اليوم العالمي #للمسنين
أكتوبر من كل سنة. في تاريخ 14 ديسمبر، 1990م صوتت جمعية الأمم المتحدة العامة لإقامة يوم 1 أكتوبر بمثابة اليوم العالمي للمسنين وكان أول احتفال لليوم العالمي للمسنين
بتاريخ 1 أكتوبر، 1991م أي في السنة التي تليها مباشرةً. يتم الاحتفال باليوم العالمي للمسنين لرفع نسبة الوعي بالمشاكل التي تواجه كبار السن، كالهرم وإساءة معاملة كبار السن. وهو أيضاً يوم للاحتفال بما أنجزه كبار السن للمجتمع. هذه الاحتفالية مشابهة ليوم الأجداد في أمريكا وكندا وكذلك إلى احتفالية التاسع المضاعف في الصين ويوم احترام المسنين في اليابان.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*الفرق بين السكر البني والسكر الابيض*



*البني بديلاً صحياً عن السكر الأبيض؟*

الفرق بين السكر البني والأبيض

*السكر البني هو قصب السكر الخام الذي تتم معالجته مرةً واحدةً فقط، وينتج عن عملية تكرير هذه الحبيبات سكرٌ يحتوي على نحو 5% إلى 10% من دبس السكر Molasses؛ والذي يُكسبها اللون البني.*

أمّا السكر الأبيض فهو نِتاجٌ لعمليات تكريرٍ متعددةٍ للسكر البني، بالإضافة إلى إزالة الكميات المتبقية من دبس السكر؛ وهو ما يؤدي إلى إحداث تغييرٍ في لون ورائحة وطعم هذا السكر.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

يحتوي #الرشاد على نسبة عالية من الحديد الذي يعمل على زيادة معدل كريات الدم الحمراء في الجسم وزيادة نسبة الهيموجلوبين
📬قناة.المعرفة.tt

📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐ https://t.me/Almarrfa

‏هذه الصورة من النمسا لقطيع من الأغنام وهي تصعد الدرج الى قمة أحد الجبال في طريقها الى أحد الحقول ..

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

ما أسباب بكاء الاطفال ⁉️

👶🏼 بكاء بسبب الجوع
يصدر فيه الطفل أصوات بكاء مرتفعة ويكون على نغمة "نييييه..نيييه" مع قيامه ببعض الحركات التي تشير لجوعه مثل مص الإصبع أو تحريك اليدين بعنف تجاه الفم
👶🏼 بكاء بسبب الحاجة للنوم
يصدر الطفل البكاء بشكل متقطع ويكون على نغمة "آآآآآه... آآآآآوو" ويرافقه التثاؤب وستجدينه يفرك في عينيه ويصبح فمه دائري الشكل.
👶🏼 بكاء بسبب حاجته للتكريع
يصدر الطفل أصواتاً بسيطة ومتقطعة على نغمة "إييييه..إوييه" وقد تحدث هذه الأصوات بعد عملية الرضاعة وتشير لحاجة الطفل للتكريع
👶🏼 بكاء بسبب المغص
يصدر فيه الطفل أصواتاً حادة ومرتفعة على نغمة "إيييير.. إييييغ" وهو البكاء الأكثر ألمًا بالنسبة للطفل، وقد يكون متقطعًا طبقًا لنوبات المغص،ويحرك فيه الطفل قدميه بشكل كبير

👶🏼 بكاء بسبب عدم الراحة
يصدر الطفل أصواتاً متقطعة على وتيرة "هييييه.. هييييه" مع تحريك قدميه ويديه كثيرًاوقد يكون ذلك بسبب تعرضه للبلل بسبب امتلاء الحفاضة، ويجب عليكِ في هذه الحالة سرعة تغييرها
👶🏼 بكاء بسبب المرض أو لسبب مجهول
يُصدر الطفل نمطاً غريباً من البكاء المستمر يختلف عن أصوات البكاء الأخرى المعتادة، وقد يهدأ
@Almarrfa

#معلومة_طبية

▪أضرار الاكثار من "الملح"

• عدم توازن المعادن

• خلل في مستويات الهرمونات

• احتباس السوائل بالجسم

• ارتفاع ضغط الدم

• حصوات الكلى

• هشاشة العظام

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏الفتحة الموجودة في أغطية اي قلم هي لمنع الطفل من الاختناق إذا حصل وابتلع الغطاء عن طريق الخطأ.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

🔴نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق

▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
‏
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .

▪النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
‌‎
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام ...
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
‌‎
▪النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد ..
المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف .
‌‎
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب...اترك الزعل....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
‌‎
▪النصيحة السابعة :
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
‌‎
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.

▪النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
‏
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .

🌟النصيحة الاخيره 🌟 ...
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

🐬ماذا تعرف عن الدولفين ؟

¤ يبقى الدولفين مع أمّه لفترةٍ طويلةٍ من الزّمن.

¤ يمتلك الدولفين معدتان.

¤ يستطيع الدولفين الغوص لعمق 100 قدم.

¤ يمكن أن يعيش الدلفين لأكثر من خمسون عاماً.

¤ يوجد 40 نوعاً من الدلافين.

¤ تساعد الدلافين الأفراد المصابين والمرضى في مجموعتها.

¤ تعتبر الدلافين من الحيوانات حادّة الذّكاء.

¤ لا تمضغ الدلافين طعامها أبداً.

¤ تُعطي الدلافين أسماءاً لبعضها البعض.

¤ تنام الدلافين بنصف دماغها فقط.

¤ تعتبر الدلافين من الحيوانات الودودة للإنسان والحيوانات الأخرى.

¤ يعتبر الحوت القاتل أكبر أنواع الدلافين.

¤ يمكن أن تهاجر الدلافين في حالة عدم وجود طعاماً كافياً.

¤ تمتلك الدلافين جلداً حساساً ولكنّه يُشفى سريعاً.

¤ تستطيع بعض أنواع الدلافين السباحة بسرعة 20 ميلاً في السّاعة.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

🍞#الخبز الأسمر ليس فقط لمرضى السكرى و لأصحاب الوزن الزائد. الخبز الأسمر يجب أن يكون لجميع الناس لما يحتويه من مغذيات و الياف صحية تحسن الهضم.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#الأستحمام_بالماء_البارد_والساخن 🌸🍃

الفرق بين الإستحمام بالماء البارد والساخن : 👇🏻

الماء البارد 💦☃
١/ يزيد من تركيز الشخص
٢/ يسرع من عملية الأيض
٣/ يزيد من إنتاجية الشخص
٤/ يحرق الدهون في الجسم
٥/ ينشط الجهاز المناعي
٦/ يعطي الجسم طاقة
٧/ يحسن من المزاج .


الماء الساخن 💦🔥

١/يريح العضلات
٢/ يحارب الأورام من الجسم
٣/ يزيل آلام الرأس
٤/ يطرد السموم من الجسم
٥/ يفتح مسامات الجسم
٦/ يحد من التوتر
٧/ يحد من التعب
٨/ تخفيف الأرق .

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

حسب استفتاء تم اجراؤه في اليابان عام 2000، اليابانيون يرون أن أفضل اختراع لهم في القرن العشرين ليس تقنية ما؛ بل هو (النودلز)
- المعكرونة سريعة التحضير

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏يساهم قصب.السكر.tt في تقليل أعراض تسوس الأسنان خاصة بالنسبة للأطفال، لذلك ينصح أطباء الأسنان بمنح الأطفال قطع صغيرة من قصب السكر لمضغها من أجل تقوية الأسنان ، بفضل احتوائها على مضادات أكسدة تقتل الجراثيم المسببة لتسوس الأسنان وتزيد مناعتها .

📬|قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

في البلدان العربية .....
يأتون بتسعة كراسي لعشرة أطفال ويقولون للأطفال بأنّ الرابح هو مَن يحصل على #الكرسي، ومَن يبقى بدون كرسي يكون خارج اللعبة ..
ثمّ يقلّلون عدد الكراسي كلّ مرّة، فيخرج طفل كلّ مرّة حتى يبقى طفلًا واحدًا ويتم إعلانه أنّه الفائز .
فيتعلّم الطفل ثقافة "نفسي نفسي، ولكي أنجح علّي أن أزيح غيري" ..!!
وفي الروضة الخاصة بأطفال اليابان يلعبون لعبة الكراسي أيضًا ..
ويأتون بتسعة كراسي لعشرة أطفال أيضًا مع فارق بأنّهم يقولون للأطفال بأنّ عددكم أكبر من الكراسي ..
فإذا أحدكم بقي دون كرسي يخسر الجميع ..
فيحاول جميع الأطفال احتضان بعضهم البعض لكي يستطيع عشرة أطفال الجلوس على تسعة كراسي ..
ومن ثمّ يقللون عدد الكراسي تباعًا ..
مع بقاء قاعدة أنّهم يجب أن يتأكدوا بأنّ لا يبقى أحدهم دون كرسي وإلا خسروا جميعًا ..
فيتعلّم الطفل ثقافة "لا نجاح لي دون مساعدة غيري على النجاح" ..!!
وبالتأكيد ترون نتائج هذه الثقافة في الشوارع وأماكن إنجاز المعاملات المزدحمة وفيما يجب أن يكون طابورًا
ثقافة التعاون والمحبة من سمات الدول الناجحة فقط.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

🌾 #القمح أو الحنطة 
جنس نبات حولي من الفصيلة النجيلية، وينتج القمح حبوباً مركبة على شكل سنابل حيث تعتبر هذه الحبوب الغذاء الرئيسي لكثير من شعوب العالم، لا ينافسها في هذا المجال إلا الذرة والأرز، حيث تتقاسم هذه الحبوب غذاء البشر على وجه الأرض.

يزرع #القمح في أكثر بلاد العالم مرة واحدة في السنة وفي بعض البلدان يزرع مرتين. و#القمح له أنواع متعددة جداً، فمنها ما يصلح لعمل الخبز ومنه ما يصلح لعمل المعجنات أو المعكرونة.

يزرع #القمح في كثير من دول العالم بالاعتماد على ماء المطر في السقي، وفي بلدان أخرى يزرع بالاعتماد على الري بالواسطة.

ويستخدم #القمح في صنع الدقيق الذي يمكن من خلاله صنع الخبز والكعك والكثير من الأطعمة الشهية.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

💠 اصل كلمة الحجر الصحي (quarantine)

🔆يسمى ﺍﻟﺤﺠﺮ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ "quarantine" ﻓﻤﻦ ﺃﻳﻦ ﺟﺎﺀﺕ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻜﻤﻠﺔ ؟
✔️ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ ﺍﺑﻦ ﺳﻴﻨﺎ ​​ ‏( 1037-980 ‏) ﻗﺪ ﺷﻚ ﻓﻲ ﺃﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺗﻨﺘﻘﻞ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺍﻟﻤﻴﻜﺮﻭﺑﺎﺕ؟ ﻭﻟﻤﻨﻊ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮ، ﺗﻮﺻﻞ ﺇﻟﻰ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﺰﻝ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻟﻤﺪﺓ 40 ﻳﻮﻣًﺎ، ﺃﻃﻠﻖ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ "ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻨﻴﺔ".
ﺳﻤﻊ ﺗﺠﺎﺭ ﺍﻟﺒﻨﺪﻗﻴﺔ ﺑﻬﺬه ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻨﺎﺟﺤﺔ، ﻭﻧﻘﻠﻮﻫﺎ ﺇﻟﻰ ﺇﻳﻄﺎﻟﻴﺎ ﺍﻟﻤﻌﺎﺻﺮﺓ. ﻭﺃﻃﻠﻘﻮﺍ ﻋﻠﻴﻬﺎ "quarantena" ("ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ" ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ ﺍﻹﻳﻄﺎﻟﻴﺔ). ﻭﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﺤﺠﺰﻭﻥ ﺍﻟﺴﻔﻦ ﺍﻟﻘﺎﺩﻣﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻠﺪﺍﻥ ﺍﻟﻤﻮبوﺀﺓ ﺑﺎﻟﻄﺎﻋﻮﻥ ﺃﺭﺑﻌﻴﻦ ﻳﻮﻣﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻴﻨﺎﺀ، ﻭﻣﻦ ﻫﻨﺎ ﺟﺎﺀﺕ ﻛﻠﻤﺔ "quarantine" "ﺍﻟﺤﺠﺮ ﺍﻟﺼﺤﻲ".
ﻭﻋﻠﻴﻪ ﻓﺈﻥ ﺃﺻﻞ ﺍﻷﺳﺎﻟﻴﺐ ﺍﻟﻤﻌﺎﺻﺮﺓ ﻓﻲ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺩﻭﻝ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻟﻤﻜﺎﻓﺤﺔ ﺍﻷﻭﺑﺌﺔ ﻟﻬﺎ ﺃﺻﻮﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻹﺳﻼﻣﻲ.
➖➖➖➖➖➖➖➖
#الزم_بيتك
📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

كمادات العين متى نستعملها باردة ومتى دافية؟
التهاب كمادة دافية
حساسية كمادة باردة
جفاف تناوب بين الكمادة الدافئة والباردة

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏طريقة تسويق إبداعية!
كتبوا على الشامبو : "هل يمكن أن يأتي زوجي معنا؟"
وكتبوا على البلسم: "زوجتي! لا تتركيني وحيدًا.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

تناول القهوة بمعدل ٣ أكواب يومياً يقي من خطر الإصابة بالحصوات، و يساعد في حماية الكبد من التليف، أين عشاق القهوة ؟