*█◀فيتامين B6*
*◀نقصه قد يسبب الى*
⤵🍃
■ العصبية
■الأرق
■فقدان التحكم في العضلات
■الأنيمياء
■تعب في الفم
■احتباس الماء في الجسم
*◀فوائده*
⤵🍃
■يحافظ على الجهاز العصبي
■يمنع تساقط الشعر
■يقلل من التشنجات العصبية
■يوقف الغثيان
■يعمل على توازن الاملاح في الجسم
■يساعد في تكوين الاجسام المضادة لمرضى فقدان المناعة
■ضروري لبناء و انهيار الاحماض الأمينية
*◀يوجد في*
⤵🍃
■النخالة
■الحنطة
■الكبد
■اللحوم
■الحليب
■البازاليا
■اللوز
■العدس
■الفاصوليا
*{🍃 دمـَِـِ͜͡ـَِـَََِِـََِِتم (❢͜͡◌)سـَِـِ͜͡ـَِـ.َََِِِـالمين 🍃}*
*🌟لاتحرم غيرك وأنشرها*
*لتعم الفائدة للجميع🌟*
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
*◀نقصه قد يسبب الى*
⤵🍃
■ العصبية
■الأرق
■فقدان التحكم في العضلات
■الأنيمياء
■تعب في الفم
■احتباس الماء في الجسم
*◀فوائده*
⤵🍃
■يحافظ على الجهاز العصبي
■يمنع تساقط الشعر
■يقلل من التشنجات العصبية
■يوقف الغثيان
■يعمل على توازن الاملاح في الجسم
■يساعد في تكوين الاجسام المضادة لمرضى فقدان المناعة
■ضروري لبناء و انهيار الاحماض الأمينية
*◀يوجد في*
⤵🍃
■النخالة
■الحنطة
■الكبد
■اللحوم
■الحليب
■البازاليا
■اللوز
■العدس
■الفاصوليا
*{🍃 دمـَِـِ͜͡ـَِـَََِِـََِِتم (❢͜͡◌)سـَِـِ͜͡ـَِـ.َََِِِـالمين 🍃}*
*🌟لاتحرم غيرك وأنشرها*
*لتعم الفائدة للجميع🌟*
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
🔍أكتشف نفسك*
╯┅━══━🍃🕯🍃━══━┅╰
🏵 في دراسة نفسية للسلوك البشري فإن الشخص الذي يعاملك بلطف ويعامل نادل المطعم أو عامل النظافة بوقاحة سيعاملك بالمثل عندما تنتهي علاقتك معه.
╮┅━══━🍃🕯🍃━══━┅╭
🏵 كلما زاد جهل المرء زاد اعتقاده ان لديه علم ومعرفة أكثر من غيره !
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
╯┅━══━🍃🕯🍃━══━┅╰
🏵 في دراسة نفسية للسلوك البشري فإن الشخص الذي يعاملك بلطف ويعامل نادل المطعم أو عامل النظافة بوقاحة سيعاملك بالمثل عندما تنتهي علاقتك معه.
╮┅━══━🍃🕯🍃━══━┅╭
🏵 كلما زاد جهل المرء زاد اعتقاده ان لديه علم ومعرفة أكثر من غيره !
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
عشر ة أسباب تجعلني انصحكم بالقرفه
.
📌تعدل مستوى الانسولين
📌تخفض مستوى السكر
📌تقلل تحويل السكريات الى دهون
📌ترفع الحرق
📌تخفض الكولستيرول الضار
📌تخفف الشره للحلويات
📌تقلل من الدهون حول الخصر
📌تخفض الشهية
📌تدخل في كثير من أدوية السمنة
📌تضيف طعماً رائعاً و مميزاً للطعام👌
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
.
📌تعدل مستوى الانسولين
📌تخفض مستوى السكر
📌تقلل تحويل السكريات الى دهون
📌ترفع الحرق
📌تخفض الكولستيرول الضار
📌تخفف الشره للحلويات
📌تقلل من الدهون حول الخصر
📌تخفض الشهية
📌تدخل في كثير من أدوية السمنة
📌تضيف طعماً رائعاً و مميزاً للطعام👌
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
خطوات لتعليم طفلك النظام:
•ابدأ مبكرا
•امدح السلوك الجيد
•عندما يخطئ علمه بهدوء
•علق ساعة حائطية واربط الأعمال بها
•وضع قواعد وأنظمة للأسرة
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
•ابدأ مبكرا
•امدح السلوك الجيد
•عندما يخطئ علمه بهدوء
•علق ساعة حائطية واربط الأعمال بها
•وضع قواعد وأنظمة للأسرة
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
*"الاكتناز القهري"*
حالة نفسية،
وهي جمع الاشياء ورفض التخلص منها مهما كانت تالفة او غير ضرورية اعتقاداً بانه سيحتاجها في يوم من الايام.
و كذلك ارقام الهواتف و العناوين، و حتى الأشخاص، كثيراً ما نحتفظ ب أشخاص من باب أولى التخلص منهم
هل تعاني من الإكتناز القهري 🤐
خفف حملك ، يسهل عليك
المسير 😉
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
حالة نفسية،
وهي جمع الاشياء ورفض التخلص منها مهما كانت تالفة او غير ضرورية اعتقاداً بانه سيحتاجها في يوم من الايام.
و كذلك ارقام الهواتف و العناوين، و حتى الأشخاص، كثيراً ما نحتفظ ب أشخاص من باب أولى التخلص منهم
هل تعاني من الإكتناز القهري 🤐
خفف حملك ، يسهل عليك
المسير 😉
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
#الفضة معدن ثمين أبيض لماع يتميز بمطيلية كبيرة وقابلية للسحب والطرق، إضافة إلى مقاومته للتأكسد والصدأ وشدة قابليته للتوصيل وخصائصه المقاومة للاحتكاك .يستخدم مزيج الفضة والنحاس في صناعة القطع النقدية المعدنية والميداليات والحلي والمصوغات. وتستعمل مركبات الفضة في صنع المرايا البصرية وفي التصوير الفوتوجرافي .
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa