Почему сила воли не работает и как с этим бороться?

⚠️Осторожно⚠️ Пройоб жизни.

Постоянно быть занятым - вредно. Такая занятость может показаться супер продуктивностью. Но на деле, это оч хитрый вид прокрастинации и саботажа собственной жизни.

Подобный сценарий действия похож на паническое хлопание руками по воде. Сил тратится много, а вот движения ноль. Все в пустую...

Я что-то делаю, значит я продуктивен. Но если копнуть в то, чем занят такой человек, сразу понятно что это лишь иллюзия деятельности. И она может принимать разные формы:

• Второй раз убраться в квартире

• Пойти приготовить обед

• Помочь соседу

• В пятый раз проверить чаты

• Залипнуть в какой-то мелкой рутине...


Бездельем не назовешь, но и реальным делом тут не пахнет. И страдают этим почти все люди.

Такие задачи просты и привычны, в отличии от тех, что реально продвигают нас вперед. Имея выбор, ленивый мозг склоняется к простому и, по возможности, забивает им всё свободное время. Именно поэтому времени постоянно не хватает...

Да и реального прогресса тоже нет. 

Как быть? 

Вычленять главные действия, формулировать их в заманчивой для мозга форме и учиться направлять на них свою энергию. 

На словах такое трудно понять. Лучше сразу делать и проживать на своем опыте, превращать в навык. Для этого успевай занять свое место в ЦелеБоте, в который завтра я открою регистрацию.

А пока посмотри что говорят те, кто уже попробовал и убедись, как круто это работает https://t.me/alive_feedback 😉

Что тут происходит?! Какой еще ЦелеБот??

Давай по порядку. Мы сидим дома уже 2 месяца. Изоляция оставила мощный отпечаток на каждом из нас. Многие конкретно обленились, стали меньше двигаться и превратились в домашние растения...

Тем временем, мир возвращается к жизни и нам тоже придется. Вопрос лишь в том, КАК? Потратить месяц-другой на раскачку или бросить себе вызов и оторвать жопу от стула.

И эта движуха отличная возможность сделать это!

Внутри 3 недели:

Первая, навести порядок в голове. Собрать в кучу дела, расставить приоритеты и разжечь в себе запал мотивации, на которой влетим во вторую часть…

Следующие две недели приступим к реальным действиям по системе «делай меньше получай больше». Здесь научишься концентрироваться на главном. На том, что несет максимальную отдачу. Чтобы в конце оглянуться назад и офигеть от того, как сильно получилось продвинуться вперед.

Почему это так круто работает? Тут много причин:
• Тусовка таких же устремленных единомышленников

• Твой личный помощник ЦелеБот, который напомнит о важном

• Моя личная поддержка и фишки которые повысят твою эффективность

• Геймифицированный процесс достижения целей

В общем хватит читать, решайся потому что попробовать можно бесплатно. Только одна проблема. Количество мест ограничено, поэтому нужно успеть занять свое место.

Upd: Набор закрыт🚀

Отвечаю на тяжелый #вопрос про потери и как их пережить... Мы с тобой, друг💪🏻

Я начал говорить о нем за 3 недели. Три дня была регистрация и я трубил о ней везде, НО все равно есть те, кому не хватило времени)))

Зато 1174, вместе со мной, бодро начали эту неделю и полетели к своим целям🚀

А остальным могу только пожелать быть побыстрее, ну и чтобы немного подсластить вашу горечь опоздания, скажу, что недавно я записал свой первый подкаст, в котором дал тьму фишек по продуктивности...

Не с ЦелеБотом, так хоть так😉

Из этого рождается вопрос, пользуешься ли ты подкастами?

Тыкай на кнопки, да или нет👇🏻

Салют! Как тебе идея перестать тратить время впустую там, где можно его провести с пользой?😉

Мы топим за продуктивность и вот вам ещё один инструмент совмещения приятного с полезным. Я не просто спрашивал вас о подкастах. Для меня это мего-крутой вариант получать нужную информацию не отрываясь от рутинных дел.

Подкасты всегда под рукой в твоём телефоне, и поглощать полезный контент можно на прогулке, в транспорте, за уборкой дома и ещё много где.

Недавно я выпустил свой первый подкаст, в котором собрал свои главные 8 правил продуктивности. Прослушивать можно с любого устройства и для удобства лови ссылки на разные площадки:

ссылка на SoundCloud
ссылка на Apple podcasts
ссылка на Google podcasts
ссылка на Spotify

Что делать, если ты конченый лентяй?😏

Я тут вдруг возобновил свой инстаграм, делюсь там разными находками, лайфхаками и, собственно, показываю чем живу 😏

И самое крутое то, что там можно оперативно общаться и задавать вопросы. Так что присоединяйся https://www.instagram.com/p/CBAs9TYCeEU/?igshid=1tr68dhwfqyjr

Немного правды о системе образования и о том, где взять знания, которые можно смело применять на практике🤓

Быстро перезагружаем мозг проверенным способом🤯

А для настроения, лови мою топ-подборочку и хороших выходных🚀

Я так никогда не поступлю!
Первая мысль, возникающая во время просмотра этого видео...

Но, как показывает эксперимент, социум оказывает на нас сильное влияние.

И именно тебе выбирать, страдать от этого или использовать на полную мощность😉

Да-да, я уже в курсе что аудио про закрепление привычек прослушать хотелось, но не получилось🤷‍♂️

Исправляю ситуацию и выкладываю его ещё раз, теперь погнали закреплять😁🚀

Пришло время решать😎

Все плюшки на канале собраны в аудиоформате. Лично я за то, что бы тебе было максимально комфортно их слушать и выносить для себя пользу.

И да, теперь мне нужна твоя помощь, ответь на простой вопрос😉

Ну вот прям все понятно стало🤦‍♂ 😁 давайте ещё голосовать, что-то же должно победить💪

Радость может навредить? 😱😧😈

Давненько не было про эмоции, давай вернёмся к этой теме. Мы уже рассмотрели самые пугающие и “типа” неприятные. И ты уже в курсе что при правильном подходе с ними можно подружиться.

У нас остаётся она, которую хотят абсолютно все.

Ага, речь про радость)) Обычно мы предвкушаем долгожданную встречу, поездку или какое-то другое событие. Как только это случается, мы начинаем купаться в гормонах счастья и забываем обо всем.

В этот момент нам легко попасть в свою же ловушку.

Именно от этой радости люди начинают прямо в аэропорту терять документы с билетами, забывать где чемоданы и искать, куда делись дети.

Со мной такого точно никогда не произойдёт! Ага, только гормоны радости бомбят у всех и в это время в голове происходит затмение.

Поэтому если впереди важное дело, а ты сильно радуешься - остановись, насладись и как начнёт спадать - приступай к делу.

Главное, отдавай себе отчёт, что на радостях можно прошляпить что-то важное🤭

Полная готовность к продуктивному дню, все приоритеты расставлены и тут начинается...То появляются ”неотложные” дела, то кто-то отвлекает😬

Как не слиться и сделать всё запланированное? Об этом я рассказывал участникам ЦелеБота, поделюсь и с тобой кусочком из нашей движухи🚀