أسوأ ما قد يُصيب البشر
الجهل
وأن تتجول كائنات فارغة رغم أنّها تحمل عقل داخل رأسها
لهذا حاربوا الجهل بالقراءة والعلم و #المعرفة
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
الجهل
وأن تتجول كائنات فارغة رغم أنّها تحمل عقل داخل رأسها
لهذا حاربوا الجهل بالقراءة والعلم و #المعرفة
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
المعرفة
#المعرفة ماذا تعرف عن الأرضي #شوكي 👇👇👇 @Almarrfa
#المعرفة
#الأرضي_شوكي أوالخرشوف (الاسم العلمي:Cynara scolymus) نوع نبات ينمو في المناطق المتوسطية يتبع جنس الخرشوف منالفصيلة النجمية.ويسمى ثمره في دول المغرب العربي بتسميات مختلفة منها القوق في المغرب والقرنون في الجزائر والقنّاريّة في تونس والقَعمول في ليبيا.
فوائد الخرشوف
يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من الألياف والمغنيسيوموالكروم وفيتامين ج وحمض الفوليك والبيوتين والمنغنيزوالبوتاسيوم وفيتامينات النياسين والريبوفلافين
والثيامينوفيتامين أ.
ويمكن استخدامه في الوقاية من الكثير من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات الكلى والكبد والإكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية.
مفيد لتطهير الكبد
يساعد على التخسيس
مفيد أثناء الحمل
مفيد للمعدة ويساعد على الهضم يستخدم لخفض الكولسترول
@Almarrfa
#الأرضي_شوكي أوالخرشوف (الاسم العلمي:Cynara scolymus) نوع نبات ينمو في المناطق المتوسطية يتبع جنس الخرشوف منالفصيلة النجمية.ويسمى ثمره في دول المغرب العربي بتسميات مختلفة منها القوق في المغرب والقرنون في الجزائر والقنّاريّة في تونس والقَعمول في ليبيا.
فوائد الخرشوف
يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من الألياف والمغنيسيوموالكروم وفيتامين ج وحمض الفوليك والبيوتين والمنغنيزوالبوتاسيوم وفيتامينات النياسين والريبوفلافين
والثيامينوفيتامين أ.
ويمكن استخدامه في الوقاية من الكثير من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات الكلى والكبد والإكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية.
مفيد لتطهير الكبد
يساعد على التخسيس
مفيد أثناء الحمل
مفيد للمعدة ويساعد على الهضم يستخدم لخفض الكولسترول
@Almarrfa
التبرع #بالدم مفيد لقلبك ❤
يساعد التبرع بالدم المنتظم على الحفاظ على صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بأزمات قلبية بنسبة 88% حيث يُخلق خلايا دم حمراء جديدة ويكون الدم أقل لزوجة
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
يساعد التبرع بالدم المنتظم على الحفاظ على صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بأزمات قلبية بنسبة 88% حيث يُخلق خلايا دم حمراء جديدة ويكون الدم أقل لزوجة
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
المعرفة
اليوم العالمي للتبرع بالدم @Almarrfa
اليوم العالمي للتبرع بالدم
(بالإنجليزية: World Blood Donor Day)
هو يوم يحتفل به في كل عام و يصادف
تاريخ 14 يونيو.
ويهدف إلى توعية الناس ويعمل على زيادة الوعي بمنتجات الدم الآمنة، وبأهمية التبرع بالدم من أجل إنقاذ حياة الآخرين.
يوافق هذا التاريخ
ميلادكارل لاندشتاينر
مؤسس نظام فصائل الدم ABO والذي حاز بسببه على جائزة نوبل.
احتفل بهذا اليوم لأول مرة في 2005.
@Almarrfa
(بالإنجليزية: World Blood Donor Day)
هو يوم يحتفل به في كل عام و يصادف
تاريخ 14 يونيو.
ويهدف إلى توعية الناس ويعمل على زيادة الوعي بمنتجات الدم الآمنة، وبأهمية التبرع بالدم من أجل إنقاذ حياة الآخرين.
يوافق هذا التاريخ
ميلادكارل لاندشتاينر
مؤسس نظام فصائل الدم ABO والذي حاز بسببه على جائزة نوبل.
احتفل بهذا اليوم لأول مرة في 2005.
@Almarrfa
#الليمون يعمل على تنظيف الكبد ويحلل المواد السامة مثل حمض البوليك ليتخلص منها الجسم
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
كيف يرضع صغير #الحوت من أمه؟
كما يعلم الجميع أن #الحوت من #الثديات، وصغير الحوت يرضع لكن ليس بطريقة الملامسة المباشرة مثل باقي الثديَّات على اليابسة.
بل تقوم أنثى الحوت بقذف #الحليب إلى الخارج اثناء تواجد صغیرها بالقرب منها لكي يرضع، ولأن حليب الحوت بها نسبة
دهون عالية تصل إلى 50 ٪ بما يعادل 9 مرات أكبر من الدهون في حليب أنثى الإنسان، لذلك فإن شكل الحليب يكون مثل الزبادي مخثر ولزج ولا يذوب في الماء. وهكذا يتمكن صغير الحوت أن يتلقف الحليب ويتناوله.
هذه هندسة خالق الكون.
هَٰذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ الَّذِينَ مِن دُونِهِ ۚ بَلِ الظَّالِمُونَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
كما يعلم الجميع أن #الحوت من #الثديات، وصغير الحوت يرضع لكن ليس بطريقة الملامسة المباشرة مثل باقي الثديَّات على اليابسة.
بل تقوم أنثى الحوت بقذف #الحليب إلى الخارج اثناء تواجد صغیرها بالقرب منها لكي يرضع، ولأن حليب الحوت بها نسبة
دهون عالية تصل إلى 50 ٪ بما يعادل 9 مرات أكبر من الدهون في حليب أنثى الإنسان، لذلك فإن شكل الحليب يكون مثل الزبادي مخثر ولزج ولا يذوب في الماء. وهكذا يتمكن صغير الحوت أن يتلقف الحليب ويتناوله.
هذه هندسة خالق الكون.
هَٰذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ الَّذِينَ مِن دُونِهِ ۚ بَلِ الظَّالِمُونَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾
- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :
("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")
💠 من سنن #يوم_الجمعة
➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ
اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً.
@Almarrfa
- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :
("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")
💠 من سنن #يوم_الجمعة
➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ
اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً.
@Almarrfa
*ٍوأنا عمري 4 أعوام أقول : أبي هو الأفضل*
When I was 4 Yrs Old : My father is THE BEST
*• وأنا عمري 6 أعوام : أبي يعرف كل الناس*
When I was 6 Yrs Old : My father seems to know everyone
*• وأنا عمري 10 أعوام : أبي ممتاز ولكن خلقه ضيق*
When I was 10 Yrs Old : My father is excellent but he is short tempered
*• وأنا عمري 12عاما : أبي كان لطيفا عندما كنت صغيرا*
When I was 12 Yrs Old : My father was nice when I was little
*• وأنا عمري 14 عاما : أبي بدأ يصبح أكثر تحسسا*
When I was 14 Yrs Old : My father started being too sensitive
*• وأنا عمري 16 عاما : أبي لا يمكن أن يتماشى مع العصر الحالي*
When I was 16 Yrs Old : My father can't keep up with modern time
*• وأنا عمري 18 عاما : أبي ومع مرور كل يوم يصبح أصعب*
When I was 18 Yrs Old : My father is getting less tolerant as the days pass by
*• وأنا عمري 20 عاما : من الصعب جدا أن أسامح أبي ، أستغرب كيف إستطاعت أمي أن تتحمله*
When I was 20 Yrs Old : It is too hard to forgive my father, how could my Mum stand him all these years
*• وأنا عمري 25 عاما : أبي يعترض على كل ما افعله*
When I was 25 Yrs Old : My father seems to be objecting to everything I do
*• وأنا عمري 30 عاما : من الصعب جدا أن أتفق مع أبى ، هل ياترى تعب جدى من أبي عندما كان شابا*
When I was 30 Yrs Old: It's very difficult to be in agreement with my father, I wonder if my Grandfather was troubled by my father when he was a youth
*• وأنا عمري 40 عاما: أبي رباني في هذه الحياة مع كثير من الضوابط، ولابد أن أفعل نفس الشيء مع أبنائي*
When I was 40 Yrs Old: My father brought me up with a lot of discipline, I must do the same
*• وأنا عمري 45 عاما : أنا محتار ، كيف أستطاع أبي أن يربينا جميعا*
When I was 45 Yrs Old: I am puzzled, how did my father manage to raise all of us
*• وأنا عمري 50 عاما: من الصعب التحكم في أطفالي، كم تكبد أبي من عناء لأجل أن يربينا ويحافظ علينا*
When I was 50 Yrs Old : It's rather difficult to control my kids, how much did my father suffer for the sake of upbringing and protecting us
*• وأنا عمري 55 عاما: أبي كان ذا نظرة بعيدة وخطط لعدة أشياء لنا ، أبي كان مميزا ولطيفا .*
When I was 55 Yrs Old: My father was far looking and had wide plans for us, he was gentle and outstanding.
*• وأنا عمري 60 عاما: أبي هو الأفضل .*
When I became 60 Yrs Old: My father is THE BEST
*• استغرقت هذه الدورة كاملة ٥٦ عاما ليعود إلى نقطة البداية عند الـ 4 أعوام ' أبي هو الأفضل '*
Note that it took 56 Yrs to complete the cycle and return to the starting point 'My father is THE BEST '
*• فلنحسن إلى والدينا قبل أن يفوت الأوان ولندع الله أن يعاملنا أطفالنا أفضل مما كنا نعامل والدينا .*
Let's be good to our parents before it's too late and pray to Allah that our own children will treat us better than the way we treated our parents
*قال تعالى :*
*' وَقَضَى رَبُّكَ أَلاَّ تَعْبُدُواْ إِلاَّ إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلاَهُمَا فَلاَ تَقُل لَّهُمَآ أُفٍّ وَلاَ تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلاً كَرِيمًا '*
*' وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا '*
*رسالة من رجل عاش هذه المراحل فأحب ان يلخصها للعبرة*
A message from a man who lived all these stages, and he summarized the story briefly
ارسلوها لأبنائكم لي⁷تفكروا
*عسى الله أن يغفر لنا ولوالدِينا*
*ويجعل جزاهم الجنة🌿
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
When I was 4 Yrs Old : My father is THE BEST
*• وأنا عمري 6 أعوام : أبي يعرف كل الناس*
When I was 6 Yrs Old : My father seems to know everyone
*• وأنا عمري 10 أعوام : أبي ممتاز ولكن خلقه ضيق*
When I was 10 Yrs Old : My father is excellent but he is short tempered
*• وأنا عمري 12عاما : أبي كان لطيفا عندما كنت صغيرا*
When I was 12 Yrs Old : My father was nice when I was little
*• وأنا عمري 14 عاما : أبي بدأ يصبح أكثر تحسسا*
When I was 14 Yrs Old : My father started being too sensitive
*• وأنا عمري 16 عاما : أبي لا يمكن أن يتماشى مع العصر الحالي*
When I was 16 Yrs Old : My father can't keep up with modern time
*• وأنا عمري 18 عاما : أبي ومع مرور كل يوم يصبح أصعب*
When I was 18 Yrs Old : My father is getting less tolerant as the days pass by
*• وأنا عمري 20 عاما : من الصعب جدا أن أسامح أبي ، أستغرب كيف إستطاعت أمي أن تتحمله*
When I was 20 Yrs Old : It is too hard to forgive my father, how could my Mum stand him all these years
*• وأنا عمري 25 عاما : أبي يعترض على كل ما افعله*
When I was 25 Yrs Old : My father seems to be objecting to everything I do
*• وأنا عمري 30 عاما : من الصعب جدا أن أتفق مع أبى ، هل ياترى تعب جدى من أبي عندما كان شابا*
When I was 30 Yrs Old: It's very difficult to be in agreement with my father, I wonder if my Grandfather was troubled by my father when he was a youth
*• وأنا عمري 40 عاما: أبي رباني في هذه الحياة مع كثير من الضوابط، ولابد أن أفعل نفس الشيء مع أبنائي*
When I was 40 Yrs Old: My father brought me up with a lot of discipline, I must do the same
*• وأنا عمري 45 عاما : أنا محتار ، كيف أستطاع أبي أن يربينا جميعا*
When I was 45 Yrs Old: I am puzzled, how did my father manage to raise all of us
*• وأنا عمري 50 عاما: من الصعب التحكم في أطفالي، كم تكبد أبي من عناء لأجل أن يربينا ويحافظ علينا*
When I was 50 Yrs Old : It's rather difficult to control my kids, how much did my father suffer for the sake of upbringing and protecting us
*• وأنا عمري 55 عاما: أبي كان ذا نظرة بعيدة وخطط لعدة أشياء لنا ، أبي كان مميزا ولطيفا .*
When I was 55 Yrs Old: My father was far looking and had wide plans for us, he was gentle and outstanding.
*• وأنا عمري 60 عاما: أبي هو الأفضل .*
When I became 60 Yrs Old: My father is THE BEST
*• استغرقت هذه الدورة كاملة ٥٦ عاما ليعود إلى نقطة البداية عند الـ 4 أعوام ' أبي هو الأفضل '*
Note that it took 56 Yrs to complete the cycle and return to the starting point 'My father is THE BEST '
*• فلنحسن إلى والدينا قبل أن يفوت الأوان ولندع الله أن يعاملنا أطفالنا أفضل مما كنا نعامل والدينا .*
Let's be good to our parents before it's too late and pray to Allah that our own children will treat us better than the way we treated our parents
*قال تعالى :*
*' وَقَضَى رَبُّكَ أَلاَّ تَعْبُدُواْ إِلاَّ إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلاَهُمَا فَلاَ تَقُل لَّهُمَآ أُفٍّ وَلاَ تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلاً كَرِيمًا '*
*' وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا '*
*رسالة من رجل عاش هذه المراحل فأحب ان يلخصها للعبرة*
A message from a man who lived all these stages, and he summarized the story briefly
ارسلوها لأبنائكم لي⁷تفكروا
*عسى الله أن يغفر لنا ولوالدِينا*
*ويجعل جزاهم الجنة🌿
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
هذا النوع من #الكراسي اسمه Monobloc من تصميم المهندس الإيطالي "جو سيزار " عام 1964
وهو أكثر الكراسي شيوعا في العالم، تم بيع أكثر من 2 مليار كرسي حتى الآن ، عدا سويسرا حظرت الكرسي لأن شكله قبيح 🤷♂
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
وهو أكثر الكراسي شيوعا في العالم، تم بيع أكثر من 2 مليار كرسي حتى الآن ، عدا سويسرا حظرت الكرسي لأن شكله قبيح 🤷♂
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
المعرفة
البقلة وفوائدها المعجزة !!! 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa
البقلة.وفوائدها.المعجزة !!!
نبتة برية "كيميائية" تقتل السرطان وتقضي نهائياً على الكوليسترول!!
#البقلة وهي معروفة أيضًا باسم
"الرجلة أو الفرفحينا" ،
فهي نوع من الأعشاب البرية التي تنبت وحدها في الطبيعة, تحمل موادًا كيميائية وموادًا مخاطية تستخدم في العلاجات الطبية لأخطر الأمراض.
وفي هذا السياق أثبتت دراسة أخيرة أن البقلة (أو الرجلة الشائع في محيط بحر الأبيض المتوسط) والتي تنبت في فصل الصيف بشكل عشوائي تمنع الإصابة بتصلب الشرايين وبأمراض القلب والسرطان.
كما أنها معروفة أيضًا في الطب الصيني التقليدي ويتم من خلالها مداواة الكثير من الأمراض الخطيرة.
وقد قام العلماء بدراسة تأثير البقلة على مستويات الدهون في الدم حتى توصلوا إلى تعميم فائدة البقلة في خفض نسبة الدهون ومستويات الكوليستيرول الضار (LDL) بنسبة عالية وأيضًا الدهون الثلاثية.
وأفادوا أن تناول البقلة لا يؤدي إلى حدوث أية آثار جانبية, ولها بالتالي تأثير إيجابي على مستويات الدهون وفي اضطراب استقلاب الشحوم. هذا بالإضافة إلى كونها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والفلافودينات التي تدمر كل الخلايا السامة والخطيرة في الجسم.
ومن الفوائد العجيبة الأخرى لهذه العشبة, نقدم لكم من أبرز النقاط التي أوردتها هذه الدراسة:
1- منع التهابات الجهاز الهضمي والقرحة
2- طرد الديدان الحلقية من الجسم
3- تعزز ليونة المعدة والإسهال البسيط
4- إيقاف التقيؤ
5- علاج الثآليل تدلك الثآليل بعصارة البقلة مرات عدة في اليوم فتعمل على ازالتها باذن الله.
6- إيقاف نزيف الدم ان اكل البقلة طازجة او مطبوخة وكذلك استعمال بذورها يساعد على تخفيف حدة نزف الدم من اي مكان وخاصة البواسير النازفة.
7- علاج الصداع والحمى
8-لصحة القلب حيث تحتوي نبتة البقلة على الكثير من الاحماض الامينية و العناصر الغذائية مثل اوميغا 3، كما انها تخفض مستوى الكوليسترول في الدم الامر الذي يقلل من امراض القلب و الشرايين.
9–خسارة الوزن لانها من النباتات قليلة السعرات الحرارية و كثيرة الالياف، وهذا من شأنه أن يعطي شعور بالشبع وعدم الحاجة الى الغذاء.
10 -تعزز صحة المخ وتخفف التهابات المفاصل
11-تحتوي على الكالسيوم و المغنيسيوم اللذان يدعمان العظام و العضلات و الاسنان
رغم تلك الفوائد المصاحبة لنبات البقلة الا انها تتحول الى نبتة ضارة في حالات الحمل و الاصابه باحدى الامراض المتعلقة بالكلى ويعزى السبب الا ان البقلة تحتوي على حمض الاوكساليك حيث تعد من أغنى الاطعمة به فالاوكساليك عبارة عن حمض يوجد بكثرة على هيئة ملح البوتاسيوم، لذلك يجب الابتعاد عن تناولها عند الحمل او الاصابة بامراض الكلى، حتى لا تنتج أي اعراض تؤثر على صحة الأم أو الجنين.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
نبتة برية "كيميائية" تقتل السرطان وتقضي نهائياً على الكوليسترول!!
#البقلة وهي معروفة أيضًا باسم
"الرجلة أو الفرفحينا" ،
فهي نوع من الأعشاب البرية التي تنبت وحدها في الطبيعة, تحمل موادًا كيميائية وموادًا مخاطية تستخدم في العلاجات الطبية لأخطر الأمراض.
وفي هذا السياق أثبتت دراسة أخيرة أن البقلة (أو الرجلة الشائع في محيط بحر الأبيض المتوسط) والتي تنبت في فصل الصيف بشكل عشوائي تمنع الإصابة بتصلب الشرايين وبأمراض القلب والسرطان.
كما أنها معروفة أيضًا في الطب الصيني التقليدي ويتم من خلالها مداواة الكثير من الأمراض الخطيرة.
وقد قام العلماء بدراسة تأثير البقلة على مستويات الدهون في الدم حتى توصلوا إلى تعميم فائدة البقلة في خفض نسبة الدهون ومستويات الكوليستيرول الضار (LDL) بنسبة عالية وأيضًا الدهون الثلاثية.
وأفادوا أن تناول البقلة لا يؤدي إلى حدوث أية آثار جانبية, ولها بالتالي تأثير إيجابي على مستويات الدهون وفي اضطراب استقلاب الشحوم. هذا بالإضافة إلى كونها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والفلافودينات التي تدمر كل الخلايا السامة والخطيرة في الجسم.
ومن الفوائد العجيبة الأخرى لهذه العشبة, نقدم لكم من أبرز النقاط التي أوردتها هذه الدراسة:
1- منع التهابات الجهاز الهضمي والقرحة
2- طرد الديدان الحلقية من الجسم
3- تعزز ليونة المعدة والإسهال البسيط
4- إيقاف التقيؤ
5- علاج الثآليل تدلك الثآليل بعصارة البقلة مرات عدة في اليوم فتعمل على ازالتها باذن الله.
6- إيقاف نزيف الدم ان اكل البقلة طازجة او مطبوخة وكذلك استعمال بذورها يساعد على تخفيف حدة نزف الدم من اي مكان وخاصة البواسير النازفة.
7- علاج الصداع والحمى
8-لصحة القلب حيث تحتوي نبتة البقلة على الكثير من الاحماض الامينية و العناصر الغذائية مثل اوميغا 3، كما انها تخفض مستوى الكوليسترول في الدم الامر الذي يقلل من امراض القلب و الشرايين.
9–خسارة الوزن لانها من النباتات قليلة السعرات الحرارية و كثيرة الالياف، وهذا من شأنه أن يعطي شعور بالشبع وعدم الحاجة الى الغذاء.
10 -تعزز صحة المخ وتخفف التهابات المفاصل
11-تحتوي على الكالسيوم و المغنيسيوم اللذان يدعمان العظام و العضلات و الاسنان
رغم تلك الفوائد المصاحبة لنبات البقلة الا انها تتحول الى نبتة ضارة في حالات الحمل و الاصابه باحدى الامراض المتعلقة بالكلى ويعزى السبب الا ان البقلة تحتوي على حمض الاوكساليك حيث تعد من أغنى الاطعمة به فالاوكساليك عبارة عن حمض يوجد بكثرة على هيئة ملح البوتاسيوم، لذلك يجب الابتعاد عن تناولها عند الحمل او الاصابة بامراض الكلى، حتى لا تنتج أي اعراض تؤثر على صحة الأم أو الجنين.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa