Как считаешь, что влияет на твою самооценку больше всего - мнение окружающих? 😏

Или то, как ты думаешь о себе?

Используй этот практический совет и посмотри как изменится твоё состояние 🔥

Самооценка

То, о чём сейчас пойдёт речь, имеет очень много положительных эффектов.

С помощью этого инструмента люди вылечивают болезни, получают невероятные возможности для развития мозга и улучшения своей жизни... 🤔

Скорее бери его на вооружение🔥

Тренировка внимания

90% материала на канале - это практические советы. Готовые к применению и внедрению 😎

В аудио про привычки мы уже использовали этот принцип, но сегодня я расскажу, как применить его в другой сфере.

Воспользуйся этими простыми правилами, чтобы быть продуктивнее и успевать больше 😉

Лёгкий доступ к делам

​Как ты думаешь, какие моменты в твоей жизни максимально наполнены смыслом и удовольствием от процесса? Исследования дают нам неожиданный ответ.

По статистике, в работе человек гораздо чаще чувствует себя вдохновленным и полностью вовлеченным в дело, чем в свободное время, т.к. там люди чаще скучают и не знают, чем заняться. Однако все вокруг стремятся поменьше работать и побольше отдыхать...

Довольно противоречивая ситуация, и сегодняшняя #важнаякнига «Поток» помогает в ней разобраться. Книга о состоянии, в котором сознание полностью вовлечено, когда течение времени останавливается, мира вокруг не существует и человек чувствует себя счастливым.

Теория потока пронизывает все сферы жизни и наши ежедневные дела. И если научиться входить в поток, то любую свою деятельность можно превратить в источник наслаждения. Заманчиво, правда?

В бизнесе же поток имеет еще более широкое применение. Т.к. рабочая деятельность идеально подходит для потоковых состояний. Только представь, если для тебя или твоих сотрудников сама работа станет наградой. Да, это возможно при соблюдении условий потока. Именно о них эта книга.

Как шнурки экономят твоё время 🔥

У тебя развязываются шнурки? Как часто это происходило за последний месяц, год или десять лет?

Представь, сколько времени тебе нужно, чтобы постоянно поправлять их завязывать обратно 😉

Есть способ, который поможет экономить время даже в подобных мелочах. И использовать небольшие преимущества для достижения результатов.

#Практика на сегодня - продолжение предыдущей.

Действуем в связке и комплексно подходим к извлечению энергии из прожитого опыта 💪

Усилим эффект с помощью простых действий и войдём в новый год полными вдохновения и уверенности 🎄

Практика побед

Планируем будущий год с максимальной отдачей 🔥

И с помощью новой техники делаем так, чтобы любая деятельность приносила как можно больше вдохновения 😇

Вдохновение в делах

Пока я не нашёл для себя "33 причины" попробовать медитацию, я так и не начал это делать.

На их поиски у меня ушло несколько лет, но для тебя я собрал все в одном месте.

И, может быть, ты будешь умнее меня и не станешь тратить столько времени, а сразу используешь эти знания 😎

Зачем мы читаем книги, просто чтобы провести время?

Или у этого есть другая цель: получить и усвоить информацию, да так, чтобы она осталась с тобой надолго?

Сейчас я поделюсь полезным навыком, который сильно тебе в этом поможет 😏

Фиксируй ценные мысли

Есть книги, которые оставляют сильный отпечаток в сознании. Именно их я обычно и рекомендую, но сегодня книга-масштаб! Не только по содержанию, но и потому, что она оставила отпечаток в культурном пласте многих поколений.

Когда национальная библиотека США провела опрос американцев на тему какая книга оказала на вас наибольшее влияние, то на 1 месте предсказуемо была библия. Но кто бы мог подумать, что на втором окажется книга русской эмигрантки Айн Рэнд.

И сегодняшняя #важнаякнига «Атлант расправил плечи». Для меня она такая же знаковая.

Я прочитал ее в довольно юном возрасте и она во многом заложила мои ценности относительно того как делать дело. И за это я ей безмерно благодарен. Не даром после нее зародилось целое философское течение, которое живет до сих пор.

Атлант многогранен. Он понравится девочкам, потому что там о любви и такую любовь как там, вы вряд ли где-то еще встречали. Мальчикам зайдет потому, что она о большом деле и о страсти в движении к целям. И если страсть истинна, то как она, начавшись с одного человека, может поджечь весь мир!

И да, возможно, она где-то немного простовато написана, зато какая сила ее мысли! Она точно оставит свой отпечаток. Поэтому - это та книга, которую стоит прочесть каждому.

Так хочется, чтобы год закончился с прекрасными чувствами и хорошим настроением 😇

Самое время окружить себя ценными людьми и обменяться с ними важными словами...

На этот счёт у меня есть отличная традиция. Она же #практика на сегодня и чудесный способ завершить этот год 🔥

Практика завершения года

Друзья мои, с наступающим всех вас! ❤️ И вместо тысячи слов, держите отличной музыки для прекрасного праздника 🔥 гип гип ура!!🤘

Listen to Be Svendsen Live @ Icarus - Burning Man 2016 by Be Svendsen on #SoundCloud
https://soundcloud.com/besvendsen/be-svendsen-live-icarus-burning-man-2016

Праздники еще в процессе, но это не повод сильно расслабляться 😉

Самое время строить планы и формировать площадку для разгона!

Сегодня #практика с заделом на будущее. Я предлагаю тебе присоединиться к стратегическому планированию своей жизни...

И построить самый позитивный исход ближайшего десятилетия с помощью нашего любимого инструмента 😎

Праздники должны наполнять, а не выматывать! 🥴

Ведь то состояние, в котором ты находишься сейчас, влияет на качество твоих планов и жизни в целом.

И будет лучше, если оставшиеся праздничные дни мы проведём наиболее продуктивно🔥

Наполняемся в праздники

Начало года - самая трудная пора для возвращения в рабочую колею 🥴

На то, чтобы раскачаться и наполниться силами уходит уйма времени!

В этом аудио я даю дельный совет, как быстро встать на рельсы и привести себя в форму 😎

Входим в ритм

Почему в стрессовых ситуациях мы принимаем не лучшие решения?

В такие моменты мозг вырабатывает кортизол, а под его влиянием трудно сохранять рациональное мышление 🤔

Как это предотвратить и какие методы сохранения спокойствия существуют, смотри в этом видео 👇

Как окончательно не растерять всё то, что было наработано в прошлом году?

Ранее я уже упоминал, как работает этот метод. Можешь вспомнить для закрепления эффекта 😎

И, позволяя себе лениться, всё равно оставаться продуктивным! 😉

Набираем скорость

У каждого успешного человека есть свои секретики для достижения результата.

Если иметь такие во всех сферах жизни, можно гораздо быстрее двигаться вперёд 🚀

Результаты опроса показывают, что сторона материального и финансового благополучия самая ожидаемая.

Я уже готовлю супер материал об этом 😎

И пока это происходит - хочу затронуть не менее интересную тему, которая на прямую связана с финансовым достатком... Тему самоощущения.

Сегодня я предлагаю выявить свои сильные стороны и лучше познакомиться с собой.

Тест типологии личности используется в областях самопознания и личностного роста, и это не случайно🔥

Начинаем цикл аудио про #деньги 🤑

Мы с тобой знаем, что деньги нужны... Но зачем они именно тебе, если подумать глобально?

#Практика поможет ответить на этот вопрос и позволит обрести новые смыслы, которые дадут энергию двигаться вперёд 😉

Бери ручку, бумагу или телефон для удобства и слушай первое аудио из серии 🚀