Алертность 🇷🇺 Z

Forwarded from Alexey Goncharov

Алкоголь блокирует синтез кальция, уничтожает витамин D, что ведёт к остеопорозу, артрозу. Повреждению и воспалению хрящей и связок, в следствие потери синовиальной жидкостью своей нормальной функции.
Алкоголь приводит к диабету и ожирению, в следствие нарушения функции поджелудочной и щитовидной железы. В свою очередь, очень страдает связка Гипотоламус-Гипофиз-Тестикулы, снижая детородную функцию, уничтожая тестостерон, что делает невозможными анаболические процессы, нормальное восстановление организма.

По своему действию, алкоголь- акт суицида по отношению к своему организму.

В свои 50, для поддержания формы, мы должны стремиться поддерживать ресурсы организма в состоянии на 10 лет моложе. А алкоголь, автоматически, переводит нас в состояние «плюс 15 лет к возрасту. Самое главное- лишает воли.

Бог дал нам тело во временное пользование. Пользоваться надо им бережно.
Не заливать в него отравляющие жидкости, не вдыхать и не вкалывать отравляющие вещества. Не переедать, не злоупотреблять сладким. Заботиться о здоровье, компенсировать дефициты. В то же время, надо быть беспощадным к себе в своём послушании(в нашем случае это хоккей).
Богом нам дано тело. Вернуть его надо в приличном состоянии, когда придёт время. Но, и использовать его надо на полную, в созидательных целях. Не для чревоугодия или пьянства, но, для спорта и служения делу, обществу.

Как уже умиравший, скажу, когда время придёт, не сможем ни проститься, ни покаяться(большое счастье успеть исповедаться и причаститься, не всем дано).
От нас требуется, хотя бы, быть в чистом белье и с чистой совестью.

На этом ничего не заканчивается. Личность не уничтожима.(Подтверждаю).
Но, лишены мы будем свободы воли(подтверждаю), дальше- только по Милости и Воле Божьей(свидетельствую и подтверждаю).

К тому же, у нас есть спортивные сверхзадачи, которые предполагают сверхнагрузки.
Только используя сверхусилия мы сможем выполнить сверхзадачи. Кто не готов вкладывать сверхусилия, кто не готов быть беспощадным к себе, результата не добъётся. Но! Организм должен быть готов к сверхнагрузкам.

Для контроля физических кондиций, необходимо себя наблюдать. В наше время это несложно делать.
Первый и простой способ диагностики- анализы крови. Помогает выявить дефициты и намечающиеся патологии и принять своевременные меры.
Ниже список анализов, который надо сдать в ближайшее время.
Желающих могу проконсультировать о состоянии, подсказать, где что поправить. (Это в личку). К финалу и финалу в Сочи нужно подойти в прекрасном состоянии.
Давайте, будем консолидироваться и мобилизоваться, тогда справимся с любыми задачами.

Всех обнял!

5 views03:09