Знаешь, почему многие занимаются благотворительностью и помогают другим людям?

У этого есть объяснимая причина, связанная с получением счастья.

И так, #счастьехак №6 или принцип гиперкомпенсации 😇

Большинство книг, посвященных продуктивности, учат управлять временем, задачами и это почему-то не работает. По крайней мере, у меня… А всё потому, что эти системы упускают еще один, возможно, самый важный параметр — энергию.

Поэтому я начал создавать для себя другую концепцию, построенную на управлении энергией. И это стало давать хорошие результаты. Самые крутые фишки я даю здесь, на канале, и честно говоря, считал себя первопроходцем, т.к. не встречал этого подхода в чистом виде. И вот чудо!

Ко мне в руки попала #важнаякнига от HBR — «Стресс на работе». Чудо не то, что попала, а то, что внутри. Потому что книга о продуктивности, но в ней ни слова про тайм менеджмент или что-то подобное. Это настоящее пособие по живой жизни которую мы тут пропагандируем. По управлению энергией да и вообще по грамотной организации рабочих процессов.

Полезно будет вообще всем. Руководителям, чтобы организовать продуктивное рабочее пространство для коллектива. Работникам, чтобы повысить эффективность, снизить стресс, научиться ловить его как волну в океане. Всем остальным, чтобы понимать как управлять своей энергией и помогать восполнять ее своим близким.

"Нервные клетки не восстанавливаются" - как часто мы слышали это утверждение? 😄

За последние годы нейронаука шагнула далеко вперёд и подтвердила обратное.

Оказывается, наш мозг способен генерировать новые нервные клетки...

В новом видео нейробиолог Сандрин Тюре подробнее познакомит нас с этим процессом 😉

Начнём неделю с высвобождения энергии 💪 И новая #практика тебе в этом поможет.

Узнай, что крадёт твою энергию и устрани это с помощью простого упражнения 🔥

Есть своя магия в систематической постановке и выполнении задач.

И если твой список незавершенных дел уже готов, скоро мы с ним тоже поработаем😉

Быть счастливым - просто! Ведь мы можем сами управлять своим состоянием 😉

Держи 7й #счастьехак, чтобы поднять уровень самооценки и значительно повлиять на жизнь в целом 😌

Здесь в одном месте собраны лучшие способы повышения уровня счастья 😇

В аудио про Гиперкомпенсацию мы использовали добрые дела, чтобы поднять настроение себе и окружающим.

Но есть более простой способ сделать это. И ты сможешь применить 8й #счастьехак уже сегодня 😏

Похвала

Счастье, энергия и удовольствие тесно связаны между собой.

Нужно стремиться не только быть счастливым, но и повышать свой энергозапас разными средствами 😉

Вот один из способов, который я сам очень люблю и постоянно практикую...

Массаж

Под конец года уже хочется расслабиться, но нужно оставаться продуктивным, ведь дел ещё полно 😎

Держи принцип, который поможет тебе лучше справляться с задачами, сэкономит время и ускорит тебя в принятии решений 🔥

Правило продуктивности

​Деньги. Вы же любите, когда мы про них говорим. Всех людей на планете в том или ином ракурсе волнует этот вопрос. Чаще, конечно, их не хватает, большинство решает именно эту задачку и обычно они же упускают из виду важнейшую составляющую...

Люди озадачены - где их заработать? А вот что с ними делать дальше, кроме как потратить, почему-то почти никто не задумывается. Хотя, одно без другого не работает. Иначе - это попытки наполнить воду в решето, ее никогда там не будет. Так же как и нет денег, если не умеешь с ними обращаться.

Заметь, даже не зарабатывать, а именно обращаться!

И сегодняшняя #важнаякнига именно об этом. Мне было 18, когда знакомый рассказал мне про эту концепцию, я решил, что еще не зарабатываю столько, чтобы заботиться о таких вещах. Пару лет спустя я прочитал книгу и подумал, что когда-нибудь обязательно буду так делать… Но не сегодня))

Еще 2-3 года спустя я обнаружил себя в глубоком минусе и задумался… Деньги я зарабатывал, но оставался в долгах… Настало время что-то менять… Казалось бы, самый не подходящий момент, но я начал откладывать часть доходов и следовать другим принципам из этой книги.

И нет, я не проснулся богатым, но с того момента я начал уверенно двигаться вверх, сначала вылез из долгов, потом пошел в плюс и продолжаю идти по сей день.

То, что ты узнаешь в этой книге, вроде бы банально и знакомо, но… Во первых - игнорируется нами. Во вторых - незыблемо. И, если ты планируешь когда-нибудь решить свой денежный вопрос и стать финансово свободным человеком, то тебе неизбежно нужны эти принципы. Потому что ничего лучше со времен Иисуса человечество не придумало…

И я не знаю, надо оно тебе прямо сейчас или ты решишь встать на этот путь когда-нибудь потом, в любом случае, пусть у тебя будет эта путеводная карта. Она по-прежнему ведет в правильную сторону.

В отзывах с Игры многие пишут, что времени у них становится больше.

Его хватает на любые дела, работу, спорт, творчество, на прочие заботы и даже на различные кайфы 😏

Как будто происходят настоящие чудеса.

На самом деле, это не чудеса вовсе, а правильные приоритеты и распоряжение своим временем...

Как именно это работает, тебе расскажет Лаура Вандеркам в новом полезном видео 👇

Принятие решения - это трата энергии, даже если они кажутся совсем незначительными.

Из этого аудио узнаешь, как количество повседневных решений влияет на уровень жизненных сил и что с этим делать 😉

Повседневные решения