Алекс Практик | Не отлетевший
15.2K subscribers
145 photos
47 videos
3 files
40 links
Практики, уровни сознания, мышление и саморазвитие. Живое общение, подкасты и личный опыт человека, который прошёл через долги и в целом много раз начинал жизнь с 0
Лс - @AlexPractik

Заявление в РКН № 7945667213
Download Telegram
Родные, читаю ваши анкеты, благодарю за честность. Истории очень разные, но есть несколько моментов, которые повторяются почти у каждого.

Главное, что бросается в глаза: у многих накопился огромный багаж знаний, курсов и книг, но пока не получается применить это в жизни так, чтобы был результат.

Самая частая проблема — это постоянные откаты. Вроде всё понимаешь, начинаешь что-то делать, но потом энергия пропадает и всё возвращается на круги своя.

Интересно, что почти все (около 90%) чувствуют: вопрос даже не в деньгах или инструментах, а в состоянии. Хочется двигаться вперед, но банально не хватает внутреннего ресурса, и эта стагнация у многих длится годами.

Завтра начну созвоны с некоторыми из вас (более 50 человек заполнили анкету). Хочу ещё пробежаться по некоторым вопросам, но уже вживую.
31👍6🙏3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍27💯74👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍335👏5
Родные, доброе утро ☀️

Записал утренний подкаст-рассуждение о том как наш ум нас обманывает и почему почти все наши проблемы упираются в состояние, а не в нехватку очередной «секретной» информации.

Рассказал про небольшой шаг - как вытащить знания из головы и заземлить их в действия. Дал простую механику «Стоп — Смена — Действие», чтобы вы могли перехватывать управление, когда вас снова тянет в привычную апатию или ступор.

Лично я пользовался ей каждый день и иногда применяю её сейчас)

Всем продуктивного дня и отличного настроения 😉🫂
🔥2922👍8🙏4👏2🤝2💯1🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁34🔥4🕊3
Алекс Практик | Не отлетевший pinned «ОБЩИЙ СБОР😎 Помните, я говорил что на этой неделе просто общаемся, отвечаем на вопросы? Так и будет. Но вот в чём дело — в личку пишут очень много, я физически не успеваю всем отвечать. Сами понимаете, занятость есть занятость. И я подумал — нас здесь уже…»
Родные, по-чесноку: откаты — это вообще нормальная тема. Вижу, как вы начинаете себя грызть, когда после пары бодрых дней вдруг накрывает апатия или вообще всё из рук валится.

Сразу мысли: «Ну вот, опять», «ничего не работает», «я какой-то не такой».
Завязывайте с этим.
Откат — это не провал. Это просто твоя внутрянка ахринела от новых скоростей и пытается затащить тебя обратно в «старое-доброе», где всё было понятно, хоть и хреново.

Это как новые кроссовки разнашивать: сначала жмут и хочется их скинуть, но потом привыкаешь и бежишь быстрее всех.

Совет по-браЦки: когда чувствуете, что «схлопнулись» и энергии ноль — не надо пытаться себя чинить или заставлять работать через силу. Просто дайте себе потупить. Это как перезагрузка на компе: надо подождать, пока все файлы улягутся на новые места.

Не делайте из отката трагедию. Подышите, отдохните и завтра просто идите дальше. Вы уже другие, даже если сейчас кажется, что вы откатились назад.

Всех обнял, мои родненькие 🫂
👍3529🔥6🥰6🙏3🤗2
Родные, доброе утро ☀️

Вчера смотрел фильм и там прозвучала фраза «То, что люди называют безумием - и есть гениальность» и она меня так зацепила, что решил на эту тему записать наш утренний подкастик😉

В нём я говорю почему то, что кажется безумием - часто и есть наша точка роста. Про чужие границы, которые мы по ошибке принимаем за свои. И про то, почему лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть годами.

Плюс одна простая практика - займёт пять минут, но может сдвинуть что-то важное.

🔥Слушайте, думайте, действуйте

Всех обнял 🫂
👍3114🔥12🤗3😇1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥30🤝8😁2
Родненькие, доброе утро ☀️

Ночью запилил этот утренний подкаст😁

Решил затронуть такую тему👇
ДОВЕРИЕ: КАК ЗАНОВО ЕГО ЗАСЛУЖИТЬ

Это одна из самых болезненных тем на мой взгляд - про доверие, которое было подорвано.

Что делать, когда ты уже изменился, но близкие ещё не верят? Как вести себя рядом с человеком, который меняется? И отдельно - про отношения мужчины и женщины: почему женщина теряет доверие к мужчине, и при чём здесь вообще не деньги, а кое-что другое.

Пишите своё мнение на этот счёт.

Всем отличных выходных🙏🏻
Отдохните, восстановитесь, немного остановитесь)) всех обнял 🫂
👍2411🔥8💯2🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍11😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥3💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯117👍6🥰2🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🤗7🕊3
Forwarded from Malin
Алекс, возник вопрос. Или может кто-то другой может мне подсказать 🙏🏼😊
У моего ребенка (он уже взрослый) есть цель. Я вижу как он буквально бьется об стекло, как то к чему он стремится уходит от него в последнюю секунду, и он опять начинает все с начала. Он не читал Зеланда и не верит в мои убеждения. Но все таки прислушивается ко мне. Как ему обьяснить что нужно снизить важность его цели? Может есть какие-то фразы которыми можно направлять других людей?
Вот моей подружке про танцы я говорила "да, как будет, так будет", но это ей не помогло снизить важность. Если я сыну скажу "как будет так будет" это может показать что я не очень то интересуюсь его делом. Если скажу "ты молодец, ты справишься" увеличиваю его важность. Если сказать "Да ничего у тебя не получится. Ты же видел что раньше не получилось. Это пустая трата времени" то занижаю его самого и может случиться блок. Есть идеи?
1👍1
Ответ👆👆👆
👍16💯6🙏4
Мои родные, приветствую вас🫂

Сразу к сути перейду, а то думал об этом со вчерашнего вечера🥲

Сейчас вот на созвонах с вами сижу и понимаю: у большинства одна и та же болячка — это вечный конфликт между «надо» и «хочу». Реально затык, который у многих полжизни сжирает. Короче, пришла идея записать про это мощный подкаст, чисто на пальцах разложить, почему мы буксуем на месте. 

Будем учиться переключать мозг с «я должен» на «я выбираю», чтобы наконец вылезти из позиции жертвы и начать жить свою жизнь, а не мамину или соседа. Ждите, будет мясо. Обнимаю каждого.

P.s. ну конечно, если надо такой записывать, если не надо, то не ставьте реакций здесь)
🔥5924💯7🤗6👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍145
ПОЧЕМУ НАС БЕСИТ СЛОВО «НАДО»

Мои родные, вечер добрый! Пообщался с вами на созвонах и увидел, что почти каждый сейчас живет в состоянии войны с самим собой. Мы привыкли думать, что жизнь — это сплошной список «надо», от которого тошно, а на свои настоящие желания сил вечно нет.

О чём поговорим в подкасте:

• Почему любое «надо» воспринимается как насилие
 
• Как понять, живёте ли вы свою жизнь или просто закрываете долги перед родителями, супругами и обществом. 

• Какая связь между «хочу» и «надо»


Этот подкаст — не просто теория. В конце я даю конкретную домашку, которая поможет вам примирить «надо» с «хочу» и перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств. 

Напомню: лайки бесплатные, комментарии бесценны 😉
Буду благодарен за обратную связь и ваши истории 🙏
1🔥5017👍15💯5🙏3👏2🤗1