This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она қорним очди...😢
4_6021826736365248119.ogg
142 KB
Qani piyonista, tekintomoq, bezori grajdanlar, ishga chiqadiganlar bormi?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Овсинлар ёзни жазирамасида зерикканда бир мазза қилишибди 😅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бу афтобусми ёки 5 юлдyзлик меҳмонхонами...😃
Қойил қолса арзийди 👍
Қойил қолса арзийди 👍
🧃 Шифобахш олма шарбати!
🍏 Олма шарбати юрак-қон томир тизимини мустаҳкамлайди, ақлий меҳнат билан шуғулланувчи кишилар учун жуда фойдали. Шарбатда қон ҳосил қилувчи элементлар кўп. Янги тайёрланган олма шарбати сафро ҳайдаш ва сийдик ҳайдаш хусусиятига эга.
🍎 Уни гепатохолецистит хасталигида, буйракда тош йиғилганида, ошқозон-ичак касалликларида, атеросклероз хасталигида, организамдаги модда алмашинуви жараёнлари (семириш, артрит, қўл-оёқларнинг зирқираб оғриши) бузилганида ичиш тавсия этилади.
🍏 Олма шарбати юрак-қон томир тизимини мустаҳкамлайди, ақлий меҳнат билан шуғулланувчи кишилар учун жуда фойдали. Шарбатда қон ҳосил қилувчи элементлар кўп. Янги тайёрланган олма шарбати сафро ҳайдаш ва сийдик ҳайдаш хусусиятига эга.
🍎 Уни гепатохолецистит хасталигида, буйракда тош йиғилганида, ошқозон-ичак касалликларида, атеросклероз хасталигида, организамдаги модда алмашинуви жараёнлари (семириш, артрит, қўл-оёқларнинг зирқираб оғриши) бузилганида ичиш тавсия этилади.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эркакни омади билан ўйнашманг
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇿 “Men o‘zbekistonlikman – qonimda g‘alaba” — O‘zbekiston olimpiya terma jamoasi madhiyasi taqdim etildi
Велосипед ҳайдашнинг қандай фойдаси бор?
1. Уйқу сифати яхшиланади.
2. Ҳазм фаолияти меъёрлашади.3. Чидамлилик ошади.
4. Соғлом озиш усули.
5. Қариш жараёни секинлашади.
6. Мушаклар тонуси сақланади.
7. Стрессни камайтиради.
8. Мия фаолиятини яхшилайди.
9. Қон томир тизими касалликларининг олдини олади.
10. Ўпка вентиляцияси.
11. Иммунитетни оширади.
12. Кўз касалликларининг олдини олади.
☑️ Кун мобайнида баҳор ойлари 50 км.гача, ёз кунлари 70 км.гача, кузда 60 км.гача, қиш кунлари эса 30 км.гача велосипедда сайр қилиш мумкин
❗️Яқинларга ҳам улашинг
1. Уйқу сифати яхшиланади.
2. Ҳазм фаолияти меъёрлашади.3. Чидамлилик ошади.
4. Соғлом озиш усули.
5. Қариш жараёни секинлашади.
6. Мушаклар тонуси сақланади.
7. Стрессни камайтиради.
8. Мия фаолиятини яхшилайди.
9. Қон томир тизими касалликларининг олдини олади.
10. Ўпка вентиляцияси.
11. Иммунитетни оширади.
12. Кўз касалликларининг олдини олади.
☑️ Кун мобайнида баҳор ойлари 50 км.гача, ёз кунлари 70 км.гача, кузда 60 км.гача, қиш кунлари эса 30 км.гача велосипедда сайр қилиш мумкин
❗️Яқинларга ҳам улашинг
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сингиларни йўқлаб туринг жон АКАЛАР!
Бизда кузатиб боринг👇🏻
Бизда кузатиб боринг👇🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Футбол тарихидаги яна бир давр ўз якунига етмоқда 😢
Ажойиб ва мароқли футбол учун буларга раҳмат айтса арзийди. Энг яхши футбол рақобатини, дунёни иккига бўла олган футболчиларни кўрган охирги авлод биз бўлсак керак.
Роналдо ва Месси мухлисларига юбориб қўямиз.
Ажойиб ва мароқли футбол учун буларга раҳмат айтса арзийди. Энг яхши футбол рақобатини, дунёни иккига бўла олган футболчиларни кўрган охирги авлод биз бўлсак керак.
Роналдо ва Месси мухлисларига юбориб қўямиз.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аёл кишини семириш сабаби?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бугун 30 июль - Халқаро дўстлик куни!
Дўст билан обод уйинг,
Гар бўлса у вайрона ҳам,
Дўст қадам қўймас эса,
Вайронадир кошона ҳам.
Яхши дўстлар даврасида
Очилурсан ҳар замон,
Кўркни шода ичра топгай
Марварид дурдона ҳам.
Дўст қидир, дўст топ жаҳонда,
Дўст юз минг бўлса оз,
Кўп эрур бисёр душман
Бўлса у бир дона ҳам.
Дўсти содиқ йўқ экан деб
Ўртаниб куйма ва лек,
Меҳр уйин кенг очсанг,
Дўст бўлур бегона ҳам!
Дўстларимизга юборамиз!
Дўст билан обод уйинг,
Гар бўлса у вайрона ҳам,
Дўст қадам қўймас эса,
Вайронадир кошона ҳам.
Яхши дўстлар даврасида
Очилурсан ҳар замон,
Кўркни шода ичра топгай
Марварид дурдона ҳам.
Дўст қидир, дўст топ жаҳонда,
Дўст юз минг бўлса оз,
Кўп эрур бисёр душман
Бўлса у бир дона ҳам.
Дўсти содиқ йўқ экан деб
Ўртаниб куйма ва лек,
Меҳр уйин кенг очсанг,
Дўст бўлур бегона ҳам!
Дўстларимизга юборамиз!