#гигиена
Я не знаю откуда у меня такая выборочная чистоплотность по отношению к рукам, но я обожаю помыть руки перед едой и причём тщательно! Если нет мыла в заведении(да, я хожу в такие убогие, ибо там дёшево🥑), то попросить его...
А после того как помыл, то постараться ничего не трогать, пока не поем. И меня пздц как бесят двери в уборных, которые открываются вовнутрь😡.
Один прикол из жизни: человек увидивший, как я мою руки, предположил, что я врач)
Я знаю, что вы встречали такую картинку, но всё же...

И так-с, мини автобиография
Моя предпринимательская деятельность, берёт начало ещё со школы, когда просто было желание, иметь денежку на кармане: колол дрова, убирал снег и др. калымы, ыы😄
Так же хотел бы отметить своего друга Александра, ведь именно с ним, я заработал свои нормальные первые и постоянные деньги на продаже горбыля и грузоперевозках (первые два года в Питере, мне часто звонили ночью и просили оказать эти услуги😂)
На моём жизненом пути были и вахты с рыбой(тут я отмечу Дениса😘) и один месяц гастарбайства в Юж.Корее, где меня благополучно поймали и депортировали и вот после всего этого, началась более менее спокойная жизнь
До 25 лет, я занимался приёмкой цвет.мета на дому, покосом травы, ремонтами, дровами и горбылём, но практически всегда, все эти заказы, на те или иные услуги, я организовывал сам
Переезд в Питер, был планом "Б", так как изначально, я планировал переезжать в Израиль, это тот оазиз как в Юж.Корее, только легче, но попасть труднее, в то время бушевала пандемия и я понял, что все эти ограничения на долго и выбор пал на северную столицу, ведь там был троюродный брат(Лёша привет).
Долго расписывать почему я изначально не влился в это дело с рекламой, за это мы скажем Алексею спасибо, но позже после самоувольнения работы на дядю, меня всегда манила работа такого плана, что есть заказ и ты за него получаешь деньги или ищешь этот заказ сам и тут стоит отметить Дмитрия, который всё это: придумал, организовал и помогал на протяжении почти всего пути
Чем же именно я занимаюсь: Рекламой в области незаконного хар-ра, но с законными услугами/товарами.
С каждым годом, я показываю темпы роста в своём деле.
1-й год, я просто работал (плохо, но работал)
2-й год у меня уже были собственные заказчики, а не те, которые мне давали + работник, который помогал
3-год он только начался, но уже есть изменения. Помещения под сборку, полноценная бригада, больше заказов в сравнение с прошлым годом...

Давным-давно, в далёкой-далёкой галактике...
Я не знал как начать очередной пост и решил понастольгировать и позаимствовал из культового фильма "Звёздные войны"
Так вот, сказ о том, как я увеличил свои показатели в работе

На старте, я часто работал один и это было ужасное время, ну никак я не хотел заниматься делами и часто просто "убивал время"😩, разве что с братом мы иногда работали и то, от его руководства я был не рад, нет того задора🏖 руководителя в нём что ли. Поэтому был тандем ленивого лидера и раздолбая работника (эта маска мне к лицу)
Но всё поменялось, когда друг предложил помощь и о боже, я прям удивился результату, тут правда нужно отдать должное Алексею, его энтузиазм к делу, был хлеще моего!
И тогда я понял, что я вовсе не лентяй, а тандемный человек в работе!
Так вот, если у тебя не идут дела или ты часто отлыниваешь, попробуй найти напарника!)
Спасибо Алексею, за открытие

В Санкт-Петербурге семь утра, в Хьюстоне полночь, на ДВ обед.
Я всё никак не находил время, что бы записать кружок: то выглядел не так как хочу, то находился, не в том месте, а сейчас и то и другое, поэтому текст😇...

Контрастный душ и с чем его едят!
Как по мне, это настоящий биохакинг нашего организма. Например, что бы получить стимул к росту мыщц в тренировках, ты должен дать небольшую критическую нагрузку, так и тут
Лично я, делаю по программе 45/15 по три раза, где 45 секунд, это горячий душ и все три круга, без остановки. И заканчивать стоит, всегда горячим душем, либо хорошо и быстро обтереться.
Что бы прийти к такой методике, можно сначала не ледяную включать, а прохладную и постепенно снижать температуру
Ещё дам отдельный, свой собственный совет, попробуйте не реагировать на холодную воду! Да, т.е. включили холодный душ и попробуйте совладать с дыханием и эмоциями. Откровенно говоря, я верю, что таким образом, можно дополнительно тренировать, что именно,пока не знаю😂
Чем я руководствуюсь, когда пишу подобное? "Не навреди!" Поэтому советую, делать всё в комфортных для себя условиях, но и не забывать про прогрессию!
А потом прес качат, бигит, анжумания!