Доброе утро, родненькие ☀️

Всем отличного денёчка 😉

Обнял до хруста 🫂

Спасибо огромное. Очень ценная информация 🙏
К сожалению, я очень поздно поняла, что тело наш главный союзник, сколько я его игнорировала, сколько жертвовала собой (подавленный гнев на систематическое нарушение границ).В итоге, заработала аутоиммунное заболевание, как верно было сказано в более раннем подкасте, что мое тело мне выставило счёт за здоровье 😁 вот теперь учусь постепенно дружить с телом через телесную терапию с психологом. Верно отмечено, что как только возвращаешься в спокойное состояние, мозг начинает подкидывать дровишки во внутреннем диалоге с самим собой, чтобы нагнать панику и страх на ровном месте, далее идёт реакция в тело.

А по времени сколько будет эта практика?
У меня тут дочь приехала с детками. Надо будет заранее договориться с ними, думаю на какое время?)
Спасибо 🌸😊

Попросите, чтобы вас никто не беспокоил в это время. Нужно будет пространство, т.к. нужно будет двигать руками и ногами. Потом надо будет лечь на пол или диван. Можно на глаза сделать повязку или просто с закрытыми, кому как удобно. Сама практика займёт минут 30-40

До хруста не успел сказать )))🫂🫂🫂

Спасибочки огромное за такую драйвовую и чувственную практику Алекс, 💚🤍🩵💜💖💚🤍🩵💜💖💚🤍🩵💜💖пусть все твои искренние желания исполняются легко и с удовольствием 🤗🥰🤗🥰🤗🥰🤗🥰

У Тебя хорошии практики,людям помогают.
Я рад за Тебя.

Алекс, огромное Вам спасибо за практику, чувствую себя однозначно свободнее и тело ощущаю почти без напряжения. Первое слово, которое у меня возникло, когда Вы спросили, было Благодарю)))

Доброе утро, родненькие ☀️

Как обещал кидаю вам саму практику, которая называется «Возвращение в опору».

Выше есть подкаст, который желательно прослушать перед ней!

Всех обнял до хруста🫂

А здесь мы уже болтали после практики. Очень интересные вопросы затронули на мой взгляд) можете тоже на досуге послушать)

.день хороший..скажите Алекс. ..есть ли разница когда помогаешь,мягко сказать не очень хорошему человеку безкорыстно и корыстно-(даёшь ,что просят). .1)-как бы ,,заразиться" от них не получиться? - становиться плохо после общения с ними.(сожительница -выгнал её.остался этот второй такой же ,,брат" ..объясню.названый брат(родственники взяли из детдома)..всегда ,после общения с ним ..это какой-то пипец . неделю в себя не могу прийти(точно как после подруги той)-не алкаши не наркоманы-с виду прям ну очень приличные и всемогущие(по их тону ..вопрос второй-может я ещё хуже чем они..или нельзя таким помогать( энэргетическим вампирам? Спасибо.Валерий ... И третье-😊может имя своё поменять..с детства не нравилось никогда - этак,лет так пятьдесят. ..может иза имени уже думаю.. или прям себя любить необходимо-ещё один вопрос ..спасибо.. ..на вашем канале -сутки(т.е.особо не изучал..пару высказываний прослушал.. ..может спортом пора заняться(велосипед стоит десять лет