كل يوم معلومة طبية
ـ➖➖➖➖➖
*💟| فوائد الموز :*
ـ〰〰〰〰〰
*🍌| فوائد الموز المذهلة ستجعلك تدمن اكل الموز*

*◾ *فوائد* *الموز* :
🍌➸تعتبر فاكهة الموز واحدة من الفواكه الاستوائية المنتشرة في كافة أنحاء العالم و المتوفرة على مدار السنة، و الموز من الفواكه الغنية بعناصر غذائية مهمة للجسم، حيث يحتوي على عدد من الفيتامينات منها فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C…، و كذا الألياف و نسبة من السكريات و المعادن كالبوتاسيوم و الكالسيوم و المغنسيوم والفوسفور و الفلور وغيرها، اضافة إلى النشويات والاحماض الامينية و البروتينات ونسبة قليلة جدا من الدهون ولا يحتوي على الكوليسترول.

*1- فوائد الموز للقلب:*

🍌➸الموز مفيد جدا للقلب لأنه يعمل على ضبط ضغط الدم في الجسم، وبالتالي تقليل نسبة الاصابة بالسكتات القلبية والدماغية، لاحتوائه على كمية مهمة من البوتاسيوم، كما يعمل على خفض نسبة الأملاح والصوديوم المسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم في الجسم.

*2- فوائد الموز للإسهال:*

🍌➸يعتبر الموز مفيدا جدا لعلاج الاسهال خاصة عند الاطفال، حيث يعمل على تعويض الاملاح المفقودة في الجسم، وذلك عن طريق خلط الموز مع الزبادي وتناوله.

*3- أهمية الموز للمعدة:*

🍌➸الموز مفيد للمعدة حيث يعمل على علاج مختلف مشاكل المعدة، كقرحة المعدة التهابات القولون الاسهال والامساك وغيرها.

*4- فوائد الموز لفقر الدم:*

🍌➸الموز مهم في علاج فقر الدم

والأنيميا

، لاحتوائه على الحديد المساعد على تكون خلايا الدم الحمراء في الجسم

*5- التهاب المفاصل والموز:*

🍌➸للموز دور هام في علاج النقرس والتهابات المفاصل.

*6- فوائد الموز للاكتئاب:*

🍌➸يعمل الموز على علاج الاكتئاب وتحسين المزاج، لاحتوائه على مادة تدعى التربتوفان التي تتحول إلى مادة السيروتونين المسؤولة عن تحسين المزاج والشعور بالراحة النفسية، كما يعمل الموز على ازالة التوتر والتعب ويبعث على الاسترخاء خاصة للمرأة أيام الدورة.

▩👈كما ان البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تقليل التوتر ويريح الجهاز العصبي، إضافة إلى أن تناول موزة واحدة قبل النوم بساعتين يساعد على النعاس ويفيد في علاج الأرق.

*7- تقوية الذاكرة:*

🍌➸لقد قيل قديما أن الموز هو طعام الحكماء، فالموز يساعد على الذكاء والتركيز لاحتوائه على البوتاسيوم كما يعمل على تقوية الذاكرة وسرعة تذكر المعلومات.

*8- فوائد الموز للحامل:*

🍌➸الموز مهم جدا للمرأة الحامل والجنين حيث يزودها بالطاقة ويعوضها الكالسيوم ويمنع من اصابتها بهشاشة العظام، يساعد الموز كذلك في نمو الجنين بشكل سليم ونمو جهازه العصبي، كما يعالج الموز الامساك لدى الحامل ومشاكل المعدة التي ترافق الحمل.

▩👈الموز مفيد كذلك للمرأة المرضع حيث يوفر لها نسب من البوتاسيوم والكالسيوم الضروريين لها وللطفل.

*9- فوائد الموز للسكري:*

🍌➸يعمل الموز على ضبط مستويات السكر في الدم، بحيث يعتبر الموز من أكثر الفواكه فائدة 

لمرضى

السكري ولا تأثر  عليه سلبيا، بل تساعد فاكهة الموز في التحكم في مستوى السكر في الدم.

*10- فوائد الموز لضغط الدم:*

🍌➸يساعد الموز على ضبط ضغط الدم وتفادي الاصابة

بالسكتات

القلبية والدماغية.

⑾ *فوائد الموز للإقلاع عن التدخين:*

🍌➸يساعد الموز في الاقلاع عن التدخين لتوفره على نسب عالية من فيتامين B المغنسيوم والبوتاسيوم التي تساعد في التخلص من آثار النيكوتين في الجسم.

*12- اهمية الموز للعظام:*

🍌➸يساعد الموز على تقوية العظام والاسنان وحمايتها من الهشاشة.


@AlFuture

ــــ ـــ ــــ ـــــ ــــ ـــــ ـــــ ــــ ـــــ

🖋ماهي_الكوليرا

هي عدوى معوية حادة تنشأ بسبب تناول طعام أو ماء ملوث وتسبب الإسهال والقيء وفقدان اسوائل من جسم المريض وقد تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم معالجتها بسرعة.


👈🏻 #ماهي_اعراض_الإصابة بالكوليرا ؟

١- إسهال شديد وقيء.
٢- عطش شديد وجفاف حاد.
٣- قد يشكو المريض من تقلصات مؤلمة في الأطراف أو البطن أو الصدر.


@AlFuture

#كيف_تنتقل_الكوليرا_إلى_الإنسان؟

١- شرب المياه من مصادر غير آمنة (الأنهار والآبار المفتوحة أو الأواني المكشوفة أو غير النظيفة.
٢- شرب المياه التي أصبحت ملوثة بسبب نقلها أو تخزينها بطريقة عشوائية وغير صحيحة.
٣- تناول الطعام الملوث (المكشوف) وكذلك والفواكه التي لم يتم غسلها أو تقشيرها.


👈🏻 #طرق_الوقاية_من _الكوليرا ؟

١- غسل اليدين جيداً بالماء والصابون خلال الأوقات التالية وهي كما يلي:

• قبل وبعد الخروج من الحمام.
• قبل اعداد وطهي الطعام.
• قبل تناول الطعام او الفواكة.
• بعد التعامل مع الحيوانات أو المخلفات.
• بعد العناية بشخص مصاب بالوباء.


@AlFuture

.
*🏩| ﻫمــســة اليــــوم15-4-2019*
〰〰〰〰〰
[💟]➼ *معلومةصحية* .

*[👨🏻‍⚕}||-* *:‌‌‏تذكر إن تناولك للبطاطس المقلية بكثرة يعرضك لـ* :

▧➺ *إرتفاع الكولستيرول بالدم* .
▩➺ *يزيد من خطر امراض القلب* .
▨➺ *يزيد الوزن* .
▤➺ *يرفع من فرص الاصابة بالسرطان لاحتوائه على مادة* *الأكريل أمايد* .
▥➺ *يضاف لها الملح فترفع الضغط ​​* .


✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture

________________

*📂| موضو؏ ﭐلْــيــۉم
*📃| بــ عنوان "ااا"* *المغص*⓵
*ـ〰〰〰〰〰*
[💟]➼ *المغص نوعان*.

{🎇}◄ *المغص الحاد* .
☑➪ *فيتسم بالألم الشديد ويكون فجائياً ويمنع المريض من الحركة وغالباً ما يتطلب جراحة عاجلة ومن أمثلة ذلك:*

▧⇇ *التهاب الزائدة الدودية. انثقاب المعدة، الإنسداد المعوي والنزيف الداخلي.. الخ.*

{🌠}◄ *أما المزمن.*
✅⇇ _فهو عبارة عن ألم محتمل ويكون تدريجياً وقد يتطلب اجراء جراحة ولكنها ليست عاجلة بالضرورة. وهناك ثلاثة أسباب لآلام البطن هي الغشاء البريتوني الذي يغلّف الجزء المصاب مثل_

◐➺ *الكبد أو المعدة* ،
◐➺ *والغشاء البريتوني بجدار البطن،*
◐➺ *العضو المصاب مع وجود آلام في اماكن اخرى.*

{☣}➪ *وقد يكون سبب حدوث المغص من خارج البطن مثل*.

⓵➢ *الآلام الصدرية الناتجة عن الذبحة* *الصدرية*.
⓶➢ *أو الالتهاب الرئوي.*
⓷➢ *أو ثقب المريء* .

{☄}➸ *وهناك أيضاً الأسباب العصبية مثل.*

▧➪ _أورام العمود الفقري او الدموية مثل_.
★↜ *انيميا تكسير الدم*.
✵↜ *والانيميا المنجلية*.
✶↜ *أو التسمم بالرصاص،*
☆↜ *أو كيميائية مع تنميل بالجسم مثل ارتفاع نسبة البولينا والفشل الكلوي.*

(♨)⇐ *أماكن المغص* .
⌘➪ *وأماكن مغص البطن متعددة:* .
●➺ _فقد تكون أسفل الصدر،_
●➺ _فم المعدة_ ،
●➺ _الاثنى عشر،_
●➺ _البنكرياس،_
●➺ _أو حول السرة_ ،
●➺ _الأمعاء الدقيقة_ ،
●➺ _الزائدة الدودية (من بدايتها)، ._
●➺ _الجهة اليمنى للقولون،_
●➺ _او فوق العانة_ ، _القولون - الكلى - الزائدة الدودية._

(⛔)➪ *وآلام البطن عبارة عن ألم شديد فجائي مع انخفاض في ضغط الدم وعرق غزير وسرعة في نبضات القلب مثل قرحة المعدة، أو ألم شديد، ولكن لا يستغرق إلا بضع دقائق مثل انسداد الأمعاء، أو ألم متقطع ويستغرق ساعات طويلة كآلام الزائدة الدودية.*

(💉)◄ *العــلاج.*

(♻)⇇ *أما العلاج فهو علاج السبب لأن الألم هو المؤشر على وجود مرض يجب بالفحص السريري او المختبري أو الاشعاعي او* *حتى بأخذ عينة من العضو المشتبه فيه وفحصها الوصول الىالتشخيص الصحيح لسبب المغص. بيد أن هناك بعض الإرشادات الواجب اتباعها عند حدوث المغص وهي:*

[🎯]➼ *الراحة التامة للمريض والامتناع عن الطعام.*

(🍸)⇦ *شرب السوائل الخفيفة مع أخذ بعض المسكنات الخفيفة قصيرة المفعول، ولكن يحذر الإفراط في تناول المسكنات مع مضادات المغص لأنهما يؤديان الى مضاعفات بالغة*.

👈🏻 *بسبب اختفاء الألم مما يسبب صعوبة في تشخيص الحالة ثم تفاقمها.*

(👨🏻‍⚕)⇇ *الذهاب فوراً الى أقرب طبيب أو مستشفى مع الأخذ في الاعتبار وصف التاريخ المرضي بدقة وخصوصاً اذا كان المريض يعاني من أمراض اخرى.*

{🖇}◄ *ومن أنواع المغص المشهورة المغص الكلوي وهو الشعور بألم في جانب واحد أو جانبين ينزل الى منطقة الأرب أو الاعضاء التناسلية مع وجود حرقان في البول واحياناً قيء مع كثرة عدد مرات التبول.*

(💎) *↤وفي هذه الحالة يجب عمل فحص للبول كامل وتحليل لحمض البوليك في الدم وعمل بعض الاشعات العادية او الموجات فوق الصوتية أوالملونة وذلك لتحديد سبب المغص ووصف العلاج حسب الحالة.*



@AlFuture

____________________

🕎| ااا :* *الفواق المزمن(الُفَُهقًـــُه) ❶
〰〰〰〰〰
[💟]➼ *الفواق المزمن(الُفَُهقًـــُه)* .

{✳}➪ *يحدث في حالةِ الفواقِ، كما يحدثُ عندَ استنشاقِ كميّاتٍ كبيرةٍ منَ الهواءِ بأسلوب أسرعَ منَ المُعتاد؛ إذ تتقلَّصُ عضلةُ الحجابِ الحاجز،* *وتنخفض،*.

(Ⓜ)➼ *وتبدأ عضلاتُ الصّدرِ بالعمل، وبعدَ جزءٍ منَ الثانية (تحديداً 35 ميلي ثانية، وفقاً لإحدى الدراساتِ التّقليديّة)، ينغلِقُ الفراغُ الضّيّقُ ما بينَ الأوتارِ الصوتيّة،*

{☢}◄ *وهنا يُسمَعُ صوتُ الفواقِ المُمَيَّز، أمَّا عصبيًّا، فيُعدُّ منعكسًا لا إراديًّا صادرًا عن مركزه الذي مازال أمرًا غامضًا بالنسبة للعلم؛*

[♻]➸ *إذ تقترح بعض الدراسات وجوده في البصلة السيسائية، في حين تقترح أخرى* ،

{🎇 _}◄ أنه يوجد بين الفقرتين الرقبيتين C3-C5._

☑➪ *وبما أنّ حدوث الفواق مرتبط بتشنّج عضلة الحجاب الحاجز، فهذا يعني أنه مرتبطٌ بتخريش أيضًا، أو تنبيه الأعصاب المعصّبة لتلك العضلة الآنفة الذكر،*

✅➪ *فهي تخضع لتعصيب كلٍّ من العصب الحجابي المتّجه من الدماغ إلى الحجاب الحاجز من جهة، والعصب المبهم المنطلق من الدماغِ، فالأذن، فالحنجرة، ليُعصِّبَ بعدها أجزاءً عديدة من الصّدرِ، والبطن من جهة أخرى.*

[⁉]⇇ *وبعدما عرفنا آليةُ بدئهِ، فما السبيلُ إلى إيقافهِ؟ وأيُّ الآليّاتِ التقليديّةِ التي تحدّثنا عنها قد تكونُ نافعةً بالفعل؟*

[🖇]➺ *يُعتمد طرائق عديدة علاجيّةِ للفواقِ متوسّطِ الشّدةِ، على إحداثِ منبِّهٍ يعترضُ الإشاراتِ المُسبِّبَةِ له، أي اعتراض طريقِ الجهازِ العصبيّ، حتى لا تصلَ الإشارة إلى المركز العصبيّ المسؤول.*

(💥)⇒ *ولتوضيحِ الموضوعِ أكثر، سنطرحُ فكرةَ شائعة،*

👈🏻 *وهي شُربِ الماءِ منَ الجهةِ المعاكسةِ منَ الكأسِ على سبيلِ المثالِ؛ إذ يمكنُ أن تُحرِّض هذه الطريقةَ الأعصاب في نهايةِ الفم، والأنف، والحنجرة،*

▧➢ *والتي يصعُبُ تحريضُها بطريقةِ الشّرابِ المُعتادة؛ إذ تعدُّ الحنجرةُ نقطةَ توليدٍ وبثٍّ للإشاراتِ التي تعترض السيّالةَ العصبيّةَ،*

▩➢ *وهذا ما يُفسّرُ تدخُّلَ الطّعامِ والشّرابِ غير الاعتياديَّين في علاجاتِ الفواقِ المُقترَحة.*

{☄}➣ *ولنضع فكرةً تقليديّةً أخرى قيدَ النِّقاش، وهيَ حبسُ النّفَسِ لفترةٍ قصيرة، أو التّنفّسُ داخلَ كيسٍ ورقيّ،*
التــــــــــالي⏪



@AlFuture


____________________

*أنواع التحاليل*

🧪 *تحليل_BT*

*يساعد هذا التحليل على قياس وقت تجلّط الدم ، بالإضافة إلى معرفة سيولته، لذلك فإنّ أيّ تغيّر فيه يدل على العديد من المشاكل الصحّية.*

🧪 *تحاليل الإنزيمات*

*يساهم هذا التحليل في معرفة نسبة العديد من الإنزيمات في الجسم ، مثل إنزيم AST– GOT ، وهو إنزيم يتواجد في القلب والكبد والكلى ، وإنزيم ALT– GPT الموجود في الكبد والقلب ، وإنزيم LDH الموجود في القلب ، والكلى ،* *والدماغ ، والكبد ، وغيره من الإنزيمات.*

🧪 *تحاليل الهرمونات*

*تساعد على معرفة نسب العديد من الهرمونات في الجسم ، مثل هرمونات الغدّة الدرقيّة ، والغدّة الجاردرقيّة ، والغدّة الكظريّة ، والغدّة النخاميّة ، وهرمون الحليب ، وهرمونات الكلى ، والبنكرياس ، وغيرها.*.



http://t.me/AlFuture

‏🦠 أهم الاعتبارات الواجب أخذها في الاعتبار قبل تناول ‎#المضاد_الحيوي http://t.me/AlFuture

‏Drugs & Urine Discolouration 👨🏻‍⚕️💊
أدوية وتأثيرها على لون البول ، معلومة مهمة


http://t.me/AlFuture

كيف يحاول جسمك حمايتك من المخاطر عن طريق انكماش الجلد والاصابع


http://t.me/AlFuture

🚨لڪل يوم معلومة صحية 🚨
ـ➖➖➖➖➖
*🕎| ااا : متلازمة_التعب_المزمن*
〰〰〰〰〰
😧⇐مُتلازمةُ التعب المُزمِن هي اضطرابٌ يسبِّب تعباً شديداً.

🔸وهذا التعبُ ليس من نوع الإحساس العادي بالتعب الذي يزول بعد الراحة.

🔸 إنَّه يستمرُّ زمناً طويلاً ويؤدي إلى الحد من قدرة المريض على أداء نشاطاته اليومية الاعتيادية. تشتمل أعراضُ مُتلازمة التعب المُزمِن على الإحساس المستمر بالتعب مدة ستة أشهر أو أكثر من ذلك؛ وكذلك على معاناة مشكلات أخرى من قبيل ألم العضلات، ومشكلات الذاكرة، والصداع، وألم المفاصل، ومشكلات النوم، والتهاب الحلق، وإيلام العقد اللمفيَّة. وبما أنَّ هناك أمراضاً أخرى يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض تشبه هذه الأعراض، فإنَّ تشخيصَ مُتلازمة التعب المُزمِن أمرٌ صعب.

🔸لا يعرف أحدٌ سببَ مُتلازمة التعب المُزمِن.

🔸 وهي أكثر شيوعاً لدى النساء في العقدين الخامس والسادس من العمر، لكنها يمكن أن تصيب أي شخص.

🔸ومن الممكن أن تستمرَّ هذه المُتلازمة عدة سنوات.

🔸 لا يوجد علاجٌ يشفي مُتلازمة التعب المُزمِن. ولذلك، فإنَّ المعالجة ترمي إلى تخفيف الأعراض.

🔸هناك أدويةٌ يمكن أن تخفِّفَ الألم، أو اضطرابات النوم، أو المشكلات الأخرى.

🔶ماهي_مُتلازمةُ_التعب_المُزمن؟

🔸تعدُّ مُتلازمةُ التعب المُزمِن اضطراباً يمكن أن يؤدي إلى نتائج معقدة وسيئة.

🔸 يشعر المريض المصاب بمُتلازمة التعب المُزمِن بتعبٍ شديدٍ شامل، إضافةً إلى ظهور أعراض كثيرة لا تزول ولا تتراجع عند الراحة. وتعدُّ هذه المُتلازمة مرضاً حقيقياً خطيراً.

🔸من الممكن أن تتفاقمَ مُتلازمةُ التعب المُزمِن بعد أي جهدٍ جسدي أو عقلي.

🔸وتكون سويةُ أداء المريض ونشاطه عادةً أقلَّ بكثير مما كان قادراً عليه قبل الإصابة بهذه المُتلازمة.

🔸 يمكن أن تستمرَّ مُتلازمةُ التعب المُزمِن سنواتٍ طويلة في بعض الحالات.

🔸وهذا ما يمكن أن يكونَ له أثرٌ سلبيٌّ كبير على نشاطات المريض اليومية وعلى علاقاته.🔚

®®®

@AlFuture

____________________

[💟]⇇ *معلومه صحيه*

(🌀)➢ *هناك ستة إحتمالات للشعور بالتعب و الخمول و الكسل* .
.
⓵➺ *نقص ساعات النوم*
⓶➺ *قلة شرب الماء*
⓷➺ *التخمة و الأكل الزايد* .
⓸➺ *عدم ممارسة*. *الرياضة و إنخفاض اللياقة*
⓹➺ *الإفراط بالتدخين*
⓺➺ *الإفراط بتناول المنبهات*

✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture

___________________

‌
🚨عملية وقف النزيف تمر بثلاث مراحل هي-


1⃣ انقباض جدار الاوعية الدموية


2⃣ تكوين سدادة من الصفيحات الدموية مكان القطع


3⃣ تكون جلطة الفايبرين



@AlFuture


ــــ ــــــ ـــــــ ـــــــ ــــــ ــــــ ـــــ

🚨أسباب وجود مخاط في البراز🚨



1⃣الإصابة بالتهاب في الشرج.
2⃣حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
3⃣الإصابة في التهابات تقرحية في القولون
4⃣تناول المكملات الغذائية.
5⃣وجود البكتيريا والديدان
6⃣الإصابة بورم خبيث في الجهاز الهضمي.
7⃣حدوث بعض المشاكل التي تتسبب في خلل في امتصاص الطعام، والحساسية ضد اللاكتوز.
8⃣الإصابة بالتهاب في الأمعاء.
9⃣الإصابة بتقرحات في الشرج.
🔟حدوث شق شرجي.
1⃣1⃣الإصابة بعدوى طفيلية في الجهاز الهضمي.
2⃣1⃣الإصابة بداء كرون.


@AlFuture


•┈┈┈❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•

[💟]⇇ *معلومه صحيه*


(😬)➢ *‏تؤدي البدانة و السمنة المفرطــه*

⇦إلى تلف الكبد أحيانا
♌وذلك بسبب تراكم الدهون عليها مما يضعف من وظيفته
*👈🏻 لذا مارس الرياضة بانتظام وتناول غذاء صحياً*



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture

____________________

📂| موضو؏ ﭐلْــيــوم

📃| بــ عنوان "ااا"* *مرض (الربو او asthma)
ـ〰〰〰〰〰
[💟]⇐ *مرض (الربو او asthma) :*

(🌀)➪ *هو عباره عن التهاب طويل المدى يعني من نوع (longterm)*
*يصيب المجاري التنفسية للرئة (airway) يسبب تقلص للعضلات المحيطة بهاي المجاري بتالي يأدي* *الى تضيقها ويدخل الشخص بأزمه.*

{☣}⇇ *اعراضه ....*

◐➢ *انسداد المجاري التنفسية*
◐➢ *تشنج قصبي.*
◐➢ *الصفير.*
◐➢ *السعال*
◐➢ *ضيق في الصدر*
◐➢ *قصر في النفس*

👆🏻 *الاعراض الي ذكرتها فوق ممكن تصير للشخص اكثر من مره باليوم او اكثر من مره بالاسبوع* .

{🖇}➼ *تعتمد على طبيعة الشخص ذاتها وممكن هم تزيد عند الشخص بالليل او ممكن من يمارس تمارين ويصير عده اجهاد ... لان الاوكسجين يقل*

[🎇]➪ *يعتبر مرض وراثي (genetic) ويكون اله علاقة بالبيئة الي يعيشها الشخص*

☑➸ *بمعني* ؟؟!!!
(⁉)➪ *هل مرض يكون عند الشخص من ولادته بس ما هو الي يحفزه* ؟؟!!!
▧➱ *الي يحفزة هو عوامل البيئيه الي يعيش فيها* ...

(⁉)⇇ *ما هي العوامل الموثره* ؟؟!!!
⌘➺ *منها التلوث الجوي ماكو داعي نحجي عنه .. وهو دائما شائع ب بلدنا ما شاء الله الحساسية لروائح مختلفه .... الخ*

❀➺ *عوامل اخرى لها علاقة بتحفيز المرض*

▩⇇ *ممكن الادوية! يا ادوية مثلا* ؟!
⓵➢ *جماعه الaspirin ,beta blockers .الخ* .

(⁉)➢ _والتدخين كيف نعرف هل الشخص مصاب بالربو او لا_ ؟؟!!!

[☯]⇇ *اضافة الى الاعراض التي تم ذكرها* .

👈🏻 *في جهاز اسمه*. *(spirometry) يعتبر من الوسائل الافضل حته نسوي دايكنوزز دقيق للمرض* ...

يــتــبــع


@AlFuture


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨السؤال الاكثر شيوعا في اذهانكم ،هو؟


(⁉)⇐ *هل مرض الربو ممكن يسبب حالة الوفاة او الموت* ؟!
⊞➺ *اي نعم يسبب بوفاة لذلك* *يعتبر مرض قاتل اذالم يتعالج اولم يتم السيطره عليه بشكل صحيح.*

(⁉)➪ *كيفية علاج الربو* ؟؟!!!
▨⇇ *الربو يتم بااجرى السيطرة عليه وليس علاجه .. بواسطة اجهزة الاستنشاق تحتوي هاي الاجهزة على* *(corticosteroid)* ▧➪

(🔗)⇇ _اذا أستخدم هذاالجهاز ولا زال الشخص يعاني من الربو_
*يعطي* :
▧➪ *Long-acting beta agonist Antileukotriene agents اضافة الى corticosteroid*
👈🏻 *الذي يعطي عن طريق الفم.*

(🔖)➪ *اما اذا ردنه نعطي للشخص علاج سريع بحالات الاعراض الي جدا سيئة.*
*ومتأخرة فنعطي استنشاق* للـ
▥➪ *short-acting beta-2agonist*

*salbutamol* مثل الـ

⇐ *وايضا* .
❀➪ *corticosteroid* *بواسطه الفم وممكن بالحالات*
*الـ يسموها*
➠ *(sever cases)*

*(intravenous )* *يعطون* و *coticosteroid , magnesium sulfate*

●➪ *طبعا هل العلاجات الموجودة فوق*
*يحددها الطبيب حسب حالة المريض* ...



@AlFuture

____________________

💊🏪الطــــب حــــياة🏪




💠 *كيف تقيس احتياجات جسمك للبروتين وما مضاعفات نقصانه؟*
➖➖➖💊➖➖➖

يجب أن يحصل جسم الإنسان على ما لا يقل عن 10% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين، ولكي يتم احتساب النسبة المستهدفة من البروتين بالغرام، يجب ضرب وزن الجسم بالكيلو غرام x 0.8 إلى 2.2، أي أنه إذا كان وزن الشخص 70 كغم فتكون احتياجاته اليومية من البروتين ما بين 56 غرام إلى 154 غراماً في اليوم كحد أقصى. وينبغي الحصول على البروتين، وفقاً لما نشره موقع "ًWebMD"، من خلال مجموعة متنوعة من المصادر الغذائية على مدار اليوم، حيث إن علبة اللبن الزبادي اليوناني قليل الدسم في وجبة الإفطار تحتوي على 20 غراماً تقريباً. بينما تحتوي وجبة من صدور الدجاج منزوعة الجلد عند الغداء على حوالي 25 غراماً، في حين يتضمن فنجان من الفاصوليا السوداء في العشاء حوالي 15 غراماً. ويورد موقع "WebMD" 7 علامات يمكن الاستدلال منها على نقص البروتين في الجسم فيما يلي:

1- التورم
إن التورم هو أكثر الإشارات شيوعاً بأن الجسم لا يحصل على كمية كافية من البروتين، ويسمى أيضا "أديما"، خاصةً في البطن والساقين والقدمين واليدين. إن التفسير الأكثر ترجيحا في هذه الحالة هو أن البروتينات التي تدور في الدم، مثل الألبومين، على وجه الخصوص، تعمل على منع تراكم السوائل في الأنسجة. ولكن هناك أيضا العديد من مسببات الأديما الأخرى، لذا يحب مراجعة طبيب في حالة ما إذا بدت أكثر خطورة.

2- التغيرات في المزاج
يستخدم المخ مواد كيميائية تسمى الناقلات العصبية لنقل المعلومات بين الخلايا. ويتم إنتاج العديد من هذه الناقلات العصبية من الأحماض الأمينية، التي تشكل اللبنات الأساسية للبروتين. لذا فإن نقص البروتين في النظام الغذائي قد يعني أن الجسم لا يستطيع أن ينتج ما يكفي من تلك الناقلات العصبية، وهذا من شأنه أن يغير طريقة عمل المخ. ومع انخفاض مستوى الدوبامين والسيروتونين في الجسم، على سبيل المثال، ربما يصاب الشخص بالاكتئاب، أو العدوانية بشكل مفرط.

3- مشاكل الشعر والأظافر والبشرة
يتكون الشعر والأظافر والبشرة من بروتينات مثل الإيلاستين والكولاجين والكيراتين. وعندما لا يستطيع الجسم صنعها، يمكن أن يصبح الشعر هشا أو نحيلا، وتكون البشرة جافة وتظهر حواف عميقة على الأظافر. وقد لا يكون النظام الغذائي هو السبب الوحيد الممكن بالطبع، لكنها حالة يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار.

4- الضعف والإعياء
تشير الأبحاث إلى أن أسبوعا واحدا فقط من عدم تناول ما يكفي من البروتين يمكن أن يؤثر على العضلات المسؤولة عن القامة والحركة، خاصة إذا كان الشخص يبلغ من العمر 55 عاما أو أكبر. وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي نقص البروتين إلى فقدان كتلة العضلات، مما يؤدي بدوره إلى خفض قوة الجسم، ويصبح من الصعب الحفاظ على توازنه، ويبطئ عملية الأيض. ويمكن أن يؤدي أيضاً إلى فقر الدم، عندما لا تحصل الخلايا على كمية كافية من الأكسجين، مما يجعل الشخص يشعر بالتعب.

5- الجوع
يبدو واضحا أن البروتين يمد الجسم بالوقود، حيث إنه 1 من 3 مصادر تمده بالسعرات الحرارية، جنبا إلى جنب مع الكربوهيدرات والدهون. إذا كان هناك شعور بالرغبة في تناول الكثير من الطعام طوال الوقت، على الرغم من أنه يتم تناول الوجبات بانتظام، فهذا يعنى أن هناك حاجة إلى المزيد من البروتين.

6- بطء شفاء الإصابات
يستغرق شفاء جروح وخدوش الأشخاص الذين يعانون من انخفاض البروتين وقتاً أطول، كما ينطبق نفس الأمر على حالات الالتواء وغيرها من الحوادث المرتبطة بالتمرينات الرياضية. ويمكن أن يكون هناك تأثير آخر يسهم فيه الجسم، عندما لا ينتج كمية كافية من الكولاجين. ويظهر هذا التأثير على الأنسجة الضامة وكذلك البشرة. علاوة على أن تخثر الدم يحتاج أيضا إلى البروتينات.

7- ضعف الجهاز المناعي
تساعد الأحماض الأمينية في الدم على تقوية الجهاز المناعي وإنتاج أجسام مضادة تعمل على تنشيط خلايا الدم البيضاء لمحاربة الفيروسات والبكتيريا والسموم. لذا فإن الجسم يحتاج إلى البروتين لهضم وامتصاص العناصر الغذائية الأخرى التي تبقيه بصحة جيدة. وهناك أيضا أدلة على أن البروتين يمكن أن يغير مستويات البكتيريا "الجيدة" التي تقاوم الأمراض في الأمعاء.

💎==================💎
*💬| التـيــلــجــرام*

http://t.me/AlFuture

🔬ما هي الأعراض الرئيسية لتجرثم الدم؟💉

*✴️ تجرثم الدم Sepsis هو حالة مهددة للحياة تنجم عن استجابة الجسم المفرطة تجاه عدوى في النسج والأعضاء.*

*⚠️ غالباً ما يحدث عند الأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عاماً أو أكثر، والذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي أو الذين يعانون من أمراض مزمنة.*

*✳️ الأعراض الرئيسية لتجرثم الدم، والتي قد تساعد في التعرف على الحالة عند الإصابة بها:*


*🔺• التشوش الذهني.*
*🔺• ضيق التنفس.*
*🔺• زيادة معدل ضربات القلب.*
*🔺• الحمى أو القشعريرة أو الإحساس بالبرودة الشديدة.*
*🔺• الألم الشديد أو الوهن العام.*
*🔺• تعرق البشرة وزيادة رطوبتها



@AlFuture


ــــــــــــــــ ــــــــ ــــــــــــ ــــــــ

🚦تعرف معنا على الاضرار التي تحدث اذا اختلت نسبة الحديد في الجسم🚦

⁉فماذا يحدث لو اختل هذا التوازن في الجسم .....

🌡الضغط الشرياني الانقباضي يجب ألا يزيد عن ١٤٠ يجب ألا يقل عن ٩٠ حتى يكون طبيعيا وكذلك الهيموغلوبين عند الرجل يجب ألا يزيد عن ١٨ والا يقل عن ١٣ وهكذا يمكن أن نفهم أن زيادة الحديد عن حد معين يعتبر خللا في التوازن كما هو نقصه تماما , فزيادة الحديد في الجسم أو ما يعرف باسم الهيموسيدروسيس تحدث نتيجة لزيادة الحديد عن قدرة الكريات الحمراء والعضلات على حمله وتخزينه فيبدأ هذا الحديد الزائد بالترسب في أعضاء الجسم فيسبب عدة أعراض حسب العضو المترسب فيه , ففي الرئتين يسبب ترسب الحديد حدوث نزف منتشر في الحويصلات الرئوية وكذلك يمكن ان يترسب هذا الحديد الزائد في الكبد مسببا قصور الكبد أما ترسبه في الكلية فيرتافق مع حدوث انحلال الهيموغلوبين الليلي الدوري , ويمكن أن يترسب هذا الحديد الزائد في البنكرياس مسببا الداء السكري وقصور البنكرياس عن أداء وظيفته أما ترسبه في الجلد فيؤدي إلى حدوث تصبغات في الجلد والذي قد يتطور إلى حدوث نوع من أنواع الأكزيما أو الالتهاب الجلدي المسبب حكة دائمة وكذلك ترسبه في الدماغ يمكن أن يؤدي إلى حدوث نزوف في الدماغ ولعل أهم سبب لزيادة الحديد هو نقل الدم المستمر كما يحدث عن الحالات التي تحتاج إلى نقل دم مستمر مثل حالات فقر الدم الانحلالي ( التلاسيميا وفقر الدم المنجلي ) وكذلك من الاسباب زيادة تناول مركبات الحديد دون مراقبة ومتابعة , ولذلك كنت دائما أنصح مرضاي بضرورة عمل تحليل دقيق للحديد في الدم قبل أخذه وعدم الاعتماد على الهيموغلوبين , فمرضى التلاسيميا عندهم الحديد زائد عن الحد بسبب زيادة انحلال الكريات الحمراء وتفكك الهيموجلوبين فيها وخروج الحديد منه إلى الدم , ولكن في نفس الوقت هم يعانون من نقص الهيموغلوبين , فكثير من الناس يعتقد أن الحديد هو قياس الهيموغلوبين نفسه وهذا غير صحيح ,


✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮



@AlFuture

____________________

____________________

🚨معلومات طبية🚨


‏فيتامين (C)🍊:
يساعد في انتاج الكولاجين، تفاعلات الأكسدة، امتصاص الحديد، له دور مهم في وظائف الجهاز المناعي.



@AlFuture

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ