یکی از نامه های نیما یوشیج
@amirkola .::. @amirkolaiiha

شکوفه های درخت آلوچه
عکاس عاطفه طوقیان امیری
@amirkola .::. @amirkolaiiha

دیروز . شعبه اخذ رای ملامحله
@amirkola .::. @amirkolaiiha

مسابقه بزرگ امیرکلا
@amirkola .::. @amirkolaiiha
اطلاعات👇👇👇👇

🎁🎊🎁مسابقه عکاسی 7 اسفند امیرکلا🎁🎊🎁

دوستان عزیز مسابقه عکاسی با جوایز ارزنده درکانال برگزارمیشود.
شرایط مسابقه به شرح زیر میباشد.

سوژه عکس ：انتخابات 7 اسفند شهر امیرکلا.

از میان عکس های ارسال شده 20عکس برتر انتخاب شده و هر عکس به مدت 24 ساعت در کانال به نمایش گذاشته میشه . شما عزیزان هم میتوند عکس رو فوروارد کنید تا بازدید اون بیشتر بشه.

هر شخص امکان ارسال یک عکس را دارد و بیشتر از یک عکس امکان پذیر نیست ، ارسال عکس ها از 7 اسفند شروع و مهلت آن یک هفته است.

دوستان عکسها رو به ادمین @amirkolaiiha ارسال کنن

**برای ارسال عکس از فرم زیر استفاده کنید:
مسابقه_عکاسی
نام و نام خانوادگی شما
اسم محله شما

*اصناف و فروشگاه های سطح شهر هم میتوانند برای تبلیغات و حمایت مالی مسابقه با ادمین در ارتباط باشند.
ادمین:@amirkolaiiha
*** اهدا جوایز 1/1/ 95



کانال بزرگ @amirkola
http://amirkolaiiha.ir/p/msbgh71294.jpg

سوالی که خیلی از دوستان در مورد سوژه پرسیدن :
سوژه عکس ها باید از روز انتخابات باشد.
🙏🙏🙏🙏

دوستان از امروز میتونن عکس های مسابقه رو برامون بفرستند
@Amirkolaiiha
ممنون از شما🌹🌹🌹

بسته سلامت امروز 🍎
درمان کمردرد در5دقیقه
کمردرد می‌تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد و افراد را از انجام دادن فعالیت‌ها و کارهای روزانه بازدارد. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با دردکمر  معمولا شروع به ماساژ دادن کمر خود می‌کنند و نمی‌دانند که با این کار ممکن است به کمر و ستون فقرات خود آسیب برسانند.

رفلکسولوژی پا روش درمانی معروفی است که می‌تواند کوفتگی، گرفتگی و دردهای کمر را درمان کند. این روش شامل ماساژ دادن نقاطی از پا می‌شود. آن دسته از دردهای کمرکه نامشخص بوده و بر اثر آسیب‌دیدگی بوجود نیامده‌اند، معمولا مستمر نبوده و به صورت نامنظم و پراکنده تکرار می‌شوند.

برای این نوع دردهای کمر  ماساژ دادن پا بهترین روش محسوب می‌شود. علاوه بر اینکه ماساژ پا درد کمر را از بین می‌برد می‌تواند عملکرد قسمت‌های دیگر بدن را بهبود بخشد.

برای اینکه به‌ درستی از روش رفلکسولوژی پا استفاده کنید و از طریق آن درد کمر خود را تسکین دهید، این گونه عمل کنید:

ابتدا ۴ زانو بنشینید و یکی از پاهای خود را در دست بگیرید و بیشتر روی پاشنه تا انگشت شست پا تمرکز کنید زیرا بیشتر نقاط انعکاسی ستون فقرات شما در این ناحیه است. با کمک دست پایتان را بگیرید و با استفاده از شصت دستتان به آن قسمت فشار بیاورید. با انگشت مسیر نوک شصت پا تا پاشنه‌تان را دنبال کنید.

افرادی که ازکمردرد رنج می‌برند با فشار دادن این نواحی می‌توانند نقاط دردناک و ورم‌ کرده را کشف کرده و با استفاده از آن‌ها ماساژ دادن را ادامه دهند و دردهای کمر خود را تسکین دهید. بهتر است عمل ماساژ را به‌ آرامی انجام دهید.

علاوه بر این، شما می‌توانید بر روی عصب سیاتیک خود کار کنید. انعکاس این عصب‌ها درست پشت استخوان مچ تا چند سانتی‌متر بالاتر است. هنگامی که به این عصب‌ها فشار می‌آید، درد بیشتر می‌شود. با ماساژ آرام این نقاط سیستم گردش خون بهبود یافته و درد سیاتیک کاهش می‌یابد
منبع:newsresan.Ir
@amirkola
@amirkolaiiha

حضور مسئولین شهری در حماسه 7اسفند @amirkola

اینستاگرام ما را دنبال کنید
https://www.instagram.com/p/BCPVSDOv1A6/

🇮🇷🇮🇷 آمار #نهایی نتایج انتخابات در #بابل و #امیرکلا اعلام شد.

✅ فرماندار بابل آمار نهایی نتایج انتخابات مجلس شورای اسلامی در این حوزه انتخابیه اعلام کرد.

#محمدتقی_عباسپور دقایق پیش در جمع خبرنگاران این شهرستان اظهار کرد: #علی_نجفی‌_خوشرودی با کسب 62 هزار و 941 رأی از نتیجه شمارش آرا در 509 شعبه اخذ رأی در حوزه انتخابیه بابل به‎عنوان یکی از #نمایندگان #قطعی دهمین دوره مجلس شورای اسلامی از این حوزه وارد بهارستان شد.

وی افزود: #حسین_نیازآذری با کسب 58 هزار و 838 رأی و همت‌الله #طاهرنژ_ادلداری با کسب 55 هزار و 331 رأی، حائز بیشترین آرا شدند و با توجه به اینکه آرای این‎دو نزدیک به‌هم بوده، لذا انتخاب نماینده دوم به #دور_دوم کشیده شده است.

عباسپور تصریح کرد: در حوزه انتخابیه شهرستان بابل، 256 هزار نفر رأی دادند که میزان مشارکت مردم بیش از 70 درصد بوده است.

#نجفی جزو #اصلاح‌_طلبان است و #نیازآذری و #طاهرنژاد به عنوان نامزدهای #مستقل در این دوره حضور داشتند.


شنبه
۸/اسفند/۹۴
@amirkola .::. @amirkolaiiha

تعدادی از عکس های ارسالی تا این لحظه
منتظر عکس هاتون هستیم . #مسابقه
@amirkola .::. @Amirkolaiiha

وضعیت اسفناک #جمعه_بازار #امیرکلا
اصلا خوب نیست از این دست #کلیپ ها بره YJC....
مسئولین رسیدگی.....
@amirkola .::. @amirkolaiiha

شبتون خوش دوستان
عکاس یاسر نتاج
@amirkola .::. @amirkolaiiha

زندگی راتکرارنکنیم
زندگی را زندگی کنیم
بی بهانه هرصبح آغازشویم
دوباره مهربان شویم
دوباره ببینیم
دوباره ببوییم
دوباره لمس کنیم
زندگی را
بودنمان را
و خود خودمان را
سلام صبح زیباتون بخیر
@amirkola

#یک_دقیقه_مطالعه

افزایش انرژی روانی

دكتر گرين، يكي از متخصصان سلامت حافظه و مغز توصيه می کند:

برای سلامت بهتر مغز کمی کارهای غیر معمول انجام دهید. مثلا قرار بگذارید در هفته جدید:
شنبه ساعت مچی خود را برعكس ببنديد،
يكشنبه با دست غیر معمول مسواک بزنيد،
دوشنبه با دست مخالف صبحانه ميل كنيد و...

هدف این کارهای غیرمعمول اين است كه مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهای جديدی بسازند.
اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد می كند.

این کارها و شگفت زده کردن مغز که سبب کنترل آگاهانه به جای عادت می شود، انرژی روانی شما را نیز افزایش خواهند داد.

@amirkola
@amirkolaiiha

🔴🔴🔴 نتیجه #انتخابات #مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه بابل و #امیرکلا


توجه: نتایج تا پیش از تایید فرمانداری ویژه شهرستان بابل، مورد تایید نمی‌باشد.


تعداد کل برگ‌های رای ماخوذه: 256156 رای
تعداد برگ‌های رای صحیح: 243845 رای


◀️ 1- #علی_نجفی_خوشرودی 62896 رای

◀️ 2- #حسین_نیازآذری 58843 رای

◀️ 3- #همت_اله_طاهری_نژاد_لداری 55296 رای

◀️ 4- #مهدی_سعادتی_بیشه_سری 45863 رای

◀️ 5- #عابدین_مومنی 39249 رای

◀️ 6- #علی_اکبر_ناصری 33712 رای

◀️ 7- #حسینعلی_قاسم_زاده 24186 رای

◀️ 8- #نرگس_رضاقلی_زاده_آهنگر 11970 رای

◀️ 9- #سید_مجید_طاهری_درکاهی 9565 رای

◀️ 10- #سعید_مشائی 8090 رای

◀️ 11- #شیما_قاسم_نژاد 5866 رای

◀️ 12- #وحید_عالمیان 5766 رای

◀️ 13- #علیرضا_قلی_زاده_طوری 4604 رای

◀️ 14- #قاسم_رمضانی 3608 رای

◀️ 15- #حسن_عموزاده_سماکوش 3593 رای

◀️ 16- #میثم_جعفرپور_کشتلی 3492 رای

◀️ 17- #میثم_اسماعیل_تبار_فوکلائی 3326 رای

◀️ 18- #فریبرز_شعبانیان 3015 رای

◀️ 19- #محمدعلی_رجب_نیا_چناری 1932 رای

◀️ 20- #احد_منتظری_کلمی 1843 رای

◀️ 21- #علیرضا_بیژن_زاد 1629 رای

◀️ 22- #سید_محمد_موسوی_خطیر 1372 رای

◀️ 23- #رامین_علی_آبادیان 1132 رای

◀️ 24- #هرمز_گرجی 997 رای

◀️ 25- #یوسف_حسین_نژاد_خاکی 799 رای

◀️ 26- #اباذر_حبیبیان 654 رای

◀️ 27- #حسن_فریدی 389 رای


یکشنبه
۹ اسفند ۹۴

میدان امام علی
@amirkola .::. @amirkolaiiha

آهنگ شاد و جدید ایمان فلاح. باریکلا شعبون کدخدا
⬇⬇⬇⬇⬇⬇
@amirkola

#جمعه_بازار #امیرکلا @amirkola