⁉️Как за три часа сменить лето на зиму? Слетать из Гуанчжоу в Вэйхай!

Утром: Гуанчжоу, +25, футболка.
Обед: Вэйхай, -5, гамаши, пуховик и восторг.

Это два абсолютно разных Китая.

Юг (Гуанчжоу): Субтропики, влажность 100%. Воздух, который можно пить. Сейчас повезло с теплым циклоном, а обычно в это время года — промозглые +15. Отопления нет. Спасаешься обогревателем, а потом борешься с сухой кожей. Не уследишь — в шкафу расцветает плесень. Атмосфера «промокни насквозь, даже не выходя из дома».

Север (Вэйхай): Температура около нуля. И… неожиданный снег! Крупными хлопьями. Тем более ценный, потому что к вечеру он уже растаял.

Я гуляла под этим снегом и чувствовала себя счастливым ребенком. Это видео — pure joy ❄️❄️❄️

Девиз дня: Снежинки ртом ловила - Очень мило 😘😘😘

🎄 Всем Новогоднего настроения, пусть каждый ваш день будет наполнен приятными сюрпризами ❤️❤️❤️

Традиционная китайская медицина!!!
В Китае есть разделение медицины на западную (привычную нам) и традиционную.
Это будет серия постов, так как тема очень обширная.

‼️Диагностика в ТКМ (Четыре метода)
*️⃣Осмотр: Особенно языка (цвет, налёт, форма).
*️⃣Выслушивание и обоняние: Голос, дыхание, запахи.
*️⃣Опрос: Детальный расспрос о состоянии, предпочтениях, ощущениях.
*️⃣Пальпация: И особенно пульсовая диагностика (оценивается до 28 качеств пульса на трёх позициях на каждой руке).

‼️Принципы лечения
✨ Восстановить баланс Инь-Ян и свободный поток Ци.
Ци (Qi / Чи) - Энергия жизни, которая течёт по всему телу и Вселенной. Здоровье - это свободное, сбалансированное течение Ци. Болезнь возникает при недостатке, застое или нарушении течения Ци.
Инь и Ян (Yin-Yang) - Дуальность и баланс. Две противоположные, но взаимодополняющие силы, составляющие всё сущее.
Инь: Холод, темнота, покой, влага, материя.
Ян: Тепло, свет, активность, сухость, энергия.

Принцип здоровья: Динамическое равновесие (баланс) между Инь и Ян в организме. Болезнь - это дисбаланс (например, избыток Ян вызывает жар и воспаление, избыток Инь - холод и вялость).

✨ Устранить причину, а не только симптомы.
✨ Укрепить "правильную" Ци организма и изгнать "патогенную".
✨ Индивидуальный подход: Лечение всегда назначается под конкретного человека с его уникальным дисбалансом, а не под болезнь "вообще".

Цель ТКМ - не борьба с вирусом или бактерией, а восстановление внутренней гармонии и баланса сил в организме, что позволяет ему самому исцелиться.

Фото: вход перед больницей и кабинет доктора к которому я обращаюсь и что можно увидеть в кабинете остеопата - играющего мальчика со скелетом.

Завтра расскажу про методы лечения и свой личный опыт!!!

ТКМ: На чем стоит этот древний подход? (Продолжение, начало ЗДЕСЬ)

На что еще опирается ТКМ?

*️⃣У-Син (Пять Элементов / Пять Движений): Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода. Это не вещества, а символы фаз трансформации энергии и типов взаимодействий в природе и теле. Каждый элемент соответствует органам, эмоциям, временам года, вкусам, цветам и т.д.

*️⃣Цзан-Фу (Теория органов)
Органы в ТКМ - это функциональные системы.
Цзан (плотные, "хранящие" органы): Сердце, Печень, Селезёнка, Лёгкие, Почки. Отвечают за производство и хранение жизненной энергии.
Фу (полые, "перерабатывающие" органы): Желудок, Тонкий и Толстый кишечник, Желчный пузырь, Мочевой пузырь. Отвечают за переваривание и выведение.

*️⃣ Цзин-Ло (Система меридианов и коллатералей): Сеть невидимых каналов (меридианов) в теле, по которым циркулируют Ци, кровь и питательные вещества. На этой сети находятся акупунктурные точки. Воздействие на них (иглами, прижиганием, массажем) регулирует поток Ци и лечит болезни.

*️⃣Три Сокровища (San Bao): Фундамент жизни и здоровья.
1. Цзин (Сущность): Наша "батарейка", наследственная энергия от родителей. Основа роста, развития и репродукции. Ее нельзя пополнить, только бережно расходовать.
2. Ци (Энергия): Движущая сила, получаемая из воздуха и пищи.
3. Шэнь (Дух): Сознание, психика, духовная составляющая. Проявляется в блеске глаз и общем "сиянии" человека.

*️⃣Этиология болезней (Причины дисбаланса)
Внутренние причины: Эмоции (гнев, радость, печаль, раздумья, скорбь, страх, ужас) - каждая связана с конкретным органом.
Внешние причины: Климатические факторы (Ветер, Холод, Жара, Влажность, Сухость, Огонь), которые могут проникнуть в тело.
Прочие причины: Неправильное питание, переутомление, травмы, наследственность.

💥 А как это ЛЕЧАТ?
✅ Акупунктура и прижигание (мокса): Воздействие на точки меридианов.
✅ Туина (лечебный массаж): Работа с меридианами и мышцами.
✅ Цигун и Тайцзицюань: Дыхательно-двигательные практики для регулирования Ци.
✅ Фитотерапия (траволечение) - основа основ.
✅ Диетология по-китайски. Еда - это тоже лекарство.

Мой опыт и важный вывод:
Да, в Китае больницы ТКМ - лицензированные медицинские учреждения, и они часто соседствуют в крупных медцентрах с отделениями западной медицины. Я не раз обращалась с проблемами, где классическая медицина разводила руками (например, затяжной кашель или хроническая усталость).

Но! ТКМ - не панацея. Не стоит ждать, что врач "увидит всё" как рентген. Его задача - найти сбой в системе и направить силы организма на его устранение. В этом есть схожесть с нашей народной мудростью: "попей чаю с малиной, пропарь ноги". Просто в ТКМ это доведено до уровня глубокой, систематизированной науки с тысячелетней историей.

При серьезных острых состояниях (аппендицит, перелом, инфекция) нужно бежать к классическому врачу. Идеальная модель, которую я вижу в Китае - разумное сочетание двух подходов: западная медицина тушит "пожар", а ТКМ восстанавливает "экологию" организма после него и лечит хронические дисбалансы.

В следующем посте, расскажу про свой опыт… сегодня слишком много буков получилось…