‏استمتع بأشيائك المفضلة مهما كانت تبدو تافهة للغير ..
‏فأنت غير ملزم بشرح ما تحب ❤️..!

@Almarrfa

‏طريقة التواصل مع طبيب الأسنان إذا كانت يده في فمك بدون ماتتكلم 👌🏻

@Almarrfa

ماذا تفعل إذا غص شخص بالطعام، أو إذا بلع الطفل شيئا وانسد مجرى الهواء؟

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

❶- الجائع يقرأها خبز🍞 ؛
❷- الأستاذ يقرأها جبر📐 ؛
❸- الكاتب يقرأها حبر✒️؛
❹- الصحفي يقرأها خبر📝؛
❺- فاعل الخير يقرأها خير🍃
● فماذا قرأتها انت من أول نظرة ⁉️

فائدة التقيد بإجرائات السلامة 👌

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

😴تمرين قبل النوم
للدخول في حالة الاسترخاء 👌


#التوقف عن التنفس 🔮

أخذ نفس عميق ثم التوقف عن التنفس لمدة 10 ثواني فقط ثم تكرار التمرين عدة مرات ⏳
حسب الدراسات أن هذه الحركة تساعد على وقف نشاط الموجات الدماغية والدخول في حالة النوم

📬قناة.المعرفة.tt


@Almarrfa

‏لكل شخص أستيقظ ونظر الى هاتفه ليقرأ صباح الخير من شخص ينتظره ولم يجد شيئًا ، لاتحزن
صباح الخير مني لك فأنا لم اجد ايضاً!
🌷صباح النور🌷
@Almarrfa

#المعرفة
صحتك.تهمنا.|.#الزعتر

🔸الرشح 🔸الزكام 🔸الحساسية 🔸رائحة الفم

▪️من دواعي استعمال الزعتر:
• السعال ذو البلغم.
• الالتهاب الشعبي، السعال الديكي، النزلة أو زكام الطرق التنفسية العلوية.
• التهاب الفم و رائحة الفم المزعجة.
• التهاب الحنجرة، التهاب الحلق، الحمى المصاحبة للرشح.
• سوء الهضم، التهاب المعدة المزمن، المغص، الإنتفاخات، الإسهال.
• التهاب اللوزتين يستعمل كسائل للغرغرة
يعتبر الزعتر مزيلا" للبلغم (مقشع)، مضادا" للبكتيريا، مضادا" للفطريات، مضادا" للأكسدة.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏هل رأيت "الموز الكاذب" من قبل؟
‏
‏- موطنها مدغشقر
‏- شجرة زينة في قمة الجمال
‏-بذورها أزرق الون
‏-تحتاج الى عناية خاصة.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

........‏كيف.حالك؟
‏- المتنبي : أصاحِب حلمي
‏- دوستوفيسكي : أخاف أن أخبرك أني بخير فتتمنى دوامه فيتخلد بؤسي
‏- كافكا : متكئًا على وحدتي
‏- بوكوفسكي : أتأمل خيبتي
‏- بيسوا : معزول أكثر مما كنت
‏- اورهان : يخيّم الحزن على قلبي
‏- فيروز : لا قدرانه فل، ولا قدرانه أبقى

‏وأنت.كيف.حالك؟
@Almarrfa

#اللهُم أنزَل دَفئكْ وُرحمتَك عَلى كل فَقير يَرتجَف ؛
ولآ مَأوى لُه فِي هَذا البَرد
@Almarrfa

*‏خلال الحرب العالمية الثانية كان هناك نقص حاد في الغذاء وكانت اليابان تقدم حصص من الدقيق لشعبها ليصنعوا منه الخبز، ولكن الياباني* *"موموفوكو آندو" ابتكر طريقة جديدة لصنع المعكرونة من الدقيق لصب الماء الحار عليه لاحقاً وأكله في أي وقت.*
*وكانت تلك بداية صناعة* *"الأندومي"*

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏الثوم.tt هو أحد المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد على شفاء الجسم بشكل طبيعي بدون الحاجة الى دواء.

📬|قناة.المعرفة.tt
🥠 @Almarrfa