#السباحة تساعد على تنشيط الدورة الدموية و تقويه المفاصل و ازالة آلام العظام وشد الجسم.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

لماذا تفتح #الشمس شعرنا وتغمق بشرتنا؟

الميلانين هو صبغة موجودة في بشرتك وخلايا شعرك وتعطي كل منها لونه. يبدو من الغريب أن الشمس تبيض شعرنا وتغمق بشرتنا. هذا يتعلق في الغالب بشعر ميت وجلد حي. تبيض الشمس وتدمر الميلانين في شعرك مما يمنحك شعراً أفتح.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

لماذا نصاب #بالصداع عند #الجوع؟

السعرات الحرارية في الطعام هي مقياس للطاقة. يحتاج جسمك إلى مصدر ثابت للطاقة على شكل طعام كوقود.

إذا لم تأكل شيئًا منذ فترة ، يمكن أن تنخفض مستويات السكر في الدم. استجابة لذلك ، يقوم جسمك بإفراز هرمونات تشير إلى أنك جائع. قد تؤدي هذه الهرمونات نفسها إلى زيادة ضغط الدم وشد الأوعية الدموية في جسمك ، مما يؤدي إلى حدوث صداع.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#دبور "كوكو" ذو الألوان الزاهية والجسد اللامع البراق..⁣
يقوم هذا الدبور الانتهازي بوضع بيوضه في عش نوع آخر من الدبابير (كما يفعل طائر الوقواق)، وحين يفقس صغاره فإنهم سيلتهمون بيوض الدبور المُضيف؛ ويكبرون في رعايته معتقدًا أنه يطعم صغاره!⁣

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#قنديل البحر المضيئ :
العديد من قناديل البحر لها أعضاء مضيئة بيولوجيًا
تنبعث منها الضوء. يمكن أن يساعدهم هذا الضوء
بعدة طرق ، مثل جذب الفريسة أو تشتيت انتباه
الحيوانات المفترسة.‌‌

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#الاداة المستخدمة لقياس #ضوء الشمس؟

يتم إجراء القياس بواسطة أدوات تسمى مسجلات أشعة الشمس. لغرض محدد وهو تسجيل مدة سطوع الشمس ، يتم استخدام مسجلات كامبل-ستوكس ، والتي تستخدم عدسة زجاجية كروية لتركيز أشعة الشمس على شريط مصمم خصيصًا.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#حقيقه
‏بعد شفائك من هوسك الإلكتروني ستصدم بأن الآخرين قطعوا آلاف الأميال في مضمار الحياة الواقعية بينما لا تزال أنت عالقًا في مكانك أسيرًا للشاشات.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#سمية هو اسم علم مؤنث اصله عربى .

وهو اسم مصغر من سِمَة وهى العلامة المميزة .

وهو من الفعل وسم ، ووسم أى ميز وعلم .

وسمية هى المميزة .

وأشرف من تسمت بسمية فى التاريخ الإسلامى ، هى  سمية أم عمار بن ياسر رضى الله عنهم أول شهيدة في الإسلام.

صفات حاملة اسم سمية :

#سمية هى انسانة مميزة تحب التميز فى كل شئ.تحب الغموض فهى ليست واضحة لكل من يراها .تتحمل المسئولية من الصغر .عميقة التفكير ولاتحب السطحيين .إذا احبت فهى تضحى بكل شئ فى سبيل حبها ، ولكنها إذا كرهت فلاتبقى على شئ .

هل تجد أن هذه الصفات تتفق على من تعرف واسمهم #سمية ؟

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#الكرز
إذا كنتم تعانون من الأرق , فعصير الكرز من أفضل المشروبات التي تحل هذه المشكلة وذلك لأنه يحتوي على هرمون الميلاتونين الذي ينظم أنماط النوم في الجسم..
كما أثبتت الدراسات الحديثة أن عصير الكرز له دور مهم على صعيد مكافحة السرطان بسبب غناه بمضادات الأكسدة المضادى للسرطان وخصوصا النوع الذي يضرب الثدي والرئة والكبد والجلد.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

ابداع( أم) ترسم تخيلات لحركات #ابنها وكأنه في مغامرات مختلفة

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

أيهما كان الأفضل؟

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#الشماغ

يعود تاريخ لبس الشماغ إلى شمال #الجزيرة العربية والأردن والعراق إلى حضارات ما بين النهرين في #العراق قديماً، حيث وردت كلمة شماغ في اللغة السومرية “اش ماخ” بمعنى غطاء الرأس
.
والخطوط في وسط الشماغ تشبة شباك الصيد واما الخطوط في حواشي الشماغ تشبة سنابل القمح وترمز إلى الخير

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

أدوات مفيدة وعملية في #المطبخ

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

قليل من #الإبداع :)

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

🍃🌹🍃

📃أتدري ما معنى حسن #الخلق ؟

💬حسن الخلق أن يكون المرء كثير الحياء، قليل الأذى، كثير الصلاح، صدوق اللسان، قليل الكلام ، كثير العمل ، قليل الزلل ، قليل الفضول ، برًا وصولًا ، وقورًا صبورًا، رضيًا حليمًا ، رفيقًا عفيفًا شفيقًا.

💬 لا لعانًا ولا سبابًا ، ولا نمامًا ولا مغتابًا ، ولا عجولاً ولا حقودًا ، ولا بخيلاً ولا حسودًا.

💬 بشاشًا هشاشًا، يحب في الله ، ويبغض في الله ، ويرضى في الله ، ويغضب في الله..

💬جعلني الله وإياكم منهم ...

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

تأثير #المشي السريع على صحتك ...!!

1- بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض
2- بعد 5 دقائق من المشي يستقيم المزاج و تشعر بالرضا
3-بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم و الإبداع
4-بعد 15 دقيقة من المشي بعد الأكل ينخفض مستوى السكر بالدم
5. بعد 30 دقيقة من المشي السريع بعد الأكل يبدا الجسم بالتخلص من الوزن الزائد
6-بعد 40 دقيقة من المشي يساعد الشخص على مقاومة أمراض القلب و يخفض من نسبة الإصابة بالذبحات الصدرية عند الكبار في السن
7-بعد 90 دقيقة من المشي يخفف من حالات الاكتئاب و الاضطرابات النفسية .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

يجسد الجمال بألوانه الزاهية وطلته البهية محلقًا بجناحيه المفرودين كأنه شعار للحرية..⁣
يعد طائر "الرائد ميتشل" أو "كوكاتو الزهري" من أجمل طيور #الكوكاتو، ويتميز بعرفه المزين باللونين الأحمر والأصفر.. أما انتشاره فيقتصر على أستراليا ولكنه ليس معرضًا للانقراض⁣

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#مهندس ياباني يطور مولد طاقة يعتمد على تيار الماء حتى في الجداول الصغيرة. استخدمه المزارعين #لإنارة المزارع وبعض الأنفاق، يقدم دروسا للطلاب عن كيفية عمل المولد. المولد مائل، وأسفله سد يفرض على الماء الارتفاع ودخول #التوربين لتحريكه.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#المكدوس 

أكلة شامية تشتهر بها بلاد الشام خصوصاسوريا.
(يتم إختيار الحبات صغيرة الحجم) ،
وأيضا هنالك سمعة محدودة للباذنجان الحمصي أو البلدي ولهما موسم خاص، ويشتهر أهل الشام بصناعته منذ القدم، يحفظ (المكدوس) مغمورا بزيت الزيتون لمدة طويلة. يعتبر المكدوس اكلة من نوع المقبلات السورية بامتياز فجميع مكوناته عبارة عن مقبل أو فاتح للشهية الثوم والزيت والفليفلة الحمرا، ان الباذنجان وهو المكون الرئيسي فيه يشبه في الطعم المخللات"الكبيس". يأكل المكدوس بجانب الوجبات الرئيسية أو على وجبة الإفطار وهو من ضمن بيت المونه عند السوريين ومعظم سكان بلاد الشام.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa