Алекс Практик | Не отлетевший
12.4K subscribers
144 photos
46 videos
3 files
39 links
Практики, уровни сознания, мышление и саморазвитие. Живое общение, подкасты и личный опыт человека, который прошёл через долги и в целом много раз начинал жизнь с 0
Лс - @AlexPractik

Заявление в РКН № 7945667213
Download Telegram
Доброе утро, родненькие ☀️
Отличных вам выходных! 😉
121🔥6🥰5👍2👏1
Forwarded from Тетяна Вєчєр-Майданюк
А если такая ситуация… всю жизнь мама контролирует всю твою жизнь, везде лезет и абьюз и оскорбления с детства. Выставляю границы, не понимает и еще большая агрессия с ее стороны. Перестала с ней общаться. Обязательно общаться с ней? Без общения с ней легче жить.
9
👆разобрал сообщение выше
6🔥166👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯8👍65
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯10👍5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯8👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1💯11👍4🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1💯144👍3🕊1
Родненькие, а может сделать целую серию подкастов про отношения на разных уровнях сознания. Делаем?
Anonymous Poll
86%
Да, делаем
14%
Нет, давай что-нибудь другое
3👏5💯3
Доброе утро, родненькие ☀️

Желаю всем продуктивной недельки 😉
Обнял 🫂
325🤝12👏6🤗5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3🔥15😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3🔥14👍53😁2
Ну, что родные, пришло время разобрать уровни сознания через отношения.

Что происходит между людьми на разных уровнях. Разберем почему на сайтах знакомств «одни уроды», «пополамщики» и «тарелочницы» Почему муж не хочет «развиваться» а жена «пилит» мозг)) почему третий уровень самый сложный для отношений.

И главное — как партнёр тихо тянет тебя вниз, даже если ты этого не замечаешь.

Напомню: лайки бесплатные, комментарии бесценны 😉
Буду благодарен за обратную связь и ваши истории 🙏
325🔥4024👍10🕊1
Родненькие, доброе утро ☀️
Всем отличного дня и настроения! Обнял каждого 🫂
4🤗14🔥9🤝6👍3🕊1
Блиииииин, родненькие, готовлю первый подкаст на тему отношений - как они выглядят на уровне «Спящего». Чувствую, что крутой получится. Будем стараться прям разбирать детально! Вечером закину 😉
3🔥21🤝54🕊2
ОТНОШЕНИЯ. УРОВЕНЬ «СПЯЩИЙ»

Ну что, родные, поехали разбирать отношения на первом уровне сознания.

Почему люди годами живут в отношениях, которые их разрушают - но не уходят. Почему, мы верим “он или она изменится”, но по факту это не происходит. Почему люди вписываются в эмоциональные качели и начинают в них тонуть. И как мы путаем спасательство с любовью.

Всё это — в новом подкасте. Подробно, честно, с примерами из жизни.

Слушайте, узнавайте себя, своих знакомых)

Напомню: лайки бесплатные, комментарии бесценны 😉
Буду благодарен за обратную связь и ваши истории 🙏
351🔥7045👍23🕊3
Доброе утро, родные ☀️

Это мой дневник благодарности (ну и ещё разных практик).
Благодарность - одна из самых мощных энергий!

Когда садишься писать, то понимаешь сколько всего в моей жизни есть, что я уже воспринимаю как данность. Но этого нет у многих жителей нашей планеты: крыша над головой, вода, еда, близкие люди рядом, мой канал и вы!

Задание на сегодня: смотреть и замечать вещи за которые вы можете сказать «БЛАГОДАРЮ, Всевышний/Вселенная/кому как удобно».
И почувствуйте эту благостную энергию!


Всех крепко обнимаю и желаю отличного дня 🫂
344🙏18🔥10👍6🕊1
ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ

Вообщем, я заметил, что если каждый день благодарить только за «базу» (родители, работа, жизнь), мозг со временем перестает это «считывать» - становится привычно. Решил копнуть глубже и вот как теперь веду записи👇

• Конкретика вместо общих слов. Не просто «благодарю за работу», а «благодарю за тот момент, когда коллега оценил мою идею, было приятно». Конкретные ситуации реально меняют настроение.

• Ищите плюсы в минусах. Благодарность за то, что день был сложным, но научил терпению или подсветил слабые места.

• Замечайте мелочи. Вкусный кофе, любимая песня в плеере, удобные ботинки. Из таких «мелочей» и состоит жизнь, а мы их вечно пропускаем.

• Благодарите себя. Мы часто благодарим мир, но забываем про себя. А ведь это вы сегодня встали, поработали и справились. Скажите себе «спасибо» — это мощно работает.

🙏🏻 Ну и конечно благодарю Всевышнего и окружающий меня мир, что они заботятся обо мне. Посылают мне искренних и желающих мне добра людей.


Главное - не количество, а чтобы вы сами «чувствовали» эти строчки. Попробуйте так пару дней, ощущения совсем другие.
5🔥4432🕊11👍6
Родненькие, сегодня у меня последний эфир в рамках спринта🥲
Поэтому следующий подкаст выдам завтра 😉
212
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
19🔥13🤗7👏2