Алгоритм счастья с Натальей Карих.
284 subscribers
334 photos
245 videos
3 files
272 links
Психолог
Предприниматель
Практик
Download Telegram
Какую же крутую книгу я сейчас читаю! Очень рекомендую!

Деньги - это зримый образ космической силы, а сила эта в земных условиях проявляется в витальном и физическом мире и необходима, чтобы обеспечить полноту внешней жизни. Она божественна по своему происхождению и истинному назначению . Но, подобно другим божественным силам, ниспосланным сюда, может, войдя в невежество низшей природы, быть присвоена эго или попасть под асурическое влияние и извращенно использоваться в их личных целях. Деньги являются одной из трех сил - власти, богатства, секса, - наиболее притягательных для человеческого эго и Асура, и, как правило, ими злоупотребляют те, кому они принадлежат. Тот, кто стремится к богатству или им обладает, гораздо чаще, вместо того, чтобы быть его владельцем, сам оказывается в его власти; мало кому удается полностью избежать его пагубного влияния, печать которого лежит на нем; и это оттого, что оно слишком долго находилась во власти Асура, извратившего и исказившего его суть. И именно поэтому духовные учения обычно призывают к полному самоконтролю, к отказу и отречению от бремени богатства и от любого личного и эгоистичного желания им обладать. Иные даже проклинают деньги и роскошь, а единственным условием духовной жизни провозглашают бедность и нищету. Но это заблуждение, поскольку в этом случае вся власть оказывается в руках враждебных сил. Вновь отвоевать ее для Бога, которому оно принадлежит по праву, божественно владеть им в целях божественной жизни - вот истинный, супраментальный путь Ученика.

Вы не должны с аскетическим презрением отвращаться от власти денег и возможностей, которые они дают, но нельзя и быть подобострастно к ним привязанным, впадая в рабскую зависимость от тех благ, которые они сулят.

Относитесь к богатству просто как к могуществу, которое необходимо отвоевать для Матери и поставить ей на службу.

Принадлежит богатство Богу, и те, кому оно дано, всего лишь попечители, а не владельцы. Сегодня оно с ними, а завтра - где-нибудь еще. Все зависит от того, как им распоряжаться, с каким настроением, с каким сознанием и для каких целей пользоваться им.
 
Пользуясь деньгами, относитесь ко всему, что имеете, получаете или приносите, как к собственности Матери. Ничего не требуя, принимайте все, что от нее получаете, и используйте по назначению. Будьте совершенно бескорыстны, предельно скрупулезны, точны, внимательны в мелочах, станьте надежным попечителем; помните всегда, что все, чем вы владеете, принадлежит не вам, но ей. И в то же время, получая что-то для нее, преподносите ей с почтением, ничего не обращая к своей или чужой выгоде.

Не преклоняйтесь пред людьми за их богатство, пусть вас не смущают ни их вид, ни их сила, ни их влияние. Когда вы что-то просите для Матери, знайте, что это именно она с вашей помощью просит самую малость из того, что ей же и принадлежит, а человеку, у которого вы просите, воздастся по праву.

Если вы свободны от пагубной страсти к деньгам, и при этом нет у вас к ним аскетической неприязни, дана вам будет великая сила распоряжаться ими в интересах божественной работы. Уравновешенный ум, непритязательность и подношение всего, чем обладаешь, что получаешь, самой способности приобретать, Божественной Шакти и ее работе - вот признаки этой свободы. Всякое смущение ума по отношению к деньгам и их использованию, любое притязание, скупость - несомненный признак несовершенства или зависимости.

Идеальным Учеником можно считать того, кто сможет, если нужно, жить бедно, не угнетаясь этим, и не теряя внутри полноты божественного сознания, а если жизнь принесет ему богатство, сумеет им воспользоваться, ни на минуту не попадая в его власть, не привязываясь ни к нему, ни к благам его, умея оставаться выше привычек, порождаемых богатством. Божественная Воля и божественная полнота Блаженства - вот все, что ему нужно.
4🔥2❤‍🔥1
В супраментальном мире власть денег, сила денег должна вновь вернуться к Божественному Могуществу и быть использована для организации и устройства истинного, прекрасного и гармоничного нового божественного бытия такими путями, какие Божественная Мать сама изберет для них в созидающем своем предвидении. Но для этого прежде всего надо отвоевать власть денег обратно, и тот сумеет выиграть эту битву, кто в этой части естества своего стал сильным, великодушным, свободным от эгоизма, беззаветно преданным, не претендующим ни на что и ничего не утаивающим, стойким, чистым и могучим посредником Верховной Власти.
 
Шри Ауробиндо. Мать.
3🔥2🤔1
Интересно, что после цитаты Ауробиндо народ побежал из группы)

А ведь тут только начинается самое интересное.

Природа денег - это природа обмена между людьми. Это та же энергия, только оцифрованная. И если вы в минусе, значит вы направляете энергию куда-то не туда. Или делаете это очень искаженно.

То что деньги - это жесткая мужская энергия - так же не правда. Это материя. Матерь. Женщина. Материальный мир - это мир женской энергии, желаний, удовольствий, радости, сексуальности.

Духовность - это качество мужской энергии. Мужская энергия - не про агрессию. Она про защиту, про покровительство, устойчивость, верность принципам.

Не знаю кому тут нужен был этот текст. Он просто пришел и записался.

Обнимаю.
11👏4🔥1
Я вот тут и тут начинала про стресс. Пришло время продолжить.

Эксперементальная “я знаю как управлять собой в условиях стресса” группа “Алгоритма счастья” движется с отличной скоростью, превосходя мои ожидания.

Кто-то уже прошел через кризис и получает результаты, которые были поставлены на группу, а для кого-то кризис только начался. Меж тем у нас было только 4 сессии из 8. И динамика просто восхитительная!

Поэтому я с уверенностью открываю продажи на следующую группу. Одно место в ней уже занято. Осталось 5.

Что же мы такого там делаем?

1. Все участницы прошли тест на определение типа их стресса и получили четкие рекомендации по коррекции именно их типа стресса (их всего 3 и это база моего метода)

2. Еженедельно мы собираемся для групповой терапии, которая длится 3 часа. В группе поднимаются такие вопросы, в которые иногда очень трудно посмотреть в индивидуальной терапии. И от этого в вопросах денег и отношений я считаю группу наиболее эффективным методом, чем личная терапия (про это я даже рилз сняла и скоро вам покажу)

3. У нас есть чатик с поддержкой, куда всегда можно придти и написать что-то, что волнует. Хотя в этой группе в чатике Женщины делятся красивым и тем, что вдохновляет.

Я вообще в восторге от групповой работы и мне она нравится все больше и больше!

Пишите в личку, если чувствуете, что в вашей жизни точно пора что-то менять. Мы с вами поговорим и я скажу, подходит ли вам группа.

Цена: 42000 рублей за 2 месяца (возможна рассрочка).

Занять место тут: @natalia_karikh
1
Сегодня работала с мужчиной. Умный. Очень умный.

И это прям тот случай, когда горе от ума.

Чувствовала себя амазонкой с гигантским мачете, которая продирается через дебри концепций и трудностей созданными его же умом.

Радостно, что он сам смог это увидеть и присоединиться, вытащив свой топор. Работа закипела.

Мы говорили про принятие решений. Людям ума их и правда очень трудно принимать.

Почему? Да потому что когда живешь в уме, перестаешь чувствовать себя и свои желания. Делаешь потому что есть концепция “надо”. А до своего настоящего хочу добраться уже не возможно, потому что там такой бурелом, что одного моего мачете может не хватить.

Кстати, вы знаете, что чаще успешный бизнес делают не самые умные и образованные люди? Это простая статистика.

А догадываетесь почему?
🔥9
Так, огонечков накидали, а на вопрос не ответили. Надеюсь, что поискали его внутри себя, потому что уверена, что так или иначе это касается каждого, кто читает меня.

Вы же умные)))

Так вот чем выше уровень интеллекта у человека, там больше он просчитывает вероятностей и исходов событий. И часто застревает уже на этих этапах, так и не дойдя до действий.

Люди же с более низким уровнем интеллекта более склонны к риску и просто делают. И статистически достигают результатов чаще.

И это одна из миллиона причин почему же нам так трудно принимать решения и делать. Их еще есть у меня.

И у Леши Гисака. А потому мы с ним решили провести эфир. Вам надо только проголосовать, когда:
Audio
На наш с Лешей Гисаком почти спонтанный эфир еще и в зуме прошло больше 20 человек. Я прям искренне кайфанула!

Говорили о том, почему так трудно найти свою зону гениальности, о том как находится энергия и формируются цели, о состоянии как базе для дейсвтий и, конечно же, о том как принимать решения легко.

28 февраля мы проведем интенсив для тех, кто застрял, кому непонятно куда и как идти, кто ищет свою миссию или просто силы и энергию на то, чтоб двигать то, что уже есть. И для тех у кого все есть, а радости нет.

Заполняйте анкету, а мы выберем тех с кем будем работать:
👍3
Маги считают, — продолжал дон Хуан, — что по мере того, как мы перепросматриваем свою жизнь, весь мусор, как я уже говорил, выходит на поверхность.
Мы осознаем свои противоречия, свои повторения, но что-то в нас оказывает огромное сопротивление перепросмотру.
Маги говорят, что дорога свободна только после колоссального потрясения; после появления на экране воспоминания о событии, которое сотрясает наши основы с ужасающей отчетливостью деталей. Это событие поистине тащит нас к тому самому моменту, когда мы его пережили.
Маги называют это событие проводником, потому что после него каждое событие, к которому мы прикасаемся, переживается заново, а не просто вспоминается.

Карлос Кастанеда "Активная сторона бесконечности"
2🔥2
Вот прям в точку!

«Ждали дохрена» - это то, что сбывается у всех нас в последние годы. Видимо, буква Ж в слове «ждать» в трендах наступающего времени лишняя. Возможно, выход в переключении режима с «Ждать» на «Дать». Начать можно с упражнения «Дать быть тому, что есть». Сверяться с реальностью, регистрировать факты реальности, не впадая в галлюцинации «Этого не должно быть, потому что мы этого не ждали». И направлять ресурс не на споры с тем, что есть, а на то, чтобы управляться с тем, что есть.

Управляться с тем, что есть, - это не кричать «давайте поменяем мир, потому что я теряю силы в таком дерьмовом мире!». Управляться - в первую очередь, значит, сделать так, чтобы не терять личной силы, не сливать бесценный внутренний ресурс. Потому что обессиленные разочарованные люди не способны создавать и собирать вокруг себя тех, кто в силе.

В общем, всем нам нынче нужна способность к внутреннему предпринимательству. Оно начинается с «дать быть». Какое-то время назад захотела себе бусину с надписью «Датьбыть».

ХлоФло
3
Когда вы чувствуете давление из все, есть несколько способов реагировать, несколько типов катастрофизирующих мыслей и всего несколько типов телесных реакций.

Собрав и проанализировав научные данные, знания Дао и Аюрведы, и, конечно же свой консульиационный опыт, я выделила всего 3 типа стресса, но имена им пока еще не придумала.

Естественно, в зависимости от ситуаций в которых вы находитесь, типы стресса могут сменяться один на другой. Но чаще всего будет один, характерный именно для вашего типа мышления.

И, соответственно, для каждого типа стресса будет свой метод коррекции. Например, если вы часто злитесь на мир или на себя, то вам не очень подойдет медитация. Будет очень трудно с нее начать корректировку своих состояний, она будет раздражать, что создаст еще больше напряжения.. А вот активный спорт однозначно будет вашим выбором.

И таких нюансов достаточно много.

Тип вашего стресса можно определить тестом, ссылка на который будет дальше. А вот с мышлением лучше всего разбираться в группе, которую я сейчас набираю.

Почему? Ничего не работает так хорошо, как терапевтическая группа, когда речь идет о наших взаимоотношениях с миром. Собственно, эти взаимоотношения, и вызывают стрессовые реакции.

В группе становится очевидным как мы ведем себя, на что мы опираемся, что мы чувствуем. И что в это же время думают и чувствуют окружающие люди. И это невероятно красиво и отрезвляюще.

Это такой твердый контакт из которого формируются отношения, деньги и здоровье. Честный контакт, дающий очень измеримыет результаты.

Записаться в группу можно в личных сообщениях @natalia_karikh

А тест можно пройти по ссылке.

Поскольку тест еще в разработке, я буду рада, если вы его пройдете, а потом мы с вами созвонимся на 15 минут. В разговоре я определю насколько точны его результаты, а вам дам четкие инструкции в подарок.
4👍3
Дисциплина — это высшая свобода, потому что это действительная свобода выбора. Это та часть жизни, где вы действительно что-то можете контролировать. Создать из нее опору. И эта опора будет зависеть от вас, а не от обстоятельств.

Выбирать каждый день то, что вы выбрали единожды. Это можно брать с собой из страны в страну, из бизнеса в бизнес, из отношений в отношения.

Это ключ к ещё большей свободе в вашей жизни.

Для предпринимателей дисциплина просто необходима, потому что предприниматель всегда действует в условиях неопределённости. И ему необходимо ощущение опоры.

Именно дисциплина дает еще большую свободу как в деньгах, так и в отношениях, в области здоровья, а значит - и в жизни в целом.
13👍1
Свобода воли - это возможность радостно делать то, что должен.

Карл Юнг.
6🔥2
В эту субботу иду в гости говорить о выгорании и стрессе.
Подключайтесь!
🔥2
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘

Первая помощь при эмоциональном выгорании и стрессе ⚡️


Путь из стресса в депрессию лежит через эмоциональное выгорание.

Сначала мы игнорируем усталость. Уровень энергии падает и наступает неврастеническая стадия. Если на этой стадии мы не осознаем, что нам нужна помощь, то может наступить последняя стадия – расщепление.

💬 «Наблюдая за тенденциями в мире, я очень четко вижу, что огромное количество людей уже проходит стадию расщепления» - пишет Наталья Карих, психолог, практик тантрического буддизма и преподаватель йоги (@AlgorithmOfHappines)

Наталья, работая с большим количество клиентов со всего мира, обратила внимание, что стресс (👀), выгорание на работе и потеря ощущения счастья и радости в жизни присуще и топ-менеджерам с большим количеством подчиненных, и работникам в начале карьеры, и владельцам своего бизнеса.

🪫 Дело в том, что испытывая хроническую усталость и закрывая глаза на такие симптомы тела, как слабость, забывчивость, потеря концентрации, мы рискуем скатиться в депрессию.


Единицы умеют осознать вовремя свою усталость, расставить приоритеты и сменить работу на отдых 📌

📌
Как понять, какой у вас тип стресса, и что с этим делать?


📌
Как оказать себе «первую помощь», если вы уже чувствуете эмоциональное выгорание?


Эти и другие вопросы мы обсудим с Натальей Карих уже в эту субботу 9️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤 в 0️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ по московскому времени.

🔴
Эфир мы проведем в формате прямой трансляции в моем телеграмм-канале:

https://t.me/manager_with_soul
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4💯1
Я часто говорю о том, что эмоции - это ключи к нашим желаниям и границам. И к своему пути в жизни в целом.

Одна из моих самых любимых эмоций - гнев. Обожаю работать с людьми и учить их злиться. И выражать злость и гнев. В этом столько силы и мощи. А еще признания себя живым, настоящим, требующим и берущим то, что принадлежит по праву.

Нероявленный гнев - это одна из причин почему хорошие мальчики и девочки не становятся крутыми предпринимателями и руководителями.

Где-то на канале я писала про гнев и, если вы это пропустили, очень рекомендую поискать по слову “гнев”.

И вот если гнев - это такая яркая и мощная энергия, то стыд - это вообще еле уловимое чувство, которое очень трудно осознать. Оно очень социальное и из него растет очень много суеты и лишних действий.

Его вообще очень трудно почувствовать. Для начала спрошу: а как чувствуете стыд вы? Что это? Как ощущается? Какие мысли приходят в голову?
5
Продолжим про стыд.

Очень часто люди описывают стыд как какое-то жгучее чувство. Но на самом деле - это жгучее - чувство вины. Которое часто бывает смешано со стыдом.

Так что ж тогда такое стыд?

Это базовое ощущение того, что "со мной что-то не так". Ощущение своей неполноценности.

Стыд - очень социальное чувство. Оно не является нашим по рождению. А приходит и селится в нас в процессе воспитания.

По итогу же оно не даёт нам двигаться по жизни, парализует. Все вот эти "я боюсь делать свое дело", "да кому нужны мои знания", "кому я вообще такая нужна" - все оттуда и с этим надо работать в терапии. Иначе можно выпасть из системы мира, суть которой - движение и развитие.
5🔥2
В прошлую субботу давала интервью Катерине Учаевой на ее канале для корпоративных управленцев. Катя работает в Лаборатории Касперского и была у меня в терапии на протяжении полугода.

Мы подняли очень важные темы про стресс и выгорание, про то как это происходит. Поговорили о том, как себе помочь, на что обратить внимание.

Смотреть по ссылке:
https://youtu.be/1W1jmqj23-s
6👏1
Сегодня утром прилетела мама.

А днём - Карма Ринпоче.

Какой волшебный день!

Просто очень захотелось с вами поделиться счастьем 🙏🏻

Делитесь своим в комментариях. Зарядим пространство!
12🙏4🕊1
Человеческая жизнь очень хрупка. Физические и интеллектуальные способности, которые мы принимаем как должное, постепенно ослабевают. Достаточно секунды, чтобы травмировать или уничтожить человеческое тело. Когда-нибудь мы все умрём. Об этом можно говорить с полной определённостью, однако мы не знаем, когда именно встретим свою смерть. Неопределённость времени смерти позволяет нам чувствовать себя вечными и вселяет ложную уверенность, что у нас в запасе ещё достаточно времени. Мы ведём себя так, будто наши жизни продлятся бесконечно. Из-за ощущения отсутствия времени ум становится пассивным и равнодушным, делая нас ненадёжными и нетерпеливыми в повседневной жизни. Если бы в мире ничего не менялось, жизнь стала бы невыносимой, потому что люди ненавидят однообразие и предсказуемые ситуации. Нас раздражают даже мелочи, если в обозримой перспективе мы не можем их изменить. Я знаю пары, которые жили в гармонии друг с другом более десяти лет, а потом женились, и уже через год подавали на развод. Как только они чувствовали, что связаны друг с другом на всю оставшуюся жизнь, начинались ссоры. Но поскольку всё непостоянно, нам нет нужды конфликтовать друг с другом. Споры возникают только тогда, когда мы думаем, что наши отношения продлятся вечно. Если же мы поймём, что время, которое мы проведём со своей семьёй, любимыми и друзьями короче, чем нам кажется, то будем лучше ладить с ними. Осознание непостоянства даёт удивительную внутреннюю силу и устойчивость.

Я убедился в этом на собственном опыте. Когда-то я в числе тысяч других беженцев покинул Тибет и отправился в Индию. Мы лишились всего: земли, имущества, семей и друзей. Люди, которые встретили нас, были озадачены нашей реакцией на изгнание. Их удивляло наше доброе расположение духа. Мы оказались в стране, совершенно не похожей на Тибет. Отличалось всё: язык, еда, климат. Стояла ужасная жара, а в лагерях беженцев было тесно и шумно. Вокруг кишели комары и пиявки. Многие из нас болели. Это было чем-то похоже на ад. Люди думали, что мы падём духом, но мы не унывали. По вечерам, когда жара и укусы насекомых не давали нам уснуть, мы собирались вместе, шутили, смеялись и пели песни. И хотя наше будущее было туманным, мы наслаждались жизнью. Уверен, что в этом нам помогло буддийское воспитание. Мы потеряли свою страну, но у нас оставалась наша драгоценная жизнь. Мы понимали, что наши страдания не были исключительными и что многим людям до нас уже приходилось проходить через подобные испытания. В лагере собралось около ста тысяч беженцев. Люди сталкивались с различными трудностями, болели и умирали, и всё же случаи депрессии и других психических расстройств были крайне редки. Памятование о непостоянстве избавляет от беспокойства и страха. Причины наших проблем непостоянны и быстро исчезают. Даже находясь в глубочайшем отчаянии, можно утешиться, если знать о том, что ситуация рано или поздно изменится к лучшему. А если мы будем помнить, что наслаждения также преходящи, то сможем получать больше удовольствия от жизни.

Это не означает, что мы должны быть пассивны по отношению к происходящему и отдаться во власть обстоятельств. Напротив: мысль о мимолётности наших жизней не даст нам стать слишком мечтательными или апатичными. Ничто не вечно. Наша жизнь — это череда перемен. Мм не можем позволить себе тратить время впустую. Необходимо найти достойное применение каждой минуте собственной жизни. Очень многие проблемы возникают оттого, что люди цепляются за прошлое. Но прошлое уже ушло, отпустите его. Что будет дальше? Нам не дано этого знать. Размышляя о непостоянстве всего сущего, мы получим базовые представления о природе ума.

Расскажу вам одну историю. Когда-то в Кашмире жил мужчина, который перед смертью дал своему сыну два указания. Первое заключалось в том, что сын каждый день должен жениться на новой жене, а второе — в том, что он никогда не должен входить в свою лавку или выходить из неё при свете солнца. Юноша был послушным и уважал своего отца, поэтому обещал, что будет строго выполнять волю отца, хотя и не знал, как это сделать.
🙏4👍1
Он повсюду искал женщину, которая согласилась бы выйти за него замуж на один день, пока наконец не нашёл прекрасную девушку, принявшую его условия. Они поженились и провели вместе ночь.

Наутро юноша поблагодарил девушку и сказал, что она должна уйти, но она отказалась. «Не будь таким дураком», — сказала она. Но он настаивал, что должен сдержать данное отцу обещание и найти новую жену. Тогда девушка объяснила, что он неправильно понял слова своего отца: «Вряд ли твой отец дал бы тебе такой неразумный совет. Он вовсе не хотел, чтобы ты каждый день женился! Он имел в виду, что ты должен каждый день заново влюбляться в свою жену, как будто только что встретил её». Поразмыслив над этими словами, юноша понял, что его жена права. Тогда он спросил её, что имел в виду отец, когда велел не входить в лавку и не выходить из неё при свете солнца. «Это же очевидно, — ответила она. — Он хотел, чтобы ты отправлялся в свою лавку до рассвета и возвращался домой после заката. Ты не должен терять впустую ни минуты. Отец хотел, чтобы ты трудился на совесть». Сын последовал советам отца и прожил достойную жизнь.

Рингу Тулку Ринпоче "Тренировка ума"
7👍1