*✍ #الخط العربي :*
أنواعه : النسخ - الرقعة - الثلث - الديواني - الفارسي - الكوفي - الجلي ديواني
النسخ : ما يكتب به القرآن الكريم وأيضاً يسمى العثماني
الرقعة : يكتب في المساحات الضيقة ولا يقبل مد الحرف عكس الخطوط الاخرى
الثلث : جماله في تشابك وتداخل حروفه ويكتب به أسماء السور والآيات التي مطرزة على ستارة الكعبة وهو من أجود وأقوى الخطوط العربية ومن يجيده أجاد كل الخطوط ويتطلب خيال فني واسع لوزن الحروف وتداخلها حتى تعطي لوحة جميلة فريدة
الديواني والجلي ديواني : هو شقيق لخط الرقعة لكن يقبل المد والاسترسال في إنحناءات حرفه وهو خط شرافة تكتب به الشهادات ولوحات الشرف
الفارسي : من أجمل الخطوط ويكتب بقلمان وليس بقلم واحد نسبة لأن حروفه بعضها بدايته رفيعة ونهايتة عريضة ومنشأه بلاد فارس وباكستان ويكتب باللغة الأوردية
الكوفي : خط هندسي يكتب بالقلم والمسطرة ولا صعوبة في وضع حروفه
النقاط : تختلف النقطة من خط إلى خط
التشكيل : أيضاً يختلف من خط إلى خط
الأرقام العربية هي : 0 -1 - 2 - 3 - وهكذا
الأرقام الهندية هي ١ - ٢ - ٣ وهكذا وهي ليست عربية إنما اعتدنا عليها فقط
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
أنواعه : النسخ - الرقعة - الثلث - الديواني - الفارسي - الكوفي - الجلي ديواني
النسخ : ما يكتب به القرآن الكريم وأيضاً يسمى العثماني
الرقعة : يكتب في المساحات الضيقة ولا يقبل مد الحرف عكس الخطوط الاخرى
الثلث : جماله في تشابك وتداخل حروفه ويكتب به أسماء السور والآيات التي مطرزة على ستارة الكعبة وهو من أجود وأقوى الخطوط العربية ومن يجيده أجاد كل الخطوط ويتطلب خيال فني واسع لوزن الحروف وتداخلها حتى تعطي لوحة جميلة فريدة
الديواني والجلي ديواني : هو شقيق لخط الرقعة لكن يقبل المد والاسترسال في إنحناءات حرفه وهو خط شرافة تكتب به الشهادات ولوحات الشرف
الفارسي : من أجمل الخطوط ويكتب بقلمان وليس بقلم واحد نسبة لأن حروفه بعضها بدايته رفيعة ونهايتة عريضة ومنشأه بلاد فارس وباكستان ويكتب باللغة الأوردية
الكوفي : خط هندسي يكتب بالقلم والمسطرة ولا صعوبة في وضع حروفه
النقاط : تختلف النقطة من خط إلى خط
التشكيل : أيضاً يختلف من خط إلى خط
الأرقام العربية هي : 0 -1 - 2 - 3 - وهكذا
الأرقام الهندية هي ١ - ٢ - ٣ وهكذا وهي ليست عربية إنما اعتدنا عليها فقط
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
#نفسـيـــــــاًً 🌼
فرك الأصابع علامة تدل على عدم الراحة
إذا كنت تحاور شخصا و لاحظت بأنه يفرك أصابعه أو يشبكها، فاعلم بأنه غير مرتاح، أو متوتر، تسمي في #علم_النفس بالملامسة الذاتية للحصول على الراحة أما إقدامك على هذه الحركة فهو دليل على ارتباكك
ويجب عليك تجنبها، في المواقف التي تتطلب الثقة بالنفس.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
فرك الأصابع علامة تدل على عدم الراحة
إذا كنت تحاور شخصا و لاحظت بأنه يفرك أصابعه أو يشبكها، فاعلم بأنه غير مرتاح، أو متوتر، تسمي في #علم_النفس بالملامسة الذاتية للحصول على الراحة أما إقدامك على هذه الحركة فهو دليل على ارتباكك
ويجب عليك تجنبها، في المواقف التي تتطلب الثقة بالنفس.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
#صباح الذين مَسهم الحنين إلى الطفولة إلى البدايات إلى حيث كانوا عراة من أثقال الحياة
📬قناةالمعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناةالمعرفة.tt
@Almarrfa
#أشيع_أسباب_النسيان
- كثير من يشتكي من ضعف الذاكرة.. وخوفهم الأكبر أن يكون ذلك مقدمة للخرف..
- غالبا" مشكلة النسيان عند مرضى الخرف يذكرها الأهل ولا يتذكرها المريض.
-تتضمن الأسباب الأشيع للنسيان:
1- أشيع سبب هو قلة النوم ومايسببه من اضطراب المزاج والقلق
2- القلق والتوتر : يسبب ضعف التركيز والقدرة على التعلم واسترجاع المعلومات.
3- الإكتئاب.
4- بعض الأدوية : تتضمن المهدئات ومضادات الإكتئاب وأدوية الرشح ومضادات الاحتقان والسميتيدين وبعض أدوية الضغط.
5- قصور وظيفة الغدة الدرقية.
6- تناول المشروبات الكحولية.
لا تهملوا الموضوع ومن الضروري مراجعة أخصائي لمعرفة السبب وعلاجه.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
- كثير من يشتكي من ضعف الذاكرة.. وخوفهم الأكبر أن يكون ذلك مقدمة للخرف..
- غالبا" مشكلة النسيان عند مرضى الخرف يذكرها الأهل ولا يتذكرها المريض.
-تتضمن الأسباب الأشيع للنسيان:
1- أشيع سبب هو قلة النوم ومايسببه من اضطراب المزاج والقلق
2- القلق والتوتر : يسبب ضعف التركيز والقدرة على التعلم واسترجاع المعلومات.
3- الإكتئاب.
4- بعض الأدوية : تتضمن المهدئات ومضادات الإكتئاب وأدوية الرشح ومضادات الاحتقان والسميتيدين وبعض أدوية الضغط.
5- قصور وظيفة الغدة الدرقية.
6- تناول المشروبات الكحولية.
لا تهملوا الموضوع ومن الضروري مراجعة أخصائي لمعرفة السبب وعلاجه.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
فوائد المضمضة بالماء والملح
#للأسنان.والفم
①← قتل البكتيريا التي تسبب الالتهاب ، والرائحة الكريهة للفم.
②← التقليل من أمراض اللثة التي تسبب حدوث نزيفٍ ، والذي ينتج بسبب فرط نمو البكتيريا الموجودة داخل الفم.
③← معالجة وجع الأسنان بسبب التسوس.
④← شفاء الأنسجة بعد خلع الأسنان ، بالإضافة إلى الحدّ من الالتهاب ، حيث إنّ الماء المالح يعتبر دواءً قابضاً لتورم الأنسجة ، ويعزز الشفاء السريع ، بالإضافة إلى أنّه يمنع العدوى التي قد تصيب الأنسجة المكشوفة.
⑤← التخفيف من التهاب الحلق بقتل البكتيريا ، وتهدئة الأنسجة في الحنجرة الملتهبة.
⑥← يعتبر غسول الماء المالح رخيصاً ، وصديق للبيئة أكثر من الغسول التجاري الذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة.
⑦← سهل الاستخدام ، ويمكن أن يحضّر بسهولةٍ وفي أي وقتٍ.
⑧← لا يسبب الحساسية ، كما أنّه غير مهيجٍ لأنسجة الفم الحساسة.
⑨← خالٍ من الكحول ولا ينتج عنه حرقان
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
#للأسنان.والفم
①← قتل البكتيريا التي تسبب الالتهاب ، والرائحة الكريهة للفم.
②← التقليل من أمراض اللثة التي تسبب حدوث نزيفٍ ، والذي ينتج بسبب فرط نمو البكتيريا الموجودة داخل الفم.
③← معالجة وجع الأسنان بسبب التسوس.
④← شفاء الأنسجة بعد خلع الأسنان ، بالإضافة إلى الحدّ من الالتهاب ، حيث إنّ الماء المالح يعتبر دواءً قابضاً لتورم الأنسجة ، ويعزز الشفاء السريع ، بالإضافة إلى أنّه يمنع العدوى التي قد تصيب الأنسجة المكشوفة.
⑤← التخفيف من التهاب الحلق بقتل البكتيريا ، وتهدئة الأنسجة في الحنجرة الملتهبة.
⑥← يعتبر غسول الماء المالح رخيصاً ، وصديق للبيئة أكثر من الغسول التجاري الذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة.
⑦← سهل الاستخدام ، ويمكن أن يحضّر بسهولةٍ وفي أي وقتٍ.
⑧← لا يسبب الحساسية ، كما أنّه غير مهيجٍ لأنسجة الفم الحساسة.
⑨← خالٍ من الكحول ولا ينتج عنه حرقان
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾
- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :
("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")
💠 من سنن #يوم_الجمعة
➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ
اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً.
@Almarrfa
- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :
("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")
💠 من سنن #يوم_الجمعة
➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ
اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً.
@Almarrfa
كلما طال الإصبع اصبح الظفر أسرع نموا، لذلك اسرع الأظافر نموا هو الإصبع الأوسط.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
يحتوي ورق العنب على فيتامين C
ويعد فيتامين C الصديق الحميم للجهاز المناعي وبسبب احتواء ورق العنب على هذا الفيتامين فهو يعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي ومحاربة الفيروسات والبكتيريا التي قد تهاجم الجسم.
لا يعمل فيتامين C في ورق العنب على تعزيز الجهاز المناعي فقط، بل يساهم في محاربة الجذور الحرة كما يعمل كمضاد للأكسدة يحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان.
وهناك بعض الدراسات التي تربط كذلك زيت بذور العنب بمحاربة السرطان
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
ويعد فيتامين C الصديق الحميم للجهاز المناعي وبسبب احتواء ورق العنب على هذا الفيتامين فهو يعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي ومحاربة الفيروسات والبكتيريا التي قد تهاجم الجسم.
لا يعمل فيتامين C في ورق العنب على تعزيز الجهاز المناعي فقط، بل يساهم في محاربة الجذور الحرة كما يعمل كمضاد للأكسدة يحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان.
وهناك بعض الدراسات التي تربط كذلك زيت بذور العنب بمحاربة السرطان
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
#المعرفة
عليك بطريق الحق ولا تستوحش لقلت اسالكين .واياك وطريق الباطل ولاتغتر بكثرة الهالكين ...
ابن القيم .
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
عليك بطريق الحق ولا تستوحش لقلت اسالكين .واياك وطريق الباطل ولاتغتر بكثرة الهالكين ...
ابن القيم .
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
كوكب الأرض بسبب فايروس كورونا الان هو في قمة النشاط و السعادة، حيث لوحظ انحسار كبير في نسبة الغازات الملوثة والغازات المسببة للاحتباس الحراري في أغلب دول العالم نتيجة تأثيرات انتشار الفيروس على الأعمال وحركة السفر والتنقل، و ان نسبة غاز أول أكسيد الكربون قد انخفضت بنسبة 50% ❤🌍
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
#استخدامات_بودرة_الأطفال
📍ارتداء حذاء جديد
إذا كنت تخشين صعوبة ارتداء الحذاء الجديد أو الإصابة بالجروح والكالو، فيمكن نثر بودرة الأطفال على قدميك وبداخل حذائك وستجدين نفسك ترتدينه بسهولة
📍زيادة كثافة الرموش
يمكنك وضع قليل من البودرة على جذور وأطراف الرموش بواسطة عود تنظيف الأذن القطني قبل وضع الماسكرا، وسوف تلاحظين كيف بدت رموشك أكثر ثقلا وطولا
📍ارتداء القفاز المطاطي
انثري على يديك قليل من البودرة لإدخالها بسهولة في القفازات
📍لمنع انبعاث رائحة كريهة من القدم
استخدام بودرة الأطفال على القدم قبل ارتداء أحذية لمنع انبعاث رائحة كريهة منها
📍بديل للشامبو الجاف
استخدام بودرة الأطفال كبديل عن الشامبو الجاف. كل ما عليك فعله هو نثر قليل من البودرة في يديك وتدليك فروة الرأس بها لتمتص الزيوت الزائدة
📍تسهيل عملية إزالة الشعر
استخدام البودرة على المنطقة المراد إزالة الشعر منها قبل استخدام الشمع لامتصاص العرق والبلل ومن ثم تسهيل عملية إزالة الشعر. يمكنك أيضا استخدام بودرة الأطفال على الجسم بعد إزالة الشعر لتخفيف الإحمرار
📍بديل عن مزيل العرق
استخدام بودرة الأطفال بدلا عنه حيث أنها سوف تقلل من رائحة العرق
📍ارتداء حذاء جديد
إذا كنت تخشين صعوبة ارتداء الحذاء الجديد أو الإصابة بالجروح والكالو، فيمكن نثر بودرة الأطفال على قدميك وبداخل حذائك وستجدين نفسك ترتدينه بسهولة
📍زيادة كثافة الرموش
يمكنك وضع قليل من البودرة على جذور وأطراف الرموش بواسطة عود تنظيف الأذن القطني قبل وضع الماسكرا، وسوف تلاحظين كيف بدت رموشك أكثر ثقلا وطولا
📍ارتداء القفاز المطاطي
انثري على يديك قليل من البودرة لإدخالها بسهولة في القفازات
📍لمنع انبعاث رائحة كريهة من القدم
استخدام بودرة الأطفال على القدم قبل ارتداء أحذية لمنع انبعاث رائحة كريهة منها
📍بديل للشامبو الجاف
استخدام بودرة الأطفال كبديل عن الشامبو الجاف. كل ما عليك فعله هو نثر قليل من البودرة في يديك وتدليك فروة الرأس بها لتمتص الزيوت الزائدة
📍تسهيل عملية إزالة الشعر
استخدام البودرة على المنطقة المراد إزالة الشعر منها قبل استخدام الشمع لامتصاص العرق والبلل ومن ثم تسهيل عملية إزالة الشعر. يمكنك أيضا استخدام بودرة الأطفال على الجسم بعد إزالة الشعر لتخفيف الإحمرار
📍بديل عن مزيل العرق
استخدام بودرة الأطفال بدلا عنه حيث أنها سوف تقلل من رائحة العرق
المعرفة
🛑 تطهير الاسطح بالكلور له شروط طبعا عارفين طرق العدوة ب فيروس كورونا 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa
🛑 تطهير الاسطح بالكلور له شروط
طبعا عارفين طرق العدوة ب فيروس كورونا
⏬ إما بطريق مباشر ب العطس او الكحة ..
⏬ و إما بطريق غير مباشر وهو لمس الاسطح الملوثة برذاذ حد مصاب ثم لمس الوجه فيجب تطهير الاسطح جيدا
📛 شوية معلومات مهمة عن الكلور لازم نعرفها لما نستخدم الكلور في تطهير الاسطح في البيت او في الشغل
1⃣ الكلور فعّال جدا في القضاء على معظم الميكروبات و مفيش منه مقاومة حصلت من الميكروبات لتأثيره المطهر.
2⃣ الكلور غير مستقر و عشان كده لازم نحضره قبل الاستخدام علي طول، و بيكون التحضير يومي لأنه مش بيقعد اكتر من ٢٤ ساعة.
3⃣ الكلور بيتفاعل مع الضوء (photosensetive) ، عشان كده بيجي في زجاجات معتمة، غير منفذة للضوء، و عشان كده لازم نحضره في بخاخات غير شفافة.
4⃣ الكلور بيتفاعل مع اي مواد تُضاف ليه، يعني لو اتضاف لمواد حمضية زي الفلاش هينتج عنه غاز الكلور السام ووده بيسبب اختناق، و لو اتضاف علي مواد قاعدية زي الصابون هيتلغي تأثيره المطهر.
5⃣ الكلور بيستخدم لوحده بدون اضافة اي مواد معاه.
6⃣ الكلور بيسبب تهيج للجلد و الاغشية المخاطية، عشان كده من الضروري لبس جوانتي عند تطهير الاسطح.
7⃣ الكلور بيتخفف بطريقة معينة هي كل لتر ماء نسحب منه ٢٠ سم ماء ونحط مكانهم ٢٠ سم كلور
8⃣ الكلور مادة متطايرة و من الضروري عدم تركه في اناء او حاوية مفتوحة و معرضه للجو، الكلور اصلا غاز و هيطير.
9⃣ الكلور يتحضر في بخاخة و نمسكها بايد و في الايد التانية قطعة قماشة من الافضل تكون مش وبرية و نظيفة طبعا و نكون لابسين جوانتي، و يتم استخدام البخاخة علي الاسطح المحتمل تلوثها و التطهير بالقماشة في اتجاه واحد. ودي مهمة جدا حتي لا نرجع بالميكروبات للسطح اللي تم تنظيفه
🔟 نقطه مهمه لست البيت لما تمسح الارضيات لازم في اتجاه واحد وياريت الجردل يكون بفتحتين واحدة فيها مية بس والتانيه ميه بالكلور المخفف
1⃣1⃣ من المهم غسل اليدين بعد عملية التطهير بالمياة و الصابون.
و الاسطح اللي من المهم تطهيرها هي الاسطح المشتركة في العمل و مقابض الابواب و اسطح المكاتب. و من الضروري ان الاسطح تكون نظيفة و مش عليها تراب.
و دمتم سالمين ❤
📬قناة.المـ؏ـــرفة.tt
@Almarrfa
طبعا عارفين طرق العدوة ب فيروس كورونا
⏬ إما بطريق مباشر ب العطس او الكحة ..
⏬ و إما بطريق غير مباشر وهو لمس الاسطح الملوثة برذاذ حد مصاب ثم لمس الوجه فيجب تطهير الاسطح جيدا
📛 شوية معلومات مهمة عن الكلور لازم نعرفها لما نستخدم الكلور في تطهير الاسطح في البيت او في الشغل
1⃣ الكلور فعّال جدا في القضاء على معظم الميكروبات و مفيش منه مقاومة حصلت من الميكروبات لتأثيره المطهر.
2⃣ الكلور غير مستقر و عشان كده لازم نحضره قبل الاستخدام علي طول، و بيكون التحضير يومي لأنه مش بيقعد اكتر من ٢٤ ساعة.
3⃣ الكلور بيتفاعل مع الضوء (photosensetive) ، عشان كده بيجي في زجاجات معتمة، غير منفذة للضوء، و عشان كده لازم نحضره في بخاخات غير شفافة.
4⃣ الكلور بيتفاعل مع اي مواد تُضاف ليه، يعني لو اتضاف لمواد حمضية زي الفلاش هينتج عنه غاز الكلور السام ووده بيسبب اختناق، و لو اتضاف علي مواد قاعدية زي الصابون هيتلغي تأثيره المطهر.
5⃣ الكلور بيستخدم لوحده بدون اضافة اي مواد معاه.
6⃣ الكلور بيسبب تهيج للجلد و الاغشية المخاطية، عشان كده من الضروري لبس جوانتي عند تطهير الاسطح.
7⃣ الكلور بيتخفف بطريقة معينة هي كل لتر ماء نسحب منه ٢٠ سم ماء ونحط مكانهم ٢٠ سم كلور
8⃣ الكلور مادة متطايرة و من الضروري عدم تركه في اناء او حاوية مفتوحة و معرضه للجو، الكلور اصلا غاز و هيطير.
9⃣ الكلور يتحضر في بخاخة و نمسكها بايد و في الايد التانية قطعة قماشة من الافضل تكون مش وبرية و نظيفة طبعا و نكون لابسين جوانتي، و يتم استخدام البخاخة علي الاسطح المحتمل تلوثها و التطهير بالقماشة في اتجاه واحد. ودي مهمة جدا حتي لا نرجع بالميكروبات للسطح اللي تم تنظيفه
🔟 نقطه مهمه لست البيت لما تمسح الارضيات لازم في اتجاه واحد وياريت الجردل يكون بفتحتين واحدة فيها مية بس والتانيه ميه بالكلور المخفف
1⃣1⃣ من المهم غسل اليدين بعد عملية التطهير بالمياة و الصابون.
و الاسطح اللي من المهم تطهيرها هي الاسطح المشتركة في العمل و مقابض الابواب و اسطح المكاتب. و من الضروري ان الاسطح تكون نظيفة و مش عليها تراب.
و دمتم سالمين ❤
📬قناة.المـ؏ـــرفة.tt
@Almarrfa
بكرى بيخلص هالكابوس وبدل الشمس بتضوي شموس وعلى أرض الوطن المحروس رح نتلاقى يوماً ما..
صباح النور✨
@Almarrfa
صباح النور✨
@Almarrfa
#أكثر أسباب التهاب وتشقق الشفتين شيوعا هى نقص البروتينات
أو الفيتامينات مثل فيتامين
B1,
الجفاف وعدم تناول كميات كافية من السوائل, والتدخين
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
أو الفيتامينات مثل فيتامين
B1,
الجفاف وعدم تناول كميات كافية من السوائل, والتدخين
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
#الكيوي و الريجيم.
ـ~~~~~~~~~
🥝 يفيد الكيوي في إنقاص الوزن الزائد ومكافحة السمنة وذلك لأن غنيه بالبوتاسيوم يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية ضئيلة، مقابل نسبة جيدة من الألياف التي تمنح الجسم الشعور بالشبع وتقلل من الشراهة المفرطة لتناول المزيد من الطعام، كما أنه ملين طبيعي للأمعاء ويساعد على تخليص الجسم من السموم والشحوم المتراكمة في الجسم.
🥝 وتستخدم فاكهة الكيوي في فقدان الوزن، حيث أنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر وكذلك الكربوهيدرات، كما تمتاز فاكهة الكيوي بأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والفلافونويد والبيتا كاروتين والألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عملية الهضم، اذ تتوفر في فاكهة الكيوي الألياف وفيتامين C و فيتامين K .
🥝 وبالرغم من أن فاكهة الكيوي منخفضة السعرات الحرارية إلا أنها تمنح طاقة هائلة، مما يجعلها خياراً عند اختيار الفواكه المغذية للناس للاشخص اللذين يحاولون انقاص وزنهم وتخسيسه.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
ـ~~~~~~~~~
🥝 يفيد الكيوي في إنقاص الوزن الزائد ومكافحة السمنة وذلك لأن غنيه بالبوتاسيوم يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية ضئيلة، مقابل نسبة جيدة من الألياف التي تمنح الجسم الشعور بالشبع وتقلل من الشراهة المفرطة لتناول المزيد من الطعام، كما أنه ملين طبيعي للأمعاء ويساعد على تخليص الجسم من السموم والشحوم المتراكمة في الجسم.
🥝 وتستخدم فاكهة الكيوي في فقدان الوزن، حيث أنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر وكذلك الكربوهيدرات، كما تمتاز فاكهة الكيوي بأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والفلافونويد والبيتا كاروتين والألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عملية الهضم، اذ تتوفر في فاكهة الكيوي الألياف وفيتامين C و فيتامين K .
🥝 وبالرغم من أن فاكهة الكيوي منخفضة السعرات الحرارية إلا أنها تمنح طاقة هائلة، مما يجعلها خياراً عند اختيار الفواكه المغذية للناس للاشخص اللذين يحاولون انقاص وزنهم وتخسيسه.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
🎈..#مقاله اعجبتنى
مهما انحرف ابنك أو قصّر في برك أو في واجبات دينه ودنياه، فإياك أن تقطع حبل المودة بينك وبينه، فإن للشاب صبوة ثم بإذن الله تكون له عوده فلا تعجل
(يُوصِيكُمُ اللَّهُ فِي أَوْلَادِكُمْ ۖ).
ربوا أولادكم ليكونوا أسوياء..
قبل أن يكونوا مهندسين وأطباء
ربوهم على سلامة النفس قبل حفظ الدرس ☁اطمئنوا على حبهم للخير، وتقديرهم للغير، وحرصهم على حق والديهم في البر..
ليتكم تنشغلون بالجوانب الأخلاقية..
بقدر ما تنشغلون بقوتهم في اللغه الإنجليزية!!
يؤلمني جيل التسعة وتسعين في المائة،وحظه من النبل وحسن التصرف،وعلو النفس لا يكفيه يومين إن وجد!!
ربوهم على أن العم بمنزلة الأب في الإحترام
والعمة لها قدرها الكبير وحقها في البر والزيارة وحسن التعامل
ربوهم على أن الخالة والدة والخال والد، والجد أصل الشجرة،وأبناء العمومة والخوال فروعها...
ربوهم على أن يكونوا رجالا مع حداثة عمرهم، وسباقين إلى الخير بدافع من ذواتهم...
وعودوهم على أن تكون الصلاة حبا لا كربا..
لو علم الآباء كم يتركون ثروة بهؤلاء الأسوياء
لما ضيعوا أعمارهم في غير ذلك هباء!
ولو علموا أنهم محاسبون بعد الموت على مازرعوا في أبناءهم من الحب والكره للأقارب
لأحسنوا الزراعة
فكل مايصدر من الابناء بعد فقد الآباء سيصب في ميزان الأباء إن خيرا وإن شرا
فأحسنوا لأنفسكم وأبناءكم ،،،،،
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
مهما انحرف ابنك أو قصّر في برك أو في واجبات دينه ودنياه، فإياك أن تقطع حبل المودة بينك وبينه، فإن للشاب صبوة ثم بإذن الله تكون له عوده فلا تعجل
(يُوصِيكُمُ اللَّهُ فِي أَوْلَادِكُمْ ۖ).
ربوا أولادكم ليكونوا أسوياء..
قبل أن يكونوا مهندسين وأطباء
ربوهم على سلامة النفس قبل حفظ الدرس ☁اطمئنوا على حبهم للخير، وتقديرهم للغير، وحرصهم على حق والديهم في البر..
ليتكم تنشغلون بالجوانب الأخلاقية..
بقدر ما تنشغلون بقوتهم في اللغه الإنجليزية!!
يؤلمني جيل التسعة وتسعين في المائة،وحظه من النبل وحسن التصرف،وعلو النفس لا يكفيه يومين إن وجد!!
ربوهم على أن العم بمنزلة الأب في الإحترام
والعمة لها قدرها الكبير وحقها في البر والزيارة وحسن التعامل
ربوهم على أن الخالة والدة والخال والد، والجد أصل الشجرة،وأبناء العمومة والخوال فروعها...
ربوهم على أن يكونوا رجالا مع حداثة عمرهم، وسباقين إلى الخير بدافع من ذواتهم...
وعودوهم على أن تكون الصلاة حبا لا كربا..
لو علم الآباء كم يتركون ثروة بهؤلاء الأسوياء
لما ضيعوا أعمارهم في غير ذلك هباء!
ولو علموا أنهم محاسبون بعد الموت على مازرعوا في أبناءهم من الحب والكره للأقارب
لأحسنوا الزراعة
فكل مايصدر من الابناء بعد فقد الآباء سيصب في ميزان الأباء إن خيرا وإن شرا
فأحسنوا لأنفسكم وأبناءكم ،،،،،
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
اليوم العالمي #للمسنين
أكتوبر من كل سنة. في تاريخ 14 ديسمبر، 1990م صوتت جمعية الأمم المتحدة العامة لإقامة يوم 1 أكتوبر بمثابة اليوم العالمي للمسنين وكان أول احتفال لليوم العالمي للمسنين
بتاريخ 1 أكتوبر، 1991م أي في السنة التي تليها مباشرةً. يتم الاحتفال باليوم العالمي للمسنين لرفع نسبة الوعي بالمشاكل التي تواجه كبار السن، كالهرم وإساءة معاملة كبار السن. وهو أيضاً يوم للاحتفال بما أنجزه كبار السن للمجتمع. هذه الاحتفالية مشابهة ليوم الأجداد في أمريكا وكندا وكذلك إلى احتفالية التاسع المضاعف في الصين ويوم احترام المسنين في اليابان.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
أكتوبر من كل سنة. في تاريخ 14 ديسمبر، 1990م صوتت جمعية الأمم المتحدة العامة لإقامة يوم 1 أكتوبر بمثابة اليوم العالمي للمسنين وكان أول احتفال لليوم العالمي للمسنين
بتاريخ 1 أكتوبر، 1991م أي في السنة التي تليها مباشرةً. يتم الاحتفال باليوم العالمي للمسنين لرفع نسبة الوعي بالمشاكل التي تواجه كبار السن، كالهرم وإساءة معاملة كبار السن. وهو أيضاً يوم للاحتفال بما أنجزه كبار السن للمجتمع. هذه الاحتفالية مشابهة ليوم الأجداد في أمريكا وكندا وكذلك إلى احتفالية التاسع المضاعف في الصين ويوم احترام المسنين في اليابان.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
*الفرق بين السكر البني والسكر الابيض*
*البني بديلاً صحياً عن السكر الأبيض؟*
الفرق بين السكر البني والأبيض
*السكر البني هو قصب السكر الخام الذي تتم معالجته مرةً واحدةً فقط، وينتج عن عملية تكرير هذه الحبيبات سكرٌ يحتوي على نحو 5% إلى 10% من دبس السكر Molasses؛ والذي يُكسبها اللون البني.*
أمّا السكر الأبيض فهو نِتاجٌ لعمليات تكريرٍ متعددةٍ للسكر البني، بالإضافة إلى إزالة الكميات المتبقية من دبس السكر؛ وهو ما يؤدي إلى إحداث تغييرٍ في لون ورائحة وطعم هذا السكر.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
*البني بديلاً صحياً عن السكر الأبيض؟*
الفرق بين السكر البني والأبيض
*السكر البني هو قصب السكر الخام الذي تتم معالجته مرةً واحدةً فقط، وينتج عن عملية تكرير هذه الحبيبات سكرٌ يحتوي على نحو 5% إلى 10% من دبس السكر Molasses؛ والذي يُكسبها اللون البني.*
أمّا السكر الأبيض فهو نِتاجٌ لعمليات تكريرٍ متعددةٍ للسكر البني، بالإضافة إلى إزالة الكميات المتبقية من دبس السكر؛ وهو ما يؤدي إلى إحداث تغييرٍ في لون ورائحة وطعم هذا السكر.
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa