Доброе утро, родненькие ☀️

Отличного всем воскресенья🙏🏻
Обнял до хруста 🫂

Мы все привыкли работать только с головой. Это естественно необходимый и нужный момент, но есть один тонкий момент, например:

Вот ты отучился ораторскому искусству, знаешь как вести себя на публике, знаешь как говорить и вот ты выходишь на сцену, и тебя сковывает, тело не слушается и т.д.

Что я хочу сказать: ты в голове всё знаешь, но тело то не в курсе твоих осознаний. У него уже выработанная привычка паниковать, сковываться при каких-то ситуациях и т.д. Поэтому также необходима работать с телом (физ.нагрузки, танцы, практики дыхания и т.д.).

Поэтому на спринте я давал не только работу с головой, но и немного с телом (чтобы оно научилось расслабляться) и… ДЕЙСТВИЯ! Без действий все наши осознания и инсайты = 0.

✅ Голова (мышление)
✅ Тело
✅ Действия

Эти 3 составляющих дают нам качественный переход на уровень выше!

П.с. ну и избыточный потенциал тут (как говорит Зеланд), но это работа опять же с головой (мышлением)

Ах как удачненько я сегодня случайно посмотрела твой ролик на Ютубе Алекс,😁
Но это точно не случайно, сегодня на пол дня зависла в твоём телеграмме,дорвалась как "Мартын до мыла" 😁
Вселенная знает,что мне надо и когда надо,и я принимаю все с благодарностью 🙏🙏🙏

Вчера увидела видео на Ютубе, смотрела и понимала, что "пришла". Сегодня с утра приняла решение подписаться на Телеграм канал.
И понимаю, что дорога жизни не бывает прямой, у нее свой маршрут и по нему можно "заехать" к кому угодно в гости.
Достучаться, быть приглашенным, но понимать, что в гостях.

Спасибо за приглашение! И доброго совместного пути)))

Родненькие, залетайте в наш общий чат, который привязан к этому каналу, чтобы каждый раз в комментарии не заходить и суть не терять нашего общения 😉👇

https://t.me/AlexPraktik

Допускаете ли то, что нет людей с "чистыми" уровнями? Прослушала до данного сообщения и понимаю, что я какой-то смешанный тип и во мне есть всё, из каждого уровня. Уверена, что слушая дальше, что-то найду о себе и там. Интересно Ваше мнение на се счет.
Заранее благоДарю за ответ

Так вот про вспышки уточните….мне не нравится что они проходят,вернее мне кажется что я что-то упускаю

👆Ответ

Что я имел ввиду под словом «вспышки»
Вспышка – это не идея, которую вы упустили. Это кратковременные выходы за пределы своей базы на более высокие уровни.
Это те моменты, когда вы творите, любите, находитесь в эйфории, чувствуете абсолютную ясность и вдохновение.

Например:
Наше сознание – это большой многоэтажный дом (в нем 8 этажей, как уровней сознания). В нас изначально есть все этажи. Мы владеем всем зданием

Что такое наш текущий уровень? Это тот этаж, на котором у нас сейчас стоит кровать, кухня, где лежат наши вещи. Например, мы обжили 3-й этаж. Мы проводим там основную часть своего обычного дня. Мы оттуда принимаем решения о деньгах, строим отношения, смотрим в окно на мир. Кароче, это наша база.

Что такое вспышки? Это моменты, когда мы садимся в лифт и поднимаемся, скажем, на 7-й этаж. Мы выходим на балкон: там потрясающий вид, свежий воздух, невероятное вдохновение, мы творим, любим весь мир, у нас инсайты! Это состояние эйфории. Мы прикоснулись к своему высшему уровню.
Но мы не можем остаться там жить прямо сейчас – там еще не сделан ремонт, там нет нашей любимой кроватки). Поэтому через какое-то время мы устаём и спускаемся обратно на свой 3-й этаж, чтобы отдохнуть и жить обычную жизнь.

Когда вы слушаете про разные уровни, вы узнаете себя на всех. Потому что вы бывали на разных этажах! У вас были эти вспышки (поездки на лифте вверх).

Но наш каждодневный уровень – это среднее арифметическое. Это тот этаж, куда вы возвращаетесь спать каждый вечер. И суть нашего перехода не в том, чтобы вечно кататься на лифте туды-сюды (это выматывает, как пишет Ирина). Суть в том, чтобы сделать ремонт на этаже повыше и плавно перевезти туда свои манатки😁, чтобы этот высокий уровень стал нашей новой базой каждый день) как-то так))

Доброе утро, родненькие ☀️

Всем отличной и продуктивной недельки)

Обнял до хруста 🫂 каждого😉

ПОСТ-НАВИГАТОР 🧭

За последнее время к нам присоединилось много новеньких (добро пожаловать, родненькие! 🫂).

Чтобы вы не потерялись в материалах, решил собрать в одном месте главную базу канала – подкасты про уровни сознания.

Почему вам точно стоит это послушать?

Система уровней сознания (от Елены и Григория Болговых) – это не просто очередная теория. Это чит-код к реальности. Буквальная инструкция к самому себе и окружающим.

Когда вы понимаете, на каком уровне находитесь вы и ваши близкие, у вас отпадают десятки вопросов. Вы начинаете кристально ясно видеть:

✅ Деньги: почему вы иногда упираетесь в финансовый потолок, и как ваше же мышление блокирует доход.
✅ Отношения: почему одни люди вас вдохновляют, а другие – высасывают всю энергию (и как правильно с ними общаться).
✅ Выбор: как вы принимаете решения каждый день – из страха ошибки или из истинной свободы.
✅ Состояние: почему жизнь иногда кажется тяжелой рутиной, и как переключить ее в режим легкости.

Короче, это касается ВООБЩЕ ВСЕХ сфер жизни. Вы просто перестаете двигаться вслепую и начинаете понимать правила игры!

👇 Ниже собрал подкасты про каждый из уровней.

🌪 ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСЛУШИВАНИЮ: Подкаст про «турбулентность».
Это то самое состояние, когда при переходе на новый уровень нас начинает жёстко «колбасить», всё валится из рук и кажется, что накрыла депрессия. Послушайте, чтобы знать, что это абсолютно нормально и как этот этап быстрее прожить.

Желаю каждому из вас кайфануть не только от инсайтов, но и от самого пути к познанию себя! Обнял до хруста 🫂

ПОДКАСТЫ ЖДУТ ВАС НИЖЕ 👇👇