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#hastag को ट्रेंड कराने के कुछ नियम हैं-:-

🎤 स्वयं नए post(ट्वीट), repost, एंड quote कीजिए।
🎤blue tick वाले ट्वीट्स को quote करते समय अपने कुछ शब्द लिखकर hastag use करना अत्यंत आवश्यक है।
🎤verified एकाउंट के tweet के कमेंट में अपने शब्दों के साथ hastag का use करें।
🎤 कॉपी पेस्ट कम से कम करें... *ज्यादा बार कॉपी पेस्ट से स्पैम हो जाता है, प्रत्येक quote और कमेंट में कुछ words अवश्य चेंज करें।
(लेकिन #hastag में कतई चेंज नहीं करना है।)...

🎤 👉🏻2-3हज़ार ट्वीट वाले hastag No.1पर ट्रेंड कर जा रहे हैं और हमारा50-60k ट्वीट्स होने पर भी no.1 के लिए संघर्षरत रहता है।
Pls इस प्रकार की गलतियों से बचें।

#UPPCS_ROARO_ONESHIFT

🎤 *आज सुबह(05 नवंबर) 11 बजे ट्वीटर पे कैंपेन आरंभ करना है,*
एकमात्र डिमांड है:-- परीक्षा वन शिफ्ट मे ही होनी चाहिए।

सभी लोग आपस मे समन्वय करते हुए इसी हैशटैग के साथ ट्वीट करें उपर्युक्त नियम को follow करते हुए।

हर एक छात्र आंदोलन से अपने भविष्य को बचाने के लिए अवश्य जुड़ना चाहिए।



**समान परीक्षा, समान अवसर,
एक ही शिफ्ट, सबका हो सफर।**
@yadavakhilesh @ChiefSecy_UP @CMOfficeUP
@myogiaditynath

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#UPPCSpre2024 #RO #BPSCpre2024

No. 1 पर 💥💥💥💥

बहुत बढ़िया एकता बनाए रखें
दबदबा था दबदबा है दबदबा बना रहेगा
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आज का निष्कर्ष

◾️कितनी हर्ष की बात है आज छात्रों की एकता ने न केवल भारत अपितु विश्व भर में अपने मांगों को लेकर परचम लहराया उम्मीद है ऐसी स्थिति को देखकर न केवल राज्य लोक सेवा आयोग बल्कि उत्तर प्रदेश सरकार के भी पसीने छूट गए होंगे l

◾️निश्चित तौर से यह एकता और इस प्रकार का प्रदर्शन छात्रों के हित में होगा,यहां ध्यान देने योग्य बात यह है की क्या यह केवल छात्रों की जिम्मेदारी है क्या उन संस्थाओं की नहीं है जो छात्र-छात्राओं को लंबी फीस वसूल कर उनको अपना शोषण का शिकार बनाते हैं क्या उनको अपना कोर्स बेचना , बैच लांच करना, डिस्काउंट पर कोर्स चलाना क्या यही रिस्पांसिबिलिटी है l

◾️ऐसी स्थिति में जब छात्र छात्रों के जीवन और भविष्य का सवाल है तो क्या इनका मौन रहना कायरता नहीं है,मैं अपने टेलीग्राम के साथियों से कितना प्रसन्न हूं क्योंकि इन्होंने अपने अथक प्रयास से आज का प्रदर्शन विश्व भर में स्थापित किया l

◾️मैं आप लोगों को सजेस्ट करना चाहता हूं की ऐसे शोषणकारी संस्थाओं से बचना चाहिए जिनका उद्देश्य केवल बैच चलाकर, कोर्स लॉन्च करके गरीब, बेरोजगार छात्रों को दिवा स्वप्न दिखाकर उन्हें अपने शोषण का शिकार बनाते हैं l

नोट 👉 आप लोग अपनी प्रतिक्रिया जरूर दिया करें, आप लोगो का समर्थन ही हमें उत्साहित करता है l
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pcs date 7 & 8 december
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RO ARO exam date 22 & 23 december
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https://youtu.be/l-93RxXvnJQ?si=_6_7otDBAyc819R2
अंतिम सत्य यही है हम इसे ही सत्य मान कर अपने लक्ष्य को निर्धारित करें l(आंदोलन करना हमारा कर्तव्य हो सकता है लेकिन लक्ष्य नहीं)
हमारा लक्ष्य आयोग के सिलेक्शन लिस्ट में नाम दर्ज करना ही
यह समय ऐसा है कि भ्रम से निकलकर अपने लक्ष्य को टारगेट करें ना की अंधभक्त बनकर टेलीग्राम के तथा - कथित चीते और बाज  के चक्कर में अपना समय व्यर्थ करें क्योंकि यह सब करके उनका भविष्य तो बन रहा है परंतु आपका भविष्य खतरे में पड़ जाएगा l
इसमें मैंने पहले ही कहा था एग्जाम में यदि नॉर्मलाइजेशन लागू हुआ तो दिसंबर में ही होगा बिना किसी भ्रम की तैयारी करने लग जाए

##edristi handwritten notes राष्ट्रीय परिदृश्य(1).pdf
#UPPCSpre2024 #BPSCpre2024 #RO
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#edristi handwritten notes UNESCO heritages(1).pdf
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आप सभी लोग तैयारी करते रहें मैं आप सभी को PCS और RO के लिए cutoff क्लियर करने तक की स्टडी मैटेरियल उपलब्ध कराऊंगा ताकि आप सभी लोग आसानी से कट को क्लियर कर सकें बस आप लोग अधिक से अधिक लोगों को हमारे चैनल में जोड़ें और इसका लाभ उठाएं
इसे मैं अपने यूट्यूब https://youtube.com/@amoghclasses95?si=eY4081N-GzOvB0Z5 और टेलीग्राम चैनल के माध्यम से उपलब्ध कराऊंगा आप सभी लोग
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विटामिन. कमी से उत्पन्न रोग. स्रोत
विटामिन A (रेटिनॉल) रतौंधी, जीरोप्यैलमिया, संक्रमण,. गाजर, हरी सब्जियां, दूध, मक्खन, अंडा,

विटामिन B (थायमीन) बेरी-बेरी, वृद्धि रुकना. अनाज, फलियां, सोयाबीन, दूध आदि।

विटामिन B (राइबोफ्लेविन) कीलोसि. पनीर, अंडे, यीस्ट, मांस, हरी पत्तियां आदि।

विटामिन B, (नियासिन या निकोटिनिक अम्ल) पेलाग्रा. यीस्ट, मांस, मछली, अंडे, दूध, फलियां आदि।

विटामिन B (पैंटोथीनिक अम्ल) चर्म रोग, वृद्धि कम, बाल सफेद. अंडे, दूध, मांस, मूंगफली आदि।

विटामिन B (पाइरीडॉक्सिन) रक्तक्षीणता, चर्म रोग, पेशीय ऐंठन. दूध, यीस्ट, अनाज, मांस आदि।

विटामिन B, (बायोटिन) चर्म रोग, बालों का झड़ना. मांस, गेहूं, अंडा, सब्जी, फल आदि।

विटामिन B, (फोलिक अम्ल) रक्तक्षीणता, कुंठित वृद्धि. हरी सब्जियां, फलियां, यीस्ट, मांस, अंडे आदि।

विटामिन B12 (सायनाकोबालैमिन) रक्तक्षीणता, तंत्रिका तंत्र की गड़बड़ियां. मांस, मछली, अंडा, दूध, आंत के जीवाणु आदि।

विटामिन C (एस्कॉर्बिक अम्ल) स्कर्वी. नींबू वंश के फल, टमाटर, आंवला, सब्जियां आदि।

विटामिन D (कैल्सीफेरॉल) सूखा रोग, (रिकेट्स) ऑस्टियोमैलेसिया. मक्खन, मछली का तेल, अंडा आदि तथा सूर्य के प्रकाश से शरीर में संश्लेषण।

विटामिन E (टोकोफेरॉल) जनन क्षमता की कमी, जननांग तथा पेशियां कमजोर. तेल, गेहूं, अंडे की जर्दी, सोयाबीन आदि।

विटामिन K (नैफ्थोक्विनोन या फिलोक्विनोन) चोट पर रक्त-थक्का न जमना. हरी सब्जियां, अंडा, सोयाबीन, आंत के बैक्टीरिया आदि।
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#edristi handwritten notes प्रमुख सूचकांक(1).pdf
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