سلام و عرض ادب
لینک کلاس فیزیک استاد خدابخشی
https://www.skyroom.online/ch/alaviscience/fi-kh
ساعت شروع 17:30

سلام و عرض ادب لینک کلاس جمع بندی ادبیات پایه هفتم استاد عباسی
https://www.skyroom.online/ch/alaviscience/ada-71

🖤سلام به رحمت وبه جود تو
🥀سلام به چهره کبود تو
🖤سلام به قلب داغ ديده ات
🥀سلام به قامت خميده ات
🖤سلام به طفل نااميد تو
🥀سلام به محسن شهيد تو
🖤سلام به چهره خجسته ات
🥀سلام به پهلوي شکسته ات
🖤سلام به آه وناله شبت
🥀سلام به اشک چشم زينب

درمان خیال پردازی هنگام مطالعه

1⃣ مکان مطالعه را یک مکان ثابت در نظر بگیرید.
🛌(هرگز مکان مطالعه را در تخت خواب قرار ندهید)

2⃣صحبت طولانی با افراد خانواده، مکالمات تلفنی، غذا خوردن، تماشای
تلویزیون یا گوش دادن به موسیقی و … در این مکان اشتباه است.

3⃣هرگاه هنگام مطالعه متوجه شدید
در افکار خود غوطه ور شده اید، یک کار ساده انجام دهید:

✅از جای خود برخیزید و به مکان دیگری بروید(حتی شده دو متر دور تر از مکان مطالعه) و در آن جا افکار خود را تعقیب کنید.
4⃣اگر این کار را حدود دو ماه انجام دهید، نسبت به مطالعه در آن مکان، شرطی می شوید و خواهید دید که وقتی در
مکان مطالعه ی خود قرار می گیرید، چاره ای جز مطالعه ندارید و حتی دیگر خیال پردازی را نیز در این مکان انجام نمی دهید.

5⃣خواندن همراه با زمزمه کردن مطلب درسی( البته فقط زمانی که ذهن تان درگیر هست!!!) یا نوشتن مطلب روی کاغذ هم می تواند از رفتن شما به سوی خیال پردازی جلوگیری کند.

اما...
💥شرطی شدن نسبت به مکان مطالعه
یکی از مؤثرترین راهکارهاست.💥

هدایت تحصیلی پایه نهم

۵ علت فراموشی

🟦 برای جلوگیری از فراموشی چه کار کنیم؟

💥مرور و تکرار
مهم ترین عامل در فراموشی مطالب درسی مرور نکردن است. وقتی مطلب جدیدی را می خوانید سعی کنید در همان روز آن را مرور کنید. اگر بعد از چند روز مرور کنید به طور طبیعی بخش هایی از آن مطلب را فراموش کرده اید.  بهترین کار مرور دروس در همان روز و چند روز بعد از مطالعه است تا مطالب به حافظه بلند مدت منتقل شود. در این رابطه نکاتی به شما خواهم گفت که حائز اهمیت است...
رمز یادگیری مؤثر، تکرار مطالب است. تکرار، یکی از اهرم‌های قدرتمند در اختیار ماست. تکرار باعث می‌شود اطلاعات مدام به مغز مخابره شود.

💥رمز گذاری کنید
یکی از روش های ساده که می توان برای جلوگیری از فراموشی استفاده کرد، رمز گذاری است. مثلا برای حفظ نام آثار دکتر شفیعی کدکنی کلمه "بامشاد" را حفظ کنید:
  «ب: بوی جوی مولیان/ ا: از بودن و سرودن/ م: مثل درخت در شب باران/ ش: شبخوانی/ ا: از زبان برگ/ د: در کوچه‌باغ‌های نیشابور»
رمز گذاری یک روش ساده و بسیار کاربردی است و میزان فراموشی را به حداقل می رساند. با کمی خلاقیت می توانید در اکثر دروس از این روش استفاده کنید و مطالب را به حافظه بلند مدت خود منتقل کنید.

💥تست زنی و حل تمرین
تمرین و تست زنی باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغز خواهد شد . بعد از مطالعه مباحث شروع به تست زنی از نوع آموزشی کنید تا مطالب در ذهنتان بهتر به خاطر سپرده شوند. تمرین کردن سوالات سال های گذشته می تواند به بازیابی اطلاعات بسیار کمک کند ،
همچنین اگر حس می کنید مطلبی از یادتان رفته بهترین کار برای اینکه بدانید این حس واقعی است یا کاذب ،  تست زنی و حل تمرین در مبحث مورد نظر است ؛  در صورتی که توانستید به سوالات پاسخ دهید حس شما کاذب است و اگر توانایی پاسخگویی نداشتید سراغ کتاب درسی بروید و مبحث مربوطه را مرور کنید.

💥مطالب درسی را با صدای بلند تدریس کنید
معمولا اگر مطلبی را به کسی آموزش دهید دیرتر آن را فراموش می کنید. شما می توانید متن کتاب را برای خودتان با صدای بلند بازگو کنید انگار می خواهید به فرد دیگری تدریس کنید. تحقیقات هم نشان داده اند که اگر مطالب را با صدای بلند بیان کنیم آن ها را بهتر به خاطر می سپاریم.
بر اساس هرم یادگیری ،  آموزش به دیگران باعث می‌شود ۹۰ درصد و تمرین کردن ۷۵ درصد مطالب در ذهن باقی بماند!
ممکن است این کار برای شما غیر معمول به نظر برسد اما با امتحان کردن این روش از اینکه چقدر این کار موجب به خاطر سپردن مطالب بیشتری می‌شود، شگفت‌زده خواهید شد. . قطعا اگر مفهوم درس را فهمیده باشید این روش بسیار کارساز خواهد بود.

💥یادداشت برداری
هنگام مطالعه کاغذ و قلمی داشته باشید و مطالبی که میخوانید را بنویسید ،  این نوشته ها احتمالا به دردتان نخواهد خورد اما کمک بزرگی به شما برای به خاطر سپاری مطالب می کند.