Привет, друзья! Немного обновлений по итогу размышлений на выходных. Взятый на прошлой неделе формат мне не подойдет: получается очень большая концентрация информации, много внимания и энергии уходит на такой контент, и мне просто не хочется столько времени посвящать этой теме -- это нанесёт ущерб другим моим направлениям.

Сейчас я размышляю, как двигаться дальше, чего я вообще хочу от этого процесса получить. А вас хочу попросить подумать, о чем бы вы хотели читать, что из тех знаний и опыта, которыми я владею, вам интересны, в каком ключе. Напишите об этом в комментариях к записи.

Ровно 2 года назад я писал о конфликте на ранней стадии бизнеса. Вопрос закрыт. Сколько зашло, столько вернулось, ни больше, ни меньше. Всё. Рад, что получилось.

Контент на выходные

Накопилась очередная подборка полезных и интересных интервью, которыми я бы хотел поделиться с вами. Все они от Александра Соколовского. Я рекомендую подписаться на его канал, там постоянно выходит годный контент.

🎙️Александр Соколовский и Сергей Сухов: Как помочь себе в трудные времена? Про идею стоицизма, перепрошивку ума и внутреннюю опору.

https://youtu.be/bT02SwWjDRQ?si=_AqGaQkAp2dTDWe4

Мне близок стоицизм, на протяжении жизни я интуитивно применял некоторые практики из этой философии. Когда берешь ответственность за свою жизнь на себя, понимаешь, что это единственная жизнь, хочется прожить ее классно. И это в первую очередь должно быть некое внутреннее состояние мира с собой, а оно возможно тогда, когда живешь так, как тебе по-настоящему нравится. В мире постоянно происходит треш, как можно жить в счастье параллельно с этим? Марк Аврелий или Сенека могут быть сложными для восприятия, а этот подкаст раскрывает основные идеи и их практическое применение в понятной форме.

🎙️ Александр Соколовский и Алексей Ситников: Какие сигналы нам дает мозг? Алексей Ситников про причины рака, гормон смерти и умение слушать себя.

https://youtu.be/xdtKehkzhJI?si=M0GV0jtmk28IZZQ3

По-названию вообще неочевидно, насколько это крутейшее интервью. Если вы хотите жить подольше и посчастливее, вам обязательно нужно его посмотреть(или послушать). О гормонах и нейромедиаторах, правильном белке и жизненной важности солнечного света, мотивации и качестве сна.

🎙️Александр Соколовский и Сергей Вялов: Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс

https://youtu.be/wSQdMiQxVlc?si=0P_iNa2sVE4mZmyS

В этом двухчасовом интервью много полезной информации о питании, практических советов, которые можно начать сразу применять.

🎙️Александр Соколовский и Валентин я Шишкин: Как язык тела влияет на результаты в жизни? Валентин Шишкин про считывание людей и слив энергии

https://youtu.be/M4ynUMvcBjY?si=clVRbzAeL-cXI_zW

Множество полезной информации о том, как на невербальном уровне производить достойное впечатление о себе. Мы смотрим на человека, общаемся с ним и ощущаем, какой он, основываясь на множестве факторов: положение рук и ног, поза, тембр голоса, темп дыхания и другим. Здесь очень понятно показано, как это происходит.

🎙️Александр Соколовский и Николай Цискаридзе: Главное, что упускают люди? Николай Цискаридзе о страхе за новое поколение, важности книг и таланте

https://youtu.be/J9_mBufr1nk?si=CVorrAsTPgGpu2lq

О важности чтения книг, всестороннем развитии, проблемах современного образования и социальных сетей в потрясающе красивой и интеллектуальной форме.

🤙🏻 Приятного прослушивания и хороших выходных!

Спасибо за ваши ответы! Следующий текст будет про стресс с акцентом на бизнес.

Сегодня я улетаю в Варшаву и по пути, в самолете, сформулирую мысли по теме. В Польше буду до конца недели. Если вы хотите увидеться со мной, пишите.

Стресс

Эмоции — это реакции организма, возникающие в ответ на события, происходящие как во внешней среде, так и в уме. Что-то случается или изменяется в мире, или мы ожидаем чего-то неприятного в будущем — и в жизни появляется беспокойство, оно перерастает в тревогу, а тревога — в фоновый страх.

Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое в прошлом, до всех этих тиктоков, качелей биткоина и арбитража трафика, помогало нам выживать. Но в современном мире стресс нас убивает.

Когда мы в реальности сталкиваемся с угрозой, организм выбрасывает порцию гормонов, усиливающих наши возможности: время начинает идти медленнее, мы готовы спасаться — быстро бегать, прыгать, забираться на деревья, — либо сражаться — наносить сильные, сокрушительные удары противнику, видеть его движения, как в замедленной съемке.

Примерно таким же образом организм реагирует на угрозу придуманную, невнятную, неопределенную — а современный мир перенасыщен факторами, угрожающими каждому из нас. Войны, эпидемии, теракты, необратимые изменения климата и другие подобные события никому не добавляют уверенности в завтрашнем дне. Из каждого устройства льются бесконечные потоки информации, и мы реагируем на нее.

В бизнесе и в относительно спокойные времена случаются неожиданности, часто неприятного характера. А в сложных условиях предприниматели напоминают капитанов, противостоящих шторму — на них ответственность за всё, и выбор маршрута, и команду, и снабжение, и результат.

Когда стресс ограничен по времени, он полезен, потому что помогает нам сфокусироваться и отреагировать на ситуацию. Но если стресс становится постоянным, ежедневным спутником, он переходит в хроническую форму, начинает разрушать и уничтожать нас.

Вряд ли вы услышите, что кто-то умер от стресса. Причинами назовут проблемы с сердцем: инфаркт или инсульт; или рак; или, например, сложную пневмонию на фоне падения иммунитета. Но часто это будут последствия хронического стресса, выражающиеся в повышенном давлении, употреблении алкоголя, табака и других наркотиков; катастрофическом росте уровня воспаления.

Стресс надо научиться контролировать, чтобы жить долго и счастливо. Я пошел сложным, но основательным путем: решил разобраться со всеми вопросами и проблемами, которые мешают мне жить идеальной жизнью, и успешно занимаюсь этим по сей день. Чем дальше продвигался, тем проще и приятнее становилась моя жизнь. Но движение это было медленным, я рефлексирую свою жизнь уже 10 лет.

Состояние стресса отдельно опасно тем, что человек словно попадает в тоннель и не видит окружающих возможностей, его зрение становится узким, а мозг работает гораздо хуже. И изнутри это совершенно незаметно. Многие знают, как здорово работается после хорошего отдыха, но почему-то почти все жертвуют им ради работы. Я уверен, что много возможностей потерял из-за собственной тупости, возникающей от усталости и перегруза, но доволен тем, что выжил в принципе.

Например, для запуска нашего бизнеса пришлось уйти в минус на сумму более миллиона евро. Это нервировало, быть должным примерно всем знакомым, но нужно было как-то с этим жить, и не слиться, а достичь успеха, причем в условиях многолетней большой неопределенности. Я держался на занятиях спортом, старался хорошо и вовремя питаться, спал не менее 7-8 часов и держал себя волей. Мне потребовалось 7 лет, чтобы все решить, и если бы я не следил за собой, я бы не дошел. Да, кстати, в этом всем как минимум половина заслуги — мои крутые гены, я из рода долгожителей.

Стресс может ушатать вас так, что не захочется вообще ничего, жить не захочется. Никакого смысла доводить себя до такого состояния нет, мы — homo sapiens, разумные люди, и можем использовать мозг, чтобы перестраивать свою жизнь, как угодно , вплоть до полного изменения среды обитания. Лучшее лекарство от стресса — жить так, как хочешь, там, где хочешь, с кем хочешь. Есть ли в жизни что-то важнее? Не думаю.

Делитесь вашими рецептами контроля и снижения стресса, особенно, если делаете что-то оригинальное.

Если утром, вскоре после пробуждения, проводить 10-30 минут на свежем воздухе под солнечным светом(даже через облака), под его воздействием триптофан в организме преобразуется в серотонин.

Серотонин — это настроение, уровень радости, аппетит, креативность и многое другое, связанное с ощущением счастья и гармонии. Многие депрессивные состояния связаны с проблемами в работе систем, связанных с преобразованием серотонина.

Серотонин можно получить только под воздействием живых солнечных лучей. Есть девайсы, помогающие с этим, но я не буду углубляться в эту тему сейчас. Серотонин можно получить таким образом из триптофана, а триптофан можно только съесть, чтобы он появился в организме, он не генерируется у нас внутри.

Триптофан содержится в животных белках, а также в тропических растениях, фруктах, например, в бананах и манго. Триптофан образуется только под живыми солнечными лучами. Он есть в банане, который созрел до готовности, в манго, который спелым сняли с дерева. Он есть в курице, которая бегала под солнышком и ела травку, которая выросла под его лучами. Его нет во фруктах, которые сняли зелеными, которые по два-три месяца едут в супермаркеты в контейнерах, дозревая в искусственной среде. Его нет в курице, которая всю жизнь просидела в клетке внутри фермы и ела комбикорм, сделанный из говна и антибиотиков. Его нет в лососе, который рос среди 20,000 других лососей в большой сети — солнце не касалось его, не могло пробиться через тысячи тел других рыб.

Если вы едите плохую еду, вы лишаете свое тело возможности правильно функционировать.

Вечером, после захода солнца, серотонин, оставшийся в организме, преобразуется в мелатонин, который отвечает за скорость засыпания и качество сна.

Он появится при условии, что в глаза не попадает свет синего и белого спектра — из экранов устройств, из ламп, диодов и так далее. Когда мы смотрим на такой свет, мелатонин разрушается. Посидишь вечерком под лампами дневного света, потом в постели посмотришь в смартфон — и всё, до свидания, хороший сон.

А хороший сон — это огромное количество жизненно важных процессов. Можно сказать, основа всего.

Прошлую неделю я провел в Варшаве, много встречался с людьми. Режим совсем поломался. Это в целом не страшно, ведь ничто не постоянно, но надо возвращать в жизнь то, что делает ее лучше и продлевает. Для балансировки сна и режима буду по утрам гулять по Барселоне, вырабатывая серотонин; буду есть только в светлое время суток; и буду использовать режим минимального освещения после захода солнца, вероятно, куплю красные светильники. Программа Whoop поможет трекать эти цели.

Небольшая подборка интересных интервью-подкастов. Все они содержательные, глубокие и длинные.

Вячеслав Дубынин
Если вас интересует тема нейрофизиологии, рекомендую лекции Вячеслава Дубынина. В этом подкасте «Искушение и воля» — о том, как мы принимаем решения и насколько можем на них влиять в моменте.

https://youtu.be/4W2HO6NunHo?si=oiKveFuIAsUk5tox

Александр Соколовский / Георгий Соловьев
Интервью с создателем SkyEng: что можно глобально изменить в системе образования, к чему это может привести, что происходит прямо сейчас. О больших стремлениях, технологиях и будущем.

https://youtu.be/Uyv0kRWe9jg?si=2UavfbxPf7ma41-D

Александр Соколовский / братья Либерманы
Об инвестициях в людей как о новой венчурной модели, автоматизации, системном мышлении и подходе.

https://youtu.be/i7VfGJtjERw?si=TMgJ7X5TwhG-Gz8n

Только-только вышла книга Вячеслава Дубынина о мозге. Это лучшее, что можно найти по теме.

«Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания»
https://litres.ru/70533826

Друзья, у меня стало больше активности в сети, будут выходить подкасты, там ссылки на социалки и на этот канал. Хочу освежить информацию о происходящем тут и обо мне.

Я Андрей, мне 41, я из Минска. Четвертый год живу в Европе. Двадцать лет работаю в айти, иду за миллиардом долларов и выше. Семь лет строю бизнес с партнером Стасом, делаем уникальную международную компанию с уникальными проектами и продуктами, придуманными нашей командой.

Единой цели у меня в жизни нет, я хочу всё и полностью 😃 Но если попробовать говорить подробнее — хочу быть здоровым, красивым, богатым и умным. Выглядеть молодо, иметь развитое тренированное тело и стабильную психику. Крепко спать, просыпаться без будильника. Определять ритм и состав своей жизни. Быть экологичным по отношению к миру и живым существам. Встречать и узнавать новых людей. Носить красивую одежду и пользоваться вещами высокого качества. Путешествовать, пробовать и оставлять в своей жизни то, что нравится, приносит радость, удовольствие или пользу.

Три года изучаю вопросы старения и смерти, стараюсь применять практики и подходы, продлевающие жизнь и повышающие ее качество. Я фанат технологий и убежден, что по мере развития наука разберет все причины смерти, и нижний порог человеческой жизни будет начинаться от 120 лет. Чтобы дожить до этого замечательного времени, нужно заботится о себе, по возможности вести здоровый образ жизни примерно с 30-35 лет. Желательно понимать, что происходит в теле и мозге, можно ли что-то с этим делать и как именно.

Я абсолютный атеист, противник религии, эзотерики. Что не мешает мне принимать других людей такими, какими они являются. Каждый вправе верить, во что хочет, делать, что хочет, пока это не нарушает границ других людей и не несет зла. За моей спиной много лет психотерапии, прочитанных книг, прослушанных лекций, жизненных ситуаций и разного рода рефлексии, и с годами я становлюсь дружелюбнее и менее категоричным. Да и зарабатываю я в том числе на сервисах эзотерического характера. Просто не верю в эти истории сам.

В этом блоге были разные форматы, и мне сложно остановиться на каком-то одном. Но я готов отвечать на вопросы, а также периодически делиться советами, практиками, которые использую сам.

Мы очень похожи и близки. Я такой же, как вы, не надо делать меня какой-то далекой или возвышенной фигурой. Я внутри — простой пацан из простой средней минской семьи, обычного спального района, который иногда полностью офигевает, глядя на происходящее, и думает: «Это реально я, Андрей, еду в этой машине в этой стране на встречу с этим человеком?! Офигеть!»

Я оглядываюсь на пройденный маршрут, и испытываю благодарность к людям, удаче и себе самому, за выбор, смелость и стойкость.

Путь, которым я иду, в чем-то похож на ваш, а в чем-то нет. И мне прикольно, общаясь с вами, рассказывать вещи, которые вам еще не встречались, но могут помочь, сэкономить время, деньги, позволят меньше раниться о препятствия.

Почти все лучшие люди, с которыми я работаю и общаюсь, пришли в мою жизнь из сети, с форумов, фб, инсты, телеграм. Моя жизнь такая, потому что я писал свои мысли онлайн, незнакомые мне рандомные чуваки отзывались, порой неожиданно для самих себя, и из этого создавались меняющие жизнь истории. Я некоторых в жизни не видел, а отношения у нас, словно мы росли вместе.

Ради таких вот контактов буду продолжать писать, и постараюсь это делать живо, без поучений и высосаных из пальца статей. Может реже, может, чаще. Хороший текст забирает креативную энергию, значит, ее меньше будет на себя, на бизнес. Но люди, которых он приводит, просто бесценные.

Может, это наша с вами история начнется, если вы решитесь познакомиться со мной поближе и поболтать? Буду рад 🙌🏻

Запах денег

Так получилось, что для меня деньги пахнут. Этот виртуальный запах буквально имеет определяющее значение, буду ли я с теми или иными деньгами взаимодействовать. Когда тебя не интересуют грязные деньги, задачи в бизнесе значительно усложняются. Но я всегда любил играть на большой или на максимальной сложности, ведь именно решение самых сложных задач приносит наибольшее удовлетворение в жизни.

Мои коллеги в ABC Group аналогично смотрят на деньги. Поэтому нам пришлось выдумывать, как их зарабатывать много, но так, чтобы покупателям и клиентам давать радость, и самим радоваться от того, чем мы занимаемся. Поэтому, кроме сложностей, присущих ситуации, когда на наших темах конверт хуже и чек меньше, чем в других вертикалях, появились у нас и сильные стороны — например, экологичность, дружественность сервисов, довольные клиенты, отсутствие жалоб и штрафов.

Оказалось, что это для многих имеет значение. В команде люди удивительные собираются, в партнерах аналогично.

Сейчас в affiliate marketing все информационное пространство заполняют компании из вертикалей гемблинга, беттинга, крипты, МФО, нутры. Насколько хороши их продукты и услуги для людей? Хотели бы вы, чтобы ваши родители, бабушки или дети использовали то, что вы рекламируете?

С одной стороны, пара-тройка тысяч долларов в день никому настроение не портит. С другой, нет-нет, да и подумаешь о моральной стороне бизнеса. И не видишь поводов гордиться собой. Хотя умный, успешный, состоявшийся. Но чего-то не то в составе этой жизненной мозаики. У многих совесть наркотиками полностью не выключается.

Разные есть способы убеждать себя, что и без тебя эти люди бы потратили деньги, и если не ты, то другой заработает на них, и чем ты хуже? И крем этот безвредный, пусть и не полезный. И плацебо помогает, вон, писали же, так что это добро, где-то даже. Наверное. И денег в казино они поднять могут, а не только проигрывать.

Крутится и варится этот мысленный коктейль. Увеличивает давление внутри черепной коробки. Была бы лучше жизнь, если зарабатывать столько же и больше, но без вреда для других? Кажется, да. Ведь покажи людям нетоксичные способы заработать миллион евро в год, и они забудут про всю чернуху. Зачем она нужна при таком раскладе?

Давайте подумаем об этих способах вместе!

Хочу предложить в комментариях к этому посту собрать список нетоксичных вертикалей, в которых есть значительный объем денег и трафика. Например: mobile apps, ecom, lead generation и так далее. Напишите пару слов о вертикали, почему именно ее упоминаете. Будет круто собрать список значимых вертикалей, позднее пройдемся по ним в формате отдельных публикаций.

Жизнь как переплетение сфер

В начале этого года я выкладывал простую ментальную карту жизненных сфер. Я продолжал с тех пор работать над своей картой, изменяя и дополняя ее. В этом вопросе очень много индивидуального, ведь жизненные интересы — личная особенность каждого. Кому-то важно одно, кому-то другое. Но, как я думаю, мои мысли и примеры действий могут вам помочь.

Так вот, я продолжал разбираться со своими жизненными интересами в течение полугода, и выделил для первого уровня новый список сфер. Вот они:

Деньги
Здоровье
Имидж
Бизнес
Отношения
Секс
Образование
Досуг

Внутри, на более глубоких уровнях списка, находится примерно всё, что меня в жизни интересует и волнует, как необходимое, так и желаемое. Я выкладываю вслед за постом несколько скринов из MindMeister, чтобы вы посмотрели пример более глубоких уровней детализации.

Очевидно, что я еще очень далек от завершения этой работы, предстоит добавлять и добавлять информацию во всех сферах. Процесс идет, но на самом деле это всё даже необязательно должно быть закончено. Смысл — в самой рефлексии, в наблюдении за собой, в рассуждении на тему, погружении в нее, анализе с разных сторон, в разное время, системно.

Зная, чего хочешь, оценив, где ты сейчас, можно построить понятную цепочку действий, приводящий к желаемому. Это и есть самый эффективный механизм перехода из одной жизни в другую, переезд с одного этажа жизни на другой. Если ничего не менять, ничего и не изменится. Если менять правильно, то и перемены произойдут в нужном направлении.

Разрабатывая ментальную карту, я анализирую и осознаю, чего хочу, и придумываю, как этого достигать. Это как играть в RPG, где ты — главный персонаж. Можно выбирать, по какой ветке качаться, какие скиллы изучать, в зависимости от того, что лично тебе нравится и чего тебе хочется.

Желания переплетаются с задачами и проектами, талант сливается с бизнесом, всё направлено вперед и вверх — вот он, путь, мое переплетение жизненных сфер, интересов, желаний, амбиций и готовности их реализовать.

В следующих постах я расскажу вам о своих взглядах на перечисленные сферы, чего я хочу в них добиться. И начну с денег — я посвятил этой сфере 21 год работы. А вы, пожалуйста, накидайте мне лайков и огоньков, с дружеской поддержкой и в хорошей компании любое дело хорошо идет!

Переплетение сфер: Деньги

Брайан Трейси говорит, что в среднем предприниматели тратят около 20 лет, чтобы стать миллионерами с нуля. Это очень долго, можно сказать, целая жизнь. Я начал работать в далеком 2003, и вполне уложился в его средний стандарт, решив вопросы с деньгами примерно на 20 году своей карьеры.

Брайан уже пожилой человек, в его молодости миллион имел другую цену. Мне кажется, что миллионеры прошлого ближе к современным миллиардерам и по количеству, и по весу капитала. Заработать миллион долларов в современном мире можно за несколько лет, думаю, даже настойчиво задавая вопросы ChatGPT. А вот миллиард — задачка для действительно амбициозных, гордых и честолюбивых.

Так у меня появилось представление о цели в сфере денег.

Я хочу заработать 1,000,000,000 долларов.

Многие стартаперы хотят миллиард, точнее, чтобы их компания когда-нибудь стоила миллиард, стала единорогом. Мы со Стасом не собираемся продавать ABC Group, поэтому смысла оценивать стоимость нашей компании просто нет.

Это будет миллиард, прошедший через личные банковские счета, выплаченный мне, как дивиденды из нашего бизнеса.

Вот это будет, действительно, значимо.

Сейчас я вижу три направления, в которых есть перспектива реализовать интересующий меня потенциал. Это цифровой контент, web3/crypto и медицинские технологии. Эти направления прямо совпадают с моими увлечениями, интересами и имеют объемные и очень перспективные, развивающиеся международные глобальные рынки. Глядя в своем воображении на 20-30 лет вперед, я понимаю, какой значимый сегмент мы можем в них занять, создавая свои продукты и сервисы, и насколько классным, чистым, интересным и красивым будет наш бизнес!

Сфера денег переплетается с другими. Как реализовать максимальный потенциал в деньгах и бизнесе без отношений с людьми, без образования, без здоровья и самореализации в других сферах? Никак. Поэтому приходится заниматься всем, в том числе и вещами, которые не нравятся на уровне дневной рутины. Зато на дистанции дают такой эффект, что мелочи вроде необходимости пинать себя для мотивации не доставляют большого дискомфорта.

Миллиард, когда я его заработаю, наверняка даст мне чувство удовлетворения от значимости суммы и пути, в том числе внутри моей собственной головы, которым мне пришлось пройти.

Реализовать эту цель я хочу в 2030 году. Не просто хочу — примерно вижу, как это сделать.

С учетом текущего уровня, придется ускоряться, как космическая ракета. Будет больше инвестиционных проектов, вырастет команда, появятся новые бизнес-юниты и рынки, откроются офисы в разных частях планеты.

Мы будем привлекать умных, талантливых, красивых, амбициозных людей в команду, она станет по-настоящему многоязычной и мультикультурной. Кстати, хотите к нам? Пишите прямо сейчас нашему боту @SMPGMbot. Это бот нашего агентства Smart HR Agency, про него как-то расскажу отдельно. Он поможет сделать резюме. Если у нас не будет позиции, сможем предложить альтернативу, с нами сотрудничают лучшие IT-компании. Если ваша еще не сотрудничает, немедленно пишите Анете @kott_a и мы устраним это недоразумение, будем снабжать вас лучшими кадрами.

Чтобы реализовать цель в сфере денег, мне понадобится уделить много внимания и всем остальным сферам. Я поделюсь с вами, что я делаю, по порядку.

В следующем посте поговорим про Здоровье.

Поставьте лайк или огонек, если понравилось, или любую другую реакцию, если нет 😃 пишите вопросы или мнения о моих взглядах на деньги в комментариях. Чем больше движа, тем интереснее.

Переплетение сфер: Деньги&Здоровье

Утверждение «за деньги здоровье не купишь» себя почти полностью изжило. Современная медицина лечит практически все заболевания при условии, что они найдены на ранней стадии. Всё, что происходит в теле и мозге человека, сегодня разобрано до мельчайших деталей, и вопросов о том, как именно что-то работает, остаётся все меньше. Душу, кстати, никто в мире не нашел 😃

Мы стоим на пороге революции MedTech, с возможностью лечения аутоимунных, генетических заболеваний путем генной инженерии с применением нано-технологий. Нейронные сети ускоряют развитие медицинского сектора экспоненциально, и я не могу себе представить, к чему это приведет человечество через 10-20 лет. В этом году, например, к нейронке подключили CRISPR. Альцгеймер, диабет и другие смертельные заболевания будут успешно и в полной мере излечиваться.

Сейчас мне 41 год. На протяжении жизни я здоровьем не занимался. Не было средств и времени. Пока я не закрыл долги и не выстроил в своей жизни четкую систему финансового планирования и контроля, вопросы денег возникали снова и снова, по кругу. Глупые и нерациональные поступки, совершенные мной, приводили к проблемам, потерям, долгам. В то же время, продуманные и умные действия меня вытаскивали из этой ямы. В 2007-2008 у меня было полмиллиона долларов капитала, а потом я ввалился в семизначный минус и пробыл в нем много лет, переживая лютый безостановочный стресс.

Мне не хотелось остаться в виде сломанной тушки на обочине жизни. Я хотел наверх, к деньгам, свободе и власти. Постепенно я приучился наблюдать за собой, записывать мысли, планы и действия. Эти записи позволили взглянуть на себя со стороны, как будто это другой человек, заметить ошибки, начать их исправлять. 10 лет работы над собой позволили мне убрать очень много ненужного и добавить много необходимого для того, чтобы жить долго и счастливо. Описать все коротко невозможно, поэтому я пишу целый цикл статей про сферы.

В молодости большинство может позволить себе вести тусовочно-разгульный образ жизни. Если собой совсем не заниматься, это отражается на внешности уже с 25-30 лет. Какое-то время все работает на внутренних резервах, но со временем в теле накапливаются проблемы, риск умереть значительно увеличивается. Мы все это понимаем, но редко учитываем всерьез.

Всю жизнь мои привычки были почти противоположны от здоровых. Я ел, что и когда придется, курил, пил алкоголь, поздно ложился, а по утрам с трудом продирал глаза, заставляя себя жить очередной тяжелый день. При этом я хотел жить по-другому, но у меня в окружении не было людей, с которых можно было бы взять пример. А это настоящий ключ больших перемен.

Окружение менялось в моей жизни 4 раза, по мере того, как изменялся я сам. Начав жизнь в простой среднестатистической семье, в спальном района Минска, застав все прелести 90-х (я 1983 года рождения), я всегда хотел чего-то другого, яркого, радостного, привлекательного. И ключом к этому были деньги.

Я с юности шел не так и не туда, куда мне говорили идти. Универ, карьера в офисе? К черту. Искал, пробовал, хрустел и ломался, но снова вставал и снова шел. И не было ничего, что могло бы меня остановить. Бандиты и силовики, конкуренты и кидалы, слабые партнеры и потери времени, энергии, денег, иногда даже надежды. Это было сложно, но без этого я бы не стал собой. Я менялся, а окружение обычно нет, и меня в какой-то просто выталкивало из старого «пузыря» контактов. Хотя с каждого этапа оставались крепкие дружеские связи.

В 2015 я познакомился со Стасом Полонским, моим равным партнером в бизнесе и лучшим другом «второго поколения», из тех, кто появляется не в юности. Это привело к постепенной метаморфозе моих представлений о питании и образе жизни. Стас своим примером показал мне, что можно жить гораздо лучше. Спасибо зеркальным нейронам! Я бросил курить и пошел в спортзал впервые в жизни. В 2017 мы запустили первую компанию из ABC Group, прошли 7 лет жести и дожили до момента, когда наш бизнес окреп достаточно, чтобы не тянуть из нас энергию и деньги, а генерировать их.

Вышел подкаст LightApps с моим участием. Смотрите в Youtube:

https://youtu.be/91rLXGfMoZ0?si=lMojEUf3LbBgClve