قول للتأمّل .
" لا تتوقع من نبتة #الصبّار أن تُثمر لك التُفاح . .
حاول أن تعرف أصل الأشياء وماضيها ، كي لا يصدمك المُستقبل معها ! "
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
" لا تتوقع من نبتة #الصبّار أن تُثمر لك التُفاح . .
حاول أن تعرف أصل الأشياء وماضيها ، كي لا يصدمك المُستقبل معها ! "
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
عندما يغيب المدير شهراً لا نشعر به ..
لكن لو غاب عامل النظافة يومين افتقدناه ..
قيمة الناس ليست .. بمناصبهم بل بما يقدمونه!
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
لكن لو غاب عامل النظافة يومين افتقدناه ..
قيمة الناس ليست .. بمناصبهم بل بما يقدمونه!
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾
- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :
("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")
💠 من سنن #يوم_الجمعة
➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ
اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً.
@Almarrfa
- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :
("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")
💠 من سنن #يوم_الجمعة
➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ
اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً.
@Almarrfa
قضم الأظافر و الأقلام، طقطقة الأصابع، عض الشفاه .. نتف الشنب، الحوجب... الخ
"سبب هو أمر مشترك على وجه العموم بين جميع هذه العادات شيءٌ مرتبطٌ بالرغبة في تقليل الشعور بعدم الراحة (أثناء لحظات القلق والضغط)؛ إذ تُقلِّل هذه العادات من الشعور بالقلق وتبعث على الراحة".
.
شاركنا أي العادات تستخدمها أنت للتعبير عن القلق ..؟
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
"سبب هو أمر مشترك على وجه العموم بين جميع هذه العادات شيءٌ مرتبطٌ بالرغبة في تقليل الشعور بعدم الراحة (أثناء لحظات القلق والضغط)؛ إذ تُقلِّل هذه العادات من الشعور بالقلق وتبعث على الراحة".
.
شاركنا أي العادات تستخدمها أنت للتعبير عن القلق ..؟
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
السيء لايشعر بعقدة الذنب لأنه مشغول بكونه سيء الذي يشعر بعقدة الذنب هو الطيب الذي شعر أن شيئا أربك هذه الصفة...
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
أشهر 8 أخطاء في تربية الأطفال
= - = - = - = - = - = - = - = - =
1- الثناء على جميع التصرفات التي يقوم بها الطفل
بعض الآباء يشجعون أطفالهم بالثناء على أي تصرف يقومون به حتى لو كان ذلك التصرف بسيطًا أو بديهيًا اعتقادًا منهم بأنهم يشجعون الطفل على تكرار هذا الفعل ولكن الإفراط في هذا الأمر يجعل الطفل محب للثناء وينتظر الشكر دائمًا من الآخرين لدرجة عدم قيامه بأي تصرف ما لم يكن هناك مكافأة له مما يجعل دافع الطفل في القيام بالأعمال الجيدة هو المادة.
2- المقارنـــــــــــــــة
مقارنة الطفل بغيره من سواء أصدقائه أو أقاربه أو أخواته من الأمور التي تشوه شخصية الطفل، وتفقده ثقته بنفسه، وتُشعره بالنقص، فلكل طفل مهاراته وقدراته الخاصة التي تجعله مميزًا عن غيره ويكمن دور الآباء في مساعدته على اكتشاف ما يميزه لا ما يجعله مجردة صورة من أطفال آخرين يعتقدون أنهم أفضل منه.
3- محاولة جعل الطفل يشعر بالسعادة
على الطفل أن يتعلم وحده كيف يكون سعيدًا ولكن نجد بعض الآباء يرون أن مهمتهم الأساسية هي توفير سبل السعادة للطفل وهو أمر خاطئ فلا يمكن أبدًا إجبار الطفل على أن يشعر بالسعادة
4- استخدام أساليب التوبيخ أو التهديدات
لا يجب على الآباء مطلقًا أن يُشعِروا الطفل بأنهم لا يحبونه نتيجة تصرفاته، أو جعله يشعر بالذنب لقيامه بأي تصرف غير مرغوب فيه وهو أسلوب قد يحقق المراد منه على المدى القصير في جعل الطفل يرضخ لتوجيهاتهم ولكنه يغرس في الطفل الشعور بالنقص وفقدان الثقة بالنفس ويحـد مـن تفـاعله مـع الآخرين ليصبح شخصية انطوائية.
5- الحماية والدلال الزائد:
ينعكس حب الآباء لأبنائهم في صورة حماية زائدة تجعلهم ينوبون عن الطفل في الأمور التي يفترض أن يقوم بها وحده، مخافة أن يصاب بسوء أو لتوفير سبل الراحة له ويحرمون بذلك الطفل من فرصة اتخاذ قراره بنفسه، وهذا الأسلوب بلا شك يؤثر سلبًا على الطفل وشخصيته؛ فيكبر الطفل بشخصية اتكالية غير مستقلة يعتمد على غيره في القيام بواجباته وعدم قدرته على تحمل المسؤولية.
كما أن المغالاة في الرعاية والدلال يجعل الطفل غير قادر على تكوين علاقات ناجحة مع الآخرين ومواجهة الحياة لأنه ليس لديه تجارب كافية تمكنه من مواجهة الأحداث التي قد يتعرض لها.
6- الإهانة اللفظية أو الجسدية
بالرغم من العديد من التحذيرات المتكررة من خطورة اللجوء إلى السُباب أو الضرب كأسلوب لتقويم سلوك الطفل، إلا أن العديد من الآباء يلجأوا إلى هذا السلوك الذي لا يُساعد في غرز أي قيمة تربوية على الإطلاق بل على العكس يؤدي إلى تشويه نفسية الطفل وتربيته على الخوف مما يُضعف ثقته بنفسه فضلًا عن أن الضرب يُعالج المشكلة ظاهريًا وبصورة مؤقتة دون فهم حقيق لاحتياجات الطفل النفسية.
7- اختلاف الرأي بين الأبوين
نجد في العديد من الأسر إذا قام أحد الأبوين بعقاب الطفل يحاول الطرف الآخر التدخل لمنع هذا العقاب أو كسره في غيابه والتكتم على الأمر وهو سلوك تربوي خاطئ يُعلم الطفل الكذب والخداع وعدم إدراك أخطاءه كما إنه يعزز من الانقسام في الأُسرة على المدى البعيد حيث ينجذب الطفل إلى الطرف المتسامح ويبدأ في النفور من الطرف الذي يعاقبه ويجعل الطفل مشتتًا بين الأوامر المتضاربة للأب والأم مما ينعكس على شخصيته وسلوكه في وقت لاحق.
لذا على الأبوين تبادل الأدوار بينهم في العقاب فيقوم أحدهما بفرض العقوبة بينما يتولى الآخر تقييم أثر هذا العقاب على تصحيح سلوك الطفل وتوجيهه، حيث إن استمرار أحد الوالدين في العقاب قد يقلل من حب الطفل له ويُشعر الطفل بقسوته ومن ناحية أخرى تُرسخ لدى الطفل الاعتقاد بأن الطرف الآخر هو الأضعف مما يجعله يتجاهل توجيهاته وملاحظاته.
8- عدم الثبات في المعاملة :
عدم الثبات على أسس محددة للتربية والتوجيه وعدم الاتفاق على أساليب الثواب والعقاب مثل معاقبة الطفل على سلوك معين في وقت ما ومسامحته أو مكافأته على نفس السلوك في وقت لاحق مما يجعل الطفل مشتتًا بين الصح والخطأ وتجعله شخصية مزدوجة في التعامل مع الآخرين.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
= - = - = - = - = - = - = - = - =
1- الثناء على جميع التصرفات التي يقوم بها الطفل
بعض الآباء يشجعون أطفالهم بالثناء على أي تصرف يقومون به حتى لو كان ذلك التصرف بسيطًا أو بديهيًا اعتقادًا منهم بأنهم يشجعون الطفل على تكرار هذا الفعل ولكن الإفراط في هذا الأمر يجعل الطفل محب للثناء وينتظر الشكر دائمًا من الآخرين لدرجة عدم قيامه بأي تصرف ما لم يكن هناك مكافأة له مما يجعل دافع الطفل في القيام بالأعمال الجيدة هو المادة.
2- المقارنـــــــــــــــة
مقارنة الطفل بغيره من سواء أصدقائه أو أقاربه أو أخواته من الأمور التي تشوه شخصية الطفل، وتفقده ثقته بنفسه، وتُشعره بالنقص، فلكل طفل مهاراته وقدراته الخاصة التي تجعله مميزًا عن غيره ويكمن دور الآباء في مساعدته على اكتشاف ما يميزه لا ما يجعله مجردة صورة من أطفال آخرين يعتقدون أنهم أفضل منه.
3- محاولة جعل الطفل يشعر بالسعادة
على الطفل أن يتعلم وحده كيف يكون سعيدًا ولكن نجد بعض الآباء يرون أن مهمتهم الأساسية هي توفير سبل السعادة للطفل وهو أمر خاطئ فلا يمكن أبدًا إجبار الطفل على أن يشعر بالسعادة
4- استخدام أساليب التوبيخ أو التهديدات
لا يجب على الآباء مطلقًا أن يُشعِروا الطفل بأنهم لا يحبونه نتيجة تصرفاته، أو جعله يشعر بالذنب لقيامه بأي تصرف غير مرغوب فيه وهو أسلوب قد يحقق المراد منه على المدى القصير في جعل الطفل يرضخ لتوجيهاتهم ولكنه يغرس في الطفل الشعور بالنقص وفقدان الثقة بالنفس ويحـد مـن تفـاعله مـع الآخرين ليصبح شخصية انطوائية.
5- الحماية والدلال الزائد:
ينعكس حب الآباء لأبنائهم في صورة حماية زائدة تجعلهم ينوبون عن الطفل في الأمور التي يفترض أن يقوم بها وحده، مخافة أن يصاب بسوء أو لتوفير سبل الراحة له ويحرمون بذلك الطفل من فرصة اتخاذ قراره بنفسه، وهذا الأسلوب بلا شك يؤثر سلبًا على الطفل وشخصيته؛ فيكبر الطفل بشخصية اتكالية غير مستقلة يعتمد على غيره في القيام بواجباته وعدم قدرته على تحمل المسؤولية.
كما أن المغالاة في الرعاية والدلال يجعل الطفل غير قادر على تكوين علاقات ناجحة مع الآخرين ومواجهة الحياة لأنه ليس لديه تجارب كافية تمكنه من مواجهة الأحداث التي قد يتعرض لها.
6- الإهانة اللفظية أو الجسدية
بالرغم من العديد من التحذيرات المتكررة من خطورة اللجوء إلى السُباب أو الضرب كأسلوب لتقويم سلوك الطفل، إلا أن العديد من الآباء يلجأوا إلى هذا السلوك الذي لا يُساعد في غرز أي قيمة تربوية على الإطلاق بل على العكس يؤدي إلى تشويه نفسية الطفل وتربيته على الخوف مما يُضعف ثقته بنفسه فضلًا عن أن الضرب يُعالج المشكلة ظاهريًا وبصورة مؤقتة دون فهم حقيق لاحتياجات الطفل النفسية.
7- اختلاف الرأي بين الأبوين
نجد في العديد من الأسر إذا قام أحد الأبوين بعقاب الطفل يحاول الطرف الآخر التدخل لمنع هذا العقاب أو كسره في غيابه والتكتم على الأمر وهو سلوك تربوي خاطئ يُعلم الطفل الكذب والخداع وعدم إدراك أخطاءه كما إنه يعزز من الانقسام في الأُسرة على المدى البعيد حيث ينجذب الطفل إلى الطرف المتسامح ويبدأ في النفور من الطرف الذي يعاقبه ويجعل الطفل مشتتًا بين الأوامر المتضاربة للأب والأم مما ينعكس على شخصيته وسلوكه في وقت لاحق.
لذا على الأبوين تبادل الأدوار بينهم في العقاب فيقوم أحدهما بفرض العقوبة بينما يتولى الآخر تقييم أثر هذا العقاب على تصحيح سلوك الطفل وتوجيهه، حيث إن استمرار أحد الوالدين في العقاب قد يقلل من حب الطفل له ويُشعر الطفل بقسوته ومن ناحية أخرى تُرسخ لدى الطفل الاعتقاد بأن الطرف الآخر هو الأضعف مما يجعله يتجاهل توجيهاته وملاحظاته.
8- عدم الثبات في المعاملة :
عدم الثبات على أسس محددة للتربية والتوجيه وعدم الاتفاق على أساليب الثواب والعقاب مثل معاقبة الطفل على سلوك معين في وقت ما ومسامحته أو مكافأته على نفس السلوك في وقت لاحق مما يجعل الطفل مشتتًا بين الصح والخطأ وتجعله شخصية مزدوجة في التعامل مع الآخرين.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
يمكننا الوصول لنتيجة #صحيحة بأكثر من طريقة .. فلا تظن أنك وحدك صاحب الحقيقة و أن كل من خالفك مخطئ !!
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
هناك شخص ما قرر نزع نصيبه "بالعدل" من وجهة نظره الشخصية فأفسد على الأخرين أنصبتهم .
هذا الشخص سيقسم لك أنه أخذ حقه فقط .
صدق وهو من المفسدين .
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
هذا الشخص سيقسم لك أنه أخذ حقه فقط .
صدق وهو من المفسدين .
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
لابد من إعادة الاعتبار للتفكير وتنمية عقول الأطفال، هذا هو أهم معيار لتنمية شخصياتهم وتطويرها.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
#المعرفة
زهرة.الكرز."ساكورا": زهرة يابانيّة الموطن، وتعد أحد رموز الدولة المعروفة في البلاد؛ إذ تنتشر صورها باستمرار على لوحات الفنّ الياباني وعلى القرطاسيّة والصحون، حتى إنّ اسم ساكورا يدخل في بعض الأغاني الشعبيّة والوطنية في اليابان، وهي ترمز عندهم إلى الطبيعة سريعة الزوال، ويذكر أنّ هذه الزهرة العريقة كانت من الرموز المشجّعة للجنود اليابانيين في الحرب العالمية الثانية.
@Almarrfa
زهرة.الكرز."ساكورا": زهرة يابانيّة الموطن، وتعد أحد رموز الدولة المعروفة في البلاد؛ إذ تنتشر صورها باستمرار على لوحات الفنّ الياباني وعلى القرطاسيّة والصحون، حتى إنّ اسم ساكورا يدخل في بعض الأغاني الشعبيّة والوطنية في اليابان، وهي ترمز عندهم إلى الطبيعة سريعة الزوال، ويذكر أنّ هذه الزهرة العريقة كانت من الرموز المشجّعة للجنود اليابانيين في الحرب العالمية الثانية.
@Almarrfa
💥ما تجهلونه عن #العدس. هذا ما يفعله بكم !
قد تكون حبوب العدس الصغيرة والبُنّية غير جذّابة بما فيه الكفاية مثل الأطعمة الطبيعية الأخرى التي تتمتّع بألوان زاهية، لكنها في الواقع قليلة السعرات الحرارية بحيث إنّ كل كوب يؤمّن 230 كالوري، جنباً إلى قيمة غذائية وصحّية لا تُثمّن.
العدس متعدّد الاستعمال إذ يمكن وضعه في الشوربة، وأطباق الكاري، والسَلطات، والبرغر النباتي والأهمّ أنه سهل الطبخ بحيث إنّ سلقه في المياه المغلية لا يستغرق سوى بضع دقائق حتى إنّ شركات عدة تصنّع تشيبساً من العدس أو معكرونة خالية من الغلوتين مصنوعة من هذا النوع من البقوليات.
مصدر ممتاز للألياف
العدس غنيّ بالألياف القابلة للذوبان التي تضمن الشبع لوقت أطول وتدعم حركة الأمعاء فتُجنّب الإمساك. كذلك فإنّ الغذاء العالي بالألياف قد يساعد على خفض معدل الكولسترول في الدم، بما أنه يمنع الجهاز الهضمي من امتصاص المادة الشمعية الشبيهة بالدهون
استهلاك جرعة كافية من الألياف قد يساعد حتى على الوقاية من سرطان القولون والسكري من النوع الثاني كوب واحد من العدس المطبوخ يؤمّن 16 غ من الألياف، أي نحو نصف الاحتياجات الموصى بها يومياً
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
قد تكون حبوب العدس الصغيرة والبُنّية غير جذّابة بما فيه الكفاية مثل الأطعمة الطبيعية الأخرى التي تتمتّع بألوان زاهية، لكنها في الواقع قليلة السعرات الحرارية بحيث إنّ كل كوب يؤمّن 230 كالوري، جنباً إلى قيمة غذائية وصحّية لا تُثمّن.
العدس متعدّد الاستعمال إذ يمكن وضعه في الشوربة، وأطباق الكاري، والسَلطات، والبرغر النباتي والأهمّ أنه سهل الطبخ بحيث إنّ سلقه في المياه المغلية لا يستغرق سوى بضع دقائق حتى إنّ شركات عدة تصنّع تشيبساً من العدس أو معكرونة خالية من الغلوتين مصنوعة من هذا النوع من البقوليات.
مصدر ممتاز للألياف
العدس غنيّ بالألياف القابلة للذوبان التي تضمن الشبع لوقت أطول وتدعم حركة الأمعاء فتُجنّب الإمساك. كذلك فإنّ الغذاء العالي بالألياف قد يساعد على خفض معدل الكولسترول في الدم، بما أنه يمنع الجهاز الهضمي من امتصاص المادة الشمعية الشبيهة بالدهون
استهلاك جرعة كافية من الألياف قد يساعد حتى على الوقاية من سرطان القولون والسكري من النوع الثاني كوب واحد من العدس المطبوخ يؤمّن 16 غ من الألياف، أي نحو نصف الاحتياجات الموصى بها يومياً
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
🍂جرر #الذهب التي تظهر فجأة عند حفر مكان معين هي ملك لأشخاص ماتوا قبل مئات السنين..
لو ان من تركها كان يعلم أن غيره سينعم بما جناه هو لما مات قبل ان يصرف على نفسه كل ما يملك قبل أن يموت ..
ولو كان يعرف متى سيموت ايضا" لن يترك وراءه كل هذه الأموال وسيتصرف بها قبل ايام من وفاته..
المغزى من القصة أن كل ما تفني عمرك لتجنيه سيذهب لغيرك فلا تحرم نفسك مارزقه الله لك ولا تظلم احد لتجمع مالا حراما" فما كتب لك من رزق لن يتغير وأنت وحدك تغير اسلوب الحصول على اموال مقسومة لك ولو جمعت مال الدنيا بالحرام ستصرف على نفسك ما قسم لك فقط وكان بإمكانك ان تجني قسمتك بالحلال وتتنعم بها ..
ما بين الظالم والمظلوم يوم موعود يلتقيان فيه ..
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
لو ان من تركها كان يعلم أن غيره سينعم بما جناه هو لما مات قبل ان يصرف على نفسه كل ما يملك قبل أن يموت ..
ولو كان يعرف متى سيموت ايضا" لن يترك وراءه كل هذه الأموال وسيتصرف بها قبل ايام من وفاته..
المغزى من القصة أن كل ما تفني عمرك لتجنيه سيذهب لغيرك فلا تحرم نفسك مارزقه الله لك ولا تظلم احد لتجمع مالا حراما" فما كتب لك من رزق لن يتغير وأنت وحدك تغير اسلوب الحصول على اموال مقسومة لك ولو جمعت مال الدنيا بالحرام ستصرف على نفسك ما قسم لك فقط وكان بإمكانك ان تجني قسمتك بالحلال وتتنعم بها ..
ما بين الظالم والمظلوم يوم موعود يلتقيان فيه ..
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa