*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید*
▪️هر دو پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
*راه رفتن*
▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند.
*پس هر روز پیاده روی کنید*
▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
*راه رفتن*
▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود.
*راه رفتن*
▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
*لطفا پیاده روی کنید*
▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
*راه رفتن*
▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
*راه رفتن*
▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
*هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید*
▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
*راه رفتن*
▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
*۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید*
▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
*۳۶۵ روز پیاده روی*
▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
*به راه رفتن ادامه بده*
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
*همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.*
*قابل توجه عزیزان*
*گروه سنی 40 تا 90*
*کنترل کردنیها*
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
*کم کردنیها*
۱- نمک صنعتی
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
*مورد نیازها*
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوهها
*فراموش کردنیها*
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
*اساسیها*
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانهای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
*همیشگیها*
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.
*اگر دوستانی دارید*
*که دوستشان دارید*
*این پیشنهادها را*
*برایشان بفرستید.*
*سالم و تندرست باشین*
shafa.market
اینستا rezaebrahimi.asl
https://t.me/AllahColor
▪️هر دو پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
*راه رفتن*
▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند.
*پس هر روز پیاده روی کنید*
▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
*راه رفتن*
▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود.
*راه رفتن*
▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
*لطفا پیاده روی کنید*
▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
*راه رفتن*
▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
*راه رفتن*
▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
*هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید*
▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
*راه رفتن*
▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
*۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید*
▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
*۳۶۵ روز پیاده روی*
▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
*به راه رفتن ادامه بده*
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
*همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.*
*قابل توجه عزیزان*
*گروه سنی 40 تا 90*
*کنترل کردنیها*
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
*کم کردنیها*
۱- نمک صنعتی
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
*مورد نیازها*
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوهها
*فراموش کردنیها*
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
*اساسیها*
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانهای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
*همیشگیها*
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.
*اگر دوستانی دارید*
*که دوستشان دارید*
*این پیشنهادها را*
*برایشان بفرستید.*
*سالم و تندرست باشین*
shafa.market
اینستا rezaebrahimi.asl
https://t.me/AllahColor
Telegram
✨ راز سلامتی با طب سنتی 🌱
طبیعت، درمانگر بدن شماست 🌤️
📖 آموزش سبک زندگی سالم
🛍 معرفی و فروش محصولات ارگانیک
سفارش محصول🛒:
https://shafa.market
09001200060
02166428012
📖 آموزش سبک زندگی سالم
🛍 معرفی و فروش محصولات ارگانیک
سفارش محصول🛒:
https://shafa.market
09001200060
02166428012
❤1👍1
Forwarded from دفتر آیت الله تبریزیان
🔸🔹🔸
🌸 خدمات نمایندگی #تبریز - #ابراهیمی
- برگزاری انواع کلاسها و دوره های آموزشی (مزاج شناسی- عنبیه شناسی- حجامت- یومیهو- شیاتسو- انواع ماساژ- زنبورداری و زنبوردرمانی- اصلاح سبک زندگی- روانشناسی- خواندن MRI، مشاوره خانواده، ازدواج طلاق، نوجوان ...)
- ارائه برنامه فردی برای اصلاح سبک زندگی
- اعمال یداوی و حرکات اصلاحی
- اصلاح مشکلات اسکلتی
- مشاوره روانشناسی
- انواع حجامت ها
🌸 ارائه انواع محصولات سالم و طبیعی
#گیاهان_دارویی
#عسل
#ژل_رویال
🌸 خرید مستقیم محصولات از سایت
asalereza.com 👈 👉 shafa.market
🌸تلگرام
https://t.me/asalereza
https://t.me/AllahColor
🌸ایتا
https://eitaa.com/joinchat/1913716747C3b9c23ffbb
🌸 تلفن 09351546332
🔸🔹🔸
🌸 خدمات نمایندگی #تبریز - #ابراهیمی
- برگزاری انواع کلاسها و دوره های آموزشی (مزاج شناسی- عنبیه شناسی- حجامت- یومیهو- شیاتسو- انواع ماساژ- زنبورداری و زنبوردرمانی- اصلاح سبک زندگی- روانشناسی- خواندن MRI، مشاوره خانواده، ازدواج طلاق، نوجوان ...)
- ارائه برنامه فردی برای اصلاح سبک زندگی
- اعمال یداوی و حرکات اصلاحی
- اصلاح مشکلات اسکلتی
- مشاوره روانشناسی
- انواع حجامت ها
🌸 ارائه انواع محصولات سالم و طبیعی
#گیاهان_دارویی
#عسل
#ژل_رویال
🌸 خرید مستقیم محصولات از سایت
asalereza.com 👈 👉 shafa.market
🌸تلگرام
https://t.me/asalereza
https://t.me/AllahColor
🌸ایتا
https://eitaa.com/joinchat/1913716747C3b9c23ffbb
🌸 تلفن 09351546332
🔸🔹🔸
Telegram
عسل رضا
زنبورداری رضا ابراهیمی اصل
📞 09121546332
ثبت سفارش @asalerezacom
ارتباط با مدیریت @rezaebrahimiasl
www.asalereza.com
📞 09121546332
ثبت سفارش @asalerezacom
ارتباط با مدیریت @rezaebrahimiasl
www.asalereza.com
👍2
🌟 اطلاعیه مهم 🌟
مشتریان گرامی،
به اطلاع شما میرسانیم که در صورت ناموجود بودن برخی محصولات در سایت شفامارکت (shafa.market)، برای ثبت سفارش میتوانید از طریق تلگرام، واتس اپ و ایتا در ارتباط باشید.
📲 شماره ما: 09001200060
ممنون از اعتماد و همراهی همیشگی شما. همچنان در کنار شما هستیم تا بهترین خدمات را ارائه کنیم. 🌺🌱
مشتریان گرامی،
به اطلاع شما میرسانیم که در صورت ناموجود بودن برخی محصولات در سایت شفامارکت (shafa.market)، برای ثبت سفارش میتوانید از طریق تلگرام، واتس اپ و ایتا در ارتباط باشید.
📲 شماره ما: 09001200060
ممنون از اعتماد و همراهی همیشگی شما. همچنان در کنار شما هستیم تا بهترین خدمات را ارائه کنیم. 🌺🌱
👍8❤3🙏1
🔴اطلاعیه دعوت به همکاری
مجموعه عسل رضا از تولیدکنندگان قدیمی عسل، با مجموعه ای گسترده از انواع عسل و محصولات زنبورداری نماینده جذب میکند.
✅عسل های ما بر اساس برگه آزمایشگاه، کاملاً طبیعی و اصل هستند.
✅عسل های ما تحت پوشش وارانتی (گارانتی مرجوعی بی قید و شرط) قرار دارند.
✅در داروسازی های گیاهی معتبر مثل شرکت موفق گیاه اسانس و چندین داروسازی دیگر، از عسل های ما استفاده می شود.
✅ اگر مشتریان شما به هر دلیل از عسل رضایت نداشته باشند، بدون هیچ محدودیتی مرجوع می شوند.
✅در صورت تمایل و دسترسی می توانید از طریق تلگرام، واتساپ و ایتا با ما در ارتباط باشید.
📞09001200060
مجموعه عسل رضا از تولیدکنندگان قدیمی عسل، با مجموعه ای گسترده از انواع عسل و محصولات زنبورداری نماینده جذب میکند.
✅عسل های ما بر اساس برگه آزمایشگاه، کاملاً طبیعی و اصل هستند.
✅عسل های ما تحت پوشش وارانتی (گارانتی مرجوعی بی قید و شرط) قرار دارند.
✅در داروسازی های گیاهی معتبر مثل شرکت موفق گیاه اسانس و چندین داروسازی دیگر، از عسل های ما استفاده می شود.
✅ اگر مشتریان شما به هر دلیل از عسل رضایت نداشته باشند، بدون هیچ محدودیتی مرجوع می شوند.
✅در صورت تمایل و دسترسی می توانید از طریق تلگرام، واتساپ و ایتا با ما در ارتباط باشید.
📞09001200060
❤4👍2
🌟 آدرس و ساعات کاری ما 🌟
پیش از تشریففرمایی لطفاً جهت هماهنگی تماس بگیرید.
📍 آدرس:
تهران تهران محله توحید خ خوش شمالی پایین تر از خ اردبیل بن بست (زارعی راستگو) پ3 واحد3
🕒 ساعات کاری:
شنبه تا چهارشنبه: ۹ صبح تا ۶ عصر
پنجشنبه: ۹ صبح تا ۱ ظهر
منتظر دیدار شما هستیم! 🌼
پیش از تشریففرمایی لطفاً جهت هماهنگی تماس بگیرید.
📍 آدرس:
تهران تهران محله توحید خ خوش شمالی پایین تر از خ اردبیل بن بست (زارعی راستگو) پ3 واحد3
🕒 ساعات کاری:
شنبه تا چهارشنبه: ۹ صبح تا ۶ عصر
پنجشنبه: ۹ صبح تا ۱ ظهر
منتظر دیدار شما هستیم! 🌼
👍4❤1
سلسله کلاسهای مشاوره و روانشناسی با رویکرد اصلاح سبک زندگی
ان شاءالله از امروز ساعت 10 صبح شروع میشه
برای ثبت نام عکس کارت ملی و شماره تماس تان را بفرستید.
به خاطر تقاضای بعضی از عزیزان ا حتمالا از هفته آینده تو اینستا به صورت آنلاین برگزار بشه.
شرکت به صورت مستمع آزاد رایگانه
موسسه رنگ خدا
رضاابراهیمی
واتساپ 09121546332
ان شاءالله از امروز ساعت 10 صبح شروع میشه
برای ثبت نام عکس کارت ملی و شماره تماس تان را بفرستید.
به خاطر تقاضای بعضی از عزیزان ا حتمالا از هفته آینده تو اینستا به صورت آنلاین برگزار بشه.
شرکت به صورت مستمع آزاد رایگانه
موسسه رنگ خدا
رضاابراهیمی
واتساپ 09121546332
❤4
✨ راز سلامتی با طب سنتی 🌱 pinned «🌟 آدرس و ساعات کاری ما 🌟 پیش از تشریففرمایی لطفاً جهت هماهنگی تماس بگیرید. 📍 آدرس: تهران تهران محله توحید خ خوش شمالی پایین تر از خ اردبیل بن بست (زارعی راستگو) پ3 واحد3 🕒 ساعات کاری: شنبه تا چهارشنبه: ۹ صبح تا ۶ عصر پنجشنبه: ۹ صبح تا ۱ ظهر …»
🍋 درمان طبیعی سرماخوردگی با مواد ساده و موثر! 🍯
این روزها سرماخوردگی دغدغه بسیاری از ماست. راههای طبیعی برای بهبود سریعتر:
✅ عسل و آبلیمو: تقویت سیستم ایمنی
✅ دمکرده زنجبیل: کاهش التهاب گلو
✅ چای سبز: افزایش انرژی و آرامش
🌿 با طبیعت سالم بمانید!
پیشنهاد میکنیم این روشها را امتحان کنید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
📌 طبیعی و ساده، همیشه بهترین انتخاب!
این روزها سرماخوردگی دغدغه بسیاری از ماست. راههای طبیعی برای بهبود سریعتر:
✅ عسل و آبلیمو: تقویت سیستم ایمنی
✅ دمکرده زنجبیل: کاهش التهاب گلو
✅ چای سبز: افزایش انرژی و آرامش
🌿 با طبیعت سالم بمانید!
پیشنهاد میکنیم این روشها را امتحان کنید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
📌 طبیعی و ساده، همیشه بهترین انتخاب!
❤4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خداوند اجابت دعاها را در زیر قبه مولا اباعبدالله قرار داده.... عجبا.... حاجت داریم کلی خدا....🤲🙏
❤10👍1
Forwarded from REZA EBRAHIMI ASL
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
و جعل الشفاء فی تربته... خداوند شفاء را در تربت امام حسین قرار داده... عجبااااا 🤔🤲
خوردن هر خاکی حرام هست بجز ...
البته به عنوان وعده ی غذایی نه 😇
خوردن هر خاکی حرام هست بجز ...
البته به عنوان وعده ی غذایی نه 😇
❤6👍2
✨ خواص شگفت انگیز عسل طبیعی برای پوست ✨
🔸 عسل طبیعی یک مرطوب کننده قوی است و پوست را نرم و لطیف می کند.
🔸 خاصیت ضد باکتریایی عسل به درمان جوش و آکنه کمک می کند.
🔸 ماسک عسل باعث شفافیت و روشن شدن پوست می شود.
🛠 چطور استفاده کنیم؟
1 قاشق عسل را با 1 قاشق ماست مخلوط کنید و به عنوان ماسک به مدت 15 دقیقه روی صورت بگذارید، سپس با آب ولرم بشویید.
🟢 نتیجه: پوستی شفاف و بدون جوش!
برای خرید عسل طبیعی با ضمانت اصالت، به سایت ما سر بزنید:
🌐 shafa.market
🔸 عسل طبیعی یک مرطوب کننده قوی است و پوست را نرم و لطیف می کند.
🔸 خاصیت ضد باکتریایی عسل به درمان جوش و آکنه کمک می کند.
🔸 ماسک عسل باعث شفافیت و روشن شدن پوست می شود.
🛠 چطور استفاده کنیم؟
1 قاشق عسل را با 1 قاشق ماست مخلوط کنید و به عنوان ماسک به مدت 15 دقیقه روی صورت بگذارید، سپس با آب ولرم بشویید.
🟢 نتیجه: پوستی شفاف و بدون جوش!
برای خرید عسل طبیعی با ضمانت اصالت، به سایت ما سر بزنید:
🌐 shafa.market
❤4👍1
👇جهت اطلاع از صید روزانه عضو شوید https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
نابترین و خوشمزه ترین و نایابترین و گرانترین ها را به محض صید ارسال میکنیم
🐡🐟🐬🐋🐠🐡
نابترین و خوشمزه ترین و نایابترین و گرانترین ها را به محض صید ارسال میکنیم
🐡🐟🐬🐋🐠🐡
#شیرماهی ؛ سلطان ماهیان جنوب!
اگر به دنبال ماهیای نرم، کمتیغ و لذیذ هستید، شیرماهی انتخابی بینظیر است! این ماهی پر از پروتئین، امگا ۳ و فسفر است و به تقویت حافظه، کاهش چربی خون و سلامت مفاصل کمک میکند.
نحوه مصرف:
✅ استیک گریلشده: لطیف و خوشمزه
✅ سرخکرده: ترد و مجلسی
✅ قلیهماهی: عطر و طعمی ماندگار
✅ بریانی و تهچین: ترکیب عالی با ادویههای جنوبی
حمایت از صیادان بوشهری = تغذیه سالم برای شما
با خرید مستقیم از این طرح، هم کیفیت تضمینشده میگیرید، هم از صیادان بومی حمایت میکنید.
یک انتخاب عالی برای دوستداران غذای دریایی!
✳ سفارش تازه و سریع: [09121546332]
لینک واتساپی 👇
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
لینک تلگرامی 👇
https://t.me/AllahColor/2635
قیمت روز کیلوئی 528 تومن
اگر به دنبال ماهیای نرم، کمتیغ و لذیذ هستید، شیرماهی انتخابی بینظیر است! این ماهی پر از پروتئین، امگا ۳ و فسفر است و به تقویت حافظه، کاهش چربی خون و سلامت مفاصل کمک میکند.
نحوه مصرف:
✅ استیک گریلشده: لطیف و خوشمزه
✅ سرخکرده: ترد و مجلسی
✅ قلیهماهی: عطر و طعمی ماندگار
✅ بریانی و تهچین: ترکیب عالی با ادویههای جنوبی
حمایت از صیادان بوشهری = تغذیه سالم برای شما
با خرید مستقیم از این طرح، هم کیفیت تضمینشده میگیرید، هم از صیادان بومی حمایت میکنید.
یک انتخاب عالی برای دوستداران غذای دریایی!
✳ سفارش تازه و سریع: [09121546332]
لینک واتساپی 👇
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
لینک تلگرامی 👇
https://t.me/AllahColor/2635
قیمت روز کیلوئی 528 تومن
#ماهی_شوریده؛ لطیف، خوشمزه و پرطرفدار!
اگر به دنبال ماهیای نرم، بدون بوی زهم و کمتیغ هستید، شوریده بهترین انتخاب است! این ماهی بافتی لطیف دارد و به دلیل طعم عالی و گوشتی سفید و نرم، یکی از پرطرفدارترین ماهیهای جنوب است.
ارزش غذایی:
✔️ سرشار از پروتئین، امگا ۳ و ویتامین B12
✔️ مفید برای سلامت قلب، مغز و تقویت سیستم ایمنی
✅ مناسب رشد ذهنی و جسمی جسمی کودکان
روشهای پیشنهادی طبخ:
✅ سرخکرده: ترد و طلایی
✅ کبابی: سالم و لذیذ
✅ قلیهماهی: طعم اصیل جنوبی
✅ تهچین ماهی: انتخابی خاص و خوشمزه
✅ترکیب عسل چهل گیاه هنگام سرو (هضم بهتر و اثرات درمانی)
با خرید از ما، هم تغذیه سالمی خواهید داشت، هم به معیشت صیادان بوشهری کمک میکنید!
ما ماهی تازه را مستقیم از دریا به سفره شما میرسانیم.
👇 لینک عضویت گروه واتساپی https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
👇 لینک گروه تلگرامی
https://t.me/AllahColor/2636
سایت ما 👇
shafa.market
نابترین و خوشمزه ترین و نایابترین و پرطرفدارترین ماهی ها
برای هر ذائقه و طعمی
قیمت روز 504 تومن
اگر به دنبال ماهیای نرم، بدون بوی زهم و کمتیغ هستید، شوریده بهترین انتخاب است! این ماهی بافتی لطیف دارد و به دلیل طعم عالی و گوشتی سفید و نرم، یکی از پرطرفدارترین ماهیهای جنوب است.
ارزش غذایی:
✔️ سرشار از پروتئین، امگا ۳ و ویتامین B12
✔️ مفید برای سلامت قلب، مغز و تقویت سیستم ایمنی
✅ مناسب رشد ذهنی و جسمی جسمی کودکان
روشهای پیشنهادی طبخ:
✅ سرخکرده: ترد و طلایی
✅ کبابی: سالم و لذیذ
✅ قلیهماهی: طعم اصیل جنوبی
✅ تهچین ماهی: انتخابی خاص و خوشمزه
✅ترکیب عسل چهل گیاه هنگام سرو (هضم بهتر و اثرات درمانی)
با خرید از ما، هم تغذیه سالمی خواهید داشت، هم به معیشت صیادان بوشهری کمک میکنید!
ما ماهی تازه را مستقیم از دریا به سفره شما میرسانیم.
👇 لینک عضویت گروه واتساپی https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
👇 لینک گروه تلگرامی
https://t.me/AllahColor/2636
سایت ما 👇
shafa.market
نابترین و خوشمزه ترین و نایابترین و پرطرفدارترین ماهی ها
برای هر ذائقه و طعمی
قیمت روز 504 تومن
#اصلاح_مزاج با مصرف #ماهی و ملاحظات آن
✅ تأثیر ماهی بر اصلاح مزاج:
افراد با غلبه خون (دموی مزاج - Warm & Wet)
توصیه: مصرف ماهی تازه باعث تعادل خون و کاهش گرمی مزاج میشود.
مناسب برای: کاهش حرارت بدن و پیشگیری از جوش و دملهای پوستی.
افراد با غلبه صفرا (صفراوی - Warm & Dry)
توصیه: ماهی تازه کباب شده یا بریان بدون نمک مصرف شود تا صفرا را متعادل کند.
مناسب برای: کاهش گرمی و خشکی بدن، بهبود تمرکز و کاهش خشم و عصبانیت.
افراد با غلبه سودا (سوداوی - Cold & Dry)
ملاحظات: ماهی بهطور کلی برای این افراد مناسب نیست؛ زیرا سرد و تر است و سودا را تشدید میکند.
جایگزین: در صورت مصرف، حتماً با مصلحات مثل خرما، زنجبیل یا زعفران میل شود.
افراد با غلبه بلغم (بلغمی - Cold & Wet)
ملاحظات: ماهی، رطوبت و بلغم را افزایش داده و ممکن است باعث سنگینی، سستی و کندی ذهن شود.
جایگزین: در صورت مصرف، باید همراه با خرما، گردو، آویشن یا زعفران باشد.
🚫 موارد منع مصرف ماهی:
بعد از حجامت → ماهی نباید مصرف شود مگر بهصورت تازه و کباب شده با نمک.
افراد بلغمی (Cold & Wet) → باعث افزایش بلغم و مشکلات گوارشی میشود.
افراد دارای مشکلات عصبی یا افسردگی شدید → ممکن است سردی بدن را افزایش داده و بیحالی ایجاد کند.
افراد مبتلا به آرتروز یا درد مفاصل → باعث تشدید سردی بدن و التهاب میشود.
عدم ترکیب با تخممرغ → موجب ایجاد نقرس، قولنج، بواسیر و دنداندرد میشود.
مصرف همراه با شیر و ماست → بهشدت مضر و موجب بلغم، حساسیت پوستی و مشکلات معده میشود.
✅ بهترین شیوه مصرف ماهی برای اصلاح مزاج:
ماهی را همیشه با مصلحات بخورید:
بلغمیها: همراه با خرما، زعفران، زنجبیل، فلفل سیاه، آویشن.
سوداویها: همراه با عسل یا روغن زیتون.
دمویها و صفراویها: تازه و کباب شده، بدون ادویههای تند.
پرهیز از ماهی پرورشی:
دارای هورمون و مواد شیمیایی است که باعث ایجاد سردی مزاج، ضعف عمومی و مشکلات گوارشی میشود.
ترجیح ماهی دریایی و تازه:
بهترین ماهیها: ماهی شوریده، هامور، حلوا سفید، شیرماهی.
📌 نتیجهگیری:
✅ ماهی برای اصلاح مزاج بسیار مفید است، اما باید با توجه به مزاج فرد، نوع ماهی و نحوه طبخ آن تنظیم شود.
✅ در صورت مصرف نادرست، ممکن است تعادل بدن را برهم بزند و مشکلاتی مثل سردی بدن، مشکلات گوارشی یا بلغمزایی ایجاد کند.
لینک عضویت تلگرامی 👇
https://t.me/AllahColor/2637
سایت ما 👇
shafa.market
لینک عضویت واتساپی 👇
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
لینک اینستا گرامی 👇
https://www.instagram.com/rezaebrahimi.asl?igsh=aTl4b2drbWp0d3du
✅ تأثیر ماهی بر اصلاح مزاج:
افراد با غلبه خون (دموی مزاج - Warm & Wet)
توصیه: مصرف ماهی تازه باعث تعادل خون و کاهش گرمی مزاج میشود.
مناسب برای: کاهش حرارت بدن و پیشگیری از جوش و دملهای پوستی.
افراد با غلبه صفرا (صفراوی - Warm & Dry)
توصیه: ماهی تازه کباب شده یا بریان بدون نمک مصرف شود تا صفرا را متعادل کند.
مناسب برای: کاهش گرمی و خشکی بدن، بهبود تمرکز و کاهش خشم و عصبانیت.
افراد با غلبه سودا (سوداوی - Cold & Dry)
ملاحظات: ماهی بهطور کلی برای این افراد مناسب نیست؛ زیرا سرد و تر است و سودا را تشدید میکند.
جایگزین: در صورت مصرف، حتماً با مصلحات مثل خرما، زنجبیل یا زعفران میل شود.
افراد با غلبه بلغم (بلغمی - Cold & Wet)
ملاحظات: ماهی، رطوبت و بلغم را افزایش داده و ممکن است باعث سنگینی، سستی و کندی ذهن شود.
جایگزین: در صورت مصرف، باید همراه با خرما، گردو، آویشن یا زعفران باشد.
🚫 موارد منع مصرف ماهی:
بعد از حجامت → ماهی نباید مصرف شود مگر بهصورت تازه و کباب شده با نمک.
افراد بلغمی (Cold & Wet) → باعث افزایش بلغم و مشکلات گوارشی میشود.
افراد دارای مشکلات عصبی یا افسردگی شدید → ممکن است سردی بدن را افزایش داده و بیحالی ایجاد کند.
افراد مبتلا به آرتروز یا درد مفاصل → باعث تشدید سردی بدن و التهاب میشود.
عدم ترکیب با تخممرغ → موجب ایجاد نقرس، قولنج، بواسیر و دنداندرد میشود.
مصرف همراه با شیر و ماست → بهشدت مضر و موجب بلغم، حساسیت پوستی و مشکلات معده میشود.
✅ بهترین شیوه مصرف ماهی برای اصلاح مزاج:
ماهی را همیشه با مصلحات بخورید:
بلغمیها: همراه با خرما، زعفران، زنجبیل، فلفل سیاه، آویشن.
سوداویها: همراه با عسل یا روغن زیتون.
دمویها و صفراویها: تازه و کباب شده، بدون ادویههای تند.
پرهیز از ماهی پرورشی:
دارای هورمون و مواد شیمیایی است که باعث ایجاد سردی مزاج، ضعف عمومی و مشکلات گوارشی میشود.
ترجیح ماهی دریایی و تازه:
بهترین ماهیها: ماهی شوریده، هامور، حلوا سفید، شیرماهی.
📌 نتیجهگیری:
✅ ماهی برای اصلاح مزاج بسیار مفید است، اما باید با توجه به مزاج فرد، نوع ماهی و نحوه طبخ آن تنظیم شود.
✅ در صورت مصرف نادرست، ممکن است تعادل بدن را برهم بزند و مشکلاتی مثل سردی بدن، مشکلات گوارشی یا بلغمزایی ایجاد کند.
لینک عضویت تلگرامی 👇
https://t.me/AllahColor/2637
سایت ما 👇
shafa.market
لینک عضویت واتساپی 👇
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
لینک اینستا گرامی 👇
https://www.instagram.com/rezaebrahimi.asl?igsh=aTl4b2drbWp0d3du
#ماهی_نعیمی؛ انتخابی خاص برای ذائقههای خاص!
گونهای از خانواده گیشماهیان (Carangidae) که در جنوب ایران با نامهای مختلفی شناخته میشوند. احتمالاً این ماهی همان #گیش_طلایی یا #گیش_نقطهدار باشد، که در برخی مناطق با نام نعیمی نیز شناخته میشود.
نام علمی (احتمالی):
Gnathanodon speciosus (Golden Trevally)
ماهی نعیمی یکی از ماهیان کمیاب و خوشطعم جنوب است که گوشت نرم و لطیف آن، بدون تیغهای مزاحم، طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال یک ماهی خوشمزه، لذیذ و مغذی هستید، نعیمی گزینهای بینظیر است!
ارزش غذایی ماهی نعیمی
✔️ سرشار از پروتئین: برای رشد عضلات، بهبود بافتهای بدن و تقویت سیستم ایمنی
✔️ منبع عالی امگا ۳: کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز، سلامت قلب و عروق
✔️ ویتامینهای گروه B (مخصوصاً B6 و B12): تقویت اعصاب، بهبود متابولیسم بدن و افزایش انرژی
✔️ سرشار از فسفر و کلسیم: مفید برای سلامت استخوانها و دندانها
✔️ سلنیوم و زینک (روی): افزایش قدرت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد هورمونی و جلوگیری از پیری زودرس
✔️ کمچرب و کمکالری: مناسب برای رژیمهای کاهش وزن و سالمخوری
✔️ جذب و هضم آسان: ایدهآل برای سالمندان، کودکان و افراد دارای مشکلات گوارشی
این ماهی به دلیل ترکیب متعادل مواد مغذی، یکی از بهترین انتخابها برای یک رژیم غذایی سالم است.
مناسب برای چه کسانی؟
✅ کودکان و نوجوانان: کمک به رشد بهتر ذهنی و جسمی
✅ سالمندان: هضم راحت، مفید برای مفاصل و حافظه
✅ ورزشکاران: تأمین پروتئین و افزایش انرژی
✅ افراد با مزاج گرم: توصیه میشود ماهی را با کمی آبلیموی تازه، سماق یا رب انار میل کنند تا تعادل مزاجی حفظ شود.
نحوه مصرف:
✅ بخارپز: حفظ ارزش غذایی بالا
✅ بریانی: عطر و طعمی فوقالعاده
✅ کبابی روی ذغال: خوشمزه و کمچرب
✅ قلیهماهی: تجربهای خاص از طعم جنوب
✅ ترکیب با عسل چهل گیاه: برای جذب بهتر مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی
حمایت از صیادان، تقویت اقتصاد محلی!
ماهی تازه را مستقیم از صیادان بوشهری، با کمترین سود و سریعترین زمان ممکن به دست شما میرسانیم.
✳️ سفارش مستقیم و تازهگیری: [راه ارتباطی شما]
👇 عضویت در گروه واتساپ
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
👇 گروه تلگرام
https://t.me/AllahColor/2638
لینک اینستا گرامی👇
https://www.instagram.com/rezaebrahimi.asl?igsh=aTl4b2drbWp0d3du
🔗 سایتما:
shafa.market
نایابترین و خوشمزهترین ماهیهای جنوب، تازه و باکیفیت، برای هر ذائقهای!
گونهای از خانواده گیشماهیان (Carangidae) که در جنوب ایران با نامهای مختلفی شناخته میشوند. احتمالاً این ماهی همان #گیش_طلایی یا #گیش_نقطهدار باشد، که در برخی مناطق با نام نعیمی نیز شناخته میشود.
نام علمی (احتمالی):
Gnathanodon speciosus (Golden Trevally)
ماهی نعیمی یکی از ماهیان کمیاب و خوشطعم جنوب است که گوشت نرم و لطیف آن، بدون تیغهای مزاحم، طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال یک ماهی خوشمزه، لذیذ و مغذی هستید، نعیمی گزینهای بینظیر است!
ارزش غذایی ماهی نعیمی
✔️ سرشار از پروتئین: برای رشد عضلات، بهبود بافتهای بدن و تقویت سیستم ایمنی
✔️ منبع عالی امگا ۳: کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز، سلامت قلب و عروق
✔️ ویتامینهای گروه B (مخصوصاً B6 و B12): تقویت اعصاب، بهبود متابولیسم بدن و افزایش انرژی
✔️ سرشار از فسفر و کلسیم: مفید برای سلامت استخوانها و دندانها
✔️ سلنیوم و زینک (روی): افزایش قدرت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد هورمونی و جلوگیری از پیری زودرس
✔️ کمچرب و کمکالری: مناسب برای رژیمهای کاهش وزن و سالمخوری
✔️ جذب و هضم آسان: ایدهآل برای سالمندان، کودکان و افراد دارای مشکلات گوارشی
این ماهی به دلیل ترکیب متعادل مواد مغذی، یکی از بهترین انتخابها برای یک رژیم غذایی سالم است.
مناسب برای چه کسانی؟
✅ کودکان و نوجوانان: کمک به رشد بهتر ذهنی و جسمی
✅ سالمندان: هضم راحت، مفید برای مفاصل و حافظه
✅ ورزشکاران: تأمین پروتئین و افزایش انرژی
✅ افراد با مزاج گرم: توصیه میشود ماهی را با کمی آبلیموی تازه، سماق یا رب انار میل کنند تا تعادل مزاجی حفظ شود.
نحوه مصرف:
✅ بخارپز: حفظ ارزش غذایی بالا
✅ بریانی: عطر و طعمی فوقالعاده
✅ کبابی روی ذغال: خوشمزه و کمچرب
✅ قلیهماهی: تجربهای خاص از طعم جنوب
✅ ترکیب با عسل چهل گیاه: برای جذب بهتر مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی
حمایت از صیادان، تقویت اقتصاد محلی!
ماهی تازه را مستقیم از صیادان بوشهری، با کمترین سود و سریعترین زمان ممکن به دست شما میرسانیم.
✳️ سفارش مستقیم و تازهگیری: [راه ارتباطی شما]
👇 عضویت در گروه واتساپ
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
👇 گروه تلگرام
https://t.me/AllahColor/2638
لینک اینستا گرامی👇
https://www.instagram.com/rezaebrahimi.asl?igsh=aTl4b2drbWp0d3du
🔗 سایتما:
shafa.market
نایابترین و خوشمزهترین ماهیهای جنوب، تازه و باکیفیت، برای هر ذائقهای!
✨ ممنون از خرید شما! ✨
عزیزانی که از ما خرید داشتن، خوشحال میشیم نظرتون رو درباره کیفیت ماهیها، تازگی و تجربه خریدتون بدونیم.
✅ آیا از تازگی و طعم ماهی راضی بودید؟
✅ نحوه بستهبندی و تحویل چطور بود؟
✅ پیشنهادی برای بهتر شدن خدمات ما دارید؟
نظرات شما به ما کمک میکنه که خدماتمون رو بهتر کنیم و تجربه خرید بهتری برای شما رقم بزنیم.
💬 لطفاً بازخوردتون رو همینجا برامون بفرستید تا در گروه با بقیه دوستان به اشتراک بگذاریم. 🌊🐟
لینک عضویت 😇🙏👇🏻
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
عزیزانی که از ما خرید داشتن، خوشحال میشیم نظرتون رو درباره کیفیت ماهیها، تازگی و تجربه خریدتون بدونیم.
✅ آیا از تازگی و طعم ماهی راضی بودید؟
✅ نحوه بستهبندی و تحویل چطور بود؟
✅ پیشنهادی برای بهتر شدن خدمات ما دارید؟
نظرات شما به ما کمک میکنه که خدماتمون رو بهتر کنیم و تجربه خرید بهتری برای شما رقم بزنیم.
💬 لطفاً بازخوردتون رو همینجا برامون بفرستید تا در گروه با بقیه دوستان به اشتراک بگذاریم. 🌊🐟
لینک عضویت 😇🙏👇🏻
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
✨ سورپرایز ویژه برای مشتریان جدید! ✨
🎁 با اولین خرید، یک ماهی #هدیه بگیرید! 🎁
✅ ماهی تازه و باکیفیت، مستقیم از صیادان بوشهری
✅ بدون واسطه، با قیمت منصفانه
✅ تنوعی از بهترین ماهیهای جنوب
⏳ فرصت محدود! همین حالا عضو شوید و سفارش دهید.
👇 لینک عضویت در گروه واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
لینک گروه تلگرام 👇❤️
https://t.me/AllahColor/2640
🎁 با اولین خرید، یک ماهی #هدیه بگیرید! 🎁
✅ ماهی تازه و باکیفیت، مستقیم از صیادان بوشهری
✅ بدون واسطه، با قیمت منصفانه
✅ تنوعی از بهترین ماهیهای جنوب
⏳ فرصت محدود! همین حالا عضو شوید و سفارش دهید.
👇 لینک عضویت در گروه واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
لینک گروه تلگرام 👇❤️
https://t.me/AllahColor/2640
با سلام و احترام خدمت همه بزرگواران 🙏
امیدواریم بتوانیم با کیفیت و صداقت در کار، اعتماد شما را همیشه جلب کنیم. 🤲
✨ هدف ما:
- کارآفرینی و اشتغالزایی با حداقل سود ممکن.
🐟 ویژگیهای ماهیها:
- ماهیها به صورت تازه و روزانه از بوشهر ارسال میشوند. 🦈
🚚 شرایط ارسال:
- هزینه کرایه تا تهران به عهده خریدار است.
- در تهران میتوانید به صورت حضوری مراجعه کنید یا از طریق پیک دریافت کنید. 🛵
💰 هزینه پاک کردن ماهی:
- هر کیلو ماهی ۲۰ هزار تومان.
⏰ زمان ارسال:
- سفارشهایی که تا ساعت ۸ صبح ثبت شوند، همان روز با اتوبوس یا هواپیما ارسال میشوند و انشالله فردا به تهران میرسند.
📞 برای سفارش یا اطلاعات بیشتر:
- تماس با شماره: ۰۹۱۲۱۵۴۶۳۳۲
لینک عضویت واتساپی 👇
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
لینک عضویت گروه تلگرامی 👇
https://t.me/AllahColor/2641
امیدواریم بتوانیم با کیفیت و صداقت در کار، اعتماد شما را همیشه جلب کنیم. 🤲
✨ هدف ما:
- کارآفرینی و اشتغالزایی با حداقل سود ممکن.
🐟 ویژگیهای ماهیها:
- ماهیها به صورت تازه و روزانه از بوشهر ارسال میشوند. 🦈
🚚 شرایط ارسال:
- هزینه کرایه تا تهران به عهده خریدار است.
- در تهران میتوانید به صورت حضوری مراجعه کنید یا از طریق پیک دریافت کنید. 🛵
💰 هزینه پاک کردن ماهی:
- هر کیلو ماهی ۲۰ هزار تومان.
⏰ زمان ارسال:
- سفارشهایی که تا ساعت ۸ صبح ثبت شوند، همان روز با اتوبوس یا هواپیما ارسال میشوند و انشالله فردا به تهران میرسند.
📞 برای سفارش یا اطلاعات بیشتر:
- تماس با شماره: ۰۹۱۲۱۵۴۶۳۳۲
لینک عضویت واتساپی 👇
https://chat.whatsapp.com/DT4PGkjKPUA99MqozwBpM3
لینک عضویت گروه تلگرامی 👇
https://t.me/AllahColor/2641