Игра скоро начнётся и те, кто вписался, уже вовсю проходят подготовительные задания 🔥
А мы продолжаем учиться 😉
И сейчас я расскажу, что делать с привычками, которые только мешают твоей продуктивности😎
А мы продолжаем учиться 😉
И сейчас я расскажу, что делать с привычками, которые только мешают твоей продуктивности😎
Вчера я рассказывал, как дистанцироваться от вредного 🤔
А сегодня записал аудио, как используя тот же механизм, привить себе полезные и нужные привычки максимально простым путём 😉
А сегодня записал аудио, как используя тот же механизм, привить себе полезные и нужные привычки максимально простым путём 😉
Новый гость рубрики #важныекниги
Эми Бэнкс, Ли Хиршман - На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений.
Люди, которые окружают нас и отношения с ними влияют на нас, это мы знаем. Но чтобы на столько, как раскрывает эта книга! Это конечно новости…
Например, тяга к сладкому или другие вредные привычки могут быть следствием слабых социальных связей. И много других примеров, которые заставят серьезно задуматься, все есть в этой книге. Но главное другое.
Это не просто рассуждения на тему, а конкретное практическое руководство, как вернуть себя к норме, с упражнениями и объяснениями.
Как по мне это лучшее что я читал на эту тему, поэтому с огромным удовольствием рекомендую к прочтению.
Эми Бэнкс, Ли Хиршман - На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений.
Люди, которые окружают нас и отношения с ними влияют на нас, это мы знаем. Но чтобы на столько, как раскрывает эта книга! Это конечно новости…
Например, тяга к сладкому или другие вредные привычки могут быть следствием слабых социальных связей. И много других примеров, которые заставят серьезно задуматься, все есть в этой книге. Но главное другое.
Это не просто рассуждения на тему, а конкретное практическое руководство, как вернуть себя к норме, с упражнениями и объяснениями.
Как по мне это лучшее что я читал на эту тему, поэтому с огромным удовольствием рекомендую к прочтению.
Привет 👋
Закрепить у себя новую привычку намного легче, если знать про этот простой путь 😉
Закрепить у себя новую привычку намного легче, если знать про этот простой путь 😉
❤1
Привет 👋 Сегодня стартанули большую Игру 🚀
Это будет целый месяц достижений, побед, результатов, новых полезных привычек и главное - движения к огромной продуктивности 💪
Это будет целый месяц достижений, побед, результатов, новых полезных привычек и главное - движения к огромной продуктивности 💪
Скажи, а ты хочешь, чтобы в этом канале появлялся самый отборный и крутой контент с игрового процесса? 😎
Anonymous Poll
91%
Хочу ❤️
9%
🤭
Вчера я рассказывал о том, как много зависит от твоего отношения. И как с его помощь прививать себе новые привычки ☺️
А сейчас держи важный инструмент, который поможет делать это максимально плавно и безболезненно 👍
А сейчас держи важный инструмент, который поможет делать это максимально плавно и безболезненно 👍
❤1
За 2 или 3 дня встроить привычку в мозг практически невозможно. Даже упорство и труд тебе помогут лишь частично в этом нелёгком деле☺️
Для того, чтобы привычка закрепилась и работала на тебя всю жизнь, нужно знать один из важнейших принципов 😉
Для того, чтобы привычка закрепилась и работала на тебя всю жизнь, нужно знать один из важнейших принципов 😉
Вчера я рассказал, почему в непрерывной серии навык впитывается гораздо быстрее ☝️
Но мы с тобой живые люди. И у всех бывает, когда настроение не очень или совсем нет энергии...
Слушай, что делать, чтобы даже в такие моменты привычка продолжала встраиваться 😉
Но мы с тобой живые люди. И у всех бывает, когда настроение не очень или совсем нет энергии...
Слушай, что делать, чтобы даже в такие моменты привычка продолжала встраиваться 😉