⌛ *#سرعة تناول الطعام* ⌛
⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔

● اللجوء إلى السرعة عند تناول الطعام يؤدي إلى عدم مضغ الطعام جيدا، مما قد يتسبب في حدوث مشكلات بالجهاز الهضمي، وهذا يرجع لعدم تقطيع وطحن الطعام بالأسنان بالشكل السليم.

● وتسبب سرعة تناول الطعام في حدوث عسر الهضم والإمساك والانتفاخات والغازات.

● كما أكدت الدراسات أن سرعة تناول الأكل يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، ما قد يعرض الجسم إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع معدلات ضغط الدم والإصابة بالسمنة.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏لحماية #الرأس، في حال الوقوع المتكرر .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

سلاما على من كانو #رجالا وهم اطفال

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

#المعرفة
‏إذا كنت تستطيع قراءة الأرقام الموجودة داخل الدوائر الملونة فهذا يعني أنك لا تعاني من عمى الألوان ‼️

ﺳﺆﺍﻝ ﻣﺤﻴﺮ 😕؟!!
ﻫﻞ ﻋﺮﻑ ﺍﻟﻌﺮﺏُ ﻗﺪﻳﻤﺎً ﺍﻹ‌ﻧﺘﺮﻧﺖ !؟
•••••••••••••••••••••
ﻓﻘﺪ ﻗﻴﻞ : ﺃﻭﺻﻰ #ﺃﻋﺮﺍﺑﻲ ﺍﺑﻨَﻪ،
ﻓﻘﺎﻝ ... ﺃﻱْ ﺑُﻨﻲ :

ﺇﻳّﺎﻙ ﺃﻥْ ﺗﺴﺐَّ ﺍﻟﺮِّﺟﺎﻝ. ..
( ﻓﻴﺴﺒﻮﻙ ) ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻸ‌ !!

ﻭﺇﻳّﺎﻙ ﺃﻥْ ( ﺗﻮﺗﺮ ) ﻗﻠﻮﺑَﻬﻢ ﻋﻠﻴﻚ،

ﻓﺈﻧّﻲ ﻗﺪ ﺣُﺪِّﺛﺖُ ﻋﻦ ﺭﺟﻠﻴﻦ ﺍﻟﺘﻘﻴﺎ، ( ﻭﺗﺴﺎﺏ ) ﺍﻟﺮﺟﻼ‌ﻥ ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ.

( ﻓﺄﻱ ﺑﺮ ) ﻗﺪ ﻛﺴﺒﺎ ﻭ ﺃﻱ ﺣﺎﺿﺮ ﻗﺪ ﻗﺒﻞ ﺑﻬﻤﺎ ؟!!

""ﻭ( ﺃﻱ ﺑﺎﺩ ) ﺭﺿﻲ ﻓﻌﻠﻬﻤﺎ؟!
ﻭ ( ﻻ ﻳﻚُ ) ﻫﻤُّﻚ ﺍﻟﻐﻠﺒﺔ 😅

ﻭ( ﺃﺩﻣﻦ ) ﻣﺪﺍﺭﺍﺓَ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭأﺣُﺴﻦَ ﻣﻌﺎﻣﻠﺘﻬﻢ.

الخلاصة إنَّ العرب سبقوا الغرب للنت ، فقط كان ينقصهم الكيبل !! 😂
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

أعراض نقص الحديد

@Almarrfa

‏وأنت تشتري ثياب العيد لك ولزوجتك ولأطفالك ،
لا تنس من كان يشتري لك الثياب وأنت صغير ..

ولا تنس من كانت تلبسك كسوة العيد في صباح يوم العيد وهي تتبسم في وجهك وتقبلك ..

لا تنسوا الأحياء من الهدايا ..
والأموات من الصدقة والدعاء ..

《 ​وقل ربِّ ارحمهما كما ربياني صغيراً​ 》..

@Almarrfa