#صحتك
🌡🌡🌡🌡🌡
ستة 6 اشياء ترفع الضغط الشرياني :

1-قلة النوم..

2-الانفعال والتوتر

3-زيادة ملح الطعام

4-زيادة الوزن

5-التدخين..

6-قلة الرياضه -

📬قناة.المعرفة.tt


@Almarrfa

طريقة تعليم الطفل مسك القلم بطريقة صحيحة دون معاناة✍🏻 👌


📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏مادة البوليمر الصناعي تستطيع امتصاص السوائل بشكل خارق للعادة..
وهي نفس المادة التي يتم وضعها في الحفائظ.

هكذا تتصرف إذا تم خلطها بالماء...

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

يحكى أن ذبابة وقفت فوق قرن ثوار الحراثة فحين رجعت لبيتها ..
‏سألتها ذبابة أخرى قائلة أين كنت ؟
‏فقالت:كنا نحرث!
‏هكذا هم بعض الناس ينسبون إلى أنفسهم إنجازات ومجهودات الغير

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

معلومات قيّمة عن أقلام الرصاص

معظم الناس والطلاب فى الكليات غير المرتبطة بالفنون يعتقدون أن القلم الرصاص "HB" الذي كنا نكتب به أيام المدرسة هو القلم الرصاص الوحيد ...
الحقيقة إن رمز "HB" أصلا يعبر عن مقاس أو كثافة خط القلم
بدءاًمن "6H" الأقل كثافة ، وصولاً ل "8B" الأعلى كثافة
(القلم المفضل هو B3)

إن قلب القلم الرصاص ليس مصنوع من الرصاص بل من مادة "الجرافيت" أو "الكربون" و تسميته بالقلم الرصاص تعتبر أثر موروث من روما القديمة لأنهم كانوا يستخدمون عامود من "الرصاص" في الكتابة على الورق و ظَلّ الاسم ملازماً لقلم الرصاص بالرغم من تغير مادة صناعته.
لون طلاء جسم قلم الرصاص الخارجي فى الغالب ليس عشوائياً بل غالباً يدل على البلد المصنعة يعنى مثلاً الأقلام المنتجة فى "ألمانيا" لونها أخضر فى "أميريكا" أصفر فى "الهند" أحمر مع أسود في "بريطانيا" أصفر مع أسود و فى "سويسرا" أحمر و ليس هناك دولة عربية تصنع ماكينات إنتاج الأقلام بنفسها..

قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

يعتبر تناول الباذنجان مع قشوره أمراً مهماً بالنسبة للجسم، لأن هذه القشور تحتوي على نسب عالية من المعادن والفيتامينات المهمة والضرورية لصحة الجسم وسلامته.

كما تحتوي قشور الباذنجان على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض من أبرزها النوع الثاني من مرض السكري، كما تعمل على تعزيز سلامة وصحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنها تلعب دوراً كبيراً في الحماية من الكثير من أنواع أمراض الأوعية الدموية والقلب
كما تعمل على تخفيض مستوى ضغط الدم والكوليسترول وتقوية جهاز المناعة من خلال جعل الجسم أكثر قدرة وقوة على التصدي لجميع الأمراض والعدوات، وتحديداً البكتيرية الفايروسية

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

أرسل أجمل بيت قرأته ❤
سنقوم بنشره في القناة

@Almarrfa1bot 👈

#سحر.الشيخ

ضاقت فلما استحكمت حلقاتها*
فرجت وكنت اضنها لاتفرج

#من_الفضاء

- قم للمعلم وفه التبجيلاً، كاد المعلم أن يكون رسولاً. لأمير الشعراءأحمد شوقي

- أنا الذي نظر الأعمى إلى أدبي، واسمعت كلماتي من به صمم. للشاعر الكبير أبو الطيب المتنبي

- إذا نظرت نيوب الليث بارزة، فلا تظن أن الليت يبتسم. للشاعر الكبيرأبو الطيب المتنبي

#التبع_اليمني

على قدرِ الهوى يأْتي العِتابُ
ومَنْ عاتبتُ يَفْديِه الصِّحابُ
ألوم معذِّبي ،
فألومُ نفسي فأُغضِبها ويرضيها العذاب ولو أنَي استطعتُ لتبتُ عنه ولكنْ كيف عن روحي المتاب؟