудничества я обязалась обеспечить библиотеку новыми подписчиками, то есть, моими студентами - чтоб библиотека, бесплатно предоставляющая свое пространство, могла хотя бы выполнить план по приросту читателей. Книги в библиотеке я не брала, своих всегда неперечитанных лежит короб)
После того как я вернулась тотально в офисную среду и мне совершенно некогда стало заниматься творчеством и вообще, забрало на осознанность свалилось и переломило ей хребет в 2018, остатками себя я как-то сообразила, что из ямы нужно выбираться, иначе от меня останется исключительно рабочая функция в умирающем теле - и решила, раз некогда читать, но теперь есть машина - буду слушать. При том, что аудио канал у меня явно не основной вплане усвоения информации.
Но охота - пуще неволи, как-то я пережила этот переход на чтение чужими голосами, ускорила слишком медленный темп речи - и вот к 2020 году я уже тратила на книги по 3-5к в месяц.

На мои мысли о том, что это ту мач жирный бюджет, сразу пришла информация о том, что Литрес сотрудничает с библиотеками России и я со своим читательским билетом могу сделать ого-го! Я и сделала)))
Пошла в библиотеку прямо ножками, попросила присоединить мой единый электронный читательский билет к их базе - и оказалась в раю бесплатных книг, которые можно "взять послушать" на 2 недели.

Последние 2 года я фанат Литрес потому что они красавчики, люблю библиотеки, потому что они молодцы, что дали доступ - и недавно думала о том, что все знают французский экзистенциализм, а вот интересно, если бы они Горького с Достоевским почитали - выплыли бы?)

И вот как результат этого красивого долгого пути моя близкая подруга, которая вообще не знает эту мою сторону жизни, приносит мне футболку в подарок. Коллаб "ТВОЁ" и Литрес. С фразой М.Горького

Круто меня похвалили, объемно🔥

Благодарю

Поздравляю всех с новолунием и началом коридора затмений)

Много информации, что нужно и не нужно делать, почему и для чего нужно использовать новолуние и вход в коридор затмений в овне, тезисно хотела бы резюмировать два, на мой взгляд, важных аспекта

1. Овен - лидерский знак. То, что два астрологических события так чётко вписали свое начало под этот знак обещает нам много проработок именно в эту сторону - проявленность, лидерство, имеем ли мы право на лево и лево на право, готовы ли мы брать ответственность за свои действия, кого мы ведём за собой - и ведем ли? А если мы в ведомой позиции - то устраивает ли нас, куда нас ведут и не пора ли своим курсом отправиться - и если да, то каким? В общем, все по Манипуре, это у нас третья Чакра, жёлтый цвет, отвечает за постановку целей и социальную проявленность)
2. Многие астрологи советуют просить, практиковать, писать желания. Два моих любимых астролога советуют, наоборот, желать не привлечения, а отпускания всего, что лишнее и отжившее.
Как это сделать?
Лучшая визуальная практика отпускания лишнего, которая лично мне приносит мгновенное облегчение - сесть перед свечой, написать на бумаге в виде существительных все, что я хочу отпустить (невроз, заболевание, финансовый долг, проблема в отношениях и тд) - и торжественно сжечь этот листок вместе со всем написанным.
Регулярно делаю эту практику на убывающую луну, люблю.

Однако все прогнозы, что я читала (много) на этот период коридора затмений сходятся в одном: сейчас важно благодарить мир за все, что у нас есть. К посту я прикрепила страницу из ежедневника "6 минут", который я заполняю с зимы, когда мне его подарили) если вы не знали, в какой форме сделать письменную практику благодарности - вот вам образец)))

Коридор затмений - это не период, которого нужно пугаться. Это время загрузок и проработок, когда стоит внимательно смотреть на острые углы, которые вдруг появляются в вашем пространстве общения - почему они возникают, что причина и какой урок нужно из этого извлечь?

Всем чудного дня, благодарю за присутствие

Убунту или Обонато.

"Я существую потому что мы существуем" (I am because we are).

Мне всегда было странно, что кому-то нравится бежать первее всех и потом радоваться, добежав, что он самый первый. Становиться богаче за чужой счет и тусить в роскоши, зная, что ты оставил кого-то без средств к существованию. Вполне вероятно, мое внутреннее тотальное и неизбывное одиночество, которое я ощущала с детства, причина тому, что мне хорошо даются социальные связи и общение - потому что в момент, когда я погружаюсь в общение, мы бежим первее всех - вместе. На благо всем и не во вред никому. И, добежав, радуемся тоже вместе. И мы несоизмеримо больше, чем количество человек, потому что при грамотном взаимодействии возникает синергия.

Мир принес мне слово "Обонато" из классной статьи. Я читала и плакала. Потому что это то, как я вижу общение в коллективах, а не то, как мы все привыкли видеть. Плакала потому что много времени провела в токсичном окружении и моей душе очень жаль, что нам не удалось трансформировать пространство до корневой задумки хотя бы потому что задумка была неосознаваема.

Представляете, котики, у "необразованых грязных африканских детей" из "страны третьего мира" эмоциональный интеллект выше, чем у самого прокачанного западного коуча по эмоциональному интеллекту потому что ОНИ ТАК ЖИВУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!) 24/7 в связи с окружающим обществом и пространством.
А вот еще цитата из статьи некоего А.К.Ерохина, который, судя по всему, довольно глубоко изучает эмоциональный интеллект:
"В Африканском контексте, образованным может считаться честный, уважаемый, опытный, готовый к сотрудничеству человек, соответствующий социальному порядку. " - звучит фантастически, конечно.

Конечно же, теперь я хочу в Африку. Хочу проверить на себе, каково это, чувствовать это единение. Быть частью команды, частью корабля и всегда быть за себя - и за всех!

Я знаю таких людей единично, мне повезло встречать включенных в жизнь людей еще до того как "пробуждать шишковидную железу за 5 минут" стало мэйнстримом. Но парадигма окружающего пространства - про другое. И как было бы здорово принести сюда, в русское пространство, это самое Обонато🤍🤍🤍

PS: для тех, кто меня лично не знает - я идеалист и всегда мечтала принадлежать большой идее, мне важно соблюдение справедливости. Вокруг меня бушевали люди, борющиеся за права на все на свете и против всего, что только можно придумать. И я на этих опытах убедилась, что любая большая идея, идущая через борьбу - это слив энергии. Менять мир можно и нужно исключительно из высоковибрационного внутреннего состояния.

Так вот, я к чему. Убунту - отлично подходит)

#education@Anima_Flow

Пятница и хочется какой-то совершенной поэтической красоты.

В этом видео прекрасно все - дизайнерский талант Айрис Ван Херпен, о платье которой я мечтаю с момента, как впервые увидела ее работы, потрясающий звукоряд, гениальные подводные съемки, цвета, освещение, движение моделей - в общем, я не представляю, как можно было создать это видео еще более прекрасным.

Импульс для создания - исследование идеи женственности и женской красоты, многогранности женской силы, храбрости и настойчивости. Образность и архетипичность видеоряда максимально объемны. Не сразу, но считывается отсыл к женщинам Ирана.

"The sensual narrative is a forceful composition that conveys the power of the female body and its ability to take ownership of her beauty to challenge the status quo."

Так же идея видео резонирует с моим пониманием всеобъемлющести женской натуры, о которой часто заходит речь с сильными женщинами, которые меня окружают: женское тело сконструировано таким образом, что способно выносить невероятные нагрузки как внешние, так и внутренние, как психологические, так и физические.

Мы постепенно возвращаем себе свою силу, признавая, что мы классные. Я не говорю о современном искаженном феминизме как крайнем проявлении борьбы с многовековым подавлением женского начала - который должен был произойти, хотя бы для того, чтоб создать резонанс. Я говорю о спокойном достоинстве женского воплощения души, которая знает, как классно жить в женском теле и на что это самое тело способно, на что щедра женская психика, какие потрясающие глубины может раскрыть женская эмпатия и чувственность. И, что самое главное, мужские воплощения - не враги, а очень интересные иные, и с ними может сложиться прекрасное взаимодействие, полное удивительных открытий.

Всем прекрасной пятницы 🤍

https://www.youtube.com/watch?v=RSzVJGRwZi8

Мы в начале апреля с Андреем Тарановым провели эфир про практику благодарности.
Важно знать - Андрей запустил терапийного бота, который помогает структурно разложить проблему, если нет денег на специалиста или если вы любите в себе ковыряться, как я, например)))

Ссылка на бота: t.me/tarantherapy_bot
команда /thankfulness запускает бесплатные напоминалки о том, что вам пора благодарить. За что и кого - сами разберетесь, а напоминалки - штука полезная, я проверяла на себе)))

Тайминг эфира в комментариях оставлю.
Пользуйтесь ; )

#education@Anima_Flow
#практика@Anima_Flow

А сегодня Акшая Тритья, самый удачный день в году, согласно ведической астрологии - день, когда и луна, и солнце находятся в наисильнейших своих позициях, то есть, наша психика и подсознание - максимально ресурсны и мощны).

Практика на этот день - возжигание свечей, благодарность Всевышнему в любой форме, получение благословения от родителей и духовного наставника, покупка золота или серебра, написание желаний на год.

Учитывая начавшимся 20 апреля коридор затмений, прогностики советуют загадывать желания не на наполнение, а на удаление из жизни всего, что уже не работает так, как нужно или не работает совсем - старых конструкций, отживших отношений, нелюбимых занятий и людей - и прописать, на что вы бы заменили то, от чего желаете избавиться.

Знайте, любое начинание сегодняшнего дня даст крутой рост, поэтому даже самое маленькое движение в сторону вашей цели будет замечено и многократно усилено энергиями дня 🙏

Всем прекрасных ритуалов и практик ✨🕉✨