يعتبر تناول الباذنجان مع قشوره أمراً مهماً بالنسبة للجسم، لأن هذه القشور تحتوي على نسب عالية من المعادن والفيتامينات المهمة والضرورية لصحة الجسم وسلامته.

كما تحتوي قشور الباذنجان على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض من أبرزها النوع الثاني من مرض السكري، كما تعمل على تعزيز سلامة وصحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنها تلعب دوراً كبيراً في الحماية من الكثير من أنواع أمراض الأوعية الدموية والقلب
كما تعمل على تخفيض مستوى ضغط الدم والكوليسترول وتقوية جهاز المناعة من خلال جعل الجسم أكثر قدرة وقوة على التصدي لجميع الأمراض والعدوات، وتحديداً البكتيرية الفايروسية

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

أرسل أجمل بيت قرأته ❤
سنقوم بنشره في القناة

@Almarrfa1bot 👈

#سحر.الشيخ

ضاقت فلما استحكمت حلقاتها*
فرجت وكنت اضنها لاتفرج

#من_الفضاء

- قم للمعلم وفه التبجيلاً، كاد المعلم أن يكون رسولاً. لأمير الشعراءأحمد شوقي

- أنا الذي نظر الأعمى إلى أدبي، واسمعت كلماتي من به صمم. للشاعر الكبير أبو الطيب المتنبي

- إذا نظرت نيوب الليث بارزة، فلا تظن أن الليت يبتسم. للشاعر الكبيرأبو الطيب المتنبي

#التبع_اليمني

على قدرِ الهوى يأْتي العِتابُ
ومَنْ عاتبتُ يَفْديِه الصِّحابُ
ألوم معذِّبي ،
فألومُ نفسي فأُغضِبها ويرضيها العذاب ولو أنَي استطعتُ لتبتُ عنه ولكنْ كيف عن روحي المتاب؟

#الجرادي

ارجوك لا لا تجرح ارجوك تفهمني صح اول بديه افهمني مايصح إلا صح معقول قلبك ناسي ودي وكل حساسي وعشقتك من ياسي احزن بها ولا افرح.

#ام_عمار
‏عَلَّقتُ بِالنَّاسِ آمـالـي فما نفعوا
وعُدتُ منهُم بِسـوء الظَّنِّ والبالِ

ما كان حَظِّي من الآمالِ يَخذُلُنِي
لـو كُنتُ عَلَّقتُ بالرَّحمَنِ آمـالِـي
ㅤ

#طائر_السلام

ان حظي كدقيق بين شوك نثروه
ثم قالوا لحفاة يوم ريح اجمعوه
لما صعب الأمر عليهم قالوا اتركوه
فمن أشقائه ربي كيف انتم تسعدوه

#صداع التهاب الجيوب الأنفية
Sinus headache

وسببه الالتهابات الجرثومية والفيروسية للجيوب الأنفية. فيسبب ألماً في مقدمة الرأس والوجه وبسبب التهابات في ممرات الجيوب الأنفية التي تقع خلف الخدين والأنف والعينين، فنشعر بألم أشد عندما ننحني للأمام أو عندما نستيقظ من النوم صباحاً أو في حالة الرشح الأنفي أو التهاب الحلق، وهذا الصداع يظهر على شكل الإحساس بثقل أو ألم يزداد أثناء ساعات النهار، ويتم العلاج بتناول العقاقير المسكنة ومضادات الاحتقان الأنفي، وأخذ حمام ساخن أو استنشاق الأبخرة لتخفيف حدة الصداع، وإذا استمر الصداع، فقد يحتاج الأمر إلى تدخل جراحي وعملية بزل.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

لكل من  يقراء الآن ؛ لنعتبر أننا أصدقاء "
هل انت بخير داخليا" يا عزيزي...

ماذا تعرف عن البِطِّيخ الأحمر 🔴

📬قناة.المعرفة.tt
 
@Almarrfa

البِطِّيخ الأحمر 🔴
 (باللاتينية: Citrullus lanatus)
هو نبات صيفي ذو أغصان ممتدة، ينتج ثمارا كروية أو أسطوانية الشكل ذات لون أخضر فاتح أو أخضر غامق، ذات لب أحمر تنتشر به بذور سوداء القشرة بيضاء اللب. الرقي حلو المذاق عادة ما دام ناضجاً.

♨️أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلى. فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، ومادة تساعد على الهضم، ومقوى للدم، ومفتت لحصوات الكلي. ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي.

〽️أكبر منتجي البطيخ في العام
يقدر الإنتاج العالمي من البِطِّيخ الأحمر ب:26.7 مليون طن.
أما أهم الدول المنتجة فهي : الصين التي تنتج وحدها نسبة 71% من الإنتاج العالمي
وتأتي تركيا في المرتبة الثانية ب4% فإيران 
والبرازيل ثم الولايات المتحدة.

🔰فوائد البطيخ

1_البطيخ مفيد للكلى: حيث يقلل من ترسيب حامض البوليك في الدم

2_الوقاية من السرطان: الليكوبين الموجود في البطيخ هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطانت
3_نظيم ضغط الدم: حيث يحتوي على البوتاسيوم والمانجنيز وهي عناصر تؤدي إلى خفض الضغط
4_زيادة إنتاج الطاقة: فهو غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم مما يساهم في زيادة النشاط
5_ترطيب البشرة
6_زيادة العملية الجنسية
7_تقوية العين: وذلك بسبب محتواه من فيتامين أ
8_يفيد في الرجيم والتخسيس
9_مفيد لصحة الحامل: لاحتوائه على فوائد كثيرةتنظيم مستوى السكر في الدم

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

شاركنا ماذا تسمى في بلدك 😄
ارسل الى البوت 👇
@Almarrfa1bot

#سحر-الشيخ

الجبس / سورية

#أسما
يسما عندنا في الجزائر دلاع

#من_الفضاء

حبحب 😂😂 اليمن