#المعرفة
احواض سمك الزينة ؟
👇👇👇
@Almarrfa

#المعرفة

تربية أسماك الزينة من الهوايات الشائعة في العالم، حيث تجذب الأسماك بألوانها الزاهية وأشكالها وأحجامها اهتمام الكثيرين، هذه الهوايات كانت في بداياتها تهدف إلى جمع أسماكٍ للطعام في أحواضٍ قريبةٍ من المنزل، أمّا اليوم فهي للمتعة والترفيه أكثر من أي هدفٍ آخر. يُضفي وضع حوضٍ للأسماك في ركنٍ معينٍ في الصالونات، أو المحالّ التجارية رونقاً مميزاً عليها، فأشكال الأحواض لا حصر لها، ويمكن لأيّ شخص أن يصمّم الحوض بالحجم والشكل الذي يناسب ذوقه والديكور العام للمكان،

@Almarrfa

*👨‍⚕ كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك ؟*

✅إذآ كنت تعاني من.
⚜ الالتهابات المتكررة وخصوصاً في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
⚜ ظهور تقرحات في الفم .
⚜ العشى الليلي.
⚜ جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
❤ A
🍀ويتوفر في.
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -البندورة -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

✅إذا كنت تعاني من.
⚜ الاجهاد المتواصل.
⚜ عدم القدرة على التركيز.
⚜ تشقق الشفاه
⚜ التحسس من الضوء .
⚜ القلق المستمر.
⚜ الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
❤ B
🍀ويتوفر في.
الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

✅إذا كنت تعاني من.
⚜ الاصابة المتكررة بالبرد .
⚜ نزيف اللثة.
⚜ عدم التئام الجروح بسهولة
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
❤ c
🍀ويتوفر في.
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل اليوسفي) و الفرولة-الجوافة -الفجل -التفاح الكرنب -البقدونس -البندورة.

✅إذا كنت تعاني من.
⚜ آلام المفاصل آلام الظهر.
⚜ تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
❤ D
🍀ويتوفر في.
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

✅إذا كنت تعاني من .
⚜ الشعور بالتعب عند اقل جهد .
⚜ بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
❤ E
🍀ويتوفر في.
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

☺ شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

🔲 ..الإنترنت دولة جمعت كلّ شعوب العالم .. لا حاكم فيها إلّا :

العقل .. والذّوق .. والدين ..
والتربية .. و الأخلاق

‏لا تخجل من أشياء تخصك ، وظيفتك ، لهجتك ، عمرك ، أختياراتك ، تباهى بنفسك وإن كنت مختلف ، تباهى من الداخل لا أحد سيصنع لك الحب كما تصنعه لنفسك أنت ♥️

📬قناة.المعرفة.tt


@Almarrfa

موس حادة في ألمانيا أغرب لوحات الاشهار والترويج للدلالة علي قوة عمل موس الحلاقة وفعاليته ... هذه الأشياء الصغيرة تحت اللوحة هي عبارة عن طيور الحمام مقطعة لنصفين، لأنها حاولت الوقوف على هذه الموس ( طيور الحمام غير حقيقة )

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي🔹️*

🔹️1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.

🔹️2 . تناول الأطعمة لحد التخمة

🔹️3 . التدخين .

🔹️4 . التناول المفرط للسكر

🔹️5 . تلوث الهواء .

🔹️6 . الحرمان من النوم .

🔹️7 . تغطية الرأس خلال النوم .

🔹️8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض

🔹️9 . عدم تحفيز التفكير.

🔹️10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار


📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

🔲‏📉 دراسة لجامعة مونتريال بكندا :

الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم عرضة للإحباط وينفذ صبرهم بسرعة، ويسعون أكثر من غيرهم للوصول الى الكَمال في حياتهم.


📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*🥛‏تناول كوب من "الحليب" يومياً يقوي الذاكرة ويمنع من تراجع القدرات الإدراكية، كما يساعد حمض اللينوليك الموجود به على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام.*

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

*🥥‏"ماء جوز الهند" يساعد على ترطيب الجسم بشكل يمنع تخزين الدهون ما يساعد على رفع درجة حرارة الجسم مما يؤثر إيجابياً على عملية التمثيل الغذائي وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.*

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

نظرية فلسفية " ولكن المعنى حقيقي "

If:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

are equal to :

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

إذا أعطي كل حرف في اللغة وزنا بناءً على ترتيبه الأبجدي، مثلاً أول حرف هو A ووزنه يساوي 1 وآخر حرف Z ووزنه يساوي 26.

فإن العمل الجاد
H+A+R+D+W+O+R+K :
8+1+18+4+23+15+18+11=98%

المعرفة
K+N+O+W+L+E+D+G+E :
11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%

الحب
L+O+V+E:
12+15+22+5 = 54%

الحظ
L+U+C+K :
12+21+3+11 = 47%

لا شيء مما سبق سوف يعطيك نتيجة 100% التي تريد

إذا هل هي النقود؟ طبعاً لا

M+O+N+E+Y= 13+15+14+5+25=72%

القيادة ؟ أيضا لا

L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+8+9%+16=97

لكل مشكلة حل، فقط ربما إذا غيرنا سلوكنا وأسلوبنا في التعامل.

A+T+T+I+T+U+D+E :
1+20+20+9+20+21+4+5 = 100%
السلوك "ATTITUDE"

إذا غيرنا سلوكنا تجاه الحياة ، سوف نحدث تغير حقيقي 100% في حياتنا.
نظريه حققها الإسلام قبل زمن طويل
﴿إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بأنفسهم }
https://t.me/Almarrfa