Essbare Blätter unserer heimischen
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Nadelbäume
🌲🌲🌲

Fichte
Kiefer
Lärche
Tanne

Man kann die Nadeln genießen

frisch und pur
getrocknet
als Pesto
als Salbe
als Tee
als Tinktur

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@AlleswasduzumLebenbrauchst

REZEPT
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Birkenblätter als Salzersatz

Ihr sammelt ungefähr 100 junge hellgrüne Birkenblätter.
Geht dabei bitte achtsam vor und richtet keinen Schaden an. Sammelt wenn möglich nicht nur von einem Baum und bitte bedenkt dabei, dass das erste frische Grün auch Nahrung für die Vögel und andere Tiere nach dem Winter ist.
Entfernt die Stiele von Blättern und trocknet die Birkenblätter richtig gut durch. Knistern die getrockneten Blätter dann sollten sie trocken genug sein. Ihr könnt nun die Blätter zwischen euren Händen zerreiben und anschließend im Mörser oder im Mixer noch feiner zermahlen.
Fertig ist euer Salzersatz, der natriumarm ist und ihr diesen gut zum würzen eurer Speisen nutzen könnt.
Bewahrt euer Birkensalz in einem dunklen trockenen Gefäß auf. Je nach Bedarf solltet es gut für 1 Jahr ausreichend sein.

Gute Würze 🌿

Bildquelle: smarticular.net

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REZEPT
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Tee aus Fichten- oder Kiefernadeln

Vielleicht könnt ihr es euch nicht vorstellen, einen harzigen Tee zu trinken, doch er ist sehr gesund durch seine antibakteriellen, schweißtreibenden, beruhigenden und erfrischenden Eigenschaften. Er hilft als heißes Getränk bei Erkältung mit Husten oder Asthma, außerdem ist er mit seinem Vitamin-C-Gehalt bei Frühjahrsmüdigkeit hilfreich.
Auf eine Tasse Tee kommen 3 ganze Triebe oder 1 TL kleingeschnittene Kiefern- oder Fichtennadeln. 150 ml Wasser Zubereitung einer Tasse Fichtennadeltee. Die Ästchen werden mit den Spitzen nach unten in die Tasse gesteckt und mit heißem Wasser aufgegossen. Du kannst auch die geschnittenen Nadelstückchen in einem Teebeutel oder -sieb übergießen. Das Ganze sollte 5 Minuten ziehen. Wer möchte kann den Tee mit Honig oder Agavensirup abschmecken. Den heilenden und beruhigenden Tee dreimal täglich trinken.

Guten Appetit 😋

Bildquelle: Ane

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Ein ❤️liches Willkommen an alle die neu in der Gruppe sind.

Ihr wollt mehr wissen, dann nutzt bitte die Suchfunktion = Lupe. [Oben rechts in der Suchleiste auf die drei senkrechten Punkte tippen]
Gebt einen Suchbegriff ein und ihr erhaltet alles zu diesem Begriff.
Jetzt braucht ihr nur noch die Auf- und Abwärtspfeile ⬇️⬆️ betätigen, und ihr könnt alles zum Thema lesen.

Findet ihr unter einem Suchbegriff nichts, dann wählt einen einfacheren Begriff...

Sind Fragen offen, die ihr nicht beantwortet findet, dann stellt eure Frage im Chat @survivalgermany und die Schwarmintelligenz wird euch Antworten besteuern.

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Abnehmen leicht gemacht: Spazierengehen verbrennt Kalorien

Denn: Regelmäßiges Spazierengehen stärkt das Herz-Kreislauf- ebenso wie das Immunsystem und kann Krankheiten vorbeugen. Pro Stunde verbraucht der Körper etwa 280 Kalorien (kcal) und das auf eine gelenkschonende Weise.

Täglich spazieren zu gehen, senkt das Risiko von 24 verschiedenen Krankheiten – unter anderem vor vielen Krebsarten und allerlei Herzerkrankungen.

https://t.me/Saarlanderwacht

https://t.me/jetztgemeinsamstark

Ein Wald, der leise wächst 🌲🌳
von Carmina (@carminasingt)

Zur Originalfassung mit Video: https://youtu.be/gISLz3sKIE0

Um 23:00 Uhr wird der Chat zu gemacht,
dann wünschen wir euch eine gute Nacht.🌛🥰


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Schwermetalle
Welche und wie gelangen sie in unseren Körper?

Meistens werden Schwermetalle über die Nahrung aufgenommen.
Aber auch durch Haarfärbungen, Impfungen oder Medikamenten.

Bekannt ist auch das Zahnfüllungen mit Amalgam aus 50% Quecksilber und aus einem Gemisch von Kupfer, Silber, Zinn und Zink besteht.

Es lösen sich immer Spuren der Metalle die in den Körper gelangen.

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Was bewirken diese Schwermetalle im Körper?
Freie Radikale werden durch Schwermetalle stärker gebildet.
Ein Überschuss von den Freien Radikalen kann zum Absterben von Körperzellen führen.

Freie Radikale
Das sind sehr aggressive, chemische Sauerstoffmoleküle die in sich in menschlichen Zellen verbreiten können.
Wenn diese nicht bekämpft werden kann es im Körper zu Schäden kommen.
Antioxidantien können gegen die Freien Radikalen helfen.

Antioxidantien
Viele Kräuter haben einen hohen Anteil an Antioxidantien wie zb. Dill, Pfefferminze oder Basilikum.
Antioxidantien fangen die freien Radikale auf und verhindern einen Überschuss.

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Entgiftungssalat

Dein Garten, Wald in deiner Nähe, Wiesen und Felder sind voller gesunde Lebensmittel, die wild wachsen und sehr reich an Vitalstoffen sind. Ich zeige dir heute wie ich mit einem leckeren Salat meinen Körper entgifte.

Zubereitung:

🌿Kräuter gut waschen, abtropfen lassen,
🌿Pilze nach Geschmack zubereiten (kannst du roh verzehren, auch paniert oder kurz angebraten).
🌿Alles auf die Teller dekorativ richten, denn Augen essen mit.
🌿Etwas Salz, Pfeffer, Olivenöl, Zitronensaft zusammen mischen und auf den Salat tröpfeln.

Guten Appetit 😋

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Auflistung der Schwermetalle

Aluminium: vereinzelt in Nahrungsmitteln, in Aluminium-Kochgeschirr, in Körperpflegeprodukten, wie Deos und Zahnpasta, in Industrie-Emissionen

Arsen: in Zigarettenrauch, in Farbpigmenten, in Holzbehandlung, in Industrie-Emissionen, in Glas- und
Metallverarbeitung

Blei: in Zigarettenrauch, in Haarfärbemitteln, in Autoabgasen und -batterien, in Bleirohren (Achtung beim Trinkwasser aus solchen Leitungen)

Cadmium: in Zigarettenrauch, in Farben, in Insektiziden, in Konservendosen und Instantkaffee

Chrom: in einigen Gemüsesorten, im Fleisch (durch die gedüngten Felder und das daher stammende Futtermittel)

Gold: in allen mit Gold behandelten Gegenständen (wie Schmuck und Zahnkronen), in Rückständen aus der Elektroindustrie

Kupfer: in Zigarettenrauch, in Saatgutbeizmitteln (deshalb auch in den Lebensmitteln, die daraus wachsen und im Fleisch der Tiere, die damit gefüttert werden), in Kupferrohren (Achtung beim Trinkwasser aus solchen Leitungen), in Amalgamplomben

Nickel: in Schokolade, in Gemüse, in FleischPalladium: in Amalgamplomben, im Straßenverkehr, in Schmuck, in Emissionen aus der chemischen Industrie

Platin: auf Fotopapier, in Emissionen der Autokatalysatoren und der Metallverarbeitungsindustrie, in Medikamenten zur Tumortherapie

Quecksilber: in Amalgamplomben, in Fischen und Meerestieren, in Pestiziden und Konservierungsmitteln

Silber: in Amalgamplomben, in Schmuck und Silberbesteck und -verzierungen, im Wasserfilter und Tabletten zur WasserdesinfektionZink: siehe Chrom

Zinn: in Farben, in Konservendosen, in Lötmetallen, in Tonern von Laserdruckern und Kopierern

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Nicht nur lecker, sondern auch super für Entgiftungen

Bärlauch

🔹Er enthält viel Schwefel
🔹Kann dadurch Schwermetalle binden
🔹leitet Giftstoffe und Kanzerogene aus

- ein Bestandteil des ätherischen Öls des Bärlauch kann Krebszellen von Brust, Lungen, Prostata und Darmkrebs abtöten

Bärlauch hilft bei Bluthochdruck und gegen Arterienverkalkung

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