О сходстве между мужчиной и резиновой подтяжкой
Мужчины похожи на те эластичные резиновые ленты, что используются для подтяжек. Временами и те, и другие оттягиваются, и довольно далеко, но потом возвращаются на привычное место. Резиновая подтяжка – идеальная метафора для понимания циклического характера личной жизни мужчины. Цикл этот включает три этапа: так называемые прилегание, оттягивание и возвращение.
Любя свою партнершу, мужчина периодически испытывает потребность как бы отойти, отдалиться от нее, чтобы, вернувшись, стать еще ближе.
Большинство женщин удивляются, обнаружив, что, даже любя свою партнершу, мужчина периодически испытывает потребность как бы отойти, отдалиться от нее, чтобы потом, вернувшись, стать еще ближе. Мужчины ощущают эту потребность инстинктивно. Данный цикл не зависит от их волевого решения или выбора. Это просто происходит, и тут уж ничего не поделаешь. Это не его и не ее вина. «Оттяжки» – естественный цикл.
Женщины неверно истолковывают эти «оттяжки», потому что сами они обычно отдаляются от партнера по совсем иным причинам. Если женщина не верит, что он понимает ее чувства, если он обидел ее и она не хочет, чтобы это произошло снова, или когда он, совершив ту или иную ошибку, заставил ее разочароваться в себе.
Конечно, и мужчина может отдалиться от партнерши по тем же самым причинам, однако он делает это и когда она абсолютно ничем перед ним не провинилась. Да, он любит ее, да, доверяет – и внезапно «оттягивается». А затем, как резиновая подтяжка, снова вернется на место, и опять-таки сам, без всякого участия подруги.
Мужчина «оттягивается», чтобы удовлетворить свою потребность в независимости и самостоятельности. Вот он как бы отскочил в сторону, кажется, ушел так далеко, что не вернуть, – и вдруг снова здесь. Полностью отдалившись от партнерши, он неожиданно начинает испытывать жгучую потребность вновь ощутить ее любовь и заботу. Это автоматически еще больше подталкивает его на то, чтобы отдавать ей свою любовь и получать от нее ту, которая нужна ему. Вернувшись, мужчина снова подключается к их отношениям на том самом уровне, с которого «оттянулся». Ему не требуется времени на то, чтобы заново сблизиться с партнершей.
О сходстве между мужчиной и резиновой подтяжкой
Мужчины похожи на те эластичные резиновые ленты, что используются для подтяжек. Временами и те, и другие оттягиваются, и довольно далеко, но потом возвращаются на привычное место. Резиновая подтяжка – идеальная метафора для понимания циклического характера личной жизни мужчины. Цикл этот включает три этапа: так называемые прилегание, оттягивание и возвращение.
Любя свою партнершу, мужчина периодически испытывает потребность как бы отойти, отдалиться от нее, чтобы, вернувшись, стать еще ближе.
Большинство женщин удивляются, обнаружив, что, даже любя свою партнершу, мужчина периодически испытывает потребность как бы отойти, отдалиться от нее, чтобы потом, вернувшись, стать еще ближе. Мужчины ощущают эту потребность инстинктивно. Данный цикл не зависит от их волевого решения или выбора. Это просто происходит, и тут уж ничего не поделаешь. Это не его и не ее вина. «Оттяжки» – естественный цикл.
Женщины неверно истолковывают эти «оттяжки», потому что сами они обычно отдаляются от партнера по совсем иным причинам. Если женщина не верит, что он понимает ее чувства, если он обидел ее и она не хочет, чтобы это произошло снова, или когда он, совершив ту или иную ошибку, заставил ее разочароваться в себе.
Конечно, и мужчина может отдалиться от партнерши по тем же самым причинам, однако он делает это и когда она абсолютно ничем перед ним не провинилась. Да, он любит ее, да, доверяет – и внезапно «оттягивается». А затем, как резиновая подтяжка, снова вернется на место, и опять-таки сам, без всякого участия подруги.
Мужчина «оттягивается», чтобы удовлетворить свою потребность в независимости и самостоятельности. Вот он как бы отскочил в сторону, кажется, ушел так далеко, что не вернуть, – и вдруг снова здесь. Полностью отдалившись от партнерши, он неожиданно начинает испытывать жгучую потребность вновь ощутить ее любовь и заботу. Это автоматически еще больше подталкивает его на то, чтобы отдавать ей свою любовь и получать от нее ту, которая нужна ему. Вернувшись, мужчина снова подключается к их отношениям на том самом уровне, с которого «оттянулся». Ему не требуется времени на то, чтобы заново сблизиться с партнершей.
Мужчинам свойственно внезапно меняться
Мужчина, лишенный возможности «оттянуться», лишается и возможности ощутить страстное желание оказаться рядом с партнершей. Крайне важно, чтобы женщины поняли: чем больше «гонишься» за любимым в это время, стараясь сохранить минимальную дистанцию, тем сильнее он стремится отдалиться. Ведь ему нужно «оттянуться» до максимума, иначе он просто не сможет почувствовать, как ему нужна любовь.
На семинарах я иллюстрирую это свойство мужской натуры при помощи широкой резиновой ленты. Представьте себе, что вы держите в руках такую ленту. А теперь начинайте оттягивать ее вправо. Мою ленту можно оттянуть дюймов на двенадцать. Когда максимум достигнут, ленте остается лишь вернуться в прежнее состояние. И она делает это резким и сильным движением.
Вот так же и мужчина, отдалившись на максимальное расстояние, возвращается назад, исполненный новых сил и чувств. Достигнув своих «двенадцати дюймов», он начинает меняться. Тот же самый человек, который, казалось, не испытывал ни теплых чувств, ни какого бы то ни было интереса к своей партнерше (во время «оттяжки»), внезапно не может жить без нее. Он снова ощущает потребность сближения. Он обретает новую энергию, потому что в мужчине снова вспыхнуло желание любить и быть любимым.
Это обычно приводит партнершу в смятение, потому что когда инициатором отдаления по какой-либо причине бывает сама женщина, ей трудно сразу вернуться к прежнему уровню отношений: для этого требуется время. Если она не понимает, что мужчины в этом плане совершенно другие, она, скорее всего, не поверит в его внезапное желание заново сблизиться и оттолкнет партнера.
Мужчинам также следует иметь в виду это различие. Прежде чем снова открыться душой навстречу неожиданно вернувшемуся партнеру, женщина должна повременить, поговорить с ним, чтобы связать оборванные нити, некогда связывавшие их. Этот период, так сказать, привыкания заново может оказаться очень даже неплох, когда мужчина понимает, что женщине нужно больше времени для возвращения на прежний уровень отношений. Особенно если, «оттягиваясь», он чем-то обидел ее. Но когда партнер этого не осознает, то сгорает от нетерпения, потому что готовности к продолжению отношений, на каком бы уровне близости они не находились до его «оттяжки», он достигает как бы одним прыжком, в отличие от женщины.
Мужчинам свойственно внезапно меняться
Мужчина, лишенный возможности «оттянуться», лишается и возможности ощутить страстное желание оказаться рядом с партнершей. Крайне важно, чтобы женщины поняли: чем больше «гонишься» за любимым в это время, стараясь сохранить минимальную дистанцию, тем сильнее он стремится отдалиться. Ведь ему нужно «оттянуться» до максимума, иначе он просто не сможет почувствовать, как ему нужна любовь.
На семинарах я иллюстрирую это свойство мужской натуры при помощи широкой резиновой ленты. Представьте себе, что вы держите в руках такую ленту. А теперь начинайте оттягивать ее вправо. Мою ленту можно оттянуть дюймов на двенадцать. Когда максимум достигнут, ленте остается лишь вернуться в прежнее состояние. И она делает это резким и сильным движением.
Вот так же и мужчина, отдалившись на максимальное расстояние, возвращается назад, исполненный новых сил и чувств. Достигнув своих «двенадцати дюймов», он начинает меняться. Тот же самый человек, который, казалось, не испытывал ни теплых чувств, ни какого бы то ни было интереса к своей партнерше (во время «оттяжки»), внезапно не может жить без нее. Он снова ощущает потребность сближения. Он обретает новую энергию, потому что в мужчине снова вспыхнуло желание любить и быть любимым.
Это обычно приводит партнершу в смятение, потому что когда инициатором отдаления по какой-либо причине бывает сама женщина, ей трудно сразу вернуться к прежнему уровню отношений: для этого требуется время. Если она не понимает, что мужчины в этом плане совершенно другие, она, скорее всего, не поверит в его внезапное желание заново сблизиться и оттолкнет партнера.
Мужчинам также следует иметь в виду это различие. Прежде чем снова открыться душой навстречу неожиданно вернувшемуся партнеру, женщина должна повременить, поговорить с ним, чтобы связать оборванные нити, некогда связывавшие их. Этот период, так сказать, привыкания заново может оказаться очень даже неплох, когда мужчина понимает, что женщине нужно больше времени для возвращения на прежний уровень отношений. Особенно если, «оттягиваясь», он чем-то обидел ее. Но когда партнер этого не осознает, то сгорает от нетерпения, потому что готовности к продолжению отношений, на каком бы уровне близости они не находились до его «оттяжки», он достигает как бы одним прыжком, в отличие от женщины.
Когда нарушается цикл
Женщина может, сама о том не подозревая, нарушить естественный внутренний цикл своего партнера. Обычно это происходит одним из двух путей: а) она, так сказать, гонится за ним, когда он пытается «оттянуться»; б) карает его за «оттяжки».
Вот список наиболее распространенных способов, используемых женщиной, чтобы «догнать» мужчину и не дать ему «оттянуться».
Способы погони
1. Физический
Когда он начинает «оттягиваться», она направляется за ним. Он уходит в другую комнату – она идет следом. Или она отказывалась от своих желаний ради того, чтобы быть рядом с ним.
2. Эмоциональный
Когда он начинает «оттягиваться», она следует за ним эмоционально. Она беспокоится за него. Ей хочется помочь ему обрести хорошее настроение. Женщина жалеет мужчину. Она окружает его вниманием и заботой, которые действуют на него размягчающе.
Другой способ, каким она может эмоционально воспрепятствовать «оттяжке», — это неодобрительное отношение к потребности партнера побыть одному.
Выражая это неодобрение, женщина может эмоционально «притянуть» мужчину назад.
Еще один вариант – сделать несчастное, обиженное лицо, когда он собрался «оттянуться». Такое лицо – красноречивая мольба о поддержке, о сближении, и мужчина начинает чувствовать себя «под колпаком».
3. Психологический
Когда он начинает «оттягиваться», партнерша может воздействовать на него на психологическом уровне, задавая вопросы, внушающие ему чувство вины: «Как ты можешь так обращаться со мной?», «Что с тобой происходит?», «Неужели ты не понимаешь, как мне тяжело, когда ты вот так замыкаешься в себе?».
Другой вариант – стараться угодить ему во всем. Женщина начинает буквально угадывать его мысли и желания, старается быть безупречной во всем, чтобы ему никогда не захотелось отдалиться. Она, что называется, кладет себя к его ногам, подавляет собственное «я», дабы стать такой, какой, по ее мнению, он хочет видеть ее.
Она боится отдаления партнера, поэтому сдерживает свои истинные чувства и желания и старается не делать того, что могло бы огорчить его или вызвать недовольство.
Второй из главных способов, каким женщина по неведению может нарушить цикл партнера, – эта кара, наказание за «оттяжку». Далее перечисляются наиболее частые формы «наказания мужчины», не дающие ему возможности вернуться и раскрыться навстречу партнерше.
Способы наказания
1. Физический
Когда мужчина снова начинает испытывать желание, партнерша отталкивает его, играя на его физической привязанности к себе. Она может отказать ему в интимных ласках, вообще не позволять прикасаться к себе или даже подходить близко. Может ударить его или начать бить посуду, чтобы выказать свое неудовольствие.
У мужчины, однажды наказанного за «оттяжку», на всю жизнь может остаться страх перед ними и он не позволит их себе в дальнейшем. Таким образом, его естественный цикл оказывается нарушенным. Не исключено, что это породит в нем озлобление, блокирующее желание близости. И в один прекрасный день, «оттянувшись», он просто не вернется.
2. Эмоциональный
После «оттяжки», мужчина застает партнершу несчастной и исполненной укора. Она не прощает подобного пренебрежения. Как ни старается он ублажить подругу, угодить ей – все напрасно. И тогда, чувствуя себя неспособным вывести ее из этого состояния, он опускает руки.
Когда он возвращается, она выражает свое неодобрение – словами, тоном, несчастным видом.
Женщина может, сама о том не подозревая, нарушить естественный внутренний цикл своего партнера. Обычно это происходит одним из двух путей: а) она, так сказать, гонится за ним, когда он пытается «оттянуться»; б) карает его за «оттяжки».
Вот список наиболее распространенных способов, используемых женщиной, чтобы «догнать» мужчину и не дать ему «оттянуться».
Способы погони
1. Физический
Когда он начинает «оттягиваться», она направляется за ним. Он уходит в другую комнату – она идет следом. Или она отказывалась от своих желаний ради того, чтобы быть рядом с ним.
2. Эмоциональный
Когда он начинает «оттягиваться», она следует за ним эмоционально. Она беспокоится за него. Ей хочется помочь ему обрести хорошее настроение. Женщина жалеет мужчину. Она окружает его вниманием и заботой, которые действуют на него размягчающе.
Другой способ, каким она может эмоционально воспрепятствовать «оттяжке», — это неодобрительное отношение к потребности партнера побыть одному.
Выражая это неодобрение, женщина может эмоционально «притянуть» мужчину назад.
Еще один вариант – сделать несчастное, обиженное лицо, когда он собрался «оттянуться». Такое лицо – красноречивая мольба о поддержке, о сближении, и мужчина начинает чувствовать себя «под колпаком».
3. Психологический
Когда он начинает «оттягиваться», партнерша может воздействовать на него на психологическом уровне, задавая вопросы, внушающие ему чувство вины: «Как ты можешь так обращаться со мной?», «Что с тобой происходит?», «Неужели ты не понимаешь, как мне тяжело, когда ты вот так замыкаешься в себе?».
Другой вариант – стараться угодить ему во всем. Женщина начинает буквально угадывать его мысли и желания, старается быть безупречной во всем, чтобы ему никогда не захотелось отдалиться. Она, что называется, кладет себя к его ногам, подавляет собственное «я», дабы стать такой, какой, по ее мнению, он хочет видеть ее.
Она боится отдаления партнера, поэтому сдерживает свои истинные чувства и желания и старается не делать того, что могло бы огорчить его или вызвать недовольство.
Второй из главных способов, каким женщина по неведению может нарушить цикл партнера, – эта кара, наказание за «оттяжку». Далее перечисляются наиболее частые формы «наказания мужчины», не дающие ему возможности вернуться и раскрыться навстречу партнерше.
Способы наказания
1. Физический
Когда мужчина снова начинает испытывать желание, партнерша отталкивает его, играя на его физической привязанности к себе. Она может отказать ему в интимных ласках, вообще не позволять прикасаться к себе или даже подходить близко. Может ударить его или начать бить посуду, чтобы выказать свое неудовольствие.
У мужчины, однажды наказанного за «оттяжку», на всю жизнь может остаться страх перед ними и он не позволит их себе в дальнейшем. Таким образом, его естественный цикл оказывается нарушенным. Не исключено, что это породит в нем озлобление, блокирующее желание близости. И в один прекрасный день, «оттянувшись», он просто не вернется.
2. Эмоциональный
После «оттяжки», мужчина застает партнершу несчастной и исполненной укора. Она не прощает подобного пренебрежения. Как ни старается он ублажить подругу, угодить ей – все напрасно. И тогда, чувствуя себя неспособным вывести ее из этого состояния, он опускает руки.
Когда он возвращается, она выражает свое неодобрение – словами, тоном, несчастным видом.
3. Психологический
Когда он возвращается, партнерша не желает сделать шаг навстречу и поделиться своими чувствами. Она становится холодной, всем своим видом выражает презрение.
Она перестает верить, что действительно нужна ему, и в наказание не дает ему шанса выслушать себя и снова стать «хорошим». Он возвращается к ней счастливый, а оказывается в положении пса на цепи.
Испытав на себе кару за «оттяжку», мужчина может начать бояться потерять любовь партнерши, если опять позволит себе такое. Он начинает чувствовать, что тогда будет недостоин ее любви. А если так, она больше никогда не примет его, разлюбит окончательно. И этот страх удерживает его от возвращения из похода в пещеру.
Когда он возвращается, партнерша не желает сделать шаг навстречу и поделиться своими чувствами. Она становится холодной, всем своим видом выражает презрение.
Она перестает верить, что действительно нужна ему, и в наказание не дает ему шанса выслушать себя и снова стать «хорошим». Он возвращается к ней счастливый, а оказывается в положении пса на цепи.
Испытав на себе кару за «оттяжку», мужчина может начать бояться потерять любовь партнерши, если опять позволит себе такое. Он начинает чувствовать, что тогда будет недостоин ее любви. А если так, она больше никогда не примет его, разлюбит окончательно. И этот страх удерживает его от возвращения из похода в пещеру.
👍1
ПРИГОТОВЬТЕ СВОЕ ОРУЖИЕ ДО НАСТУПЛЕНИЯ БИТВЫ
Невозможно выиграть битву, если начать "ковать" оружие прямо на поле брани. Мудрый человек заранее изготовляет свое оружие и готовится к войне.
Несмотря на то, что брак – это не поле битвы, и Бог не ожидает, чтобы он становился зоной военного конфликта, все же в нем существуют свои сложности. С этими сложностями можно справиться только с помощью "оружия", изготовленного в период добрачной жизни. Это "оружие" варьируется от зрелости до фундамента успешного супружества.
Не ждите вступления в брак, чтобы обрести зрелость или воздвигнуть этот фундамент, – приготовьте его до брака и стройте на нем в ходе супружеской жизни, иначе в будущем вас ожидает хаос.
"Ибо кто из вас, желая построить башню, не сядет прежде и не вычислит издержек, имеет ли он, что нужно для совершения ее, дабы, когда положит основание и не возможет совершить, все видящие не стали смеяться над ним, говоря: этот человек начал строить и не мог окончить? Или какой царь, идя на войну против другого царя, не сядет и не посоветуется прежде, силен ли он с десятью тысячами противостать идущему на него с двадцатью тысячами? Иначе, пока тот еще далеко, он пошлет к нему посольство – просить о мире" (Луки 14:28-32).
#МудрыеCоветыНеженатымНезамужним
Невозможно выиграть битву, если начать "ковать" оружие прямо на поле брани. Мудрый человек заранее изготовляет свое оружие и готовится к войне.
Несмотря на то, что брак – это не поле битвы, и Бог не ожидает, чтобы он становился зоной военного конфликта, все же в нем существуют свои сложности. С этими сложностями можно справиться только с помощью "оружия", изготовленного в период добрачной жизни. Это "оружие" варьируется от зрелости до фундамента успешного супружества.
Не ждите вступления в брак, чтобы обрести зрелость или воздвигнуть этот фундамент, – приготовьте его до брака и стройте на нем в ходе супружеской жизни, иначе в будущем вас ожидает хаос.
"Ибо кто из вас, желая построить башню, не сядет прежде и не вычислит издержек, имеет ли он, что нужно для совершения ее, дабы, когда положит основание и не возможет совершить, все видящие не стали смеяться над ним, говоря: этот человек начал строить и не мог окончить? Или какой царь, идя на войну против другого царя, не сядет и не посоветуется прежде, силен ли он с десятью тысячами противостать идущему на него с двадцатью тысячами? Иначе, пока тот еще далеко, он пошлет к нему посольство – просить о мире" (Луки 14:28-32).
#МудрыеCоветыНеженатымНезамужним
КОНТАКТЫ С МИРОМ - мы живем в этом мире, но не принадлежим ему, и Бог ожидает, что мы будем сиять своим светом и рассеивать тьму этого мира
Не избегайте неверующих, иначе вам не удастся спасти ни одного из них. Бог ожидает, что вы будете иметь с миром БЛАГОЧЕСТИВЫЕ КОНТАКТЫ. Иисус общался с грешниками, но никогда не участвовал в их грехах. Применяйте мудрость.
Благодаря взаимоотношениям:
Енох попал на Небеса, избежав смерти.
Сарра родила ребенка в преклонном возрасте.
Елисей получил двойную меру помазания Илии.
Однако вы должны применять мудрость в ваших взаимоотношениях, потому что именно взаимоотношения:
- погубили Соломона;
- погубили Самсона;
- увлекли блудного сына;
- осквернили Дину.
Людей, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, можно поделить на четыре группы. Вы должны сделать свой выбор в отношении каждой из этих групп.
1. ГРУППА РАЗДЕЛЕНИЯ - действует на разделение.
2. ГРУППА ВЫЧИТАНИЯ - всегда что-то отнимает от вас.
3. ГРУППА СЛОЖЕНИЯ - всегда что-то прибавляет к вам.
4. ГРУППА УМНОЖЕНИЯ - всегда умножает вас.
Не избегайте неверующих, иначе вам не удастся спасти ни одного из них. Бог ожидает, что вы будете иметь с миром БЛАГОЧЕСТИВЫЕ КОНТАКТЫ. Иисус общался с грешниками, но никогда не участвовал в их грехах. Применяйте мудрость.
Благодаря взаимоотношениям:
Енох попал на Небеса, избежав смерти.
Сарра родила ребенка в преклонном возрасте.
Елисей получил двойную меру помазания Илии.
Однако вы должны применять мудрость в ваших взаимоотношениях, потому что именно взаимоотношения:
- погубили Соломона;
- погубили Самсона;
- увлекли блудного сына;
- осквернили Дину.
Людей, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, можно поделить на четыре группы. Вы должны сделать свой выбор в отношении каждой из этих групп.
1. ГРУППА РАЗДЕЛЕНИЯ - действует на разделение.
2. ГРУППА ВЫЧИТАНИЯ - всегда что-то отнимает от вас.
3. ГРУППА СЛОЖЕНИЯ - всегда что-то прибавляет к вам.
4. ГРУППА УМНОЖЕНИЯ - всегда умножает вас.
Три средства для укрепления вашего брака
Отношения в браке похожи на автомобиль – если будут соблюдены надлежащие условия, они будут работать слаженно. Однако, если с ними плохо обращаются и не следят за ними, то брак обязательно рухнет.
К счастью, есть способы, как сохранить наш брак: сострадание, внимание и сотрудничество. Давайте рассмотрим каждую из этих составляющих более внимательно.
Сострадание. Сострадание лежит в основе всех значимых отношений, потому что, когда мы чувствуем сострадание к нашему партнеру, мы хотим заботиться о его или ее благополучии. Мы пытаемся ставить себя на его место, проявляя сочувствие и заботу о проблемах, с которыми он сталкивается.
По моему опыту, проявление сострадания не обязательно происходит автоматически, но его можно развивать, как и эмпатию. Помня о том, что сострадание необходимо постоянно, ищите способы проявить заботу и сочувствие ко всем неприятностям, которые испытывает ваш партнер. Будьте в поисках возможностей, чтобы показать сострадание – и они появятся.
Внимание также жизненно важно для поддержания отношений. Внимание показывает, что вы вдумчиво относитесь к своему супругу, уважаете его или ее.
Подумайте и вспомните о том, какой язык любви у вашего партнера, как он или она хотели бы, чтобы вы к ним относились. Ваш спутник наверняка уже поделился с вами тем, что для него ценно, а что не очень. Это расскажет вам о том, как ваш партнер ожидает от вас проявления любви.
Слишком часто мы любим свою половинку так, как хотим, чтобы нас любили. Мы общаемся так, как это естественно для нас, но не обязательно эффективно для него. Потратьте время, чтобы подумать, кто этот человек, с которым вы состоите в браке. Каковы его уникальные потребности? Как он хочет, чтобы его любили?
Сотрудничество. Сотрудничество абсолютно необходимо в браке. Эффективное сотрудничество ведет к лучшему принятию решений, общению и обмену ценностями. Сотрудничество также приводит к положительному ощущению командной работы.
Однако два человека не могут договориться обо всем; брак – это смешение двух разных людей, с разным происхождением, ценностями и принципами. Это часть того, что делает брак таким увлекательным – смешение разных точек зрения. Несмотря на то, что эти различия изначально интересны, они могут привести к конфликту. Вы должны работать вместе, внимательно слушать друг друга, а затем вместе работать над решением проблем.
Разрешение конфликта происходит через силу сотрудничества. Писание говорит: «Пойдут ли двое вместе, не сговорившись между собою?» (Амос 3:3). Здоровые пары соглашаются не только идти вместе по жизни, но и решать проблемы таким образом, чтобы уважать точки зрения друг друга.
Вот несколько дополнительных идей, которые помогут вам развить эти качества в браке:
Во-первых, решимость развивать сострадание, внимание и сотрудничество. Эти три черты можно и нужно развивать в вашем браке. Это потребует концентрации, намерения и решимости. Согласуйте с вашим партнером этот «трехэтапный план», чтобы улучшить ваш брак.
Во-вторых, разработайте план развития этих черт в браке. Поделитесь друг с другом, какие качества наиболее важны для вас обоих. Затем подумайте, как вы можете развивать эти качества. Может, вы решите почитать книгу по каждой теме? Может, решите прослушать подкасты по этим вопросам? Составьте конкретный план развития этих черт в вашем браке.
В-третьих, измеряйте прогресс по каждому качеству. Согласитесь говорить об этом еженедельно, пока вы не укрепите эти качества в своем браке. Согласитесь давать обратную связь друг другу и быть восприимчивыми друг к другу.
Отношения в браке похожи на автомобиль – если будут соблюдены надлежащие условия, они будут работать слаженно. Однако, если с ними плохо обращаются и не следят за ними, то брак обязательно рухнет.
К счастью, есть способы, как сохранить наш брак: сострадание, внимание и сотрудничество. Давайте рассмотрим каждую из этих составляющих более внимательно.
Сострадание. Сострадание лежит в основе всех значимых отношений, потому что, когда мы чувствуем сострадание к нашему партнеру, мы хотим заботиться о его или ее благополучии. Мы пытаемся ставить себя на его место, проявляя сочувствие и заботу о проблемах, с которыми он сталкивается.
По моему опыту, проявление сострадания не обязательно происходит автоматически, но его можно развивать, как и эмпатию. Помня о том, что сострадание необходимо постоянно, ищите способы проявить заботу и сочувствие ко всем неприятностям, которые испытывает ваш партнер. Будьте в поисках возможностей, чтобы показать сострадание – и они появятся.
Внимание также жизненно важно для поддержания отношений. Внимание показывает, что вы вдумчиво относитесь к своему супругу, уважаете его или ее.
Подумайте и вспомните о том, какой язык любви у вашего партнера, как он или она хотели бы, чтобы вы к ним относились. Ваш спутник наверняка уже поделился с вами тем, что для него ценно, а что не очень. Это расскажет вам о том, как ваш партнер ожидает от вас проявления любви.
Слишком часто мы любим свою половинку так, как хотим, чтобы нас любили. Мы общаемся так, как это естественно для нас, но не обязательно эффективно для него. Потратьте время, чтобы подумать, кто этот человек, с которым вы состоите в браке. Каковы его уникальные потребности? Как он хочет, чтобы его любили?
Сотрудничество. Сотрудничество абсолютно необходимо в браке. Эффективное сотрудничество ведет к лучшему принятию решений, общению и обмену ценностями. Сотрудничество также приводит к положительному ощущению командной работы.
Однако два человека не могут договориться обо всем; брак – это смешение двух разных людей, с разным происхождением, ценностями и принципами. Это часть того, что делает брак таким увлекательным – смешение разных точек зрения. Несмотря на то, что эти различия изначально интересны, они могут привести к конфликту. Вы должны работать вместе, внимательно слушать друг друга, а затем вместе работать над решением проблем.
Разрешение конфликта происходит через силу сотрудничества. Писание говорит: «Пойдут ли двое вместе, не сговорившись между собою?» (Амос 3:3). Здоровые пары соглашаются не только идти вместе по жизни, но и решать проблемы таким образом, чтобы уважать точки зрения друг друга.
Вот несколько дополнительных идей, которые помогут вам развить эти качества в браке:
Во-первых, решимость развивать сострадание, внимание и сотрудничество. Эти три черты можно и нужно развивать в вашем браке. Это потребует концентрации, намерения и решимости. Согласуйте с вашим партнером этот «трехэтапный план», чтобы улучшить ваш брак.
Во-вторых, разработайте план развития этих черт в браке. Поделитесь друг с другом, какие качества наиболее важны для вас обоих. Затем подумайте, как вы можете развивать эти качества. Может, вы решите почитать книгу по каждой теме? Может, решите прослушать подкасты по этим вопросам? Составьте конкретный план развития этих черт в вашем браке.
В-третьих, измеряйте прогресс по каждому качеству. Согласитесь говорить об этом еженедельно, пока вы не укрепите эти качества в своем браке. Согласитесь давать обратную связь друг другу и быть восприимчивыми друг к другу.
👍3
Forwarded from Стук сердца
Цените ли вы свою пару?
В длительных отношениях есть множество ловушек, которые убивают чувства. Одна из них – перестать ценить Богом данного супруга. Он может быть мужчиной (или женщиной) нашей мечты, но за несколько лет мы привыкли к тому, что он рядом и считаем это само собой разумеющимся. Как итог – мы обесцениваем его и его общество.
Время от времени бывает полезно задуматься – какой была бы ваша жизнь, если бы вашего супруга в ней не было? Как бы это отразилось на вашем душевном состоянии, мыслях, способности радоваться и испытывать счастье?
Иногда пять минут подобных размышлений показывают, насколько важен привычный человек рядом с нами, как он ценен для нас и насколько обогащает нашу жизнь.
Цените друг друга! ❤️
В длительных отношениях есть множество ловушек, которые убивают чувства. Одна из них – перестать ценить Богом данного супруга. Он может быть мужчиной (или женщиной) нашей мечты, но за несколько лет мы привыкли к тому, что он рядом и считаем это само собой разумеющимся. Как итог – мы обесцениваем его и его общество.
Время от времени бывает полезно задуматься – какой была бы ваша жизнь, если бы вашего супруга в ней не было? Как бы это отразилось на вашем душевном состоянии, мыслях, способности радоваться и испытывать счастье?
Иногда пять минут подобных размышлений показывают, насколько важен привычный человек рядом с нами, как он ценен для нас и насколько обогащает нашу жизнь.
Цените друг друга! ❤️
Мужчине о женщине (инструкция)
ᅠ
Друг, запомни! Женщина – не маленький, глупый ребёнок. И не наивное, заигравшееся в эмоции создание. Но удивительный человек, способный наполнить твою жизнь теплотой, а также создать тебе условия для гигантского роста и достижения любых, даже самых немыслимых высот.
ᅠ
Знаешь, что ей нужно больше всего? Вот 3 главных составляющих:
ᅠ
1. Стабильность. Речь вовсе не о бесконечном счёте на кредитной карте, которую ты предоставишь. В женском понимании – твоё бесконечное внимание к тому, как она себя чувствует, и позволение ей быть любой рядом с тобой. Красивой и не красивой, правильной и не правильной, весёлой и грустной, решительной и слабой. Жизнь женщины – постоянные эмоциональные качели. То она очень предсказуема и позитивна, то капризна, взбалмошна и обидчива. Одно и то же явление сегодня может её веселить, а через две недели вызвать разочарование и боль. Прекрасно, если ты решишь видеть в этом возможность исследовать бездну иного внутреннего мира и радость вечного разнообразия.
ᅠ
2. Взаимопонимание. Обязательно нужно подробное общение, то есть разговоры обо всех мелочах твоей и её жизни. Тебе кажутся незначительными элементами на пути к цели те вещи, которым она придаёт большое значение. Женщине не интересно, например, что ты сегодня заключил договор, но крайне любопытно, как это было сделано в деталях (мысли, переживания). Представь себе, что ты описываешь визит в булочную словно историю. И я совершенно не утрирую. Женщина действительно тонкости воспринимает как смысл жизни. Тебе важен результат. Ей – процесс. А жизнь, кстати, на 99% состоит из процессов. Именно такая особенность её психики может сделать твою ежедневную рутину невероятно комфортной. Конечно, при условии твоего внимания к образу мыслей той, что рядом.
3. Нужность. Ей крайне важно знать – она тебе нужна. Очень. Больше всего. Выражаться это должно не словами, а конкретными действиями. Твоя задача – заботиться о женском здоровье. Как ни странно, женщине, зачастую, не справиться самой в данном случае. Посещение доктора, спорт, внешний вид – твоя ответственность. Именно тебе под силу сделать женщину красивой, привлекательной, твоей музой. Ты можешь купить одежду, туфли на каблуках и попросить одевать их время от времени. Она расцветёт, если будет слышать, что нравится безумно. Женщине жизненно необходимо знать – она для тебя единственная и самая лучшая, как бы себя ни вела и что бы не случилось. Искренне говори, как тебе нужны её поддержка и вера в тебя.
ᅠ
ᅠ
Друг, запомни! Женщина – не маленький, глупый ребёнок. И не наивное, заигравшееся в эмоции создание. Но удивительный человек, способный наполнить твою жизнь теплотой, а также создать тебе условия для гигантского роста и достижения любых, даже самых немыслимых высот.
ᅠ
Знаешь, что ей нужно больше всего? Вот 3 главных составляющих:
ᅠ
1. Стабильность. Речь вовсе не о бесконечном счёте на кредитной карте, которую ты предоставишь. В женском понимании – твоё бесконечное внимание к тому, как она себя чувствует, и позволение ей быть любой рядом с тобой. Красивой и не красивой, правильной и не правильной, весёлой и грустной, решительной и слабой. Жизнь женщины – постоянные эмоциональные качели. То она очень предсказуема и позитивна, то капризна, взбалмошна и обидчива. Одно и то же явление сегодня может её веселить, а через две недели вызвать разочарование и боль. Прекрасно, если ты решишь видеть в этом возможность исследовать бездну иного внутреннего мира и радость вечного разнообразия.
ᅠ
2. Взаимопонимание. Обязательно нужно подробное общение, то есть разговоры обо всех мелочах твоей и её жизни. Тебе кажутся незначительными элементами на пути к цели те вещи, которым она придаёт большое значение. Женщине не интересно, например, что ты сегодня заключил договор, но крайне любопытно, как это было сделано в деталях (мысли, переживания). Представь себе, что ты описываешь визит в булочную словно историю. И я совершенно не утрирую. Женщина действительно тонкости воспринимает как смысл жизни. Тебе важен результат. Ей – процесс. А жизнь, кстати, на 99% состоит из процессов. Именно такая особенность её психики может сделать твою ежедневную рутину невероятно комфортной. Конечно, при условии твоего внимания к образу мыслей той, что рядом.
3. Нужность. Ей крайне важно знать – она тебе нужна. Очень. Больше всего. Выражаться это должно не словами, а конкретными действиями. Твоя задача – заботиться о женском здоровье. Как ни странно, женщине, зачастую, не справиться самой в данном случае. Посещение доктора, спорт, внешний вид – твоя ответственность. Именно тебе под силу сделать женщину красивой, привлекательной, твоей музой. Ты можешь купить одежду, туфли на каблуках и попросить одевать их время от времени. Она расцветёт, если будет слышать, что нравится безумно. Женщине жизненно необходимо знать – она для тебя единственная и самая лучшая, как бы себя ни вела и что бы не случилось. Искренне говори, как тебе нужны её поддержка и вера в тебя.
ᅠ
В отношениях между мужчиной и женщиной, уши и слух не нужны. Нужны лишь глаза, смотрите, запоминайте, делайте выводы. Когда я был намного моложе, я сильно цеплялся за сказанное, верил в обещания, верил в слова любви, не мог понять, почему она сказала так, а поступила абсолютно по другому... Взрослея, стала вырабатываться осторожность и сказанные мне слова уже тщательно взвешивались и проверялись. Сейчас я глухой. Абсолютно. Да хоть на коленях признавайся в любви - я не услышу. Я смотрю, глазами, очень внимательно.
Мы должны делать, делать много друг для друга, а говорить меньше. Любовь, ее и без слов всегда видно. В этом я точно уверен.
Мы должны делать, делать много друг для друга, а говорить меньше. Любовь, ее и без слов всегда видно. В этом я точно уверен.
С вашими отношениями проблемы, если:
– Вы удерживаете мужчину. Вы жертвуете собой, поступаетесь своими принципами, делаете то, что вам не нравиться, лишь бы мужчина был с вами.
– Терпите все его выходки, при этом считаете, себя особенной и думаете, что другая бы такое терпеть не стала.
– У вас нет «другой» жизни, кроме как с вашим мужчиной. Вы растворяетесь в нем, живете только отношениями и других интересов у вас нет.
– Ваш мужчина не интересуется вами, ему нет дело до ваших радостей или переживаний
– В отношениях нет заботы, вы живете как соседи. Вы ругаетесь и конкурируете друг с другом.
Если 4 и более пунктов описывают ваши отношения с партнером, то о любви говорить нельзя, максимум, что вас удерживает вместе – это привычка и страх остаться в одиночестве.
– Вы удерживаете мужчину. Вы жертвуете собой, поступаетесь своими принципами, делаете то, что вам не нравиться, лишь бы мужчина был с вами.
– Терпите все его выходки, при этом считаете, себя особенной и думаете, что другая бы такое терпеть не стала.
– У вас нет «другой» жизни, кроме как с вашим мужчиной. Вы растворяетесь в нем, живете только отношениями и других интересов у вас нет.
– Ваш мужчина не интересуется вами, ему нет дело до ваших радостей или переживаний
– В отношениях нет заботы, вы живете как соседи. Вы ругаетесь и конкурируете друг с другом.
Если 4 и более пунктов описывают ваши отношения с партнером, то о любви говорить нельзя, максимум, что вас удерживает вместе – это привычка и страх остаться в одиночестве.
Опросник для супруг
1. Проявляли ли вы больше восхищения или одобрения к другим мужчинам, чем к своему мужу, - может быть, к священнику, учителю или чужому мужу?
Даже не осознавая этого, ваш муж может быть задет тем, как вы оцениваете других мужчин. Вопросы: «Ты видел Сару и Джима на вечеринке? Ты не представляешь, какое красивое платье он ей купил» - могут сказать вашему мужу, что Джим более удачлив и щедр, чем он, и что Джим лучше относится к Саре, чем он к вам. Или слова: «Я люблю быть с Джоан и Томом. Ты заметил, как он внимателен?» - могут заставить вашего мужа немедленно предположить, что вы считаете его не таким внимательным. Любое утверждение со сравнением, прямым или подразумеваемым, может сказать вашему мужу, что вы восхищаетесь кем-то больше, чем им. Некоторые мужья избегают ходить в церковь только потому, что чувствуют, что не могут сравниться со священником, которого их жены восхваляют изо дня в день. Наиболее чувствительная область у мужчины - его работа, друзья, семья и интеллект. Будьте осторожны и не хвалите других в его присутствии, если не можете в то же время проявить еще большего одобрения в адрес своего мужа или если только он уже не чувствует себя чрезвычайно уверенно благодаря вашему восхищению.
2. Вы унижали или критиковали мужа, его способности, характер его деятельности?
Это особенно губительно в присутствии его друзей или детей. Даже военные - которых не назовешь особенно щепетильными в отношении чувств, - признают в качестве первого основного принципа воспитания лидерских способностей абсолютную неприемлемость унижения человеческих качеств или способностей в присутствии других. Я считаю: ничто не может так быстро деморализовать мужчину, как критика в присутствии его товарищей или детей.
3. Стремились ли вы когда-либо давить на мужа до тех пор, пока он не сделает требуемое вами?
Сварливость - вот другое слово для обозначения давления со стороны жены, вследствие чего муж начинает чувствовать себя некомпетентным и неспособным взять на себя ответственность. Вместо того чтобы побудить его к исполнению его обязанностей, такое давление заставляет его игнорировать их. Если вы будете продолжать изводить его придирками, он станет искать других людей, которые не собираются напоминать ему о его несовершенствах. Именно тон голоса и выражение лица принижают личность.
4. Замечали ли вы, как тривиальные обсуждения какой-то проблемы превращаются у вас в ссоры?
Ваш муж может посчитать такие дискуссии оскорбительными по отношению к своим способностям и уму, в то время как вы, будучи большим реалистом, чем он, возможно, представляете, какие сложные проблемы могут возникнуть в будущем, если проигнорировать конкретные мелочи сейчас. Но вместо того чтобы бросать вызов его нежеланию что-либо сделать, вступая в спор, поищите непрямые пути к тому, чтобы расширить его представление о вашем внутреннем мире и заставить его осознать полное значение того, что он сказал.
5. Вы когда-либо замечали, что ставите под вопрос его объяснения своих поступков?
Например: если он звонит с работы и говорит, что задерживается, спрашиваете ли вы его: «Тебе действительно нужно задержаться на работе сегодня вечером?» Одним этим вопросом вы даете ему понять, что на самом деле не доверяете ему. Все, что он слышит, - это то, что вы подвергаете сомнению его решение. И никому не хочется проводить время с «подозрительным судьей».
6. Можете ли вы вспомнить по меньшей мере три случая на прошлой неделе, когда вы на что-то жаловались?
(Его занятость на работе; время, которое он проводит с детьми; он мало помогает по дому). Жалобы имеют тот же эффект, что и придирки: они отталкивают мужа.
1. Проявляли ли вы больше восхищения или одобрения к другим мужчинам, чем к своему мужу, - может быть, к священнику, учителю или чужому мужу?
Даже не осознавая этого, ваш муж может быть задет тем, как вы оцениваете других мужчин. Вопросы: «Ты видел Сару и Джима на вечеринке? Ты не представляешь, какое красивое платье он ей купил» - могут сказать вашему мужу, что Джим более удачлив и щедр, чем он, и что Джим лучше относится к Саре, чем он к вам. Или слова: «Я люблю быть с Джоан и Томом. Ты заметил, как он внимателен?» - могут заставить вашего мужа немедленно предположить, что вы считаете его не таким внимательным. Любое утверждение со сравнением, прямым или подразумеваемым, может сказать вашему мужу, что вы восхищаетесь кем-то больше, чем им. Некоторые мужья избегают ходить в церковь только потому, что чувствуют, что не могут сравниться со священником, которого их жены восхваляют изо дня в день. Наиболее чувствительная область у мужчины - его работа, друзья, семья и интеллект. Будьте осторожны и не хвалите других в его присутствии, если не можете в то же время проявить еще большего одобрения в адрес своего мужа или если только он уже не чувствует себя чрезвычайно уверенно благодаря вашему восхищению.
2. Вы унижали или критиковали мужа, его способности, характер его деятельности?
Это особенно губительно в присутствии его друзей или детей. Даже военные - которых не назовешь особенно щепетильными в отношении чувств, - признают в качестве первого основного принципа воспитания лидерских способностей абсолютную неприемлемость унижения человеческих качеств или способностей в присутствии других. Я считаю: ничто не может так быстро деморализовать мужчину, как критика в присутствии его товарищей или детей.
3. Стремились ли вы когда-либо давить на мужа до тех пор, пока он не сделает требуемое вами?
Сварливость - вот другое слово для обозначения давления со стороны жены, вследствие чего муж начинает чувствовать себя некомпетентным и неспособным взять на себя ответственность. Вместо того чтобы побудить его к исполнению его обязанностей, такое давление заставляет его игнорировать их. Если вы будете продолжать изводить его придирками, он станет искать других людей, которые не собираются напоминать ему о его несовершенствах. Именно тон голоса и выражение лица принижают личность.
4. Замечали ли вы, как тривиальные обсуждения какой-то проблемы превращаются у вас в ссоры?
Ваш муж может посчитать такие дискуссии оскорбительными по отношению к своим способностям и уму, в то время как вы, будучи большим реалистом, чем он, возможно, представляете, какие сложные проблемы могут возникнуть в будущем, если проигнорировать конкретные мелочи сейчас. Но вместо того чтобы бросать вызов его нежеланию что-либо сделать, вступая в спор, поищите непрямые пути к тому, чтобы расширить его представление о вашем внутреннем мире и заставить его осознать полное значение того, что он сказал.
5. Вы когда-либо замечали, что ставите под вопрос его объяснения своих поступков?
Например: если он звонит с работы и говорит, что задерживается, спрашиваете ли вы его: «Тебе действительно нужно задержаться на работе сегодня вечером?» Одним этим вопросом вы даете ему понять, что на самом деле не доверяете ему. Все, что он слышит, - это то, что вы подвергаете сомнению его решение. И никому не хочется проводить время с «подозрительным судьей».
6. Можете ли вы вспомнить по меньшей мере три случая на прошлой неделе, когда вы на что-то жаловались?
(Его занятость на работе; время, которое он проводит с детьми; он мало помогает по дому). Жалобы имеют тот же эффект, что и придирки: они отталкивают мужа.
7. Вы когда-либо сравнивали свою и его способность тонко воспринимать изменения?
Это основное отличие мужчины от женщины. Апостол Петр называет женщину «немощнейшим сосудом». Греческое слово, которое переведено как «немощнейший», означает «более чуткий» или «более хрупкий» (см. 1 Петра 3:7; Римлянам 14:1). Поскольку женщины способны тоньше определять отношения людей и основополагающие аспекты жизни, разумно предположить, что ваш муж недостаточно чутко воспринимает тот факт, что в ваших отношениях чего-то недостает. Если вы хотите, чтобы он достиг того же уровня ощущения близости, и если вас оскорбляет то, что он не замечает очевидных для вас вещей, выражение вашего лица и тон голоса могут сообщить, что вы осуждаете или принижаете его. Многие женщины считают, что их мужья ночами не спят, придумывая, чем бы им обидеть супругу! Если жена не понимает, что для мужа основным мотивом является одерживать победы и самовыражаться в профессиональной или любой другой деятельности, она может почувствовать себя оскорбленной его безразличием. Она думает, что не нравится мужу, что ему что-то не нравится в детях. Он воспринимает ее гнев или обиду как придирки, особенно если она говорит: «Ты должен был знать... или понять... или обратить внимание...» Лучшим способом начать помогать своему мужу мягко и ненавязчиво - это принять его как мужчину и ценить его за то, каким он является сейчас, и за то, каким он станет благодаря вашей любви и терпению. (Вообще-то, мы, мужчины, испытываем потребность в том, что женщина может дать нам для нашего благополучия. Мы нуждаемся в том, чтобы быть более чуткими к другим, чтобы укреплять отношения в семье.)
Это основное отличие мужчины от женщины. Апостол Петр называет женщину «немощнейшим сосудом». Греческое слово, которое переведено как «немощнейший», означает «более чуткий» или «более хрупкий» (см. 1 Петра 3:7; Римлянам 14:1). Поскольку женщины способны тоньше определять отношения людей и основополагающие аспекты жизни, разумно предположить, что ваш муж недостаточно чутко воспринимает тот факт, что в ваших отношениях чего-то недостает. Если вы хотите, чтобы он достиг того же уровня ощущения близости, и если вас оскорбляет то, что он не замечает очевидных для вас вещей, выражение вашего лица и тон голоса могут сообщить, что вы осуждаете или принижаете его. Многие женщины считают, что их мужья ночами не спят, придумывая, чем бы им обидеть супругу! Если жена не понимает, что для мужа основным мотивом является одерживать победы и самовыражаться в профессиональной или любой другой деятельности, она может почувствовать себя оскорбленной его безразличием. Она думает, что не нравится мужу, что ему что-то не нравится в детях. Он воспринимает ее гнев или обиду как придирки, особенно если она говорит: «Ты должен был знать... или понять... или обратить внимание...» Лучшим способом начать помогать своему мужу мягко и ненавязчиво - это принять его как мужчину и ценить его за то, каким он является сейчас, и за то, каким он станет благодаря вашей любви и терпению. (Вообще-то, мы, мужчины, испытываем потребность в том, что женщина может дать нам для нашего благополучия. Мы нуждаемся в том, чтобы быть более чуткими к другим, чтобы укреплять отношения в семье.)
Любовь и вода
(Притча)
Ученик обратился к учителю с вопросом:
— Что такое любовь?
— Представь себе воду. Морская стихия может быть тихой гладью, ласкающей глаз, отражающей солнечные лучи и рождающей игривые блики. Может быть и бушующей смертью, топящей корабли, смывающей с лица земли маленькие деревеньки и большие города. Может обрушиться с небес и возродить пустыню, а может погубить всё живое на многие мили вокруг жестоким потопом. Может быть теплой каплей, возрождающей слабые ростки после зимы, а может быть кусочком льда, ранящим осколком. Может оказаться той каплей влаги, способной сохранить жизнь в пустыне, а может оказаться последней каплей терпения. Всё это и есть любовь. Главное в каких руках.
(Притча)
Ученик обратился к учителю с вопросом:
— Что такое любовь?
— Представь себе воду. Морская стихия может быть тихой гладью, ласкающей глаз, отражающей солнечные лучи и рождающей игривые блики. Может быть и бушующей смертью, топящей корабли, смывающей с лица земли маленькие деревеньки и большие города. Может обрушиться с небес и возродить пустыню, а может погубить всё живое на многие мили вокруг жестоким потопом. Может быть теплой каплей, возрождающей слабые ростки после зимы, а может быть кусочком льда, ранящим осколком. Может оказаться той каплей влаги, способной сохранить жизнь в пустыне, а может оказаться последней каплей терпения. Всё это и есть любовь. Главное в каких руках.
👍1
Потребность каждого
Каждому когда либо рожденному человеку необходимо чтобы его любили. Нам так важно ощущать нежное прикосновение, слушать ласковые слова, иметь одобрение и поддержку. Жизнь наполнена любовью никогда не будет прожита зря. Но увы мы все чаще используем нежность как орудие манипуляции, улыбаемся, обнимаем, только когда заслужили. В современном обществе мы привыкли что все делается ради выгоды, люди объединяются только чтобы справится с собственными комплексами, а недоверие считается мудростью, умением жить. Мы разучились просто брать за руку, смотреть в глаза, сидеть рядом молча, разучились проявлять нежность, просто сердцем.
Каждому когда либо рожденному человеку необходимо чтобы его любили. Нам так важно ощущать нежное прикосновение, слушать ласковые слова, иметь одобрение и поддержку. Жизнь наполнена любовью никогда не будет прожита зря. Но увы мы все чаще используем нежность как орудие манипуляции, улыбаемся, обнимаем, только когда заслужили. В современном обществе мы привыкли что все делается ради выгоды, люди объединяются только чтобы справится с собственными комплексами, а недоверие считается мудростью, умением жить. Мы разучились просто брать за руку, смотреть в глаза, сидеть рядом молча, разучились проявлять нежность, просто сердцем.
Джон Чарлз Райл - Размышления для юношей
Давайте спросим судей и полицейских офицеров и посмотрим, что они ответят. Кем в основном переполнены бары и таверны? Кто больше всех нарушает покой? Кто составляет буйствующие банды и мятежные собрания? Кого чаще всего задерживают за пьянство, нарушение покоя, драки, воровство, нападения и тому подобное? Кто наполняет тюрьмы и исправительные колонии? Какой класс требует непрерывного наблюдения и присмотра? Будьте уверены, они сразу же укажут на всю ту же группу людей, они скажут: юноши.
«Опыт, – говорит пословица, – это тоже школа, но глупец не может учиться ни в какой другой». И я хочу, чтобы ты не испытал унижения, учась в этой школе. Я хочу, чтобы ты не испытал того жалкого состояния, которое приходит из-за грехов юности. И это последняя причина того, почему я наставляю тебя.
Давайте спросим судей и полицейских офицеров и посмотрим, что они ответят. Кем в основном переполнены бары и таверны? Кто больше всех нарушает покой? Кто составляет буйствующие банды и мятежные собрания? Кого чаще всего задерживают за пьянство, нарушение покоя, драки, воровство, нападения и тому подобное? Кто наполняет тюрьмы и исправительные колонии? Какой класс требует непрерывного наблюдения и присмотра? Будьте уверены, они сразу же укажут на всю ту же группу людей, они скажут: юноши.
«Опыт, – говорит пословица, – это тоже школа, но глупец не может учиться ни в какой другой». И я хочу, чтобы ты не испытал унижения, учась в этой школе. Я хочу, чтобы ты не испытал того жалкого состояния, которое приходит из-за грехов юности. И это последняя причина того, почему я наставляю тебя.
Давай больше не ссориться
Пары пререкаются, спорят и ссорятся. Это часть богатого мира отношений. Ругаются не только несчастные пары, но и счастливые. Ссоры могут привести к восхитительному любовному примирению, но иногда они перерастают в затяжную вражду.
Для многих из нас нет ничего хуже чувства, которое появляется после ссоры с партнером из-за обманутых ожиданий. Просто представьте: вы просите о маленьком одолжении, партнер слишком бурно реагирует, а потом, будто на пустом месте, случается конфликт – и вот вы уже находитесь в разных углах ринга. Другой пример: партнер критикует вас за что-то настолько несправедливо, что у вас плывут красные круги перед глазами.
После ссоры с вами остаются три вещи. Все то ужасное, что вы друг другу наговорили, удивление от того, как вы умудрились разругаться по такому нелепому поводу, и чувство гнетущей безнадежности. Ведь теперь вы не уверены в своих отношениях, раз они порождают столь ужасные ссоры.
Скажем честно, это происходит со всеми. Однажды мне довелось посетить спектакль, в котором была следующая сцена. Супружеская пара средних лет играла в игру. Муж отпустил комментарий, который не понравился жене. Та ответила ехидным тоном. Муж бросил на нее злобный взгляд – жена зарычала в ответ. Прямо на наших глазах невинная игра превратилась в полномасштабную ссору. Зрительный зал ревел от восторга. Конечно, это всегда смешно, но только если вы не находитесь в центре сражения. Со стороны очевидно, насколько нелепо все это представление: один-единственный комментарий разжигает длительную болезненную битву. Однако смехом зрительный зал прикрывает тот факт, что все мы бывали на месте ссорящихся супругов. Короткий обмен репликами – и самый обычный разговор может перерасти в безобразное побоище.
Но хуже всего, что ссоры повторяются! Как часто мы ругаемся по той же причине, что и на прошлой неделе или в прошлом году? Ваш партнер снова говорит ту раздражающую фразу, вы реагируете обычным образом, и вот уже оба идут знакомым маршрутом, ведущим в никуда.
Еще один сценарий: ссора начинается по иной причине, но ваши модели поведения остаются неизменными. Вы кричите, срывая голос, а партнер выбегает из комнаты, хлопая дверью.
После ссоры мы всегда думаем: как же нам изменить ситуацию? Мы пытаемся делать это разными способами: с осторожностью касаемся болезненных тем; считаем до десяти, чтобы не дать гневу перелиться через край; стараемся проговаривать проблему, но ничего не работает. Тогда мы начинаем искать ответ в книгах, журналах или на приеме у пастора-консультанта. Пытаемся следовать сразу всем советам, которые, увы, нередко только все ухудшают. Неудивительно, что у нас опускаются руки! Давайте посмотрим правде в глаза: рекомендации по регулированию отношений настолько сложны, что им практически невозможно следовать в запале ссоры. Особенно когда штыки обнажены и даже пущены в ход.
Нужно придумать простой для запоминания и эффективный способ справляться с ссорой. Работая терапевтом с семейными парами, я обнаружила, что существует одна вещь, которая может прекратить бесконечные ссоры, восстановить контроль над ситуацией и направить ваше общение в более позитивное русло. Но прежде чем перейти к ней, давайте вернемся к паре из спектакля. Каждый раз, когда жена чувствовала себя обиженной, она срывалась на своего мужа. Каждый раз, когда муж оскорблялся, он отвечал ударом на удар. При этом оба были убеждены, что стали невинной жертвой злобной атаки и что партнер вел себе совершенно неправильно. Они видели чужую агрессию и чувствовали собственную боль, но только зрительный зал замечал, что страдают оба персонажа. Сторонние наблюдатели понимали: никто не прав. Хотя и муж, и жена обижались закономерно, они оба заходили слишком далеко в стимулировании болевых точек друг друга. А паре всего-то нужно было слегка успокоиться и разобраться в ситуации, и тогда фарфор был бы спасен.
Пары пререкаются, спорят и ссорятся. Это часть богатого мира отношений. Ругаются не только несчастные пары, но и счастливые. Ссоры могут привести к восхитительному любовному примирению, но иногда они перерастают в затяжную вражду.
Для многих из нас нет ничего хуже чувства, которое появляется после ссоры с партнером из-за обманутых ожиданий. Просто представьте: вы просите о маленьком одолжении, партнер слишком бурно реагирует, а потом, будто на пустом месте, случается конфликт – и вот вы уже находитесь в разных углах ринга. Другой пример: партнер критикует вас за что-то настолько несправедливо, что у вас плывут красные круги перед глазами.
После ссоры с вами остаются три вещи. Все то ужасное, что вы друг другу наговорили, удивление от того, как вы умудрились разругаться по такому нелепому поводу, и чувство гнетущей безнадежности. Ведь теперь вы не уверены в своих отношениях, раз они порождают столь ужасные ссоры.
Скажем честно, это происходит со всеми. Однажды мне довелось посетить спектакль, в котором была следующая сцена. Супружеская пара средних лет играла в игру. Муж отпустил комментарий, который не понравился жене. Та ответила ехидным тоном. Муж бросил на нее злобный взгляд – жена зарычала в ответ. Прямо на наших глазах невинная игра превратилась в полномасштабную ссору. Зрительный зал ревел от восторга. Конечно, это всегда смешно, но только если вы не находитесь в центре сражения. Со стороны очевидно, насколько нелепо все это представление: один-единственный комментарий разжигает длительную болезненную битву. Однако смехом зрительный зал прикрывает тот факт, что все мы бывали на месте ссорящихся супругов. Короткий обмен репликами – и самый обычный разговор может перерасти в безобразное побоище.
Но хуже всего, что ссоры повторяются! Как часто мы ругаемся по той же причине, что и на прошлой неделе или в прошлом году? Ваш партнер снова говорит ту раздражающую фразу, вы реагируете обычным образом, и вот уже оба идут знакомым маршрутом, ведущим в никуда.
Еще один сценарий: ссора начинается по иной причине, но ваши модели поведения остаются неизменными. Вы кричите, срывая голос, а партнер выбегает из комнаты, хлопая дверью.
После ссоры мы всегда думаем: как же нам изменить ситуацию? Мы пытаемся делать это разными способами: с осторожностью касаемся болезненных тем; считаем до десяти, чтобы не дать гневу перелиться через край; стараемся проговаривать проблему, но ничего не работает. Тогда мы начинаем искать ответ в книгах, журналах или на приеме у пастора-консультанта. Пытаемся следовать сразу всем советам, которые, увы, нередко только все ухудшают. Неудивительно, что у нас опускаются руки! Давайте посмотрим правде в глаза: рекомендации по регулированию отношений настолько сложны, что им практически невозможно следовать в запале ссоры. Особенно когда штыки обнажены и даже пущены в ход.
Нужно придумать простой для запоминания и эффективный способ справляться с ссорой. Работая терапевтом с семейными парами, я обнаружила, что существует одна вещь, которая может прекратить бесконечные ссоры, восстановить контроль над ситуацией и направить ваше общение в более позитивное русло. Но прежде чем перейти к ней, давайте вернемся к паре из спектакля. Каждый раз, когда жена чувствовала себя обиженной, она срывалась на своего мужа. Каждый раз, когда муж оскорблялся, он отвечал ударом на удар. При этом оба были убеждены, что стали невинной жертвой злобной атаки и что партнер вел себе совершенно неправильно. Они видели чужую агрессию и чувствовали собственную боль, но только зрительный зал замечал, что страдают оба персонажа. Сторонние наблюдатели понимали: никто не прав. Хотя и муж, и жена обижались закономерно, они оба заходили слишком далеко в стимулировании болевых точек друг друга. А паре всего-то нужно было слегка успокоиться и разобраться в ситуации, и тогда фарфор был бы спасен.
Если бы они только могли взглянуть на себя со стороны! К несчастью, когда дело касается семейных конфликтов, очень трудно выйти на «балкончик» и посмотреть на ссору, не ограничиваясь субъективной точкой зрения. Именно это и мешает решить проблему.
Чтобы по-настоящему изменить взаимодействие внутри пары, нужно увидеть всю картинку целиком. В тот момент, когда вы оба поймете, почему ссора возникает и начинает повторяться, вы сможете перекроить поведенческий паттерн. Что представляет собой «вид с балкона»? Это именно то, за что люди платят деньги, когда обращаются за помощью к семейным консультантам. Надежда, что профессионал сможет увидеть разом все батальное полотно и, как следствие, решит проблему.
Но что, если вы способны сделать это, не прибегая к профессиональной помощи? Посмотреть на свою ссору «с балкона» и разорвать замкнутый круг? Я не раз наблюдала этот удивительный феномен, когда работала консультантом. Едва пара понимает, как шаг за шагом развивается ссора, какие слова и действия ее подпитывают, конфликт затихает.
Главная задача следующей серии публикаций состоит в том, чтобы помочь увидеть картину целиком. Будет много рисунков, диаграмм и иллюстраций, которые покажут, как предотвратить или откатить конфликт назад. Вы получите полную картину самых распространенных ссор между парами, а также увидите способы прекращения конфликта. Для быстрого усвоения материала все инструменты и методы снабжены иллюстрациями.
Моя цель – научить вас и вашего партнера легко переходить к конструктивному диалогу. Хороший совет – знакомиться с публикациями вместе с партнером, ну или хотя бы по очереди. Это поможет общему делу установления долгосрочного мира.
При чтении этого материала вы заметите, что многие концепты взаимосвязаны. Вам даже покажется, что это разные способы сказать одно и то же. Однако лишь некоторые из них подойдут конкретно вам. Я постаралась поделиться подходами, становившимися спасительными для разных людей. Я надеюсь, что вас с вашим партнером во время чтения этих страниц посетит озарение, которое поможет решить проблему.
Наконец, последнее предупреждение. В особо сложных случаях, когда конфликт развивался годами, помощь профессионала может оказаться единственным спасением. Если вы чувствуете себя сильно травмированными, не отказывайтесь от визита к семейному психологу. Это не так страшно, как может показаться. Я часто встречаю пары, которые жалеют о том, что не пришли на десять лет раньше. Чем больше проходит времени, тем сложнее вернуть утраченные любовь и доверие. Не откладывайте возможную помощь на потом. Скажите скандалу «Стоп!» прямо сейчас.
Продолжение завтра
Чтобы по-настоящему изменить взаимодействие внутри пары, нужно увидеть всю картинку целиком. В тот момент, когда вы оба поймете, почему ссора возникает и начинает повторяться, вы сможете перекроить поведенческий паттерн. Что представляет собой «вид с балкона»? Это именно то, за что люди платят деньги, когда обращаются за помощью к семейным консультантам. Надежда, что профессионал сможет увидеть разом все батальное полотно и, как следствие, решит проблему.
Но что, если вы способны сделать это, не прибегая к профессиональной помощи? Посмотреть на свою ссору «с балкона» и разорвать замкнутый круг? Я не раз наблюдала этот удивительный феномен, когда работала консультантом. Едва пара понимает, как шаг за шагом развивается ссора, какие слова и действия ее подпитывают, конфликт затихает.
Главная задача следующей серии публикаций состоит в том, чтобы помочь увидеть картину целиком. Будет много рисунков, диаграмм и иллюстраций, которые покажут, как предотвратить или откатить конфликт назад. Вы получите полную картину самых распространенных ссор между парами, а также увидите способы прекращения конфликта. Для быстрого усвоения материала все инструменты и методы снабжены иллюстрациями.
Моя цель – научить вас и вашего партнера легко переходить к конструктивному диалогу. Хороший совет – знакомиться с публикациями вместе с партнером, ну или хотя бы по очереди. Это поможет общему делу установления долгосрочного мира.
При чтении этого материала вы заметите, что многие концепты взаимосвязаны. Вам даже покажется, что это разные способы сказать одно и то же. Однако лишь некоторые из них подойдут конкретно вам. Я постаралась поделиться подходами, становившимися спасительными для разных людей. Я надеюсь, что вас с вашим партнером во время чтения этих страниц посетит озарение, которое поможет решить проблему.
Наконец, последнее предупреждение. В особо сложных случаях, когда конфликт развивался годами, помощь профессионала может оказаться единственным спасением. Если вы чувствуете себя сильно травмированными, не отказывайтесь от визита к семейному психологу. Это не так страшно, как может показаться. Я часто встречаю пары, которые жалеют о том, что не пришли на десять лет раньше. Чем больше проходит времени, тем сложнее вернуть утраченные любовь и доверие. Не откладывайте возможную помощь на потом. Скажите скандалу «Стоп!» прямо сейчас.
Продолжение завтра
