‏أحرص على تناول #السلطة قبل الوجبة الرئيسية خصوصاً السلطة الخضراء والبروكلي والخيار فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة وتساعد على تقليل وزنك

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

للصديقات الغاليات على قلوبنا هي أفضل طريقة لتنقية البشرة ونضارتها .😜.

مشاركة لصديقاتكم الغاليات

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

🛑 التحرش الجنسي

هو وحش كبير يطارد براءة أطفالنا وينزع منهم ثقتهم بأنفسهم ويخرج لنا في المستقبل أفردا أقرب مايكونو الى عديمي الشخصية .

التحرش الجنسي عند الاطفال كلامه واسع ... وأبعاده كثيرة ...
أوضح لك عزيزتي الأم بعض النقاط التي تكون لك عونا باذن الله لحماية ابناؤك من التحرش :

✴ امنحي طفلك الحب والحنان ومزيدا من الاحتواء وامض وقتا أكثر في اللعب معه فذلك يعزز ثقته بنفسه ويبني العلاقة الايجابية بينكما .

✴ اخلقي مساحة من الأمان بينك وبين طفلك بالانصات له دوما دون أن تباظري تصيد اخطائه او تصحيح مايقول .

✴ الحقي طفلك بنادي رياضي ليتعلم مهارات الدفاع عن النفس ومهارات أخرى ترفع ثقته بنفسه كالسباحة وغيرها .

✴ احرصي على ان لاتبدلي ملابسك أمام طفلك او ان يراك في وضع مخل مع والده فالذاكرة البصرية عند الطفل تبدء بالتقاط الصور وتخزينها في الدماغ منذ شهوره الاولى .

✴ علمي طفلك اداب الاستئذان وأن الاشخاص بينهم حدود في التعامل .

✴ لاتسمحي لأطفالك بالاستحمام او تبديل ملابسهم أمام بعضهم .

✴ علمي طفلك في سن مبكرة الاماكن الخاصة في جسمه وان لا احد يحق عليه أن يراها او ان يلمسها غير ماما عند تبديل ملابسك (او من يقوم مقامك وتأمنيه على طفلك ) .

✴ استعيني ببعض الفيديوهات الموجودة على اليوتيوب وهي كثيرة في توصيل المعلومة لطفلك بأسلوب اقرب لنفسه .

✴ لو كان طفلك من اطفال التوحد لاتهملي تدريبه عن المناطق الخاصه وذلك عن طريق الصور والفيديوهات ايضا واحرصي على تكرارها .

✴ دربي طفلك على الصرااخ بصوت عااال جدا في حال حاول شخص نزع ملابسه او تحسس مناطقه الخاصه .

✴ اثبتت الدراسات ان كل مازادت القرابة زادت نسبة احتمالية حدوث تحرش لذلك احرصي على اطفالك من اقرب الاشخاص ولا تقولي هذا قريب او صديق.

✴ ارفضي دوما نوم اطفالك في منزل احد الاقارب وعوديهم على ان الزيارات لها وقت محدد ونعود لننام في منزلنا .

✴ في التجمعات العائلية كالاعياد والحفلات الخارجية احرصي على ان لا يكون الاطفال بمفردهم.

✴ لو علمت بأن موقف او تصرف خادش للحياء حدث بين أبناؤك او بين احد ابناؤك واحد قريب من سنه سواء من العائلة او الاصدقاء ، لا تستعجلي في الحكم وابدئي بسؤال الشخص الاكبر عن سبب ماحدث ربما كان التصرف بحسن نية ، واكتفي بتوجيههم بان هذا خطأ فالتحرش اما يكون مقصود او غير مقصود.

✴ عند مشاهدة مشهد خادش للحياء على الشاشة لاتكتفي بالصمت او اغلاق الشاشة بل علقي على المشهد كأن تقولي ( هذا الامر ليس من عادتنا ، او هذا يحصل بين المتزوجين فقط )

✴ في حال رأيت من طفلك أي تغير مفاجئ كالانطواء او كوابيس او تبول لاارادي او قوله لالفاظ بذيئه ابحثي عن السبب .

✴ عند التأكد بان طفلك تعرض للتحرش تحدثي معه واشعريه بالامان وطمأنيه بان كل شخص سوف يؤذيه سيعاقب .

✴ خففي عنه المه فستجدي بان طفلك غالبا مايشعر انه مذنب ايضا لانه لم يستطع الدفاع عن نفسه .

✴ لا تترددي في الذهاب لطبيب الاطفال للتاكد على وضع طفلك الصحي واستشارة معالج نفسي ليقيم حالة طفلك .

✴ واخيرا ليس بالضرورة كل طفل تم التحرش به في الصغير سيطبق ماحدث له في الكبر .

✔كوني مصدر وعي وعلم نافع وانشري المقال لكل ام لتعم الفائدة ✔

@Almarrfa

📌هل ⁩جربت قانون السبعين ⁩عذراً ؟
أنعشوا ⁩علاقاتكم بحُسن الظن، والتمسوا⁩ السبعين عذراً لأحبابكم ، فإن ⁩لم تجدوا، فلعله عذرٌ تجهلونه ...
لاينفرط ⁩العقد، وينتهي العهد.

@Almarrfa

(والفجر* وليال عشر* والشفع والوتر* والليل إذا يسر* هل في ذلك قسم لذي حجر).

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

📣 يُستحب الإكثارُ من التكبير في أيام عشر ذي الحجة، إحياءً لسنة النبي ﷺ، في البيوت والمساجد والأسواق وسائر الأوقات.

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

القرآن الكريم:
سورة الكهف
ارح سمعك ليرتاح قلبك وتطمئن نفسك
@hidayaaa

🎉اعضاء قناة المعرفة الكرام 🎉
كل #عام_وانتم بخير طِبتم وطَابَت أعيادُكم برِفقةِ مَن تُحبّون كل عَام والفَرح يملئ قلوبَكم
تقبل الله طاعتكم، وأسعد الله أيامكم، وجمعنا وإياكم على خير،
عيد أضحي مُبارك 💙
وكل عامٍ وأنتم بخير

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

لا ينبغي أن يرى الطفل مشهد ذبح الأضحية ؟!
@Almarrfa

#اشار متخصّصون في علم النفس حسب احدث التقارير العلمية 🔖🐏

انه لا ينبغي أن يرى الطفل مشهد ذبح الأضحية قبل مرحلة الطفولة المتأخرة التي تبدأ من سنّ 10 سنوات، عندها يمكنه أن يرى مشهد الذبح ليعرف الهدف من وراء الفداء والأضحية ،مع مراعاة طبيعة الطفل النفسية والشخصية.


وطالب التقرير بوجوب التهيئة قبل يوم العيد للطفل وشرح الهدف من الأضحية وقصة مشروعيتها وأنها تقرّب إلى الله سبحانه وتعالى ، فقد تكون الصدمة كبيرة عندما يُذبح ويُسلخ ويُقطع لحمه أمام عيني الطفل، فضلًا عن رؤية منظر الدم وطريقة الذبح التي قد تؤثر على الطفل الذي لم يتلقّ المفاهيم الأساسية لتلك السنّة أو هو في سنّ لا يستطيع فيها استيعاب تلك المعلومات. 


الأمر الذي حمل متخصّصين على التحذير من الأضرار النفسية التي تلحق بالأطفال نتيجة تلك المشاهدات، والانعكاسات السلبية التي تؤثر على شخصيتهم، ما قد يسبّب تكوين عقد نفسية قد تصل إلى كره الشخص الذي قام بعملية الذبح، خصوصًا إن كان تربطه به صلة قربى، وقد يصل الأمر لدرجة الجزع من أكل اللحوم الحمراء.


منقول
📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏إياكِ و الإنطفاء، تنفس ليُزهر هذا العالم 💕. صباح الخير✨⭐️. 🌷صباح النور🌷

@Almarrfa

وهناك من يحاول أن يُقدم الخير مهما كانت الأحوال والظروف ...

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa