Алгоритм счастья с Натальей Карих.
284 subscribers
335 photos
245 videos
3 files
272 links
Психолог
Предприниматель
Практик
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Алексей Гисак - предприниматель, владелец сети лапшичных Воккер. Он сталкивался с профессиональным выгоранием, был в ситуации, когда все было, а счастья - не было. Сейчас он честно и смело говорит о том, что болел алкоголизмом и находится в ремиссии.

Мы поговорили про опыт и то насколько знания без опыта бессмвсленны, про понимание счастья и того, что его даёт. А ещё про концепцию предназначения, которого на самом деле не существует.

Смотрите эфир, пишите свое мнение, задавайте вопросы.
4
Утро сегодня началось бодро. Я уже проснулась и слушала подкаст, когда за окном поднялся какой-то визг и звуки собачей драки.

Надо заметить, что по утрам рядом с домом у меня частенько гуляли две здоровые псины, которых я окрестила “гопотой”. Вид у них всегда был неприветливый и дерзкий.

Я сначлаа подумала, что это мои гопники не поделили что-то. Но потом подозрительным показалось то, что писк был уж слишком тонкий и жалостливый.

Нашла очки, посмотрела в окно и вылетела пулей из дома. Комочек шерсти удалось отбить. Принесла его домой. Малыш лежал в шоке и еле дышал.

Пока я судорожно искала контакты круглосуточной клиники, думала откуда взять деньги (ведь я только вчера скинула себе свифт, который должен придти через 12 часов), малыш начал дышать и даже пошевелился и поднял голову.

Я решила, что опасность миновала и песик выходит из шокового состояния. Обработала ранки и стали мы вместе с ним ждать открытия клиники, что б его профессионально перевязать. Параллельно я искала хозяина.

В клинике же выяснилось, что его нужно срочно везти в больницу, потому что с легкими что-то не то. Снова такси, новый доктор.

В итоге, ветеринарка на районе смогла разыскать владельца несмотря на отсутвие чипа. И папочка песика приехал в больницу.

Самое удивительное, что он оказался моим соседом через забор. А я никогда песика у них не видела.

В общем, надеюсь что у мелкого все будет хорошо. Шлите лучики здоровья. Они ему совершенно точно нужны!
15🙏8
🌚🌝«Вы — это код ДНК, расплетающий многоклеточные эстетические решения. Вы непосредственно испытываете радости беспозвоночных. Вы ощущаете, как формируется ваш позвоночник, появляются жабры. Вы — рыба с блестящими жабрами и искрящейся чешуей, вы слышите музыку древних эмбриональных приливов, глухо рокочущих в ритме жизни. Вы вытягиваетесь, извиваетесь и ползете. Вы ощущаете мышечную силу млекопитающих, вы чувствуете игру могучих мышц, когда выходите из теплого океанического бульона и осваиваете новую территорию, когда на вашем теле нарастает шерсть.

В сущности, опыт расширения сознания — это индуистская и буддийская теория реинкарнации, экспериментально подтверждаемая вашей нервной системой. Мы заново ощущаем в себе всех человеческих предков и проживаем их жизни. Мы проникаем нашу клеточную память, двигаясь вдоль спирали ДНК. Наша память хранится в “архивах” наших клеток. В нас живут в мужчины и женщины, которые когда-то рождались и любили, боролись и умирали. В нас живут наши уродливые и прекрасны сильные и слабые, отважные и трусливые, жадные и щедрые, злы и добрые, глупые и мудрые, низкие и благородные предки. Наши отцы, ставшие белковыми молекулами в небе, — внутри нас; и наши полногрудые матери, давшие нам имя — тоже в нас. Теплокровные, шерстистые, потные, вонючие, стойко сражавшиеся приматы выходили из тьмы нескончаемой цепью, чтобы увидеть в течение доли секунды свет солнца и успеть передать нам в наследстве драгоценное пламя жизни.
 <…>
Разве так уж невероятно, что клетки нашего мозга, или же “механизм”, встроенный в клеточное ядро, “помнит” неразрывную цепь электрических трансформаций, которая связывает каждого из нас с искровым разрядом молнии, ударившей в докембрийский ил? «Невероятно», — считаете вы? Тогда почитайте статьи по генетике. Почитайте и подумайте о сложной спирали белковых молекул ДНК, которые приняли нас одноклеточным организмом в момент нашего зачатия и планировали каждую из стадий нашего естественного развития. Во время удивительного процесса, который мы называем зачатием, половина генетической программы передается нам в нетронутом виде матерью, а половина — отцом.
 <…>
Ваше тело — целая вселенная. Это понимали гностики, отшельники, суфьи, тантрические гуру, йоги, оккультные целители. Что снаружи, то и внутри. Ваше тело — зеркало макрокосма. Царство небесное — внутри, в вашем теле. Великие психоделические учения Востока — тантра и кундалини-йога — считают тело человека священным храмом, семенным центром, искусно сконструированным ковчегом вселенной. И это тело каждого из нас. Основной метод познания в восточных религиях связан с систематическим дисциплинированным осознанием функций тела. В тибетской и индийской тантрах ученика обучают доверять соматическому опыту, настраиваться на энергетические потоки в теле, прислушиваться к сообщениям тела. Учат дышать, регулировать кровообращение, управлять автоматическими рефлексами и рефлекторным движением мышц, контролировать пищеварительные процессы, эрекцию и семяизвержение, осваивать сложный язык гормонов и настроения, работать с чакрами и исследовать психофармакологию тела.

Разве можно понять ритмы и язык внешнего мира, не освоив язык собственного тела?

<…>

Все наши представления и убеждения о существовании внешнего мира, единственные нити, связывающие наш одинокий солипсизм с другими формами жизни, энергии и сознания “извне”, основываются на данных, которые регистрируются на нашем чувственном радаре и обрабатываются нашим мозгом.
 
Каждый человек — это космический корабль. Нет, каждый! человек — это галактика, которая одиноко вращается в пространстве, и единственные контакты, которые мы устанавливаем с другими галактиками, одиноко летящими в сотнях световых лет от нас, проявляются в виде слабо мерцающих сигналов, регистрируемых нашими органами чувств.

И какой поистине онтологический и гносеологический! квантовый скачок веры мы совершаем, когда верим в существование друг друга! Вы читаете эту страницу, свет попадает в ваши глаза, и ваш мозг видит черные закорючки на белом фоне, которые образуют слова и строки.
👍1
Вы убеждены, что на самом деле читаете текст, написанный Тимоти Лири? Неужели вид этих темных полос на белой бумаге заставляет вас поверить в существование человека по имени Тимоти Лири, который однажды в первый день Нового года сидел за столом, заваленным книгами, бумагами, выписками газетными вырезками, табачными крошками, кофейными чашками и окурками и, глядя за окно на серебристую гладь Тихого океана писал эти строки?

Как вы можете быть уверены в том, что эти строки не составлены компьютером, который продолжал сканировать сортировать квадрильоны страниц из архивов прошлого, переставляя эти строки так, чтобы они отвечали именно тому уровню невежественной, суеверной и словесной магии, на котором чувствуете себя спокойно и комфортно? Читая эту книгу (благодаря зрению), вы верите, что Тимоти Лири существует? Если бы вы могли ко мне прикоснуться, вдохнуть исходящий от меня табачный дух, ощутить мое тепло, услышать мой голос или кашель курильщика, вы были бы больше убеждены в факте моего существования?»

🔥Тимоти Лири, «Семь языков бога»🔥
Прозрачная вода. Словно паришь на доске над песочком, на нем лежат листья и веточки, изредка сверкают бочка рыб.

Океан нежный, заботливый, теплый, ласкает.

Опускаешь руку в воду. Загребаешь эту прозрачную нежность, а за ногтями тянутся серебристые ниточки воздуха. И столько ласки в этом. И в солнце, которое гладит спину.

Подходит бирюзовая прозрачная стена, раз-два и я уже на ней. Тихо. Слышу только плавник, который режет воду. Я вижу песок, лечу над ним. А рядом порхает черная бабочка.

Чувствую себя этой невероятной красотой. Вокруг, внутри.
10👍2
В мире сдвинулись какие-то плиты. У меня в терапии осталась только две девушки. Остальные - мужчины.

Ответсвенные, классные, мощные! Я все чаще слышу от мужчин, что им стало непонятно как вообще вести себя с женщинами. И им одним отлично, но все же хочется защищать, заботиться.

И от женщин я слышу тоже самое.

Точнее, от женщин я вообще стала часто слышать про то, что им без мужчин спокойнее. Что они и в одиночку классно со всем справляются. Но тепла иногда не хватает, ощущения силы за спиной.

Есть чувство, что мы заходим в кризис, который обязательно разрешится созданием чего-то более здорового отношенчески, чем то что было раньше.

Пока же я вижу 2 растерянных лагеря.

Раньше были роли, всем было все понятно. Правила игры для многих были опорой.

Сейчас же все происходит так, что опору иметь можно только внутренне, потому что все "так надо" и "так принято" стали подвергаться сомнению. А если не на что во вне опереться? То что? То как?

Вот и вылезает глобальная фрустрация. Как раньше было - уже не можем. А в новой жизни без правил особо ничего не понятно. Толпа слепых котят.

Хорошо, если говорить умеем. Но слышать сейчас будто бы важнее.
🕊7👍32
Когда возникают зависимости?

Отвечу сразу - когда мы не можем реализовать свой потенциал. Мы бессознательно отвлекаем и одурманиваем наш ум (едой, веществами, отношениями), что б то, что крутится внутри нас, зудит и создает такую мощную тревожность, хоть чуть-чуть нашло выход. Мы будто сдвигаем крышку на кастрюле с кипящей водой. Иначе она противно дребезжит и не дает спокойно жить и дышать.

Эта кипящая жидкость - ваша энергия. Которой нужен выход. А зависимость - самый простой способ ее слить.

Мы либо создаем, либо разрушаем. Единицы могут просто быть.

Передо мной сидит человек. Талант. Его ум делит жизнь на черное и белое. На плохое и хорошее.

Как ты можешь выпустить свою тень, не нарушая закон? - спрашиваю я.

Творчество. Твор-чес-тво!

Это наш способ самовыражения. САМОвыражения. Выражения нашей самости. Того, что кипит в кастрюле - той самой энергии жизни, которая просится наружу. Которая ищет выход. И у каждого этот выход свой - картины, танцы, наука, программирование, работа с бхгалтерией, да что угодно - лишь бы кайф! Лишь бы созидание и польза для людей! Лишь бы удовольствие и ощущение завершенности после. Как после хорошего секса со множеством оргазмов.

Я верю, что абсолютно каждый из нас должен самоотверженно служить людям. А для этого он должен начать служить себе, выбрать себя, увидеть и услышать свои желания. И это тоже как в сексе. Никогда не получишь удовольствия, если не знаешь как его доставить себе.

Выбирайте себя, изучайте себя. Спросите себя: а что собственно плохого в том, что я хочу? И еще 10 раз спросите себя а почему я так решил? Кто сказал, что тень - это на самом деле тень, а не огромный ресурс энергии внутри каждого из нас? Почему я веду себя так, а не как хочу? А как я хочу? А почему я тогда этого не делаю? И снова 10 раз спросите себя ПОЧЕМУ?

И записывайтесь на групповую работу. Так как раз все это и вскрывается. Да так, что обратно не засунешь.

Тук-тук мне в личку
6👍3
Два человека сегодня прислали мне эту занятную картинку. От души посмеялась.
😁5
Простота - самое трудное, - сказал мой Гуру Карма Ринпоче.

Год эта фраза крутиласьу меня в голове. Пока не осенило. Простота - она в равенстве.

А равенство - это очень трудно. Ведь у Кати ноги длиннее, у Пети машина круче, а вон Аяз миллиарды делает. Сравнение, как основа конкуренции, заставляет нас развиваться и двигаться. Но это движение от противного. Не из сути. А из внешних результатов, которые зачастую определяют человека в обществе.

Равенство - это единственная точка, где мы можем видеть людей настоящими. Потому что там не существует социальных масок и определений. Это та единственная точка, где мы можем видеть человека, как себя. Потому что ум в этот момент замолкает и мы видим суть. Сердцевину человека и свою в нем. Чувствуем его... И не даем определений.

Это рождает настоящий контакт.

И именно из этой точки мы несём что-то настоящее в мир. Проявляем. Создаём. Не потому что чтобы лучше. А потому что иначе не можем. Потому что то, что вырывается из нас сильнее ума и сравнений. И это и есть истинная красота человеческой души. И, хочется верить, будущее мира.

Ведь сравнение и конкуренция разделяют. А счастье - оно про контакт, который вожможен лишь в равенстве.

А каждый человек, которого я видела на своих консультациях, хочет и ищет именно счастья.
👍43
Большинство людей с огромным потенциалом выбрали себе травму недостаточности.

Точнее так. Изначальный энергиетический потенциал у нас у всех одинаковый. Но травма является рогаткой для этого потенциала. Сильнее натянута резинка, страшнее лететь, но и полет мощнее и дальше.

Я раньше писала о том, что травма - это в некотором смысле - хорошо. И она есть у всех. Степени разные. И соответственно чем сильнее травмирован человек, тем труднее ему высвободить свой потенциал. Но у него будут явные преимущества в виде большего опыта чем у менее травмированных коллег.

Недостаточность рождает в человеке нескончаемую жажду, погоню за счастьем и любовью. Таким людям всегда мало, они постоянно себя со всеми сравнивают и гнобят за то, что ещё чего-то не добились. Падают, встают, отряхиваются и прыгают снова. Они спешат жить, получают казалось бы весь опыт человечества, потому что ищут счастье во вне.

Они строят бизнесы, карьеры что б доказать что они достойны. Любви. Внимания. В первую очередь себе. Но через признание других. Прут на силе воли. Работают сконцентрированно, не замечая ничего вокруг.

В долгих отношениях им становится скучно. Они меняют партнеров, города и страны. Хорошо знают людей, но не идут в глубину отношений - там их самый большой страх. Потому что когда-то они были недостаточно хороши для самого близкого человека, а то их и вовсе забывали в детском саду, отправляли в интернаты и к далеким родственникам.

С деньгами у них тоже инетерсно. Есть на все, что хочется, но накопить очень трудно. Все утекает сквозь пальцы. Кому везет меньше - набирают кредиты и ипотеки.

Все что они делают, они делают что б заткнуть зияющую дыру внутри. Прут на силе воли. Но это конечный ресурс.

И когда он кончается - они проваливаются в прокрастинацию, теряют интерес. Их гложет непонимание того, зачем вообще все это было. Потому что все есть, а удовольствия и счастья нет. Потому что внешнее одобрение больше не наполняет.

Им нужны новые смыслы, новые цели. Новые они. Цельные, без дыры. С мощным источником внутри. Который будет распространяться на все сферы их жизни.

Это очень не простой и болезенный переворот, но он необходим. Потому что жить с дырой внутри - это размазывать ту боль, которую невозможно было прожить в детстве, по линии времени.

Пишите.
11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вокруг меня много очень интересных людей. Вот один из них, Симоне. Я его зову Одиссей, потому что он постоянно где-то. И не просто где-то, а, например, растит рис без пестицидов в Гане, потом живёт и работает в Монако, а через 3 месяца уезжает в пустыню Египта, чтобы выращивать там батат.

Люблю странных.

Симоне в пустыне нашел кусок метеорита и прислал мне (пока что видео). Потому что я геолог по первому образованию.

Вот такая история.
🤩7🕊4
Котики, а вы знаете, что я теперь могу вас ещё и сторьками бомбить?

Для этого счастья тут нужно нажать кнопочку:

https://t.me/AlgorithmOfHappines?boost
🔥4
Сегодня равноденствие.

Держите фокус внимания на мыслях и действиях. На скрытых за ними намерениях.

Практикуйте.

И делайте хорошо себе и людям.

Впрочем, это всё классно б делать ежедневно 😜

Я вот думаю, не начать ли мне делать короткие прямые эфиры по субботам? Или лучше открытые разборы? Что вам интереснее?
🔥2
6
Вот будут силы - пойду на спорт
Вот будут деньги - пойду на терапию
Будут отношения - буду счастлив(а)

Все ровно наоборот.

Пойдете на спорт - будут силы
Пойдете на терапию - будут деньги
Буду счастлив(а) - будут отношения

Живите сейчас, не обуславливаетесь.

(с)
15🔥5
Несколько недель назад у меня в практике случилось сильнейшее переживание.
Я увидела ум, как социальное энергетически-информационное простантсво. Вообще не мое.

Я в него вкладываюсь тогда, когда реагирую на то, что приходит ко мне ввиде информации из вне. И отдаю энергию обратно в это поле, окрашивая ее в черное или белое, в зависимости от моего опыта на который я опираюсь давая оценки. Если я в дуальности социальных концепций.

Ум живет в сердце. Пока в нем есть дыра, мы пылесосим концепции одну за другой, применяем их на себя. Ищем баланс - то есть то, что находится посередине двух крайностей. Как только эта воронка закрывается, мы становимся способны отдавать по настоящему. Из нейтрального состояния. Где нас как бы нет. А мы просто провод, по которому течет чистая энергия в форме информации.

Давать от чистого сердца.

Это как раз про способность проводить читсую энергию. Которая для каждого человека сработает как ему это необходимо в моменте. И так же она работает и для нас самих. По сути ее целью является достижение этой устройчиваой нейтральности. И осознание ума, как существующего простанства вокруг нас. Тогда она может распространяться, а человек быть ее проводником.

Когда это энерго-информационное пространство больше не управляет нашим вниманием, им начинает управлять энергия нашей души (то есть Бог). И ты становишься ей (им).

К чему я вообще все это?

Внимательно следи за тем, что ты возвращаешь в это пространство. Гнев - гнева становится больше. Радость - она тут же приумножается. Любовь - все становится любовью.

Изменить мир вокруг можно только меняя себя. Это единственный метод. Все остальное будет насилием.

Хотя, с миром, как с великой игрой, все впорядке. Ровно как и с нами.

(с)
13🔥4
Притча

На поляне, среди огромного леса, жил-был волшебник и овцы, которых у него было большое стадо. Каждый день он съедал одну овцу из стада. Овцы причиняли волшебнику много беспокойства - они разбегались по лесу, и ему приходилось тратить очень много времени на то, чтобы поймать одну овцу, а других снова собрать в стадо.

Конечно же овца, которую он собирался убить, чувствовала это и начинала отчаянно сопротивляться, и ее крики пугали других. И тогда волшебник решил придумать такую хитрость - он поговорил с каждой овцой наедине, и каждой что-то внушил.

Одной он сказал: "Ты не овца, ты такой же человек, как и я. Тебе нечего бояться, ведь я убиваю и съедаю только овец, но ты единственный человек в этом стаде и значит - мой лучший друг".

Второй он сказал: "Почему ты убегаешь от меня, как другие овцы. Ты же львица и тебе нечего бояться. Я убиваю только овец, а ты мой друг".

Третьей он внушил: "Послушай, ты не овца, ты волчица. Волчица, которую я уважаю. Я, как и раньше, буду продолжать убивать ежедневно одну овцу из стада, но волчице, лучшему другу волшебника,нечего бояться".

Таким образом, он поговорил с каждой из овец и каждой внушил, что она не овца, а совершенно другое животное, которое отличается от всех остальных овец в стаде. После этого разговора поведение овец полностью изменилось - они совершенно спокойно паслись и больше никогда не убегали в лес.

И когда волшебник убивал очередную овцу, они думали: "Ну вот, убили еще одну овцу, а мне - льву, волку, человеку, лучшему другу волшебника, нечего бояться". И даже овцы, которых он убивал, перестали сопротивляться.

Он просто подходил к одной из них и говорил: "О, мой лучший друг, мы давно не общались. Пойдем ко мне на двор. Мне нужно с тобой посоветоваться по поводу стада овец". И овца с гордостью шла за волшебником на двор.
И там он действительно спрашивал у своего лучшего друга, как идут дела в стаде. Жертва с радостью рассказывала ему обо всем, а потом волшебник убивал ее. Поскольку смерть наступала мгновенно, то овца ничего не успевала понять.

Волшебник был очень доволен - он высоко поднял самооценку каждой из овец, в итоге они перестали забивать себе голову мыслями о неизбежной смерти, стали менее невротичны, наслаждались жизнью и спокойно щипали траву, в результате чего их мясо стало значительно вкуснее.

На протяжении многих лет волшебник легко управлялся с огромным стадом, и самое интересное, что остальные овцы стали ему помогать - если какая-нибудь слишком сообразительная овца начинала догадываться об истинном положении вещей, то остальные овц...

Ну, то есть львы, люди, волки - лучшие друзья волшебника, сообщали ему о странном поведении этой овцы, и на следующий день волшебник с удовольствием ее съедал.

Георгий Гурджиев
😱5👍3🤔2