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🎖️CURRENT AFFAIRS [ 09 February 2025]🎖️[ करेंट अफेयर्स ]❞♻️ 🏆
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🔰उत्तर प्रदेश सिपाही भर्ती रनिंग से संबंधित imp नोटिस
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उत्तर प्रदेश सिपाही भर्ती रनिंग से संबंधित महत्वपूर्ण बिंदु
Best of luck cop's 🚔👮
1. सबसे पहले आप सभी को तहे दिल से शुभकामनाएं🙏
2. आपने जो अपने ग्राउंड पर प्रैक्टिस की है उस पर पूर्ण विश्वास रखे
3. डर सभी को लगता है चाहे किसकी कितनी भी कम टाइमिंग क्यों ना हो क्योंकि बात ही नौकरी की है,, इसलिए डर को दूर करें और पॉजिटिव रहे
4. रनिंग टाइम में आप ऐसी कोई भी इंजेक्शन , गोली या कोई भी सप्लीमेंट ना लें क्योंकि आपके पड़ोसी कुछ ना कुछ खाते पीते रहेंगे उन्हें देखकर आप उनकी बातों में नहीं आकर कुछ नहीं लेंगे नहीं तो आपको हानि ही होगी।
5. अपनी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाए एक इलेक्ट्रॉल का pouch 1 लीटर पानी में डालकर पूरे दिन पिए
6. जिसकी रनिंग यहां पर 1 से 2 मिनट ज्यादा भी आती है वहां पर जोश-जोश में लोगों को देखकर कम आ जाती है; इसलिए घबराएं नहीं आपको अपना हंड्रेड परसेंट से ज्यादा देना है सिर्फ एक दिन की बात है और वर्दी तुम्हारे पास है❤
7. जिसकी कल रनिंग है आज दोपहर में ही धूप में बैठकर अपने पैरों की मसाज कर ले सरसों के तेल से रात को ना करें क्योंकि सुबह बॉडी अकड़न के चांस रहेंगे✔️
8. तले गरिष्ठ भोजन न करें सादा भोजन करें और अच्छी मात्रा में पानी पिए नारियल पानी भी पी सकते हैं✔️
9. जब भी रनिंग में रुकने का मन करे तो अपने माता-पिता के चेहरे को याद करें और उनकी फिलिंग्स को देखें❤
10. आपको अपने चक्कर एक साथ नहीं गिनने हैं उनका कुछ पार्टीशन कर लें जैसे लड़कियां तीन-तीन का पार्टीशन कर ले और लड़के 6-6 या 4-4-4 का कर ले उसे एकदम से लोड नहीं रहेगा चक्करों पर✔️, और जैसे आपकी इच्छा ऐसे कर सकते हैं😊
❤अंत में आप सभी को हमारी तरफ से शुभकामनाएं प्रेषित,
❤गर्दा उड़ा कर आइये❤Best of luck cop's 🚔👮
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🎖️CURRENT AFFAIRS [ 10 February 2025]🎖️[ करेंट अफेयर्स ]❞♻️ 🏆
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🔰UPP RUNNING
गोरखपुर
पहला बैच 65 में 55 पास
दूसरा बैच 45 में 45 पास
गोरखपुर
पहला बैच 65 में 55 पास
दूसरा बैच 45 में 45 पास
आज से सिपाही भर्ती की रनिंग की सभी अपडेट के लिए नीचे वाला ग्रुप ज्वाइन कर ले
https://t.me/UPP_POLICE60244
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🔰UP Police 2nd Phase admit Card Out✅ https://ctcp24.com/uppbpbcst23/loginpage.aspx
5_6147862276788459199.pdf
839.1 KB
🔰जिसके एडमिट कार्ड आज भी नहीं आए हैं उनके एडमिट कार्ड तीसरे फेस में 17 फरवरी को आएंगे
Total 145 अभ्यर्थियों के एडमिट कार्ड 17 फरवरी को आएंगे
#UPPOLICE
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