Синдром отложенной жизни.
⠀
Это представления и убеждения, из-за которых человек воспринимает свою жизнь как подготовку к какому-то важному событию в будущем, после которого он станет счастлив и заживет по-настоящему.
⠀
💭 Сейчас моя жизнь меня не особо устраивает, но вот когда я …, то все будет просто отлично!
⠀
💭 Сейчас я не чувствую себя счастливым, но вот когда…
⠀
Этим самым «вот когда» может быть все, что угодно: дети должны вырасти, партнёр должен измениться, на работе повысить в должности или прибавить зарплату, отпуск, покупка недвижимости, машины, закрытие кредита…переезд в другую страну… и т.д.
⠀
Жизнь проходит скорее в мечтах о будущем, а не в проживании настоящего, которое нас не устраивает по разным причинам.
⠀
Откладывая свою жизнь на потом мы находится в вечном ожидании события/дня Х.
⠀
И когда он наступает (если он вообще наступает?!), то реальность может не совпасть с ожиданиями. Где те СВЕРХ впечатления, которыми мы так старательно нагружали этот день???
⠀
А у вас есть причина, которая не даёт вам сейчас жить так как бы вы хотели???
⠀

На днях у нас с Лешей случилось настоящее «морское приключение».
⠀
Накупавшись в речке мы отправились кататься на sup surf, смотреть уточек и наслаждаться последним летним тёплым вечером.
⠀
Enjoy 😍
⠀
Уплыв достаточно далеко от дома, проведя время на общественном пляже и встретив закат, мы отправились в обратный путь.
⠀
Но как только солнце село за горизонт - поднялся сильный встречный ветер 💨
Кроме того, SUP, это не лодка! Он очень не устойчивый, особенно, когда на борту ещё один маленький, дрожащий от холода пассажир.
⠀
Кое-как, приложив все мыслимые и не мыслимые усилия, мы добрались до дома. Я гребла, Лёша смирно сидел 👍🏻
⠀
А вечером, когда за чашечкой чая, пришло время рассказа «о борьбе со стихией » сын сказал:
«Ну да, чуть не перевернулись»
(мол, с кем не бывает, пап! Подумаешь)
и вприпрыжку побежал играть дальше…
⠀
Нужно было видеть моё лицо! 😳😄
⠀
Представляю, что бы сказала на его месте Алиса: «Мама хотела меня убить! И зачем я села на этот sup?! И зачем мы так далеко поплыли?!».
⠀
Лично я сделала вывод, что гребля против течения актуализирует мои внутренние ресурсы, включает активную фазу жизни, то есть преодолевая трудности, я становлюсь сильнее и увереннее в собственных силах.
⠀
Вот такой стиль жизни - создавать препятствия, чтобы их преодолевать 💪🏻
⠀
А какой стиль жизни у вас?

Подготовку к весне я начала с того, что привела в порядок свои мысли:

✅ Оценила прошедшее время:

• что я сделала, что не сделала?
• как себя чувствовала?
• в каких отношения была с собой, близкими, социумом, природой, высшими силами?
• переосознала неудачи, как опыт для будущего
• в каких ситуациях было много ресурсов?
• где ресурсов совсем не было?
• оценка финансового потока.
….

✅ Работа с настоящим:

• как я себя сейчас чувствую физически, морально и духовно? Всё ли мне нравится?
• на сколько я довольна жизнью во всех сферах?
• что доставляет радость, стимулирует, а что сливает энергию, триггерит?
• что я могу сделать для себя именно сейчас?
• кто (эти люди) сейчас меня окружает и почему я выбрала общение с ними?
• на что я готова сегодня, чтобы внести изменения в прошлое и будущее?
….

В настоящем удобно пользоваться колесом баланса: оценить от 1 до 10 такие сферы как: здоровье, финансы, карьера, семья, отношения, отдых, духовность, саморазвитие.

✅ Работа с будущим:
• что я хочу? Какие мои желания? Кем я хочу быть и что из себя представлять через месяц/год/пять лет?
• Как я хочу себя чувствовать?
• кто те люди, с которыми я хочу быть рядом?
• что я хочу делать, как реализовываться, сколько зарабатывать, какие материальные блага иметь?
….

Я благодарна всему, что со мной произошло и всем, кто направлял, помогал и поддерживал меня на этом пути.

Весна - время открывать новую главу в своей жизни

Став самостоятельной научной дисциплиной психология провела четкую границу между тем, что относится к объекту ее изучения, а что остается «за бортом».

Она отвергла всю мистическую базу - вопросы божественного происхождения человека, энергетики, эзотерики, и сконцентрировалась на том, что можно «увидеть и пощупать» - на работе мозга, нервной системы, психических процессах, реакциях и инстинктах.

От своих духовных корней психология (в буквальном переводе «наука о душе») практически отказалась.

Впрочем, Карл Густав Юнг, живо интересовавшийся мистикой, оккультизмом и древними знаниями, открыл феномен коллективного бессознательного и теорию архетипов, что вызывало массу вопросов у его учёных коллег, называвших его работы оккультными.

Поскольку Юнг предполагал, что архетипы - это уложенный в некие формы накопленный с древнейших времен психический общечеловеческий опыт, то они должны находить отражение и в древних символических системах.

Юнгу представлялось, что изображения карт Таро являются отдалёнными потомками архетипов трансформации.

22 Старших аркана Таро - соответствуют ключевым архетипам, соприкасаясь с которыми, человек продвигается к познанию себя.

Саму колоду Таро (древнюю и открытую систему знаний) используют не с гадательной целью, а как материал для тестирования и терапии.

✅ Принцип: видим во внешнем мире то, что есть в нас самих.

Изображения на картах, с которыми резонирует человек, помогают распознать действующие архетипы его бессознательного и вывести их в сознание, что и составляет процесс индивидуации.

Важно понимать, что главная цель любой психологической работы ( в рамках научных знаний и за их пределами) - помочь человеку в его духовном развитии и самопознании.

#таро #архетипы #архетипытаро #психология #вопросыкпсихологу #эзотерика #архетипыюнга #экзистенциальнаяпсихология