Алина Морозова
216K subscribers
511 photos
226 videos
1 file
424 links
1. Дипломированный нутрициолог.
2. Установила мировой рекорд - самый массовый урок по похудению.
3. Лауреат премии VIVO BLOGGERS GLOBAL AWARDS
4. Член Всероссийского союза блогеров при ГД РФ 🇷🇺
Сотрудничество @prmaa909
GB
Download Telegram
А вы любите жареный сыр? ❤️‍🔥

Я, конечно, люблю иногда экспериментировать с блюдами, но здесь не про эксперимент!
Я попробовала сыр Четук, который реально предназначен для жарки и гриля 😃!
Мне он настолько зашёл, что захотела попробовать что-то еще. Я включила фантазию, приготовила очень вкусное и полезное блюдо с жареным сыром!
Четук — это натуральные Кавказские сыры! А выпускает их бренд «Умалат».
Вот оно — вдохновение Кавказа!
Кстати, канапе с жареным сыром — это моя короночка, друзья 😄!

Рецепт:
Слоеное тесто порежьте маленькими квадратиками. Выпекайте 15 минут при температуре 200°С. Дайте остыть. Четук порежьте ломтиками. Смешайте паприку, карри и куркуму — посыпьте Четук специями с обеих сторон. Обжарьте сыр до румяной корочки на растительном масле. Каждый ломтик Четука разделите на половинки. Соберите канапе, накалывая на шпажки оливки, Четук, рукколу и квадратики слоеного теста.
Попробуйте приготовить такой сыр на гриле — будет очень вкусно!😋

👉https://t.me/unagrandecompany

Реклама. АО "Унагранде Компани", ИНН: 3249004697. erid: 2VtzqvVRJtY
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем активно выходные!

Ежедневные тренировки — это не только работа над мышцами, но и укрепление сердца, лёгких и других органов. Кроме того, регулярные физические упражнения помогают улучшить кровообращение, снизить уровень холестерина и сахара в крови, а также способствуют общему улучшению здоровья.


Друзья! Всем хорошего настроения и активных выходных!
Моя ежедневная рабочая рутина, проходит в основном так: обязательно заказываю кофе из Лавки, работаю, и отдыхаю одновременно 👩🏼‍💻🧋

Тот случай, когда получаешь удовольствие даже от работы 😀
 
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, я довольна тонометром Армед. Выбирайте и вы свой тонометр Армед, чтоб легко и быстро измерять свое давление🙏🏻

Реклама.Рекламодатель: ООО "ОПОРА", ИНН 5433967333, ОГРН: 1185476056556, Erid: LjN8KSABZ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Форель на подушке из пюре манго 🥭 и физалис. Вчера готовила. Мега вкусно получается, особенно для гурманов 🤤

Форель прекрасно сочетается со многими продуктами, включая манго. Такое сочетание часто используется при приготовлении салатов и закусок. Но я придумала и приготовила горячее). Главное — не передержать рыбу, чтобы она осталась сочной.

Но такое блюдо лучше есть в обед, так как манго сладкий фрукт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро 🌞
Завтракала сегодня я вкусно, ела цветочную пыльцу. Ну и конечно же созрел пост о ней🙏

Цветочная пыльца, которую также называют обножкой, является одним из самых ценных продуктов пчеловодства. Она содержит большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ.

Зачем ее нужно употреблять!?

1️⃣Улучшает работу иммунной системы. Обножка богата витаминами C, E и группы B, а также микроэлементами (цинк, селен), которые помогают укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к различным инфекциям.
2️⃣Нормализует обмен веществ;
3️⃣Поддерживает здоровье сердца и сосудов;
4️⃣Повышает уровень энергии.

«Цветочная пыльца содержит легкоусвояемые углеводы, которые быстро превращаются в энергию и дают заряд бодрости на весь день»!

5️⃣Улучшает память и концентрацию внимания.

Однако важно помнить, что цветочная пыльца — это продукт, который может вызывать аллергические реакции у некоторых людей.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌞Летом в нашем питании появляется больше овощей и фруктов и это хорошо!

Однако, овощи и фрукты иногда могут таить и скрытую угрозу😨

Особенно остро обсуждается проблема накопления в овощах и фруктах нитратов. Я не прошла мимо, записала свое видео, в котором рассказала, как минимизировать поступление нитратов в организм и в каких продуктах они чаще всего встречаются в больших количествах.

Приятного просмотра 🙏🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ой, девочкииии, готовила сегодня пп нутеллу на завтрак 😋.Рассказываю, как сделать домашнюю версию этого десерта.

Для пасты понадобится:
300 г обжаренного фундука;
150 г меда;
40 г какао;
1 ч. л. молотого кофе;
щепотка соли;
60 мл молока.

Орехи измельчить в крошку в блендере. Добавить мед, какао, соль и ещё раз измельчить. Влить молоко и взбивать до однородной консистенции. Переложить массу в банку и убрать в холодильник на несколько часов.

Готово. Я ела с рисовым хлебцем, мне очень понравилось 🥰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Улыбка в моей жизни играет большую роль!
Я – человек, который любит дарить позитив и в ответ, мне также приятно получать обратное 😊 Когда-то, даже в студенчестве, я расположила к себе всех преподавателей вуза своей улыбкой 😀

А сейчас, той же улыбкой оплачиваю покупки 🛍 В самом прямом смысле слова! Не нужен ни телефон, ни карточка, а только моя улыбка. Техника потихоньку дошла и до этого, друзья!

Со SberPay можно оплачивать покупки улыбкой, и это не только невероятно удобно, но и ещё надежно.

Друзья, а ещё есть клевая новость! Оплачивая покупки улыбкой до 15 августа в Москве, у вас есть шанс выиграть до 1 млн. рублей!
Платить улыбкой оказалось не только удобно, но и выгодно 🙂

🔔 Подробнее об акции здесь!
Добрый день 🌞

Если вы еще не полюбили брокколи 🥦, то это видео для вас🤗🥦💚
Жить в частном доме - жить в удовольствие!

Особенно сейчас, когда на улице так хорошо и тепло ☀️
Мы всё больше времени проводим во дворе, устраивая пикники ☺️

Сегодня решили устроить ужин во дворе🤩
Нашла в холодильнике овощи и купаты от Индилайт. Решили пожарить на костре! Обожаю это сочетание 🤤

А купаты всегда есть в моём холодильнике. Это свежайшее качественное мясо из индейки! Индейка - является диетическим, гипоаллергенным продуктом с богатым составом!

Продукция «Индилайт» выпустила собственную линейку с маринадами!
Это и шашлыки и купаты, стейки!
Значительно экономит время 😃
Я частенько балую себя их продукцией

Особенно, когда гости на пороге 🙈