Ща уборку закончу и подкаст про стыд запилю😎

СТЫД — это одна из самых разрушительных штук в нашей жизни. 

В новом подкасте я разобрал разницу между виной («я сделал плохую вещь») и стыдом («я плохой человек»).

О чём поговорим в выпуске:

• Почему взрослый и успешный человек при малейшем чувстве стыда проваливается в состояние испуганного пятилетнего ребёнка. 

• Как хитрые менеджеры по продажам и работодатели используют твой стыд, чтобы заставить тебя тратить больше денег или пахать бесплатно. 

• Почему люди, живущие в стыде, неосознанно притягивают партнёров и друзей, которые продолжают их унижать и обесценивать. 

• Как стыд за свой внешний вид буквально мешает нам пойти в спортзал и всё исправить. 

✅ 4 конкретные техники, которые помогут отделить свою личность от своих ошибок, найти реальную причину провала и извлечь урок без драмы. 

Жить без стыда — не значит стать бессовестным. Это значит перестать быть «удобным» для окружающих и взять ответственность за свои поступки. 

Напомню: лайки бесплатные, комментарии бесценны 😉
Буду благодарен за обратную связь и ваши истории 🙏

Время 01:35 ночи)) решил приготовить рис с соей) сою первый раз готовлю 😁

Будь как гепард😎😁

Бизнес стендап)) Оскар Хартман 🔝 конечно

Родные, приветствую 🫂
Как вы? Как прошли выходные?)

Всем отличной и продуктивной недели 😉

П.с. решил закинуть видео 5-ти летней давности) тогда впервые узнал о Тескао (воинское искусство). Это в Алтае. Пока жил там - не стригся и шевелюра у меня была конечно серьёзная😅. В кадре меня тренирует мой старший товарищ и наставник, который занял 2-ое место на международных соревнованиях в Японии по карате😎

Родные, вы успеваете слушать подкасты? Записывать про стресс? Что это такое и как быть, когда он накрывает.

Вчера не стал его записывать, т.к. подумал, что выходные и хотите отдохнуть)

Родные, вот нас и 1000😎
Благодарю каждого из вас за доверие ко мне и искренность в ваших историях🙏🏻 для меня это очень ценно)

П.с. Не дай Бог кто ща отпишется, я приду к нему в осознанном сновидении и проведу с ним беседу на тему мышления! Сидим ровно😉 больше 1000 можно, меньше нельзя))

Я не запишу подкаст тогда сегодня 😈 все претензии к этой редиске

А, всё, снова тыща! Второго такого стресса я не переживу! Завязывайте издеваться))

В новом подкасте про СТРЕСС мы говорим не о том, как убежать от проблем, а о том, как в них жить, функционировать и двигаться вперёд. 

О чём поговорим внутри👇

• Почему стресс — это не сбой системы, а постоянный фон

• Как нужно принимать решения в кризис

• Как мозг включает «туннельное зрение» (когда ты видишь только одно решение) и как из него выйти

• Как планировать своё будущее в кризис

• Почему перфекционизм в кризис очень опасен. 

• Какие ошибки можно допустить в кризис и как их избежать 

Любой кризис — это экзамен на взрослость и ответственность за свою жизнь.

Напомню: лайки бесплатные, комментарии бесценны 😉
Буду благодарен за обратную связь и ваши истории 🙏