Родные, доброе утро ☀️

Записал утренний подкаст-рассуждение о том как наш ум нас обманывает и почему почти все наши проблемы упираются в состояние, а не в нехватку очередной «секретной» информации.

Рассказал про небольшой шаг - как вытащить знания из головы и заземлить их в действия. Дал простую механику «Стоп — Смена — Действие», чтобы вы могли перехватывать управление, когда вас снова тянет в привычную апатию или ступор.

Лично я пользовался ей каждый день и иногда применяю её сейчас)

Всем продуктивного дня и отличного настроения 😉🫂

Родные, по-чесноку: откаты — это вообще нормальная тема. Вижу, как вы начинаете себя грызть, когда после пары бодрых дней вдруг накрывает апатия или вообще всё из рук валится.

Сразу мысли: «Ну вот, опять», «ничего не работает», «я какой-то не такой».
Завязывайте с этим.
Откат — это не провал. Это просто твоя внутрянка ахринела от новых скоростей и пытается затащить тебя обратно в «старое-доброе», где всё было понятно, хоть и хреново.

Это как новые кроссовки разнашивать: сначала жмут и хочется их скинуть, но потом привыкаешь и бежишь быстрее всех.

Совет по-браЦки: когда чувствуете, что «схлопнулись» и энергии ноль — не надо пытаться себя чинить или заставлять работать через силу. Просто дайте себе потупить. Это как перезагрузка на компе: надо подождать, пока все файлы улягутся на новые места.

Не делайте из отката трагедию. Подышите, отдохните и завтра просто идите дальше. Вы уже другие, даже если сейчас кажется, что вы откатились назад.

Всех обнял, мои родненькие 🫂

Родные, доброе утро ☀️

Вчера смотрел фильм и там прозвучала фраза «То, что люди называют безумием - и есть гениальность» и она меня так зацепила, что решил на эту тему записать наш утренний подкастик😉

В нём я говорю почему то, что кажется безумием - часто и есть наша точка роста. Про чужие границы, которые мы по ошибке принимаем за свои. И про то, почему лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть годами.

Плюс одна простая практика - займёт пять минут, но может сдвинуть что-то важное.

🔥Слушайте, думайте, действуйте

Всех обнял 🫂

Родненькие, доброе утро ☀️

Ночью запилил этот утренний подкаст😁

Решил затронуть такую тему👇
ДОВЕРИЕ: КАК ЗАНОВО ЕГО ЗАСЛУЖИТЬ

Это одна из самых болезненных тем на мой взгляд - про доверие, которое было подорвано.

Что делать, когда ты уже изменился, но близкие ещё не верят? Как вести себя рядом с человеком, который меняется? И отдельно - про отношения мужчины и женщины: почему женщина теряет доверие к мужчине, и при чём здесь вообще не деньги, а кое-что другое.

Пишите своё мнение на этот счёт.

Всем отличных выходных🙏🏻
Отдохните, восстановитесь, немного остановитесь)) всех обнял 🫂

Алекс, возник вопрос. Или может кто-то другой может мне подсказать 🙏🏼😊
У моего ребенка (он уже взрослый) есть цель. Я вижу как он буквально бьется об стекло, как то к чему он стремится уходит от него в последнюю секунду, и он опять начинает все с начала. Он не читал Зеланда и не верит в мои убеждения. Но все таки прислушивается ко мне. Как ему обьяснить что нужно снизить важность его цели? Может есть какие-то фразы которыми можно направлять других людей?
Вот моей подружке про танцы я говорила "да, как будет, так будет", но это ей не помогло снизить важность. Если я сыну скажу "как будет так будет" это может показать что я не очень то интересуюсь его делом. Если скажу "ты молодец, ты справишься" увеличиваю его важность. Если сказать "Да ничего у тебя не получится. Ты же видел что раньше не получилось. Это пустая трата времени" то занижаю его самого и может случиться блок. Есть идеи?

Ответ👆👆👆

Мои родные, приветствую вас🫂

Сразу к сути перейду, а то думал об этом со вчерашнего вечера🥲

Сейчас вот на созвонах с вами сижу и понимаю: у большинства одна и та же болячка — это вечный конфликт между «надо» и «хочу». Реально затык, который у многих полжизни сжирает. Короче, пришла идея записать про это мощный подкаст, чисто на пальцах разложить, почему мы буксуем на месте. 

Будем учиться переключать мозг с «я должен» на «я выбираю», чтобы наконец вылезти из позиции жертвы и начать жить свою жизнь, а не мамину или соседа. Ждите, будет мясо. Обнимаю каждого.

P.s. ну конечно, если надо такой записывать, если не надо, то не ставьте реакций здесь)

ПОЧЕМУ НАС БЕСИТ СЛОВО «НАДО»

Мои родные, вечер добрый! Пообщался с вами на созвонах и увидел, что почти каждый сейчас живет в состоянии войны с самим собой. Мы привыкли думать, что жизнь — это сплошной список «надо», от которого тошно, а на свои настоящие желания сил вечно нет.

О чём поговорим в подкасте:

• Почему любое «надо» воспринимается как насилие
 
• Как понять, живёте ли вы свою жизнь или просто закрываете долги перед родителями, супругами и обществом. 

• Какая связь между «хочу» и «надо»

Этот подкаст — не просто теория. В конце я даю конкретную домашку, которая поможет вам примирить «надо» с «хочу» и перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств. 

Напомню: лайки бесплатные, комментарии бесценны 😉
Буду благодарен за обратную связь и ваши истории 🙏