Так и живем ….

устал , тяжело , можно полегче ….


такое только для неудачников , мы же с Вами не такие !!!

сделал максимум , значит сделал все возможное

Ребятки С теплым солнечным днем …


а это значит лето не за горами , кто еще не подготовил себя к лету …

ну давайте решайтесь ….☝️

чутка массива наработали … теперь работа над оголением волокон , уменьшение жировой прослойки ….

качали плечи

а ну да еще низко интенсивное кардио по утрам ….60 минут

еда на сушке ….

да да …
когда углей ваще гроши ….

100 была ща 120 будет

тем временем пока люди перестают ходить в зал , думая , что накачались …

Я готовлю байк к сезону ….

12 октября я поставил его в унылое серое грустное одиночество …

и вот почти настал момент нашего воссоединения ….

мотоцикл не про свободу , но в движении на двухколесном( велосипед , электросамокат , мопед , скутер и БАЙК )
безусловно есть необычная магия , магия - где мысли переплетаются во едино , их ход совсем иначе формирует влияние на тебя…
и в какой то мере ты ощущаешь эту свободу … одновременно с безграничным кайфом от дороги !!!

если есть малейшее желание - это нужно прочувствовать !!!

8000 шагов

кардио сегодня было таким , не стали тупо юлозить на дорожке когда уже погода 🥰

Дельты покачали кушаем и снова в зал

Чтоб увидеть результат…..