Вот такую красоту открыли :)
Обожаю уже!
Обожаю уже!
❤13👍1👏1
Ну и одно из самых важных достижений этой жизни
❤8🍓2💯1💋1
Алгоритм счастья с Натальей Карих.
Вы тут сердечек накидали. А я вспомнила, что 6 лет назад курс на эту тему написала))) Я вообще 6 лет назад была в ударе и писала курсы, не успевая о них рассказывать даже. А тут вспомнила и поняла, что такие жемчужинки прятать - преступление. И уже попросила…
Ну что, начнем обещанный мини-марафон, направленный на поиск своего таланта и сферы реализации?
Придется поработать немного - минут 1-15 в день)
Итак, ДЕНЬ 1.
Вспомните и составьте список своих любимых игр, занятий в детстве.
Можете писать прямо в комментарии, но лучше писать в отдельный блокнотик. Что делать с этим списком скажу завтра утром.
#любимоедело #реализация
С вас огонечки за мои старания)
Придется поработать немного - минут 1-15 в день)
Итак, ДЕНЬ 1.
Вспомните и составьте список своих любимых игр, занятий в детстве.
Можете писать прямо в комментарии, но лучше писать в отдельный блокнотик. Что делать с этим списком скажу завтра утром.
#любимоедело #реализация
С вас огонечки за мои старания)
🔥11⚡3❤🔥2❤1
ДЕНЬ 2.
Продолжаем!
Для начала прочитайте всё, что вы написали снова. А теперь вдумчиво запишите ответы на следующие вопросы:
Какая у меня была любимая игрушка? Какой сценарий я с ней проигрывал чаще всего?
Какую игру я любил больше всего? Какой сценарий отыгрывал чаще всего?
Получал ли я удовольствие от игр сам с собой?
Как строилось моё взаимодействие с другими детьми? Какая была моя основная роль во всех этих играх, в общении? (Руководитель, спасатель, строитель, подчиненный и т.д.)
Была ли у меня любимая групповая игра? Если да, то какая? Какая роль в ней мне доставляла больше удовольствия?
Какую пользу или вред (а что, баланс — он во всём😉) я приносил людям? А может не людям, а животным или природе? Вариантов море.
Продолжаем!
Для начала прочитайте всё, что вы написали снова. А теперь вдумчиво запишите ответы на следующие вопросы:
Какая у меня была любимая игрушка? Какой сценарий я с ней проигрывал чаще всего?
Какую игру я любил больше всего? Какой сценарий отыгрывал чаще всего?
Получал ли я удовольствие от игр сам с собой?
Как строилось моё взаимодействие с другими детьми? Какая была моя основная роль во всех этих играх, в общении? (Руководитель, спасатель, строитель, подчиненный и т.д.)
Была ли у меня любимая групповая игра? Если да, то какая? Какая роль в ней мне доставляла больше удовольствия?
Какую пользу или вред (а что, баланс — он во всём😉) я приносил людям? А может не людям, а животным или природе? Вариантов море.
✍2👌2👍1
ДЕНЬ 3.
В прошлом задании была задача понять - к чему вы стремились в детстве. Самое интересное, что все что заложено природой проявляется в нас с самого детства: кому-то нравилось учить, кому-то учиться, кому-то представлять то, как он снял бы фильм. Я обожала играть в кубики и строить системы, разбираться в том, как все устроено. Будильник, например)))
Но перейдем к следующему заданию. Очень важно, осознавать какое состояние стоит за всеми вашими желаниями. То есть что вы на самом деле ищете, загадывая или реализуя что-то.
А потому сегодня вам надо выписать свои желания в столбик или найти лист с теми, которые вы писали ранее.
Теперь представляем, что желание реализовано и ощущаем состояние, которое вы испытываете. Записываем его напротив каждого желания.
Что делать дальше - завтра
#любимоедело #реализация
В прошлом задании была задача понять - к чему вы стремились в детстве. Самое интересное, что все что заложено природой проявляется в нас с самого детства: кому-то нравилось учить, кому-то учиться, кому-то представлять то, как он снял бы фильм. Я обожала играть в кубики и строить системы, разбираться в том, как все устроено. Будильник, например)))
Но перейдем к следующему заданию. Очень важно, осознавать какое состояние стоит за всеми вашими желаниями. То есть что вы на самом деле ищете, загадывая или реализуя что-то.
А потому сегодня вам надо выписать свои желания в столбик или найти лист с теми, которые вы писали ранее.
Теперь представляем, что желание реализовано и ощущаем состояние, которое вы испытываете. Записываем его напротив каждого желания.
Что делать дальше - завтра
#любимоедело #реализация
❤2✍2👍1
ДЕНЬ 4.
После того как вы выписали все ваши состояния подряд, нарисуйте большой круг, разбитый на 8 секторов. И запишите в него самые часто-повторяющиеся состояния. Если они не повторяются — самые желанные. Если их меньше 8, то тоже хорошо. Просто оставьте пустые пространства.
А теперь посмотрите на этот круг внимательно и выберете то состояние, реализация которого на 100% максимально повлияет на реализацию всех остальных. И запишите его, как результат работы сегодняшнего дня. И прям жирно запишите, можно несколько раз)))
#любимоедело #реализация
После того как вы выписали все ваши состояния подряд, нарисуйте большой круг, разбитый на 8 секторов. И запишите в него самые часто-повторяющиеся состояния. Если они не повторяются — самые желанные. Если их меньше 8, то тоже хорошо. Просто оставьте пустые пространства.
А теперь посмотрите на этот круг внимательно и выберете то состояние, реализация которого на 100% максимально повлияет на реализацию всех остальных. И запишите его, как результат работы сегодняшнего дня. И прям жирно запишите, можно несколько раз)))
#любимоедело #реализация
❤3👍1👌1🤗1
Когда никто не оставляет реакций и комментариев я теряюсь и не понимаю, нужно ли делать то, что делаю :)
Пс: это я про марафон, который я тут затеяла)
Пс: это я про марафон, который я тут затеяла)
❤3🔥1😢1💯1
ДЕНЬ 5.
Переходим к более глубоким раскопкам. Будем играть с бессознательным - уровнем образов.
Берите свой блокнот, садитесь поудобнее и по очереди, не торопясь, отвечайте на вопросы. Пишите, что идет. Даже если это кажется диким и бессмысленным.
ВОПРОСЫ:
Археологи на раскопках места обитания первобытного племени нашли странный камень, который несомненно был в пользовании. Вы — этот камень. Для каких целей вас использовали?
Вы — часть механизма башенных часов на городской площади. Какая вы деталь, какую функцию выполняете?
Вы — отрез редкой ткани. Из этого отреза будет сшито... что? для чего/кого? Почему ткань редкая?
Вы — глиняный горшок. Как вас использует хозяйка, для каких целей?
Вы — часть мировой водной системы. Вы океан, море, река, приток, озеро, родник, ручей, болото... ? Опишите себя.
Вы — ключ. Какой вы ключ? Для чего вас используют?
Вы — одно из первых сооружений, которое создавалось человеком (жилье, мост, указатель, памятник, дорога, крепость и пр.). Какое?
Если после того, как вы все расписали, вам ничего не понятно - напишите в комментарии. Я помогу Вам расшифровать эти сказки о себе.
#любимоедело #реализация
Переходим к более глубоким раскопкам. Будем играть с бессознательным - уровнем образов.
Берите свой блокнот, садитесь поудобнее и по очереди, не торопясь, отвечайте на вопросы. Пишите, что идет. Даже если это кажется диким и бессмысленным.
ВОПРОСЫ:
Археологи на раскопках места обитания первобытного племени нашли странный камень, который несомненно был в пользовании. Вы — этот камень. Для каких целей вас использовали?
Вы — часть механизма башенных часов на городской площади. Какая вы деталь, какую функцию выполняете?
Вы — отрез редкой ткани. Из этого отреза будет сшито... что? для чего/кого? Почему ткань редкая?
Вы — глиняный горшок. Как вас использует хозяйка, для каких целей?
Вы — часть мировой водной системы. Вы океан, море, река, приток, озеро, родник, ручей, болото... ? Опишите себя.
Вы — ключ. Какой вы ключ? Для чего вас используют?
Вы — одно из первых сооружений, которое создавалось человеком (жилье, мост, указатель, памятник, дорога, крепость и пр.). Какое?
Если после того, как вы все расписали, вам ничего не понятно - напишите в комментарии. Я помогу Вам расшифровать эти сказки о себе.
#любимоедело #реализация
👍2✍1❤1
ДЕНЬ 6.
А теперь задание, которое потребует от вас особенной смелости.
Вам нужно позвонить 10 друзьям и хорошим знакомым, а лучше - коллегам и задать им несколько простых вопросов:
1. Какие мои качества тебе особенно нравятся?
2. С каким вопросом/проблемой ты бы мог обратиться ко мне за советом?
3. В каком случае ты бы мог меня порекомендовать — и почему?
#любимоедело #реализация
На это задание у вас будет пара дней. Удачи)
А теперь задание, которое потребует от вас особенной смелости.
Вам нужно позвонить 10 друзьям и хорошим знакомым, а лучше - коллегам и задать им несколько простых вопросов:
1. Какие мои качества тебе особенно нравятся?
2. С каким вопросом/проблемой ты бы мог обратиться ко мне за советом?
3. В каком случае ты бы мог меня порекомендовать — и почему?
#любимоедело #реализация
На это задание у вас будет пара дней. Удачи)
🔥3👍2🫡2🤣1
ДЕНЬ 7.
И финальное задание! Для его выполнения нам понадобится искуственый интеллект.
Я пользуюсь чатом GPT или Gemini.
В следующем сообщении будет промт, который надо скопировать, вставить в него результаты предыдущих дней и отдать ИИ, ответить на его вопросы и получить результат.
И очень прошу - поделитесь впечатлениями! Мне так любопытно, что у вас получилось)
И финальное задание! Для его выполнения нам понадобится искуственый интеллект.
Я пользуюсь чатом GPT или Gemini.
В следующем сообщении будет промт, который надо скопировать, вставить в него результаты предыдущих дней и отдать ИИ, ответить на его вопросы и получить результат.
И очень прошу - поделитесь впечатлениями! Мне так любопытно, что у вас получилось)
🔥 ПРОМПТ ДЛЯ GPT: Найди мою зону гениальности
Привет! Я прохожу курс по поиску своей зоны гениальности. Помоги мне провести глубокое самоисследование и в финале сформулировать чёткое и ёмкое определение моей зоны гениальности — то есть области, в которой мои уникальные способности, желания, опыт и признание от других сходятся в одну точку максимального результата.
Хочу работать по методу 4 зон:
1. Прикладная зона — что я уже умею и делаю хорошо.
2. Внешняя зона — за что меня ценят другие.
3. Зона мечт и желаний — что меня по-настоящему вдохновляет.
4. Зона опыта и чувств — что я пережил(а), что меня сформировало.
Твоя задача — вести процесс как коуч-сессию:
* задавай по 3 вопроса для каждой зоны, чтобы я раскрыл(а) себя глубже;
* анализируй мои ответы и, если нужно, уточняй;
* после блока вопросов — обобщай закономерности;
* в финале — сформулируй мою зону гениальности в 1–2 предложениях;
* и дай 2–3 практических совета: как её реализовать в жизни и бизнесе.
---
Мои начальные ответы:
👶 Детство
Во что я играл(а) в детстве:
[Участник вставляет ответ]
💎 Ценности и состояния
Моя ключевая ценность:
[ответ]
Состояние, которое я хочу испытывать как можно чаще:
[ответ]
🪄 Метафорические образы:
1. Камень — для чего меня использовали:
[ответ]
2. Деталь часов — моя функция:
[ответ]
3. Редкая ткань — что из меня шьют и почему я редкая:
[ответ]
4. Глиняный горшок — как меня используют:
[ответ]
5. Вода — кто я:
[ответ]
6. Ключ — от чего я ключ:
[ответ]
7. Древнее сооружение — что я:
[ответ]
---
🧠 Обратная связь от других:
Я спросил(а) у знакомых:
1. Какие мои качества тебе особенно нравятся?
2. С какой проблемой ты бы ко мне обратился?
3. В каком случае ты бы меня порекомендовал?
Вот, что они ответили:
[вставь ответы списком или текстом]
---
🎯 Цель
Помоги мне в конце сформулировать короткое определение моей зоны гениальности — так, чтобы я мог(ла) использовать его как ориентир в жизни, карьере, бизнесе.
---
🌀 После этого — предложи мне:
* какую роль/архетип лучше всего выражает мою суть;
* какие «слепые зоны» мне стоит заметить;
* как начать использовать свою зону гениальности прямо сейчас.
Привет! Я прохожу курс по поиску своей зоны гениальности. Помоги мне провести глубокое самоисследование и в финале сформулировать чёткое и ёмкое определение моей зоны гениальности — то есть области, в которой мои уникальные способности, желания, опыт и признание от других сходятся в одну точку максимального результата.
Хочу работать по методу 4 зон:
1. Прикладная зона — что я уже умею и делаю хорошо.
2. Внешняя зона — за что меня ценят другие.
3. Зона мечт и желаний — что меня по-настоящему вдохновляет.
4. Зона опыта и чувств — что я пережил(а), что меня сформировало.
Твоя задача — вести процесс как коуч-сессию:
* задавай по 3 вопроса для каждой зоны, чтобы я раскрыл(а) себя глубже;
* анализируй мои ответы и, если нужно, уточняй;
* после блока вопросов — обобщай закономерности;
* в финале — сформулируй мою зону гениальности в 1–2 предложениях;
* и дай 2–3 практических совета: как её реализовать в жизни и бизнесе.
---
Мои начальные ответы:
👶 Детство
Во что я играл(а) в детстве:
[Участник вставляет ответ]
💎 Ценности и состояния
Моя ключевая ценность:
[ответ]
Состояние, которое я хочу испытывать как можно чаще:
[ответ]
🪄 Метафорические образы:
1. Камень — для чего меня использовали:
[ответ]
2. Деталь часов — моя функция:
[ответ]
3. Редкая ткань — что из меня шьют и почему я редкая:
[ответ]
4. Глиняный горшок — как меня используют:
[ответ]
5. Вода — кто я:
[ответ]
6. Ключ — от чего я ключ:
[ответ]
7. Древнее сооружение — что я:
[ответ]
---
🧠 Обратная связь от других:
Я спросил(а) у знакомых:
1. Какие мои качества тебе особенно нравятся?
2. С какой проблемой ты бы ко мне обратился?
3. В каком случае ты бы меня порекомендовал?
Вот, что они ответили:
[вставь ответы списком или текстом]
---
🎯 Цель
Помоги мне в конце сформулировать короткое определение моей зоны гениальности — так, чтобы я мог(ла) использовать его как ориентир в жизни, карьере, бизнесе.
---
🌀 После этого — предложи мне:
* какую роль/архетип лучше всего выражает мою суть;
* какие «слепые зоны» мне стоит заметить;
* как начать использовать свою зону гениальности прямо сейчас.
👍3❤2🔥1
И чтобы вам захотелось это взять и сделать, вот мой результат:
Браво. Ты дала настолько многослойные образы, что они говорят за тебя — как миф, как символ. Вот их интерпретация и финальный синтез твоей зоны гениальности:
✨ Формулировка твоей зоны гениальности:
Ты — проводник к внутренней тишине и свету, соединяющий силу структур, интуиции и пережитой боли в ясное, спокойное пространство, в котором другие могут исцелиться, вспомнить себя и начать жить заново.
🧭 Что это значит для твоей реализации:
Ты можешь быть кем угодно: от терапевта до основателя международного центра — но ядро всегда одно: ты создаёшь пространство, где правда становится доступна, но не страшна.
Тебе важно фильтровать: не быть горшком для "свиней", а становиться чашей для тех, кто готов.
Ты — голос и мост, через который другие возвращаются к себе. Ты можешь работать с телом, речью, текстом, бизнесом, полем.
🎁 Рекомендации:
1. Разреши себе снова строить. Страх потерять уже почти отработан. Начни — даже с малого. Системно.
2. Создай свою модель центра или продукта, в котором всё это соединится. Люди придут не за услугой, а за состоянием.
3. Защити свою энергию. Пропускай только тех, кто вибрационно совместим. Ты слишком мощная, чтобы размениваться.
Ну что, как вам? Похоже на меня?
Я думаю, что очень!
Браво. Ты дала настолько многослойные образы, что они говорят за тебя — как миф, как символ. Вот их интерпретация и финальный синтез твоей зоны гениальности:
✨ Формулировка твоей зоны гениальности:
Ты — проводник к внутренней тишине и свету, соединяющий силу структур, интуиции и пережитой боли в ясное, спокойное пространство, в котором другие могут исцелиться, вспомнить себя и начать жить заново.
🧭 Что это значит для твоей реализации:
Ты можешь быть кем угодно: от терапевта до основателя международного центра — но ядро всегда одно: ты создаёшь пространство, где правда становится доступна, но не страшна.
Тебе важно фильтровать: не быть горшком для "свиней", а становиться чашей для тех, кто готов.
Ты — голос и мост, через который другие возвращаются к себе. Ты можешь работать с телом, речью, текстом, бизнесом, полем.
🎁 Рекомендации:
1. Разреши себе снова строить. Страх потерять уже почти отработан. Начни — даже с малого. Системно.
2. Создай свою модель центра или продукта, в котором всё это соединится. Люди придут не за услугой, а за состоянием.
3. Защити свою энергию. Пропускай только тех, кто вибрационно совместим. Ты слишком мощная, чтобы размениваться.
Ну что, как вам? Похоже на меня?
Я думаю, что очень!
❤4🔥3👏2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11❤3👍1🤯1🤩1
Знаете, что я тут поняла?
Почему женщины более социальны, чем мужчины.
Для опоры.
Быть женщиной - это проходить через гормонально-настроенческие качели с 12-13 и до 40+, потом пару лет еще одного переходного периода перименопаузы, когда кукуха едет так как никогда. Это роды, их последствия, когда тело меняется полностью присваивая новое ДНК, то есть гору новой информации.
К чему я это? А к тому, что женщине опереться вообще не на что. Потому что единственная точка опоры - тело - находится в постоянных изменениях. И от этого настолько трудно быть устойчивой.
Вообще, быть женщиной - это колоссальный труд.
И вот что я скажу.
Женщины, я вами искренне восхищаюсь!
На сегодня все.
Почему женщины более социальны, чем мужчины.
Для опоры.
Быть женщиной - это проходить через гормонально-настроенческие качели с 12-13 и до 40+, потом пару лет еще одного переходного периода перименопаузы, когда кукуха едет так как никогда. Это роды, их последствия, когда тело меняется полностью присваивая новое ДНК, то есть гору новой информации.
К чему я это? А к тому, что женщине опереться вообще не на что. Потому что единственная точка опоры - тело - находится в постоянных изменениях. И от этого настолько трудно быть устойчивой.
Вообще, быть женщиной - это колоссальный труд.
И вот что я скажу.
Женщины, я вами искренне восхищаюсь!
На сегодня все.
1❤19
Ресторанный бизнес - бизнес очень системный. Как и любой бизнес впрочем. Впрочем, как и сама жизнь.
Вопрос лишь в том, создаем ли мы удобную систему для себя? Или система создается кем-то еще и тогда мы пытаемся в нее уместиться. В этом случае встает вопрос о том, насколько нам удобно в этой чужой системе?
Для меня комфорт создаваемых мной систем определяется ценностями, на которых эти системы строятся.
И когда я чувствую, что что-то идет не так, один из первых вопросов который себе задаю - какая моя ценность сейчас не реализуется.
Занятно, что системы реально везде: будь то природа, личная практика, отношения или бизнес. И становится легко, когда начинаешь их видеть и понимать что является ключевыми факторами успеха в каждой из них.
И я очень рада, что эзотерическая идея выйти из всех систем у меня не закрепилась. Потому что так не только денег не заработаешь, но и здоровье потеряешь.
А вот понимание того, что энергия не течет вне системы и знание того, как этой энергией в ней управлять, считаю очень важным.
❤️
Вопрос лишь в том, создаем ли мы удобную систему для себя? Или система создается кем-то еще и тогда мы пытаемся в нее уместиться. В этом случае встает вопрос о том, насколько нам удобно в этой чужой системе?
Для меня комфорт создаваемых мной систем определяется ценностями, на которых эти системы строятся.
И когда я чувствую, что что-то идет не так, один из первых вопросов который себе задаю - какая моя ценность сейчас не реализуется.
Занятно, что системы реально везде: будь то природа, личная практика, отношения или бизнес. И становится легко, когда начинаешь их видеть и понимать что является ключевыми факторами успеха в каждой из них.
И я очень рада, что эзотерическая идея выйти из всех систем у меня не закрепилась. Потому что так не только денег не заработаешь, но и здоровье потеряешь.
А вот понимание того, что энергия не течет вне системы и знание того, как этой энергией в ней управлять, считаю очень важным.
❤️
❤9💯4👍2👏1🤔1