Праздничный лайфхак от маркетолога👍

Доброго утра! С ноги врываемся в четверг !

Обеденная тема

Обсуждаем с коллегами кто что любит съестного , и понеслоооось:
куриные желудки, бараний желудок, коровье вымя (простихосподи), пупки ( я не запомнила чьи пупки).

И у всех эти деликатесы связаны с воспоминаниями из детства!
Видимо, от живности брали всё! Всю требуху, до последней селезёнки!

Сестра рассказывала что видела у бабушки в супе поросячьи пятаки. Открываешь кастрюльку, а там такой перформанс!
Я этих кулинарных изысков уже не застала.

Желудки, вымя, пятаки, хвосты не попали в мое детское меню. Но я помню куриные шейки! Это да!
Мама готовила их в казане, с овощами. Было очень вкусно.

Года два назад я вспомнила эти шеи и решила повторить подвиг.
Что я вам хочу сказать? Шеи нынче не те. Мяса никакого. Боди позитив обошел кур стороной и мне попались только тонюююсенькие шейки.

Больше ничего этакого я не пробовала. Знаю слово РУБЕЦ, но не знаю что это такое и как его готовят.

Что нибудь ели из вышеперечисленного? Одобряете? Рекомендуете?

Приятного аппетита

Лучшая идея для изучения русского языка👍

(🇷🇺Описание ситуации, которая пошла совсем не так, как надо)

Штош....
Но попробовать стоило

В финансовый четверг - 39 секунд отчёта по проекту СВОЙ В АЛЬФЕ

Очень рекомендую 👍

И не забываем сегодня крутить барабан Альфа - пятницы чтобы выиграть кэшбек на доставку продуктов!

Лайфхак!
В прошлую пятницу был кэшбек на покупки РИВ ГОШ.
Всем попадались 20% кэшбека, 30%, 50%.
А тем, кто крутил после 22:00 , уже ближе к пятнице - попадались 100% кэшбеки.

Ждём ночи и крутим 👍

Если нет карты и нечего крутить - берём карту ЗДЕСЬ

Когда дети уходят ночевать к бабушке вы тоже на радостях заказываете суши, пиццы и гамбургеры хотя в холодильнике полно домашней еды?

Тоже? Да?

Это я досматриваю сон за минуту до будильника

Бежим?
Или с понедельника начнем?

Трусы то закиньте!
Чё как эти то, а?

Про ритуалы.

Давайте откроем этот ящик Пандоры!!!

Моя подруга детства, Настя, каждый четверг выкладывает в сторис кружку кофе с корицей.
Если вы подумали что Настя следует тренду на денежные четверги – вы проиграли. Настя реально верит в то, что кофе с корицей привносит в ее жизнь несметные богатства.

Чтоб вы понимали, Насте категорически нельзя кофе по медицинским показаниям.
Мигрени, желудок, клиническая бессоница. Там даже крепкий чай нельзя, но кофе по четвергам – это святое! Без этого рухнет все благосостояние семьи!

Благосостояние у Насти и вправду крепкое.

Ейный муж – хозяин крупного крестьянского хозяйства, которое снабжает мясом, зерновыми и крупами всю область. Вася уезжает в поле в 5 утра и возвращается в 7 вечера. То уборка, то забой скота, то ливни то засуха. Понимаем, да?
Сама Настя – главный бухгалтер хорошей компании.
Должность и уровень зарплаты – не баран чихнул!
Есть ради чего кофем с корицею травиться.

Не будем хихикать над Настей. Мы же понимаем что весь капитал семьи сложился не из за кофе? Правильно понимаем.

Настя, помимо кофейных четвергов бдит чтобы никто в ее семье не ставил сумки на пол и на стол, чтобы не выкидывал мусор вечером, и не подметал полы на ночь глядя.

А как вы хотели? Хотите икру на бутерброд мазать? – будьте добры, отложите веник до утра!

Глядя на Настю, хочется тоже начать пить кофе по четвергам, но то корицу забуду купить, то сумку на стол покладу – и опять вся неделя насмарку. Смысл начинать?

А что мне делать, если в моем кабинете у меня для сумки есть только стол и пол?
Все остальные площади заняты! Хоть гвоздь вколачивай в стену и вешай сумку туда.

Лично у меня есть единственный ритуал, которому давным давно меня научил полковник полиции и который сбывается на 200%.
Сумки там нужны, кофе тоже.
Вложений ноль)

Записывайте!
Если вы случайно увидели идущий поезд – громко и радостно начинайте считать вагоны!

Это важно! Громко и радостно: ОДИИИН-ДВАААА-ТРИИИИИ-… Очень удобно это делать если ты едешь в собственном авто, а не в маршрутке например.
Будет идеально, если в этот момент вы еще будете гладить свой кошелек.

Вот сколько вагонов насчитаете – столько тысяч рублей очень скоро вам привалит.
Приваливает прям быстро. Не надо ждать годами.

Все, кому рассказываю эту приблуду, сначала ржут, потом звонят и шепчут: - реально работает!

Нельзя :
- садиться под кустом на железнодорожном переезде и весь день считать поезда,
- селиться у жд вокзала и стоять у окна сутками напролет.

Все должно быть случайно!!!
Но надо быть готовым что деньги могут прийти разными путями.

Как то ко мне приехала из Казахстана мама. Пока она хозяйничала на кухне – мы с мужем поехали ненадолго по делам.
Едем домой – поезд.
Рааааааз-двааааа-трииииии…. Насчитала 5 вагонов.

Муж говорит: ну уже неоткуда! Ну хорош! Ну все, что должно было быть – уже упало на карту!
Приезжаем домой, там мама с виноватым видом: ребят, я вам микроволновку сожгла( Нате вам 5000, купите новую.

Понятно? Я предупредила))))

Теперь вы рассказывайте: что делаете чтобы потоки денег вошли в вашу жизнь и не вышли? Над каким костром прыгаете? Помогает?

Пьёте?

Доброго утра всем 🫶

Про "Надо"

Моя подружка Машка - с самого детства вовлечена в спорт. Лёгкая атлетика, художественная гимнастика и прочие секции, на которые в детстве нас активно пихают родители.

Сейчас Машке 36. Родители уже никуда не пихают Машку, но спорт из ее жизни никуда не ушел.
Сейчас это спортзал с тренером, участие в триатлонах и т.д.

Для Машки тренировки - это что то само самой разумеющееся, как почистить зубы, как вымыть руки перед едой. Более того, она кайфует от занятий спортом!

Как то мы с Машкой напились до чёртиков. Сидели до 5 утра. В 8:00 я по пластунски ушла на работу , а Машка пошла на тренировку.

Мне трудно понять этот кайф.
Я вообще не спортивный человек.
Чтоб вы понимали, в детстве мне диагностировали хронический гастрит и пиелонефрит и по тогдашним медицинским регламентам, имея такие заболевания, нужно было раз в год ложиться в больницу на пару недель для лечения. Так я для диспансеризации всегда выбирала - февраль потому что в феврале на уроках физкультуры начинался блок "гимнастика".

Гимнастика - это: вверх - вниз по канату, прыжки через планку в высоту , и упражнения на брусьях и кольцах!!!!!
На брусьях!!!!
Вы видели выступления наших атлетов на Олимпиаде?
Вот точно такие же комбинации мы должны были вытворять на этих опасных, созданных Малютой Скуратовым, брусьях! Мы, детки, созданные для бабушкиных пирожков а не вот это вот всё!

Оно мне надо было? Оно мне не надо было. Поэтому февраль! Поэтому теплая больничная палата! Поэтому освобождение от физры, после больницы , ещё на месяц.

До конца четверти я в безопасности, а потом уже начинались лапта, баскетбол и волейбол.
Приемлимо, короче.

Планировала медицинскими справками отмахиваться от спорта до пенсии. А там уже давление подоспеет, подагра , ревматизм. Так и спасемся.

Но спорт не дремал и вероломно настиг меня уже во взрослом возрасте.

Каждый, уважающий себя толстяк, пробует все способы похудения, и я не исключение.

Жир не сгорает в бане, в сауне, под пищевой плёнкой. Он сгорает только в метохондриях мышц! Чем больше мышц задействовано - тем больше жира сгорает.
Самое большое количество мышц в ногах!
Значит бег! Нам был нужен бег!

Я решила бегать.
Самая главная проблема - как заставить себя бежать?
Делюсь:
1. Объявить всем домашним что отныне вы - бегун!
2. Сообщить график бега, чтобы не было этого вот : ой , сегодня ветер , не беговая погода! Или: по средам я не бегаю, по четвергам тоже, а в пятницу я устала.

Я упертая ( Геннадий Петрович Малахов подтвердит!), и решила провести эксперимент: бегаю каждый день в течение 2ух месяцев.
Каждый день! Не соскочишь!

Каждый грёбаный день, не смотря на погоду, время и сопротивления организма я надевала кроссы и бежала.
Оказалось, я очень ответственная дамочка!

Неважно, во сколько мы возвращались из гостей, с работы, из магазина - через 20 минут после захода в дом, я уже выбегала из него.

60 дней я бегала по вечерам.
В дождь, в жару, в ветер, в магнитные бури и ретроградный меркурий.

И ни в один из этих 60-ти дней я не шла на пробежку с радостью! Никогда не было такого, чтобы я бежала, восхищаясь тем, что мое тело становится лучше и энергия наполняет мои члены!
Всё это пиздежь!

Я бежала, как кабан на охоте. Беги или умри. И мой бег выглядел по кабански: ломилась через просеку , мокрая, шумная, ощетинившаяся, выплевывая лёгкие и утирая пот с красного лица. Невпопад перебирала копытами и молилась чтобы сердце не остановилось прямо сейчас.

Но стоило мне на горизонте заметить какого-нибудь бегуна, я распрямляла спину, выкидывала коленца и с правильными махами руками пробегала мимо этого "отбитого".
Как только бегун скрывался за поворотом - я опять превращалась в квазимоду.

Брось. Перестань. Возьми справку и потряси ею за ужином! Нет. Мне НАДО было. А НАДО для меня - святое слово.

И я таки довела эксперимент до конца (здесь в меня должны полететь цветы из зрительного зала).

Продолжение ( начало ЗДЕСЬ)

Результаты: за 60 дней я
- скинула 13 кг,
- приобрела пресс (Да. Диафрагма при беге работает так, что качает мышцы пресса),
- развенчала миф о том, что для вырабатывания привычки нужно делать действие 21 день.
Никакой привычки бегать у меня не появилось до сих пор!!!

А когда врач 3 года назад сказал: если хотите спорт, выбирайте такой, где не нужно бегать, Вам надо поберечь себя, я вообще воспряла!

Вот моя пожизненная путевка в мягкое одеялко в пушистых носочках!
Надо, так надо!
А НАДО для меня, это святое слово! 😉

Девочки! Пьем сегодня?

О чем будем шептаться?