В новом подкасте рассказываю про переходы между уровнями сознания. Почему любой шаг вперёд — это всегда турбулентность, и что конкретно с нами происходит на каждом этапе: 

• С 1 на 2 уровень: как слезть с автопилота и понять, что только вы отвечаете за последствия своих действий. 

• Со 2 на 3 уровень: что делать, если стабильная жизнь «как у всех» больше не радует, а близкие вас не понимают и критикуют. 

• С 3 на 4 уровень: как перестать делить людей на «осознанных» и «спящих» и выстроить понятную систему в работе вместо хаоса. 

Изменения произойдут в любом случае. Вопрос лишь в том, шагнёте ли вы туда осознанно сами, или жизнь сломает старый сценарий через жёсткие обстоятельства. 

Напомню: лайки бесплатные, комментарии бесценны 😉
Буду благодарен за обратную связь и ваши истории 🙏

Родные, хочу обсудить с вами одну очень мощную мысль. Помните масштабную конференцию OASIS 2, где я выступал как спикер? На той же сцене был Анар (кусочек его выступления прикрепил выше).

Послушайте, о чем он говорит. Это же ровно то, что мы с вами постоянно разбираем здесь, на канале — сила состояния.

Анар рассказывает, как он сделал свой «квантовый скачок». Секрет оказался не в сложных инструментах, а в том, что он просто начал жить, думать и чувствовать себя так, как будто у него уже есть 2 ляма подписчиков. Он принимал решения из точки своего желаемого будущего. Сначала ты становишься этим человеком внутри, а потом физическая реальность просто под тебя подстраивается.

Слушая это, я вспомнил один свой глубокий инсайт, который поймал на одной практике (я прям её прожил). Одно дело прочитать, а другое прожить. Это невероятно на самом деле)

Как это применить в реальной жизни?

Вспомните, как играют дети. Они говорят: «Я космонавт» или «Я врач» — и в ту же секунду тотально в это верят. У них нет синдрома самозванца, они не сомневаются, они просто искренне проживают роль.

А теперь представьте, что эту детскую механику берут в свою жизнь муж и жена. Что если они договорятся сыграть в игру?

Он начинает вести себя, говорить и действовать из роли того Мужчины, которым мечтает стать (например, уверенного, масштабного, спокойного). А она — играет ту самую идеальную, проявленную версию Себя.

Они начинают общаться друг с другом из этих новых ролей. Сначала это просто игра, «примерка костюма». Но наш мозг не видит разницы между игрой и реальностью. Находясь в этом состоянии каждый день, дурачась и поддерживая друг друга в этой игре, пара даже не заметит, как их роли станут их настоящей жизнью.

Мы часто ждем, когда изменятся обстоятельства, чтобы почувствовать себя по-другому. Но все работает ровно наоборот. Сначала состояние — потом реальность.

Кароче, думал сегодня раскрыть тему про импульс - это когда внутри тебя возникает энергия движения.

Очень важный момент в теме про уровни сознания! Но там не получится прям подкаст на 10 минут. Хочется подробно раскрыть!

Поэтому мне нужно ещё день-два на подготовку🙏🏻

Прям из зала решил запилить пост 💪

ЗДОРОВЬЕ, ДЕНЬГИ, ОТНОШЕНИЯ - это три брата-акробата, которые идут по сути рука об руку!

Проседает одно — тут же сыплется всё остальное👇

• Забил на здоровье? Нет энергии зарабатывать, да и с близкими общаться сил не остается.
• Нет денег? Вечный напряг бьет по нервам (считай, по здоровью) и начинаются терки дома.
• А если проблемы в отношениях — голова забита, фокуса на делах ноль, и даже штанга кажется в два раза тяжелее 😅

Короче, качать надо не только мышцы, но и баланс во всех этих сферах. Одно подтягивает другое.
Всем крутой тренировки и жизненного баланса! Погнал на следующий подход 🏋️‍♂️

Категорическое нет! Когда у нас начались финансовые трудности, мы обнялись еще крепче! Я целовала своих родных без конца и говорила, что деньги придут, а любовь, которая у нас есть это самая большая награда

Это очень круто🙌
Но я имел в виду немного другую сторону медали — повседневный быт. Понятно, что любовь — это главный фундамент. Но когда денег нет долгое время, начинается рутина: накормить, одеть, вылечить… (и здесь не надо себя обманывать, что денег нет 2-3 года, а в доме царит спокойствие. Муж озадачен, нервничает. Жена думает чем накормить детей и т.д.)

И этот быт — жёсткая проверка на прочность даже для самых крепких пар. Отсутствие денег бьет по здоровью и нервам, поэтому я и говорю, что лучше всего, когда эти три сферы в балансе. Чтобы ваша крепкая семья жила без лишнего стресса и в кайф😉

Сегодня разбираем три фундаментальные вещи, которые крепко связаны между собой: как работают наши импульсы, как вернуть доверие к себе и почему нас так сильно «трясёт», когда мы переходим на новый уровень жизни. 

Я постарался объяснить эти сложные процессы максимально на простом языке (надеюсь у меня получилось)
 

О чём подкаст👇

• Что такое настоящий импульс: почему это не просто «надо бы», а реальная энергия движения изнутри, и когда он начинает работать 

• Как нас обманывает мозг: учимся отличать истинный отклик от психологического сопротивления

• Детские желания vs Зрелые импульсы: почему детское «хочу» всегда без ответственности, а зрелый импульс — это когда вы внутренне согласны платить цену за результат. 

• Турбулентность перехода: почему при росте старая жизнь начинает давить, а окружение тянет назад (тот самый «эффект крабового ведра»), и как пройти этот этап без резких движений. 

• Ловушка Эго и страх ошибки: как желание быть самым умным в комнате и страх облажаться блокируют ваш переход на следующий уровень. 

• Позиция наблюдателя: разбираем самый важный инструмент. Как не жить на автомате. 

Если вы чувствуете, что живёте не из своих импульсов, а из чужих установок («как принято», «как мама сказала»), этот подкаст поможет вам наладить контакт с собой. 

Напомню: лайки бесплатные, комментарии бесценны 😉
Буду благодарен за обратную связь и ваши истории 🙏

Переход на новый уровень всегда требует действий. Нужно принять решение, взять на себя ответственность, иногда кого-то расстроить, уйти.
Но если у человека есть невротическая вина, то вместо действий он уходит в самобичевание. Вместо “я меняю ситуацию” — «я во всём виноват» . Вместо “я ухожу из этих отношений” — “наверное, я недостаточно стараюсь”.

Вина блокирует движение.

На переходе между уровнями всегда есть турбулентность — окружение давит, близкие не понимают, внутри страшно. И вот в этот момент невротическая вина работает как якорь. Она говорит: “Кто ты такой, чтобы хотеть большего?.”

Если ты чувствуешь и понимаешь куда идти — но не идёшь. Видишь, что надо изменить — но не меняешь. Знаешь, что отношения не твои — но остаёшься.
Спроси себя: я реально не могу — или я просто чувствую себя виноватым за то, что хочу по-другому?
Часто ответ очевиден.

Родные, думаю нам нужно разобрать этот момент! А именно разбирать конкретные причины, которые мешают нам перейти уже наконец-то на уровень выше!

И начать с того как работает невротическая вина и как её отличить от здоровой?

Если нужен такой подкаст кидаем 🔥

Вы просто не представляете это ощущение, когда ты просыпаешься, заходишь в чат, а там «Алекс, доброе утро)», и все желают друг другу прекрасного дня🥹

Доброе утро, мои хорошие🙏🏻 Вы лучшие! Хорошего дня и отличного настроения вам🫶🤗

В этом подкасте мы разбираем невротическую вину — ту самую фоновую тяжесть, которая не приносит никакой пользы, а просто жрет вас изнутри годами. 

О чем говорим внутри👇

• Как отличить здоровую вину (которая работает как полезный сигнал) от невротического болота. 

• Как ощущение «я недостаточно хорош» незаметно разрушает жизнь, даже если внешне у вас всё отлично. 

• Откуда растут ноги: как детские запреты на злость превращаются в жестокую агрессию на самого себя. 

• Почему люди с чувством вины — это просто подарок и мечта для любого манипулятора. 

• Практика: Даю 3 конкретных вопроса, которые помогут мгновенно проверить вашу вину на адекватность и скинуть с себя чужую ответственность. 

Кароче, родные мои, хватит сливать энергию на бесконечные мысли «а вот если бы я тогда поступил иначе...».
Включайте подкаст — будем учиться выходить из замкнутого круга и возвращать себе право на ошибку без самоедства😉

Напомню: лайки бесплатные, комментарии бесценны 😉
Буду благодарен за обратную связь и ваши истории 🙏

Послушал про спящих и приуныл, узнал себя и своё окружение...