Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ГЛАВНЫЙ СУПЕРФУД ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ - АМАРАНТ!
Амарант занимает ПЕРВОЕ место СРЕДИ ВСЕХ КРУП по витаминам и микроэлементам.
В составе амаранта содержится сквален - вещество, которое эффективно борется с раковыми клетками, нормализует артериальное давление, обладает антиоксидантным действием, нормализирует гормональный фон и сохраняет молодость!
А каша из амарантовой крупчатки настолько самодостаточна и целостна, что её можно есть даже просто так, без каких-либо добавок.
Каша сочетается с любыми добавками: я добавила ягоды и кедровые орешки и получается невероятное лакомство! Любит вся семья.
🛍Заказываю всегда на маркетплейсах, делюсь ссылочками:
https://clck.ru/3A6Vbw
https://clck.ru/3A6VhQ
https://clck.ru/3A6Vn5
Всем вкусных амарантовых завтраков 🙏
Кстати! Делюсь полезным каналом компании ВЭИК!
На канале полезная информация про амарант и его полезные свойства🙏
Амарант занимает ПЕРВОЕ место СРЕДИ ВСЕХ КРУП по витаминам и микроэлементам.
В составе амаранта содержится сквален - вещество, которое эффективно борется с раковыми клетками, нормализует артериальное давление, обладает антиоксидантным действием, нормализирует гормональный фон и сохраняет молодость!
А каша из амарантовой крупчатки настолько самодостаточна и целостна, что её можно есть даже просто так, без каких-либо добавок.
Каша сочетается с любыми добавками: я добавила ягоды и кедровые орешки и получается невероятное лакомство! Любит вся семья.
🛍Заказываю всегда на маркетплейсах, делюсь ссылочками:
https://clck.ru/3A6Vbw
https://clck.ru/3A6VhQ
https://clck.ru/3A6Vn5
Всем вкусных амарантовых завтраков 🙏
Кстати! Делюсь полезным каналом компании ВЭИК!
На канале полезная информация про амарант и его полезные свойства🙏
🫛🫛🫛🫛🫛🫛🫛🫛🫛🫛
Он богат витаминами группы В, А, Е, К, РР, а также содержит большое количество магния, фосфора, калия, кальция, железа, цинка, марганца, меди, селена и натрия. Также молодой горошек — источник белка, который легко усваивается организмом.
Кроме того, он является диетическим продуктом, так как имеет низкую калорийность.
Благодаря своему составу молодой зелёный горошек обладает следующими полезными свойствами:
🫛Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
🫛Помогает предотвратить развитие онкологических заболеваний.
🫛Поддерживает здоровье глаз.
🫛Укрепляет кости.
🫛Способствует очищению организма.
🫛Повышает иммунитет.
Друзья! Берем на заметку: молодой зелёный горошек — ценный продукт, который стоит включить в свой рацион питания для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Желаю вам прекрасных встреч с близкими и друзьями, праздничной трапезы и счастливых моментов во время Пасхи»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Праздники и алкоголь 😉
«Запрет вина - закон, считающийся с тем, кем пьется и когда, и много ли, с кем. Когда соблюдены все эти оговорки, пить - признак мудрости, а не порок совсем» (Омар Хайям).
Существует целый ряд продуктов, о которых мы постоянно слышим противоречивые отзывы: то они безумно полезны, то их ни в коем случае нельзя употреблять. Одним из таких продуктов является сухое красное белое вино.
Процесс приготовления виноградного вина - это целая серьезная наука, его корни следует искать глубокой древности. В хорошем вине содержится витамины минеральные соли (железа, марганца, калия, кальция, фосфора и микроэлементов) и масса других полезных веществ.
Прошедшее длительное классический процесс брожения, созревания и старения вино несет себе целительную силу солнечной энергии, аккумулированной в виноградной грозди, выращенной на залитых солнцем виноградных плантациях. Недаром хорошее вино называют «солнцем в бокале». Ещё Гиппократ указывал на то, что виноградное вино удивительным образом отвечает природе человека как здорового так то больного. Он придавал особое значение вину при восстановлении сил особенно у стариков. Во Франции и сейчас вино называют «молоком стариков».
Давайте позволять себе с вечерним салатом выпить немного сухого красного или белого вина.
Молодое вино задерживает поступление углеводов кровь, помогает перевариванию белков и заметно снижает вечерний аппетит.
По этой же причине белое сухое вино можно включать в рацион больных сахарным диабетом.
Тем более на Майские праздники и Пасху, можно и даже нужно позволить себе несколько бокалов сухого вина или шампанского (но только советую брют, без сахара).
❗️Однако, пить вино надо правильно и в меру❗️
«Запрет вина - закон, считающийся с тем, кем пьется и когда, и много ли, с кем. Когда соблюдены все эти оговорки, пить - признак мудрости, а не порок совсем» (Омар Хайям).
Существует целый ряд продуктов, о которых мы постоянно слышим противоречивые отзывы: то они безумно полезны, то их ни в коем случае нельзя употреблять. Одним из таких продуктов является сухое красное белое вино.
Процесс приготовления виноградного вина - это целая серьезная наука, его корни следует искать глубокой древности. В хорошем вине содержится витамины минеральные соли (железа, марганца, калия, кальция, фосфора и микроэлементов) и масса других полезных веществ.
Прошедшее длительное классический процесс брожения, созревания и старения вино несет себе целительную силу солнечной энергии, аккумулированной в виноградной грозди, выращенной на залитых солнцем виноградных плантациях. Недаром хорошее вино называют «солнцем в бокале». Ещё Гиппократ указывал на то, что виноградное вино удивительным образом отвечает природе человека как здорового так то больного. Он придавал особое значение вину при восстановлении сил особенно у стариков. Во Франции и сейчас вино называют «молоком стариков».
Давайте позволять себе с вечерним салатом выпить немного сухого красного или белого вина.
Молодое вино задерживает поступление углеводов кровь, помогает перевариванию белков и заметно снижает вечерний аппетит.
По этой же причине белое сухое вино можно включать в рацион больных сахарным диабетом.
Тем более на Майские праздники и Пасху, можно и даже нужно позволить себе несколько бокалов сухого вина или шампанского (но только советую брют, без сахара).
❗️Однако, пить вино надо правильно и в меру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Фуа гра🧡
Для рецепта понадобится:
💜400 грамм утиной печени (мы с мамой покупаем на рынке у бабушек, домашние потрошки утиные);
💜150 грамм сливочного масла;
💜50 мл сливок (33% жирности);
Итак, приготовление:
- перед тем как начать варить печень ее следует заморозить
- замороженную печень обдаём кипятком, даём ей постоять минут 10-15;
- варим печень в подсоленной воде с 1 очищенной луковицей;
- отваренную печень отправляем в блендер вместе с маслом и сливками, тщательно взбиваем до однородной массы;
- После массу выкладываем в баночку или контейнер и даём остыть.
И наша фуа гра готова. Приятного аппетита. Или как говорят французы: bon appétit!
Я обожаю ее утром на хлебец с чашечкой ☕️.
Надо написать пост об истории блюда, как и с чем подают фуа гру во Франции?
Для рецепта понадобится:
💜400 грамм утиной печени (мы с мамой покупаем на рынке у бабушек, домашние потрошки утиные);
💜150 грамм сливочного масла;
💜50 мл сливок (33% жирности);
Итак, приготовление:
- перед тем как начать варить печень ее следует заморозить
- замороженную печень обдаём кипятком, даём ей постоять минут 10-15;
- варим печень в подсоленной воде с 1 очищенной луковицей;
- отваренную печень отправляем в блендер вместе с маслом и сливками, тщательно взбиваем до однородной массы;
- После массу выкладываем в баночку или контейнер и даём остыть.
И наша фуа гра готова. Приятного аппетита. Или как говорят французы: bon appétit!
Я обожаю ее утром на хлебец с чашечкой ☕️.
Надо написать пост об истории блюда, как и с чем подают фуа гру во Франции?
Устроить праздничный ужин, без заморочек? Легко!
📍Предлагаю взять на заметку
Был у меня как-то случай, когда меня выручила Утка Табака в маринаде «Озёрка»
Несмотря на то, что я пришла домой уставшая и голодная, мне не пришлось готовить себе ужин! Я всего лишь сняла этикетки, сделала два надреза и поставила запекаться утку в духовку на час ⏱️
Кстати, мясо утки богато витаминами: железом, хромом, Omega-3, без Е- добавок и антибиотиков ☝️
Вуаля, шикарный ужин на столе!
Мясо очень сочное, хорошо прожарилось, и я даже отдохнула перед трапезой 😀
С «Озёрка» -каждый день как праздник
Балуйте себя! Дайте возможность расслабиться, когда это необходимо 😊
Еще больше рецептов из утки вы найдете на канале Что на ужин.
📍Предлагаю взять на заметку
Был у меня как-то случай, когда меня выручила Утка Табака в маринаде «Озёрка»
Несмотря на то, что я пришла домой уставшая и голодная, мне не пришлось готовить себе ужин! Я всего лишь сняла этикетки, сделала два надреза и поставила запекаться утку в духовку на час ⏱️
Кстати, мясо утки богато витаминами: железом, хромом, Omega-3, без Е- добавок и антибиотиков ☝️
Вуаля, шикарный ужин на столе!
Мясо очень сочное, хорошо прожарилось, и я даже отдохнула перед трапезой 😀
С «Озёрка» -каждый день как праздник
Балуйте себя! Дайте возможность расслабиться, когда это необходимо 😊
Еще больше рецептов из утки вы найдете на канале Что на ужин.
Хорошие и плохие калории.
Существует четыре источника калорий.
О трех из них вы знаете углеводы, белки и жиры.
С четвертым источником вы скорее познакомились уже после окончания школы😀- это алкоголь 🥃🍸
Годами продолжаются споры о том сколько калорий каждого типа нужно потреблять, чтобы сохранять оптимальное здоровье и вес. Примерно раз в год в книжных магазинах появляется брошюра о новом усовершенствованном методе снижения веса, который мгновенно становится бестселлером.
Многие из этих диет рекомендуют радикально сократить потребление одного типа и увеличить потребление калорий другого типа. Миллионы людей скинули множество килограммов, питаясь по системам типа диеты Аткинса, в основе которой резкое сокращение потребления всех углеводосодержащих продуктов наряду с неограниченным потребление всевозможных белков и жиров.
Рацион с очень малым содержанием жиров такой как диета Притыкина представляет собой полную противоположность и нацелен главным образом на резкое сокращение потребления жиров.
Несомненно те, кто придерживается диеты, потеряют вес или улучшат результаты некоторых анализов. Так, например, у них уменьшится уровень триглицеридов, жиров в крови и увеличится уровень липопротеина высокой плотности или хорошего холестерина. Ведь известно, что рационы с очень низким содержанием жиров сокращают отложение холестерина в артериях сердца.
Существует четыре источника калорий.
О трех из них вы знаете углеводы, белки и жиры.
С четвертым источником вы скорее познакомились уже после окончания школы😀- это алкоголь 🥃🍸
Годами продолжаются споры о том сколько калорий каждого типа нужно потреблять, чтобы сохранять оптимальное здоровье и вес. Примерно раз в год в книжных магазинах появляется брошюра о новом усовершенствованном методе снижения веса, который мгновенно становится бестселлером.
Многие из этих диет рекомендуют радикально сократить потребление одного типа и увеличить потребление калорий другого типа. Миллионы людей скинули множество килограммов, питаясь по системам типа диеты Аткинса, в основе которой резкое сокращение потребления всех углеводосодержащих продуктов наряду с неограниченным потребление всевозможных белков и жиров.
Рацион с очень малым содержанием жиров такой как диета Притыкина представляет собой полную противоположность и нацелен главным образом на резкое сокращение потребления жиров.
Несомненно те, кто придерживается диеты, потеряют вес или улучшат результаты некоторых анализов. Так, например, у них уменьшится уровень триглицеридов, жиров в крови и увеличится уровень липопротеина высокой плотности или хорошего холестерина. Ведь известно, что рационы с очень низким содержанием жиров сокращают отложение холестерина в артериях сердца.
Обожаю спаржу и часто ее готовлю на гарнир к мясу или рыбе!
Спаржа — это овощ, который может принести пользу вашему здоровью. Она низкокалорийна и богата витаминами и минералами. В ней много витаминов группы A, B, C, E, K, а также калия, кальция, магния, железа, фосфора и других полезных веществ.
Она также содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают улучшить работу кишечника. Кроме того, спаржа является источником пребиотиков — веществ, способствующих росту полезных бактерий в кишечнике.
Спаржа — это овощ, который может принести пользу вашему здоровью. Она низкокалорийна и богата витаминами и минералами. В ней много витаминов группы A, B, C, E, K, а также калия, кальция, магния, железа, фосфора и других полезных веществ.
Она также содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают улучшить работу кишечника. Кроме того, спаржа является источником пребиотиков — веществ, способствующих росту полезных бактерий в кишечнике.
Дорогие мои! Я часто в поездках, вот мои лайфхаки по здоровому питанию в дороге:
❤️ Планируйте заранее, возьмите с собой свежие фрукты, орехи, йогурты, бутерброды с цельнозерновым хлебом и сыром или мясом.
❤️ Пейте много воды.
❤️ Избегайте быстрой еды, выбирать более здоровые варианты быстрого питания. Например, салат вместо картофеля фри, курицу вместо бургера.
❤️ Будьте активными: Двигайтесь как можно больше.
❤️ Следите за размерами порций.
❤️ Избегайте стресса.
❤️ Получайте достаточно сна.
Помните, что питание в дороге требует немного больше планирования и усилий, но с правильными привычками и подходом, вы сможете сохранить здоровый образ жизни даже в пути.
Будьте здоровы, ваша Алина🙏
Помните, что питание в дороге требует немного больше планирования и усилий, но с правильными привычками и подходом, вы сможете сохранить здоровый образ жизни даже в пути.
Будьте здоровы, ваша Алина🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему важно есть белок (мясо, рыба, птица) с овощами?
Во время переваривания пищи очень важны ферменты. Есть такой важный фермент ПЕПСИН - фермент, вырабатываемый клетками слизистой оболочки желудка, он осуществляет расщепление белков пищи до пептидов. Так вот, чтобы пепсин выделился, нужно заставить стенки желудка сократиться. А если у вас растянут желудок большими порциями еды, то именно овощи дадут возможность его заполнить (без лишних калорий и углеводов, которых намного больше, например, в тех же крупах) и фермент выделится в нужном для расщепления белков количестве.
Поэтому важно, особенно вечером, есть овощи и белок.
Всем здоровья, ваша Алина
Во время переваривания пищи очень важны ферменты. Есть такой важный фермент ПЕПСИН - фермент, вырабатываемый клетками слизистой оболочки желудка, он осуществляет расщепление белков пищи до пептидов. Так вот, чтобы пепсин выделился, нужно заставить стенки желудка сократиться. А если у вас растянут желудок большими порциями еды, то именно овощи дадут возможность его заполнить (без лишних калорий и углеводов, которых намного больше, например, в тех же крупах) и фермент выделится в нужном для расщепления белков количестве.
Поэтому важно, особенно вечером, есть овощи и белок.
Всем здоровья, ваша Алина
МОЛОДОСТЬ - это в первую очередь молодость мозга 🧠
Согласны?
Я давно обещала рассказать о добавке, которую принимаю на протяжении последних 3 лет курсами по 3 месяца.
Это Фосфотидилхолин🧡
Итак, что же это и для чего его лучше принимать?
Фосфотидилхолин - это составляющая нашей клеточной мембраны, причём большая его часть находится в клетках мозга.
Употребление Фосфотидилхолина замедляет потерю памяти и может способствовать восстановлению памяти в случае возрастных ухудшений.
Также!
Фосфотидилхолин снижает уровень кортизола - основного гормона старения🤪😱
Автор: Алина Морозова
Согласны?
Я давно обещала рассказать о добавке, которую принимаю на протяжении последних 3 лет курсами по 3 месяца.
Это Фосфотидилхолин🧡
Итак, что же это и для чего его лучше принимать?
Фосфотидилхолин - это составляющая нашей клеточной мембраны, причём большая его часть находится в клетках мозга.
Употребление Фосфотидилхолина замедляет потерю памяти и может способствовать восстановлению памяти в случае возрастных ухудшений.
Также!
Фосфотидилхолин снижает уровень кортизола - основного гормона старения🤪😱
Автор: Алина Морозова
Сколько можно употреблять сахара (простых углеводов)?
Согласно мнению специалистов, потребление сахара в размере 5% от суточной калорийности принесет дополнительную пользу для здоровья.
Как ограничить себя в сладостях?
1️⃣Добавьте в рацион сложные углеводы.
2️⃣Сокращайте потребление сахара постепенно.
3️⃣Сделайте потребление сладкого осмысленным.
Не ешьте сладкое на бегу!
4️⃣Откажитесь от ритуалов, связанных с поеданием сладкого.
Например, послеобеденный чай😏
5️⃣Не вознаграждайте себя сладостями.
6️⃣Отдавайте предпочтение воде вместо сладких напитков.
(Банка колы содержит 39г.сахара, а стакан апельсинового сока - 33г.).
7️⃣Начните читать этикетки.
(Сахар содержится даже там, где вы не ожидаете, например мюсли, кетчуп, каши быстрого приготовления).
8️⃣Поддерживайте чувство сытости.
9️⃣Готовьте десерты сами.
1️⃣0️⃣Принимайте витамины с содержанием хрома.
Согласно исследованиям, пиколинат хрома снижает тягу к углеводам. Перед приемом, проконсультируйтесь с врачом.
Всех благ, Алина💙
Согласно мнению специалистов, потребление сахара в размере 5% от суточной калорийности принесет дополнительную пользу для здоровья.
Как ограничить себя в сладостях?
1️⃣Добавьте в рацион сложные углеводы.
2️⃣Сокращайте потребление сахара постепенно.
3️⃣Сделайте потребление сладкого осмысленным.
Не ешьте сладкое на бегу!
4️⃣Откажитесь от ритуалов, связанных с поеданием сладкого.
Например, послеобеденный чай😏
5️⃣Не вознаграждайте себя сладостями.
6️⃣Отдавайте предпочтение воде вместо сладких напитков.
(Банка колы содержит 39г.сахара, а стакан апельсинового сока - 33г.).
7️⃣Начните читать этикетки.
(Сахар содержится даже там, где вы не ожидаете, например мюсли, кетчуп, каши быстрого приготовления).
8️⃣Поддерживайте чувство сытости.
9️⃣Готовьте десерты сами.
1️⃣0️⃣Принимайте витамины с содержанием хрома.
Согласно исследованиям, пиколинат хрома снижает тягу к углеводам. Перед приемом, проконсультируйтесь с врачом.
Всех благ, Алина💙
ТОП-8 нутриентов для отличного настроения🩷
1. Йод🩷
Необходим для работы щитовидной железы. В сутки взрослому человеку необходимо 150 мкг йода.
2.Селен🩷
Антиоксидант. Норма для взрослого – 50-70 мкг в сутки.
3.Витамин Д🩷
Влияет на память и настроение, помогает организму усваивать фосфор и кальций. Ежедневная доза для взрослых - 600-800 мкг.
4.Магний🩷
Этот элемент отвечает за работу нервной системы, влияет на расслабление мышц, давление, качество сна и уровень сахара в крови.
5.Витамины группы В🩷
Недостаток в организме витаминов этой группы приводит к вспыльчивости, усталости, снижению иммунитета.
6.Цинк🩷
Элемент способствует выделению кортизола и регулирует реакции организма на стресс.
7. Железо🩷
Низкий уровень гемоглобина или ферритина свидетельствует о недостатке железа в организме и анемии.
8. Омега-3🩷
Будьте веселы и здоровы!
1. Йод
Необходим для работы щитовидной железы. В сутки взрослому человеку необходимо 150 мкг йода.
2.Селен
Антиоксидант. Норма для взрослого – 50-70 мкг в сутки.
3.Витамин Д
Влияет на память и настроение, помогает организму усваивать фосфор и кальций. Ежедневная доза для взрослых - 600-800 мкг.
4.Магний
Этот элемент отвечает за работу нервной системы, влияет на расслабление мышц, давление, качество сна и уровень сахара в крови.
5.Витамины группы В
Недостаток в организме витаминов этой группы приводит к вспыльчивости, усталости, снижению иммунитета.
6.Цинк
Элемент способствует выделению кортизола и регулирует реакции организма на стресс.
7. Железо
Низкий уровень гемоглобина или ферритина свидетельствует о недостатке железа в организме и анемии.
8. Омега-3
Будьте веселы и здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7 причин тяги к сладкому 🍦🍮🎂🍧🍰🧁🍭🥧🍩🍪🍫🍬:
1.Инсулинорезистентность;
2. Нехватка микроэлементов (Постоянная тяга к сладкому может сигнализировать о недостатке хрома и магния);
3. Нарушения микробиоты кишечника;
4. Нарушение кровоснабжения;
5. Нерегулярное питание;
6. Вкусовые рецепторы потеряли чувствительность;
7. Психологическая зависимость.
Каждую причину разберём подробно в последующих постах.
Не пропустите!
Будет здоровы, ваша Алина
1.Инсулинорезистентность;
2. Нехватка микроэлементов (Постоянная тяга к сладкому может сигнализировать о недостатке хрома и магния);
3. Нарушения микробиоты кишечника;
4. Нарушение кровоснабжения;
5. Нерегулярное питание;
6. Вкусовые рецепторы потеряли чувствительность;
7. Психологическая зависимость.
Каждую причину разберём подробно в последующих постах.
Не пропустите!
Будет здоровы, ваша Алина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сезонные ягоды и фрукты - это продукты, которые доступны в определенный период года.
Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье организма. Вот некоторые примеры сезонных ягод и фруктов:
🍓 Весна: клубника, черешня, черная смородина, малина.
🍉 Лето: арбуз, дыня, вишня, крыжовник, ежевика, голубика, черника.
🍇Осень: виноград, клюква, брусника, облепиха.
🍊 Зима: цитрусовые (апельсины, мандарины), гранат.
💯 Употребление сезонных продуктов помогает разнообразить рацион и получать максимальную пользу от каждого продукта в его сезон.
В среднем рекомендуется употреблять около 200–300 г фруктов и ягод ежедневно.
Однако стоит помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому лучше всего проконсультироваться со специалистом, который поможет определить необходимое именно вам количество ягод.
На здоровье, 🖌️Алина.
Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье организма. Вот некоторые примеры сезонных ягод и фруктов:
🍇Осень: виноград, клюква, брусника, облепиха.
В среднем рекомендуется употреблять около 200–300 г фруктов и ягод ежедневно.
Однако стоит помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому лучше всего проконсультироваться со специалистом, который поможет определить необходимое именно вам количество ягод.
На здоровье, 🖌️Алина.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кето-диета — это схема питания для похудения.
Главный ее принцип — потребление продуктов с минимальным количеством углеводов. Рассказываю, кому она подходит, чем может быть опасна.
Вопрос - подробный ответ по ссылочке
Главный ее принцип — потребление продуктов с минимальным количеством углеводов. Рассказываю, кому она подходит, чем может быть опасна.
Вопрос - подробный ответ по ссылочке
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как и обещала, делюсь своей находкой с Мегамаркета 💪
Так как я всерьёз на ЗОЖе, заказала себе на маркетплейсе новые кроссовки. Тем более что сейчас там действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо 🏃♀️
Выбрала удобную и стильную модель для пробежек за 8 990 рублей, кешбэк с этой покупки составит 4 048 бонусов. Ими я могу расплатиться в следующий раз, погасив до 99% от стоимости 🤩
А если вы воспользуетесь промокодом ВСЕМСПОРТ, то получите дополнительную скидку 2 000 рублей при первом заказе спортивных товров от 7 000 рублей! Промокод суммируется с другими акциями, так что это очень выгодно. Заглядывайте на Мегамаркет и убедитесь сами.
Реклама. Рекламодатель ООО «Маркетплейс». ИНН: 9701048328. Erid:2VfnxxyeL7J
Так как я всерьёз на ЗОЖе, заказала себе на маркетплейсе новые кроссовки. Тем более что сейчас там действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо 🏃♀️
Выбрала удобную и стильную модель для пробежек за 8 990 рублей, кешбэк с этой покупки составит 4 048 бонусов. Ими я могу расплатиться в следующий раз, погасив до 99% от стоимости 🤩
А если вы воспользуетесь промокодом ВСЕМСПОРТ, то получите дополнительную скидку 2 000 рублей при первом заказе спортивных товров от 7 000 рублей! Промокод суммируется с другими акциями, так что это очень выгодно. Заглядывайте на Мегамаркет и убедитесь сами.
Реклама. Рекламодатель ООО «Маркетплейс». ИНН: 9701048328. Erid:2VfnxxyeL7J