Алекс Практик | Не отлетевший
14.5K subscribers
144 photos
47 videos
3 files
40 links
Практики, уровни сознания, мышление и саморазвитие. Живое общение, подкасты и личный опыт человека, который прошёл через долги и в целом много раз начинал жизнь с 0
Лс - @AlexPractik

Заявление в РКН № 7945667213
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16🔥8👍7🤝2
Родные, хочу сегодня записать подкаст на тему: ТОП 10 СТРАХОВ И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ!

Почему решил затронуть эту тему? Патаму что страхи нам блокируют абсолютно всё:

начать что-то новое
идти в рост
проявляться
мешают строить отношения и т.д.


Тем самым мешают нам перейти на новый уровень сознания!
👍18🔥118👏1
ПОДКАСТ: 10 СТРАХОВ, КОТОРЫЕ ДЕРЖАТ ТЕБЯ НА ДНЕ

Напомню: лайки бесплатные, комментарии бесценны 😉
Буду благодарен за обратную связь и ваши истории 🙏

P.s. вся инфа по
спринту здесь
1👍3526🔥19🙏2🤝1
Физкульт привет, родные 💪

Всем отличного дня и настроения 🫂
👍1510🤝6🔥5🫡1
❗️ВНИМАНИЕ😁

Я тут думал и придумал - может провести здесь эфир?
Где мы с вами поболтаем! Если вы за, кидайте 🔥, а также пишите тему (или ваши вопросы), которую хотели бы, чтобы мы разобрали😉
🔥40
Закину скоро одно сообщение от подписчика, думаю многие узнают себя в этом. Лично я себя увидел
👍9
Алекс, будь другом, подскажи пожалуйста. Я подписан на твой канал(зовут меня Григорий) и увидел, что ты начинаешь скоро спринт, в связи с этим у меня вопрос:

Видимо у меня сейчас период обнуления. На работе тесно, чувствую сильную тягу к изменениям. Творчество, которое всегда вдохновляло, как-то затихло (делал потому что не мог не делать, просто дарил или делал для себя). Жена в ребенке вся (ходит усталая, периодами просит помочь), родственики не рядом, друзей как-то и нет,все пропали.
3 дня назад ушел глубоко в себя и почувствовал как будто восплание внутри себя. Столько НАДО видимо дало о себе знать. Просто дал возможность этому выйти и успокоиться. В итоге 3 дня чувствую себя как мягкий хлебушек. Сил мало. Не как будто загнаная лошадь, скорее как будто после недели неадеквата впервые лег в мягкую и теплую кровать, организм расслабился и уже не хочет вообще напрягаться. Но спринт интересен. Т.к. хочу навести в жизни порядок, а то у меня просто дикая смесь разных уровней.
Так вот вопрос как исходя из твоего опыта стоит ли мне начинать? Т.к. дела сами себя не делают, а тут я еще выпал не знаю на сколько. И я просто немного сомневаюсь выгребу ли я. P.S. подскажи с какого числа начало,хотя бы ориентировочно.
12
Григорий, от души, что поделился) Это типичное описание «перехода» - здесь многие могут узнать себя : когда как раньше (по-старому ) ты уже не можешь, не хочешь, не получается, а как по-новому (по-другому) - ты ещё не знаешь, не понимаешь. И думаешь, что это откат, депрессия или просто усталость.

И когда ты игнорируешь внутренний порыв к изменениям, тогда уже тело начинает нам «кричать» об этом ! Поэтому всё, что с тобой происходит - это нормально. Это твоё тело сигнализирует: стоп, идёт перезапуск. Потому что тело - это наш вектор, показатель нашего состояние, я об этом говорил не раз.

Ты знаешь, что надо что-то менять. Видишь, что всё вразброс — работа давит, жена уходит в ребёнка, творчества нет, друзей нет. Логично было бы уже что-то делать. Но ты зависаешь на “вот когда энергия вернётся, тогда я начну”.

Проблема вот какая: энергия не вернётся в старом виде. Потому что организм уже понял — эта модель (пашу, как проклятый) не работает. Точка.

Старая версия тебя уходит. Энергия уходит. Это нормально. Но если ничего не делать в этот период — можно застрять на полгода, год, и даже больше. Я сам через это прошёл. Думал, что крах. На самом деле это был переходный период, когда тебя шатает туда-сюда. Тяжело. Очень.

Но если бы я тогда знал, что есть инструменты, что со мной происходит и как с этим работать — всё было бы намного проще.


По поводу спринта:

в твоём состоянии перехода - прекрасный способ помочь себе пройти его бережнее и быстрее. Поймешь своё состояние и что с ним делать, чтобы перейти на новый уровень и чтобы не зависнуть на переходе с постоянными откатами.

И плюс ещё в том, что мы будем работать в группе, где ты не один в этом. Люди с такой же ситуацией — когда надоело бороться, когда организм сдался, когда не знаешь куда идти.
И когда рядом люди в похожей точке, когда есть инструменты, когда кто-то уже прошёл это — всё по-другому. Не так страшно. Не так одиноко.

Состояние “мягкий хлебушек” - это не минус, это хорошая точка для старта. Ты расслабился, земля мягкая, принимает форму. Можно перестраиваться.

💫Спринт начинается в эту субботу. Длительность 2 недели. Стоимость 5000₽

Вопрос не в том, выгребешь ли ты. Вопрос в том, готов ли ты предпринимать действия в этом периоде? Потому что если ждать - можно застрять надолго.
Выбор за тобой.
Кому интересно зайти и поработать с нами пишите в лс слово «ГОТОВ»👇

@AlexPractik
🔥9👍51
Во сколько завтра проведём эфир по времени мск?
Anonymous Poll
30%
18:00
26%
19:00
44%
20:00
11%
21:00
Родные, доброе утро☀️

Продолжаем утреннюю тренировку)
Всем бодрого настроения и отличного дня😉
115🔥11👍7
Друзья, проводим в итоге эфир? Или вам удобнее подкасты?
Anonymous Poll
20%
Приду на эфир в 21:00 мск
82%
Лучше подкаст
Родные, записал сейчас для вас новый подкаст.

Честно скажу: не знаю, как со стороны, но на мой взгляд, он получился очень личным и душевным. Поделился своими историями (кто-то может их слышал, кто-то нет, но они раскрывают меня и мой путь)

За последние пару дней я собрал несколько ваших сообщений, вопросов, историй о наболевшем и постарался разобрать их в одном месте.

Собрал всё в единую картину: там и про уровни сознания, и про наши скрытые страхи, которые блокируют большие деньги, и про ловушки с долгами, и даже про то, откуда берется недоверие к женскому полу🥲

Я бы искренне хотел, чтобы вы его послушали. И, пожалуйста, поделитесь потом своим мнением в комментариях.

Напишите, получилось ли у меня достучаться и откликнулось ли вам то, о чем я говорю?

Для меня капец как важна ваша обратная связь. Благодаря вашим мыслям я сам расту, меняюсь и вместе мы делаем этот канал лучше, глубже и сильнее.

Если я вдруг что-то упустил или какой-то момент не до конца раскрыл - тоже обязательно напишите. Мы разберём это.
Обнимаю. Слушайте и делитесь 🫂
24👍12🙏8🔥4🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥65🤝1
Вчера под моим видео на YouTube оставили этот комментарий (посмотрите скрин).

Человек уволился, хотел сделать рывок, но в итоге полгода пролежал на диване и вернулся туда же, откуда ушел. Знакомый сценарий? Я сам когда-то проходил через это и скатывался обратно, потому что не понимал, как устроена психика при переходе на новый уровень сознания.

Когда вы решаете изменить жизнь, старая система рушится. Происходит «зачистка»: уходят люди, проекты, работа. В этот момент психике и телу нужно колоссальное количество энергии на пересборку - как ракете на старте🚀.

Залечь на диван на 2-3 дня, чтобы отключить мозг, остановить слив ресурса и побыть в тишине - это нормально. Это хорошая пауза для накопления топлива.

Но если вы зависаете на диване на полгода - это уже не накопление энергии, это жесткий слив. Без понимания процессов турбулентности люди пугаются этой пустоты, ставят себе диагноз «депрессия» и от страха откатываются в привычное, старое болото.


В итоге - год жизни потерян, а точка Б так и осталась мечтой.
Как не застрять на диване?
Чтобы хаос не сожрал вас, нужен чёткий алгоритм: понять, где вы теряете энергию, восполнить её через дисциплину и начать целевые действия.

Именно этим мы займемся на 2-х недельном Спринте.

Стартуем уже в эту субботу. Я готов взять ещё несколько человек, кто настроен серьезно.

Стоимость - 5000₽
Кто готов, пишите мне в лс слово «ГОТОВ»😉

Лс -
@AlexPractik
🔥142
ПРО ТУРБУЛЕНТНОСТЬ (переход с уровня на уровень) и ЭНЕРГИЮ

Родные, если вас прямо сейчас штормит, а вместо действий хочется просто залечь на диван - вы попали в зону турбулентности при переходе на новый уровень сознания.

Чтобы вы чётко понимали, что конкретно с вами происходит, и прошли этот этап без жестких откатов, я собрал два главных аудио-подкаста.

В первом выпуске - даю подробную карту переходов с уровня на уровень, чтобы вы могли выстроить систему вместо хаоса - ССЫЛКА НА ПОДКАСТ

Во втором выпуске разбираем, почему нас «трясёт» и как отличить истинный импульс от сопротивления мозга - ССЫЛКА НА ПОДКАСТ

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ👇

Для перехода на уровень выше нужна ЭНЕРГИЯ! Это факт! Без топлива никуда не взлетишь! Чтобы понять куда мы её сливаем и как восстановить/увеличить вы найдёте в этом выпуске - ССЫЛКА НА ПОДКАСТ

Включайте по порядку и сверяйте свои приборы😉
3🔥1413👏2🥰1
Алекс Практик | Не отлетевший pinned «ПРО ТУРБУЛЕНТНОСТЬ (переход с уровня на уровень) и ЭНЕРГИЮ Родные, если вас прямо сейчас штормит, а вместо действий хочется просто залечь на диван - вы попали в зону турбулентности при переходе на новый уровень сознания. Чтобы вы чётко понимали, что конкретно…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10🔥7🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10🤝1
КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОЁ РАЗВИТИЕ?

Вина и стыд - это сильнейшие деструктивные механизмы, которые намертво склеивают наше сознание и не дают двигаться вперед.

Когда мы варимся в этих состояниях, мы сливаем колоссальное количество энергии в прошлое, вместо того чтобы направлять её в создание своей реальности.

Это не просто неприятные эмоции - это блоки, которые перекрывают финансовый рост, масштаб и внутреннюю свободу.

Особенно опасна невротическая вина - когда мы чувствуем себя кругом должными и виноватыми без реальной на то причины. Мы пытаемся соответствовать чужим ожиданиям, боимся быть «не такими» и в итоге предаем себя, застревая на низких уровнях сознания.

Чтобы разобраться с этим и очистить свое ментальное пространство, изучите эти материалы. Я разложил всё по полочкам:

1️⃣ Базовый пост, где мы разбираем саму природу этого механизма - ССЫЛКА НА ПОСТ

Аудио-разбор о том, откуда берется навязанное чувство вины и как извлечь из него свою энергию - ССЫЛКА НА ПОДКАСТ

Глубокий разговор о том, как стыд блокирует наше проявление и масштабирование - ССЫЛКА НА ПОДКАСТ

Переходите, слушайте и начинайте забирать свой ресурс обратно🫂
30🔥9🙏2🤪1
Алекс Практик | Не отлетевший pinned «КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОЁ РАЗВИТИЕ? Вина и стыд - это сильнейшие деструктивные механизмы, которые намертво склеивают наше сознание и не дают двигаться вперед. Когда мы варимся в этих состояниях, мы сливаем колоссальное количество энергии в прошлое, вместо…»