🍃 “وما توفيقي إلا بالله”
بخط الثلث 🍃

طريقه اخرى لتحضير ((شاورما الدجاج))في المنزل صحيه في الفرن وخاليه من الدهون
اتمنى تجربتها ..👌
https://telegram.me/Almarrfa

#المعرفة
ما الذي يعمله ٧ مليار إنسان حول العالم؟

خروف واقع في ورطة 😅
@Almarrfa

طرق مبتكرة لربط الحذاء ستجعلك مميزا بين أصدقائك
@Almarrfa

وإني لأرجو من يمينك شربة
وبدار عدنٍ في جوارك منزلا
صلى عليك الله ياعلم الهدى
ماهلّ مزنٌ أوتراكم مقبلا
ﷺ
@Almarrfa

متحدين نقف، متفرقين نسقط.
@Almarrfa

جزء كبير من القصة لا يذكر عندما تتحول لفيلم..
-اعلان ذكي جدا لاحد المكتبات.
@Almarrfa

مسدس ألماني نادر ومُذهّب
مصنوع عام 1540م (قبل 500 عام)
طوله 49.2 سنتيمتر
وزنه 2.5 كيلوغرام.
@Almarrfa

الهاتف الأكثر مبيعا في التاريخ ماذا كنتم تطلقون عليه في بلدكم.
@Almarrfa

أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية :

الصداع المستمر .
إحمرار بالعينين .
الحكة المستمرة بالعين و الاذن و الانف .
الشعور بالدغدغة داخل الحلق .
سيلان الأنف و العين باستمرار.
حساسية الضوء المباشر .
ألم حول منطقة العين و الخدين .
النعاس المستمر
https://
@Almarrfa

.لماذا.تبدو.نساء.اليابان.أصغر.سنّاً. ؟
دائماً ما تحرص نساء اليابان على الظهور بمظهر يجعلهن أصغر سنّاً ويتفقن في عدد من الصفات التي تبديهن متشابهات، منها الشعر المنسدل والبشرة البيضاء والأسنان غير المرتبة، ومهما اهتمت المرأة بمظهرها فإنها لا تبدو مثلهن، فما هو السر يا تُرى؟ وما هي الطريقة المتبعة لكل صفة من الصفات السابقة؟
https://telegram.me/Almarrfa
السبب ببساطة هو علامات الجمال المتبعة لديهن، ومنها:

١- صغر القدم:
اليابانيون مهووسون بالأرجل الصغيرة التي تُظهرهن أصغر عمراً، ويتم تحقيق هذه الصفة منذ الصغر، فهم يحرصون على وضع أقدام الإناث في أحذية صغيرة منذ ولادتهن، لأن الضغط على القدمين سيحدُّ من نموها.

٢- الأسنان الملتوية:
لأن النساء اليابانيات يسعين للظهور بمظهر أصغر سنّاً، فهن يجعلن أسنانهن غير مرتبة ومتجانسة، وهذه من أهم علامات الجمال لديهن، حتى إنهن يجرين عمليات جراحية لتغيير مظهر أسنانهن، إن كانت مرتبة، ويجعلن أنيابهن بارزة أو طويلة تشبه أسنان الأطفال في مراحلهم الأولية.

٣- الشعر المنسدل:
تحرص النساء في اليابان على تصفيف شعورهن بالطريقة المنسدلة منذ القرن الثاني، ولا يقبلن بغيرها؛ لأن ذوات الشعر المموج في الغالب لديهن سمعة سيئة ومن المواد التي تساهم في نعومة شعورهن: ماء الأرز المصنوع في المنزل، عن طريق نقع الأرز الأبيض في الماء وتصفيته، وطريقة استخدامه تتمثل في سكبه على الشعر ثم غسله بالماء البارد، ويمكن الاستفادة من الماء خلال مدة لا تتجاوز الأسبوعين.

٤- البشرة البيضاء النقية:
يحرص أغلب النساء على الاحتفاظ ببشرتهن كالأطفال، ومن أكثر النساء اهتماماً بهذه النقطة نساء اليابان، وتكمن طريقتهن في شرب الشاي الأخضر، وهو المشروب المتعارف عليه لديهن، بكميات كبيرة تصل إلى ثلاثة أكواب يوميّاً، ولا يمانعن في وضعه على بشرتهن لتصفيتها بمزجه مع السكر وزيت الأطفال أو الزبادي والعسل، بالإضافة إلى استخدام ماء الأرز المنقى عن طريق غمس كرات قطنية به ومسحها على البشرة بلطف.
https://t.me/joinchat/AAAAAEEBJx6LSutEY9MvyQ

🚫 قلة.النوم :
تؤدي الى العصبية وتعكر المزاج
تجعلك أكثر عرضة للسمنة
تضعف مناعة الجسم
ترفع ضغط الدم

الضغوط النفسية المتكررة تسبب نقص المناعة وبالتالي يكون الانسان معرض للألتهابات مثل الزكام والانفلونزا أكثر من غيره.

*~انواع من الأطعمة يمكن إضافة احداها الى الماء تساعد على تحسين عمليه الهضم والإمتصاص :~*
🥒 - الخيار .
🌱 - النعناع.
🍺 - الزنجبيل .
؛
~*أغذية تساعد على تقليل التوتر:*~
🍊البرتقال
🌱السبانخ
🐠السمك الدهني
🥜الفستق
🌱الافوكادو
☘اللوز
🍀الخضار النيئة
🍜وجبة خفيفة قبل النوم

https://t.me/joinchat/AAAAAEEBJx6LSutEY9MvyQ

الكمأة من المن وماؤها شفاء للعين
@Almarrfa

#المعرفة
#الشاي مفيد للأسنان !!!
إستناداً الى دراسة كلية طب الأسنان في جامعة إلينوي الأميريكية ، فإن للشاي الاسود والاخضر فوائد كثيرة على صحة الاسنان وذلك لأحتوائه على مادة البوليفينول ومركبات الفلافونويد التي تعمل على منع تحول النشأ الى كلوكوز والذي يتحول الى احماض تضر بالأسنان بفعل بكتريا ( الستربتوكوكس ) ، كما يحتوي على نسب عالية من مادة الفلورايد ومادة الكاتيكين التي تهاجم بكتيريا ( ستربتوكوكاس ميوتانس ) المسببة للتسوس وتقتلها . لكن يجب الأنتباه الى عدم استهلاك كميات كبيرة لانها تسبب تصبغ الاسنان والتقليل من إضافة السكر او استبداله بالعسل . #الشاي_يجمعنا🌱😳❤️

‏الشخص الذي يجعلُك من أساسيات يومه يستحقُ أن تبني لهُ في قلبك وطناً يليقُ بِه ..
#محمود_درويش

#المعرفة
@Almarrfa

#المعرفة
لماذا يقول لك طبيب العيون إذا كان نظرك قوياً إن نظرك 6 على 6 بالذات ولماذا لا يقول إن نظرك 10 على عشرة أو 100 على 100، والسبب في ذلك أن العين الصحيحة هي التي ترى بوضوح الأرقام والإشارات المستعملة لفحص قوة العين من على بعد ستة أمتار فالرقم في البسط يمثل قوة العين فمثلاً 4 على 6 يعني أن ما يراه الصحيح من بعد 6 أمتار تراه أنت على يعد 4 أمتار وهكذا
@Almarrfa